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.ingredientes:
800g a 1Kg de carne molida
1 y 1/2 taza de salsa de tomate casero
1 cebolla picada
1 tomate picado
1/2 lata de guisante
1/2 lata de maíz
1 cucharada de crema de cebolla (bata la cebolla en la licuadora)
1/2 taza de aceite de oliva
2 cucharadas de harina de trigo integral
pimienta del reino a gusto
sal a gusto
queso a gusto .
Créditos: @receitasdepai
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Beneficios para salud, de algunas verduras y frutas ❤️
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.Los muslos y los sobrantes que van al horno ️ ✔️ condimento con 1 limón exprimido | 3 cucharadas de mayonesa | 1 cucharada de mostaza bien generosa | 1 cucharadita de limón | 1 cucharada de pimienta ahumada | 1/2 cucharada de cebolla en polvo | 1/2 cucharada de ajo en polvo | ¡chimichurri, pimienta del reino, sal y perejil a gusto! ✔️ 1,5 de cortes de pollo.
✔️ Utilizar la cuchara de sopa para medir.
✔️Tiempo de horno va a depender de su horno ... normalmente dejo 40 minutos cubierto con papel aluminio y descubierto hasta dorar, temperatura 200 ° c! ¡Quédate de ojo!
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❤️@reh_lar264
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¿Quieres eliminar tu grasa abdominal?
Además de los ejercicios, la alimentación también es importante.
Existen recetas de jugos y licuados, cuyos ingredientes, ayudan a activar el metabolismo favoreciendo la reducción de la grasa abdominal.
Conoce más recetas de jugos y licuados para reducir grasa abdominal en: https://www.remediospopulares.com/quemar-grasa-abdominal.html o haz click en el link directo en la bio: @licuadosyjugoscurativos
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.Camarones con coco y salsa de mango⠀
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Ingredientes ⠀
Salsa⠀
2 rebanadas de mango en almíbar⠀
½ taza de jugo de piña⠀
Chile chipotle adobado, al gusto⠀
1 cucharada de salsa inglesa⠀
2 cucharadas de aceite de oliva⠀
1 pizca de sal⠀
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Camarones con coco⠀
½ kilo de camarones, lavados y pelados⠀
4 limones, el jugo⠀
Sal y pimienta⠀
¼ taza de harina⠀
1 huevo, ligeramente revuelto⠀
1 taza de coco rallado⠀
1 taza de aceite vegetal⠀
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Salsa:⠀
Licúa los seis ingredientes de la salsa, desde el mango hasta la sal. Prueba y, si lo deseas, agrega más mango o jugo de piña para hacerla más dulce, o más chile chipotle para hacerla más picosa. .⠀
Camarones con coco:⠀
Coloca los camarones en un tazón y sazónalos con jugo de limón, sal y pimienta. Tapa y marina dentro del refrigerador durante 15 minutos.Pasa los camarones por la harina, mójalos en el huevo y cúbrelos el coco rallado. Fríe los camarones un sartén con aceite caliente hasta que se hayan dorado, alrededor de 3 minutos.Acomoda los camarones en un platón, sin encimar, y báñalos con la salsa justo al momento de servir⠀
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BY:@lacasitadeyeya -⠀
Cualquiera que sea tu meta puedes lograrla!
Solo debes tener mucha constancia y dedicación.
Conoce los 7 errores más comunes al hacer dieta para tener éxito en tu camino.
Visita el link de nuestro perfil para conocerlos.
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¿Quieres adelgazar y nada te funciona?
Esta receta te puede ayudar a lograr tu objetivo siempre que lo complementes con ejercicio físico que puede incluir caminar por lo menos 30 minutos al día.
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