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Encore un happy birthday @max_vncll !!! Dans moins de J-7 on remet ça à Nice sur l'Ironman, mon lièvre de luxe !! "Ne t'arrête pas" "allez on y va" "tu as bientôt fini" Ces phrases qui remotivent même si on a qu'une seule envie c'est marcher quand on rentre dans le dur dans le marathon !! #marathon #ironman #lievre #pacer #triathlete #triathlontraining #triathlon #trilife #triathlon_world #training #trainhard #courseapied #instarunfrance #instatriathlon #swimbikerun

Essa belezinha só existe porque há uma galera que me apoia. O primeiro é meu lindo @regisberaldi que abraça as minhas ideias, @mirnapersonal @kikopersonal que cuidam da minha parte muscular, @avelarmarcelo @corredoresdazonanorte pelos treinos de corrida e meus amigos que tanto torcem por mim. Pessoas precisam de pessoas! Boa semana, mundo! ❤️ . . . . . #gatasnapixta #meiadefloripa #corredoresdavidareal #fujadocalor #menteemforma #sejagrato #sejafoda #corridaesporteclube #corredoresdazonanorte #ProfessoresQueCorrem #euescolhicorrer #princesasusamtenis #euatleta #CorreMulherada #corrakoruivo #viciadosemcorridaderua #TreinaQueVem #TeniseSainha #chupamundo #instarunners #correndoporai #brasilrunners #atitudeboaforma #correndonareal #runnerlovers #runtherapy #runlikeagirl

E finalmente chegou a meia do RJ! Depois de treinos difíceis, dores na lombar, fisio e treinos incríveis, não imaginava que ficaria doente faltando 10 dias para essa prova e que nada do planejado se realizaria ! . Fui disposta a dar o meu melhor, como sempre! Mas o meu melhor estava bem debilitado: não conseguia respirar direito, peito doía, expectorando bastante catarro, a ponto de algum se descolar e me deixar completamente zonza no meio da prova ! . Andei muito! Pensei em desistir no km12... mas estava com os meus maiores incentivadores @thi__freitas e @insta.maju e seguimos! . Chorei no km17, por não estar conseguindo realizar tudo aquilo que treinei e mentalizei... mas conclui! Com aquele sabor amargo de não ter conseguido executar como treinei, mas com a cabeça erguida por ter lutado até o final, dando meu melhor dentro do que era possível! . . Definitivamente, foi a pior prova que já fiz até hoje! . . Mas, vamos aprender as lições e seguir em frente em busca do próximo objetivo! Meu super obrigada ao cara mais foda que eu conheço! Que esteve comigo ao longo desses 21km, me dando força para continuar! @thi__freitas Se não fosse você, eu não teria conseguido! Te amo! ❤️ Obrigada aos amigos que torceram por mim e me mandaram boas energias! . #vaiqda #vaiqueda #_vaiqda #dnajoeljota #21k #meiadoRJ #soumaratonadorio #corredoresdazonanorte #czn #casaisquecorrem #maesquecorrem #paisquecorrem #gatasnapixta #divasquecorrem #runtherapy #corridaderua #trackandfieldanaliafranco #maniadecorrida #euescolhicorrer #corridaterapia #paquitasquecorrem

• #tbt Ultra Trail Run Brasil Ride! . Muito amor envolvido em uma foto! ‍♀️♥️ . . . . . #bearunner #ultramaratonista #brutanatrilha #trilhaterapia #viciadosemcorridaderua #trailrunner #instarunners #mulheresquecorrem #worldrunners #correndonareal #galeradocorrebr #runtherapy #runlikeagirl #instacorredores #estilocorrida #instarun #running #worldrunners #esporte #lifestyle #mariasdatrilha

Pode não ter sido o melhor tempo, mas foi o melhor que pude entregar hj. 21k nesse lugar lindo! Vale cada Km percorrido e cada xingamento proferido Bora pensar na 16 meia Bom domingo, mundo! . . . . . #gatasnapixta #meiadefloripa #corredoresdavidareal #menteemforma #sejagrato #sejafoda #corridaesporteclube #corredoresdazonanorte #ProfessoresQueCorrem #euescolhicorrer #princesasusamtenis #euatleta #CorreMulherada #corrakoruivo #viciadosemcorridaderua #TreinaQueVem #TeniseSainha #chupamundo #instarunners #correndoporai #brasilrunners #atitudeboaforma #correndonareal #runnerlovers #runtherapy #runlikeagirl #fujadocalor

Me faltam palavras para descrever a prova de hoje. Foram 42km...km por km de dedicação, corpo, mente e espírito. Que emoção cruzar a linha de chegada. Obrigada a todos os envolvidos nesse sonho realizado! Meus queridos pais @monivelloso @mauricio_velloso que mesmo longe estão sempre me motivando ao melhor. Meu amor @mateussilvapadeiro que infelizmente não pode correr comigo mas que mesmo assim permanece sendo meu grande companheiro. Meu parceiro @fe.lipegarcia pela parceria, nunca deixando eu acreditar que não era possível. Meu treinador @rafaelmoreno85 e a equipe @rafaelmorenotriatlo pela assistência maravilhosa sempre, essa equipe é realmente uma família. Minha nutri mara @maripenatti por cada puxada de orelha @camiilacortez por cada agulhada sofrida que me deu Enfim...são diversas pessoas maravilhosas que viverem esse sonho comigo e me fizeram acreditar que concluir 42km é sim possível! E é foda!!! Obrigada a todos!!! Finalmente MARATONISTA!! ❤️‍♀️4️⃣2️⃣✅❤️ . . . . Pra quem acha que é impossível, não se esqueçam: Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível . . . . #rafaelmorenotriatlo #gorun #run #euescolhicorrer #corridaderua #corremulherada #rainhadasruas #mulheresquecorrem #correndoporai #viajenacorrida #runtherapy #loucosporcorrida #ciarunstart #fujadocalor #runners #maratonadefloripa2019 #girlsrunning #instarunners #instarunnersbrasil #brasilrunners #acordapracorrer #superação #esporteando #endorfinese #maratonista #runnerslife #corrida #corredores #vidadecorredor #roadtofloripa

• Somos o que temos no ♥️ O que passa disso é apenas ilusão! (Osho) . . . . . #bearunner #ultramaratonista #brutanatrilha #trilhaterapia #viciadosemcorridaderua #trailrunner #instarunners #mulheresquecorrem #worldrunners #correndonareal #galeradocorrebr #runtherapy #runlikeagirl #instacorredores #estilocorrida #instarun #running #worldrunners #esporte #lifestyle #mariasdatrilha

I’m terrible about self-care and a major theme of this year has been figuring out how to navigate an emotionally exhausting job that I do LOVE despite the days I come home ready to sleep for a week Caregivers, I know ya feel me. We all struggle to find the balance. I fought getting out alone today, but this is what I needed. I needed to stand on a peak alone, shed some tears and reconnect with myself. I’m feeling mostly recharged and ready to tackle the next week

Bom dia segundona ....e já dizia o poeta "tudo vale a pena quando a alma não é pequena" ‍♀️. . . . . . #lifestyle #photooftheday #justrunbrasil #runtherapy #elascorrem #corremulherada #correndoporai #correrecompartilhar #brasilrunners #viciadosemcorridaderua #corridaterapia #maratona #maratonista #maratonadoriooficial #maratonadorio2019 #marathon #maratonadesp #corridaderua #21k #42k #vidasaudavel #instarunners #runlikeagirl