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ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as Receitas para quem seguir (@receitasdajose ) CURTIR a foto e COMENTAR. . Vocês fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para vocês sempre. . BOLO DE LARANJA DE LIQUIDIFICADOR! . . INGREDIENTES DA MASSA: - 04 ovos; - 03 colheres de sopa (cheias) de margarina sem sal; - 01 xícara de chá (240ml) de suco de laranja coado; - Casca de uma laranja (descasque o mais fininho que conseguir); - 02 xícaras de chá de açúcar; - 02 xícaras de chá de farinha de trigo; - 01 colher de sopa de fermento em pó. . . MODO DE PREPARO: - Coloque no liquidificador os ovos, o açúcar, a casca da laranja, a margarina, o suco de laranja e bata por 1 minuto. - Feito isso, adicione a farinha e bata só para misturar. - Por último, acrescente o fermento em pó e bata rapidamente. - Em uma forma untada e enfarinhada, despeje toda a massa e leve para assar em forno pré aquecido à 180°C por aproximadamente 45 minutos, ou até espetar uma faca e sair limpa. - O tempo pode variar com a potência de cada forno, então fique de olho.

Dê dois toques na tela por favor ❤️ . Panqueca . Ingredientes ▪️4 ovos; ▪️6 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas (pode usar aveia ou farinha de grão-de-bico); ▪️3 colheres de sopa de azeite; ▪️5 colheres de sopa de água; ▪️1 colher de sopa de açafrão (também dá para fazer com couve ou beterraba); ▪️Sal e temperos à gosto. . . Bata todos os ingredientes no liquidificador e vá colocando aos poucos na frigideira antiaderente (se precisar unte com azeite) sempre em fogo baixo e tampada, quanto tiver durinha, vire a panqueca e pronto! É rápido e simples! . O recheio vai de acordo com o seu gosto, pode ser feito um molho de carne moída, frango desfiado, queijo... . .. ❤️Rendem 4 lindas panquecas! . . Créditos @receitadenutri

Olha que delícia essa receita de torta cremosa de batata com frango Aprenda a fazer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes - 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada - 2 xícaras (chá) de leite - 1 xícara (chá) de óleo - 3 ovos - 1 cubo de caldo de galinha - Sal e orégano a gosto - 1/2 xícara (chá) de maisena - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 colher (sopa) de fermento em pó - Margarina para untar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recheio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 4 colheres (sopa) de azeite - 1 cebola picada - 2 dentes de alho picados - 1 tomate picado - 2 colheres (sopa) de extrato de tomate - 1/2 lata de ervilha escorrida - 1/2 lata de milho verde escorrido - 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado - Sal e salsa picada a gosto - 1 e 1/2 xícara (chá) de Catupiry® ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aqueça o azeite, em fogo médio, e doure a cebola e o alho. Junte o tomate, o extrato, a ervilha, o milho e refogue por 3 minutos. Junte o frango, sal, salsa e refogue por 3 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe esfriar. Bata no liquidificador a batata, o leite, o óleo, os ovos e sal. Misture a maisena, a farinha e o fermento com uma colher e despeje metade da massa em uma fôrma de 30cm x 22cm untada e enfarinhada. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espalhe o recheio, o Catupiry® e cubra com a massa restante. Polvilhe com orégano e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até dourar. Sirva. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #receita #receitas#receitasimples #receitafácil #receitasaudavel#receitassaudaveis #receitasrapidas#saudavelegostoso #comersaudavel#comersemculpa #comerbemfazbem #dietas#dietaparaemagrecer #emagrecendocomsaude#emagrecimentosaudavel#emagrecercomsaúde #receitafit#receitafitness #emagrecersemsofrer#emagrecersemneurose #nutriçãofuncional#reeducaçãoalimentarja #emagrecersaudavel#dieta #cozinhasaudavel #comidadecasa

⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar ‍♀EU QUERO . Quem topa tomar um café com esse bolo maravilhoso? ⠀ .⠀ Bolo de banana com maçãs ⠀ . .⠀ 4 bananas bem maduras picadas⠀ 3 maçãs vermelhas picadas com casca ( se for orgânica)⠀ 1/2 xícara de uvas passas ou tâmaras ( eu uso passas )⠀ 1/2 xícara de nozes, castanha do Pará, pecans, ou sua preferida⠀ 1/2 xicara de óleo de côco ( ou qualquer gordura)⠀ 3 ovos grandes sem pele da gema⠀ 1 1/2 xícara de farelo de aveia ( ou a farinha da sua preferência aveia, integral, branca)⠀ 1 colher de sopa de fermento em pó⠀ 1 colher de sopa de canela em pó.⠀ .⠀ Misture tudo com espátula, não precisa bater nada no liquidificador, e coloque em forma de pudim untada com manteiga. Assar em forno pré aquecido 180g por 90 minutos, as frutas soltam muita água, teste com palito. Quando retirar do forno, deixe esfriar, desenforme e polvilhe adocante com canela ou açúcar de côco.⠀ Créditos: @leidegalhardo⠀

Se gostou deixe um coração ⚠️ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas apenas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER e siga nosso perfil para não perder nossas dicas e receitas @_receitassaudavel_ ❤️ . Pega essa receita de Quiche de Brócolis . Para a massa misture com as mãos: 2 xícaras de farinha de arroz ou qualquer farinha Low Carb 2 colheres de sopa de óleo de côco 6 colheres de sopa de água 1 ovo Sal a gosto . Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀ .❤️ Para o recheio cozinhe 1 brócolis pequeno. ⠀ No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com 200 gramas de creme de ricota light, 2 ovos, sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀ Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque.

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⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando nossas Receitas para quem está interagindo nas nossas publicações, então se vc quer receber nossas Receitas todos os dias, curta a foto e comenta ‍♀EU QUERO❤ . Aprenda a fazer uma LIMONADA FIT . INGREDIENTES 3 limões grandes 1 litro de água Adoçante a gosto . MODO DE PREPARO Corte o limão em cruz e retire a parte branca dele, pois é essa parte que amarga. No liquidificador, coloque a água, o limão com a casca e bata bem. Coe a limonada, adicione o adoçante, e sirva em copos com gelo . ❤ Amiga você deseja SECAR SUA BARRIGA de forma simples e natural em apenas 30 dias? Eliminando até 10Kg? . ❤ Se "SIM" Clique no link azul, que está na Bio do nosso Instagram, para saber mais ⬇️ . ➡️ @receitas_saudaveis_e_fit ⬅️ . . Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias? . Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook . Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! . Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: @receitas_saudaveis_e_fit Não se esqueçam de comentar❤

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar EU QUERO... - TORTA CREMOSA DE FRANGO . RECEITA da MASSA . INGREDIENTES: . 3 ovos 1/2 xícara ( azeite) 1 xícara de leite de Amêndoas 2 xícaras de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento em pó Pitada de sal . PREPARO: . Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar. . MONTAGEM: . Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela. . Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo. Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure. . RECHEIO de FRANGO . INGREDIENTES: . 500g de peito de frango sem pele 500ml de caldo de galinha 4 colheres de sopa de óleo de Azeite 1 dente de alho amassado 1 cebola picada 3 tomates sem pele e sem sementes 1 xícara de chá de ervilhas azeitonas picadas a gosto sal e pimenta-do-reino a gosto . MODO DE PREPARO: . Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve. Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve. Doure o alho e a cebola em no óleo. Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem. Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar. Espere esfriar antes de empregar como recheio. - Via: @coisasdenany .

Receita de Bolo de Chocolate Low Carb cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha . Antes de ver! Clica em Curtir ❤ e Comenta "SIM" pra receber mais receitas . . Ingredientes: 6 ovos 3 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau 6 colheres de sopa de xylitol 100 g de coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó - Modo de preparo: Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado. - Cobertura - Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente.