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Gravity is overrated
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Crazy strength and flexibility ⚡ By @leikarts
La. Mejor terapia
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Você é a ação diária dos seus propósitos ! Tudo que é feito no seu dia faz parte de uma somatória que irá gerar algum resultado, ou algumas consequências. Faça uma análise se o seu dia está sendo produtivo o suficiente para trazer o retorno positivo que você tanto busca, e se não estiver, comece a procurar novas vertentes que te deixarão mais próximo daquilo que deseja alcançar. A vida é sua, o sonho é teu e mais ainda as consequências de seus atos são suas, nada de apontar o dedo e jogar a culpa de suas falhas em terceiros, o culpado é você se algo estiver dando errado, pois você controla o seu corpo, o seu pensamento, com quem andas, com o que deseja trabalhar, enfim, conserte a si mesmo antes de tentar consertar o mundo. Culpe a si mesmo antes de tentar culpar os outros se algo estiver dando errado na sua vida. E melhor ainda, esfregue na cara de todo mundo que desconfiou da sua capacidade com o silêncio, deixe que seus esforços façam barulho, suas consequências !
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Пора бы и мне включаться, а то чего-то засиделся я
720 в студию, друзья. Даже лютейшая грязь и пасмурная погода не может сбить ту энергию, которую я впитал от своих братишек @egor_makarov.sw и @anton_akhmatov
Пока оценивайте это, но в скором времени будет что-то более крутое. Тем временем +ачивка ✅ .
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What do you think about the combination?
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XXXTENTACION - King
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Scapula Pull-ups
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Recently added this to my sessions and I've already started to see amazing benefits.
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This exercise is more about quality than quantity, so make sure you do not rush through repetitions.
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If done properly, this will boost your pulling strength, front levers, and will strengthen your scapula to a high level, minimizing risk of injuries.
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Try it out and let me know how it goes!
Never saw this kind of body control... it’s insane . What about you?
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Credit: @osvaldo_lugones •
www.gravityfitness.co.uk