Список из самых популярных хештегов по теме #SW_ЗДОРОВЫЙ_СОН

БИБЛИОТЕКА СНА Дорогие подписчики, сегодня мы хотим предложить вам еще одну интересную книгу для вашей крохи - книжка со стихами замечательного детского поэта Анастасии Орловой. Стихотворения в ней собраны трогательные и спокойные, уютные и медленные. Герой этих стихотворений (почти всех) — ребенок, который ложится спать, и сон для него — как путешествие в волшебную неизведанную еще страну. Только закрываешь глаза, и начинаются чудеса: то одеяло превращается в мягкую и теплую волну, в которую ныряешь с головой, то отправляешься в дальние дали на машинке (что нарисована на простынке), то поднимаешься по ступенькам небоскреба на самое небо, то катишься по тропинке, как колобок, «через левый бок, через правый бок». ⠀ Ночь и темнота, чужие и незнакомые для ребенка, в этой книжке тоже становятся немножко волшебными: это и дедушка-вечер, который вытирает платочком луну, и наливные гроздья фонарей на улице, и сонные минутки, которые тянутся гуськом, и конечно, фонарик — который всегда может победить темноту. Сладких снов вашим деткам ⠀ #библиотека_сна #sw_библиотека_сна #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА Повышенная температура может влиять на сон и приводить к меньшей его глубине или более частым пробуждениям. Поэтому неудивительно, что при заболевании, сопровождающемся болезненными ощущениями и высокой температурой, ребенок чаще просыпается ночью. Такие более частые пробуждения, после которых малыш не может сразу заснуть, требуют вашего вмешательства для того, чтобы он успокоился и снова заснул. В результате у ребенка может возникнуть ассоциация между вашими объятиями, поцелуями и другими методами утешения и возвращением ко сну. Из-за этого в поведении и ожиданиях ребенка иногда возникают изменения, которые остаются и после того, как болезнь отступает. У него вырабатывается привычка к ночным пробуждениям. На самом деле они не являются проблемой. Спонтанные пробуждения нормальны, точно так же как нормально увеличение их частоты во время болезни. Ребенок, обладающий навыком самостоятельного засыпания, с легкостью вернется в привычный ритм. #sw_ночные_пробуждения #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

СОВЕТ. Если ваш ребенок проснется среди ночи, неважно, по какой причине, не будьте слишком игривы и приветливы. Проявляйте любовь, удовлетворяйте его потребности, но не создавайте у крохи ошибочного впечатления, что сейчас самое время пообщаться. Иначе она и на следующую ночь подскочит, чтобы поиграть. #sw_совет #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

БИБЛИОТЕКА СНА Туве Янссон «Все о муми-троллях». Истории о муми-троллях — это одна из тех книг, которые могут пройти с вами через всю жизнь. И чем раньше ребенок приобщится к этому теплому, мудрому и уютному миру, тем проще ему будет сохранить этот мир в себе и возвращаться в него потом. Муми-тролли будут расти вместе с ним и никогда не покажутся глупыми или слишком наивными. Сладких снов вашим деткам #библиотека_сна #sw_библиотека_сна #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

ПОЧЕМУ БЫ МОЕМУ РЕБЕНКУ НЕ СПАТЬ ЛУЧШЕ? Откуда в нем столько энергии? Кажется, он вообще никогда не устает; он просто бегает, бегает и бегает, пока не свалится. Я выжата как лимон, и знаю, что он тоже должен утомляться. Конечно, он никогда нормально не спал, даже когда был совсем малюткой. Он постоянно бодрствовал по ночам. Дневной сон? Забудьте! ЗВУЧИТ ЗНАКОМО? ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! Напишите нам в Директ "ХОЧУ СПАТЬ", получите профессиональную консультацию специалиста, и начните жизнь с наилучшего сна. #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

СОН НОВОРОЖДЕННЫХ. У новорожденных здоровый сон возникает как будто очень легко и естественно. Они засыпают и спят без всяких усилий. Однако, в первые недели и месяцы жизни, по мере развития мозга, их режим сна тоже меняется и развивается. Такие изменения могут привести к тому, что ребенок «путает день с ночью» – подолгу спит днем и подолгу бодрствует ночью. В первые недели жизни ребенок, как правило, не испытывает никаких трудностей с засыпанием и сном. Однако по окончании этого периода раннего младенчества родители могут превратить естественные ритмы и режим сна в здоровые привычки ребенка. Для многих из них оказывается сюрпризом, что эти здоровые привычки не формируются автоматически. Сами родители могут помогать или мешать развитию здорового режима сна. Хотите помочь новорожденному сформировать навыки здорового и крепкого сна? Ставьте + в комментарии. Мы свяжемся с вами и предложим программу, подходящую для вас и вашего малыша. #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

Как лучше укладывать ребенка: НА ЖИВОТИКЕ ИЛИ НА СПИНКЕ? Если ваш врач не рекомендовал вам иначе, кладите ребенка спать на спину. Действительно, кажется, что большинству новорожденных лучше спится на животе, чем на спине, почему традиционно и рекомендуется класть детей спать на живот. Но исследования показали, что «спится лучше» не равнозначно «спится безопаснее» ⠀ #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

ПОЧИТАЕМ ⠀ Еще один сборник русских народных потешек "День и ночь", с волшебными иллюстрациями Галины Скотиной и оригинальной задумкой — на каждом развороте этой книжки встречаются день и ночь. Левая страница — ночь, здесь колыбельная и бледный месяц смотрит в прорезь-окошко страницы. Правая страница — радостное обещание солнечного утра и нового дня, который обязательно придет за ночью. Потешки здесь собраны напевные, «засыпательные», при желании их можно напевать как колыбельные. А глядя на нарисованных спящих младенцев, котика в колыбельке, зайчиков под кусточками, тоже очень хочется вот так же свернуться клубочком и «спать, спать, спать». ⠀ #библиотека_сна #sw_библиотека_сна #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит

РЕБЕНОК, С КОТОРЫМ ВСЕ ВРЕМЯ ЧТО-НИБУДЬ СЛУЧАЕТСЯ. Со всеми детьми рано или поздно что-нибудь приключается, но одни дети более склонны к происшествиям, чем другие. Насколько сильно вашему ребенку угрожают несчастные случаи, покажет график развития вашего ребенка. Ребенок, который развивается медленно, но верно, планомерно проходя через все вехи развития, например, сначала ползает, затем встает и после этого начинает ходить, гораздо реже впутывается в неприятности. Такой ребенок не рискует делать новый шаг, полностью не освоив предыдущий. А вот импульсивный ребенок зачастую стремительно преодолевает этапы взросления, но больше методом проб и ошибок, нежели тщательно рассчитывая свои действия. Такой ребенок, который отличается отсутствием осторожности, сломя голову несется к интересной игрушке и с готовностью принимает несколько ударов и падений на пути к заветной цели. #безопасность_дома #sw_безопасность_дома #sw_здоровый_сон #здоровыйсон #sleepwell_academy #сонребенка #здоровый_сон #консультантпосну #консультантподетскомусну #ребенокплохоспит