Список из самых популярных хештегов по теме #TRENINGSFORUM

Seriously so in love with this set from @aimnsportswear ❣️#aimnsportswear #aimntribe

Jeg har ikke delt noen bikini bilder eller bade bilder på veggen i sommer, da jeg rett og slett ikke er klar for det enda. Dette er faktisk første året etter jeg fikk datteren min hvor jeg har badet i offentligheten Det at jeg har vært overvektig, påvirker meg om jeg enten vil det eller ikke. Og et eller annet sted i løpet av vektreduksjonen ble en "perfeksjonist" skapt med en klar visjon over hvordan kroppen MIN skulle se ut. Jeg er 100% for at kropp et topp, og at alle former burde deles og elskes. Men til syvende og sist, må en person være komfortabel i sin egen kropp hvis den blottlegges for verden Min "bikini kropp" skal være klar til over nyttår, og jeg kan love dere at det kommer mer enn nok bilder da

Hello deload @powerhalland Knebøy, 82,5 kg x 3 Knebøy, 72,5 kg x 7

Den følelsen når både energi og treningslyst er på topp for tiden! ✨ . . Husk å gjøre mer av det som gjør deg glad og får deg til å føle deg skikkelig bra! Det er lov å være litt egoistisk iblant og ha fokus bare på seg selv! Du fortjener å føle deg fantastisk fordi du er FANTASTISK ❤️ . . #improvinglives_no #treningsglede #løpeglede #treningsinspirasjon_no #iform #treningsforum #selflove #selfcare #aktivhverdag #aktivlivsstil #aktivejenter #sterkejenter #sunnlivsstil #fitnok #helårskroppen #livsstil #livsstilsendring #styrketrening #styrke #shapeupnorge #wwwfightitno #healthylifestyle #staystrong #fitlifestyle #stronggirls #strongwomen #fitgirls . .

Hva betyr det i praksis? Som alltid er mitt fokus på frihet og en god relasjon til ernæring. At en kalori er en kalori betyr at man har fleksibilitet og valgfrihet i matveien. Gjør det ikke? . Det overordnede prinsippet er at vektnedgang (eller vektoppgang) er, udiskutabelt, avhengig av endring i energi. Enkelte virker å tro at man kan manipulere dette - det stemmer ikke, og viser en klar mangel på grunnleggende kunnskap. . Med forståelse vil man derimot innse at kalorier ikke eksisterer med en isolert effekt. Et eksempel er en nylig studie som viste at et prosessert kosthold leder til betydelig økt energiinntak og et økt inntak av fiber er knyttet til et redusert inntak av energi. . Et kosthold er så mye mer enn en blind kostholdsplan; ta ansvar for å lære. Når vi forstår prinsippene finner vi kunstnerisk frihet til å leke rundt med hva som fungerer for oss. I stedet for å måtte tilpasse deg til planen; tilpass planen til deg. . Ta ansvar, #SpisMatenDin #styrkebror (og #SovSøvnenDin ) . . . Jeg setter stor pris på om du vil hjelpe meg å dele innlegget via din story. Det er en alle tiders tjeneste for meg.

I dag har jeg bursdag! _ Jeg er så glad for at jeg denne bursdagen kan feire at jeg er sterkere og sprekere enn noen gang, og at jeg har en god helse som gjør det mulig å leve det livet jeg bare for noen år siden så på som en umulighet. _ Jeg er evig takknemlig for at jeg tok tak den februardagen i 2010, og skal for alltid være takknemlig og ydmyk ovenfor den Stine jeg var den gangen. _ Selv om livet mitt stort sett bestod av dårlige valg på den tiden, klarte jeg likevel å ta ett riktig valg som fikk så enorm betydning for meg, fremtiden min og helsa mi. _ Så nå står jeg her. Ett år eldre, men samtidig har jeg aldri følt meg så ung. Selv om håret mitt for lengst har blitt grått og rynkene så vidt har begynt å trenge på, føler jeg meg helt amazing. Heldigvis er alder bare et tall. ☀️ _ Hurra for bursdag, fremtid og god helse! _ #bursdag #sommer #hipphurra

Siste uke med ferietrening og den skal nytes maks!‍♀️ Mandagsøkta bestod av A1) Chins m. ekstra vekt 4x4 B1) Nedtrekk m. kabler 3x8 B2) Reverse flyes m. kabler 3x10 C1) Facepulls 3x10 D1) Nedtrekk 3x10 E1) Høy roing 3x12 F1) Sidehev 3x10 F2) Fronthev 3x10 F3) Reverse flyes 3x10

Urkeegga via Maudekollen og Klokkskollen ☀️

Fine heimbygda mi