Список из самых популярных хештегов по теме #АКВАФИТНЕС

Привет, морские звёзды! ⭐ ⠀ Класс AQUA ZUMBA® проведён, настроение у всех стало великолепным, а инструктор прилёг отдохнуть ⠀ И правильно сделал! Потому, что: ⠀ по данным ученных, продолжительность жизни человека напрямую зависит от того как часто человек отдыхает. У людей, которые редко берут отпуск, продолжительность жизни меньше ⠀ риск заболеваний сердца у людей, которые хотя бы раз в год берут отпуск, снижается на 40% ⠀ даже Дмитрий Иванович Менделеев придумал таблицу химических элементов в первый день отпуска ⠀ а в Италии состоялся необычный судебный процесс, в результате которого одного мужчину приговорили к 1000 дней отпуска, который ему оплатит работодатель. На мужчину подали в суд из-за того, что он в течение 30 лет отказывался от отпуска. ⠀ ❓А как часто вы отдыхаете? Хватает ли вам на это времени или хотелось бы больше? ⠀ @anna_voitsehovich

Привет, морские звёзды! ⭐ ⠀ С пятницей вас! Пятница – это повод улыбнуться, правда ведь ⠀ Улыбайтесь жизни, и она будет улыбаться вам. С улыбки начнётся ваш роман с жизнью, в котором всё будет складываться. ⠀ Мысль найдена где-то в сети, и кто-то очень верно всё подметил. ⠀ Ищите поводы улыбаться? Тогда приходите на AQUA ZUMBA® Музыка, энергия, настроение класса, а в результате и стройная, подтянутая фигура точно нарисуют на лице улыбку ⠀ @annaskim_zumba

Привет вам что вы больше любите: ⠀ смотреть сториз или читать посты? ⠀ а в постах - больше фотографии разглядывать или видео? ⠀ Пишите в комментариях⤵️

Привет, морские звёзды! ⭐ Классы AQUA ZUMBA® заканчиваются... ⠀ И тогда наступает время заминки ☺️ ⠀ Для чего она нужна? ⠀ Для нормализации пульса ⠀ Для снижения напряжения ⠀ Для запуска восстановительных процессов в мышцах, которые хорошо поработали ⠀ Заминка также помогает расслабить нервную систему и закончить занятие на абсолютно положительной ноте ⠀ Важно только помнить, что заминка на AQUA ZUMBA® не должна быть слишком медленной, чтобы никто не успел замёрзнуть в воде ⠀ А вы любите заминки❓ Какие у вас любимые треки для этой части класса❓ ⠀ ️ @kuznetsovazumba

Неопытным людям чрезвычайно трудно оценить пользу аквааэробики, плюсы и минусы ее воздействия на организм человека. Многие ошибочно полагают, что это бессмысленное плюханье по воде,либо очень часто слышу что аквааэробика для бабушек Стоит отметить, что комплекс упражнений крайне эффективен для снижения веса. Что касается эффективности аэробики и аквааэробики, то безоговорочно второй инструмент является более эффективным и результативным. Приходите ко мне на тренировку и я докажу вам и покажу эффективность не только для взрослого, но и для молодого поколения!#astrakhan_people#figurka_astra#аквааэробика#аквафитнес#спорт#пп#зож#тренерМарина#тренерАстрахани#АкваМарина#будьвтеме#будьснами#моирусалки#аква##‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️#правильноепитание#зож#

Аквааэробика — это прекрасное средство для поддержания общего тонуса организма‍♀️‍♀️‍♀️ Аквааэробика является очень действенным способом избавления от избыточной массы тела. За счёт сопротивления, которое создаётся при занятии спортом в водной среде, такого рода аэробика становится вдвойне эффективной. А гидромассаж, возникающий благодаря водному сопротивлению и выполняемым упражнениям, борется с любыми неровностями кожи. Если заниматься регулярно, можно навсегда забыть о проявлениях целлюлита. Гидромассаж также положительно влияет на тонус внутренних органов и ускоряет обменные процессы в организме. Но аквааэробика способствует не только постепенному и правильному снижению веса. Она также укрепляет сердце и сосуды, поднимает иммунитет и укрепляет мышечный корсет. Ещё одним важным моментом является разница температуры воды и тела. За счёт этого организм тратит больше энергии, чтобы согреться, и процесс похудения идёт быстрее##аквааэробика#аквафитнес#тренерастрахани#АкваМарина#пп#зож#astrakhan_people#спорт#жизнь# @grandhotelastrakhan

Привет, морские звёзды! ⭐ ⠀ ⠀ Представьте себе, что сотни тысяч людей могли бы никогда не получить шанс попробовать ZUMBA® ⠀ Они и слышали только положительные, очень эмоциональные отзывы своих знакомых, и видели рекламу и видео в интернете, и хотели бы ощутить на собственном опыте весь эффект и всю эффективность программы, но не могли. ⠀ Не могли, потому что им было Физически сложно на обычном классе, или они чувствовали моральный дискомфорт, или же просто не любили групповые тренировки в зале. ⠀ Что им было делать? Они писали в офис компании Zumba Fitness с просьбой придумать что-нибудь для них. Ещё писали, что любят плавать и в качестве физической нагрузки выбрали бы занятия в воде. ⠀ Эти сообщения были получены и учтены. Всю энергию, драйв, эмоции, хореографию, музыку, формулу ZUMBA® взяли и перенесли в бассейн Так и получилась AQUA ZUMBA® ⠀ А на видео небольшой кусочек тех материалов, которые получают инструкторы в помощь для подготовки своих классов. ⠀ Repost ➡️ @carolineccrowe

Привет, морские звёзды!⭐ Сегодня поговорим про ноги ⠀ Занятия в воде, махи, выпады, подъёмы коленей сделают ноги и ягодицы более стройными и подтянутыми ⠀ Важно то, что, занимаясь в воде, вы можете не бояться травмировать коленный сустав ☝️ ⠀ А бег в воде ещё и отлично сжигает калории и жир, так как во время этого упражнения ускоряется кровообращение. ⠀ В общем, за красивыми ногами можно смело бежать на AQUA ZUMBA® ⠀ @kellybullardfit

Вот и настал Новый год, с чем я всех искренне поздравляю☺️ Все мы ждём это время, чтобы начать новую жизнь, поставить перед собой интересные цели и добиться новых высот Знаю, что среди моих друзей и подписчиков до сих пор есть люди, которые не умеют плавать‍♀️ Они очень хотят, но очень боятся Поверьте, зря. Плавать можно научить любого‍♀️ Так вот, раз такое новогоднее время сейчас, поставьте себе на этот год цель - научиться уже плавать и не бояться воды. Готова помочь с огромной радостью вам в этом, как мы это сделали с красавицей Гульнарой @gu_shaikhutdinova ☺️ Приятного просмотра! . P.S. На работу выхожу с 5.01, записывайтесь уже сейчас . #плавание #спорт #тренерпоплаванию #обучениеплаванию #тренерказань #фитнес #аквафитнес #казань