аксессуарыомск омск шоурумомск mixbrend_look mixbrend_omsk_ omsk обувьомск одеждаомск платьяомск сумкиомск бантикиомск детиомск заколка55 заколкиомск люкс одежда одеждалюкс омскмама прическиомск украшенияомск цветыизфетра granshopomsk shop бабочка девочкиомска джинсыомск заколочка метрика наличие одеждаомска заколканапраздник
Как бороться с выгоранием? ♀️
⠀
Тебе знакомо это слово — выгорание?
⠀
Если нет, давай объясню на пальцах. Выгорание - это когда ты от всего устал, тебе на всё плевать, и всё вокруг кажется грёбаным отстоем. ⠀
Это истощение, моральное и физическое. Это отсутствие мотивации, фрустрация и… Ну ты понял.
⠀
Это случается с любым человеком, который в течение длительного времени испытывал большой стресс, будь то аврал на работе, проблемы личного характера или другие непредсказуемые изменения в жизни. И раз это случалось со всеми, тебе тоже нужно быть к этому готовым. Я помогу тебе понять, как предотвратить выгорание на ранних стадиях.
⠀
Если уже слишком поздно, и ты чувствуешь себя истощённым прямо сейчас, лучшее, что ты можешь сделать - порефлексировать. ♀️
⠀
Отыщи ответ, что же именно привело тебя в это состояние. Будь честным с собой, иначе не выберешься. Если это перегруз на работе, подумай о том, чтобы взять отпуск. А может, тебе вообще пора сменить работу? Если это очередной кризис в личной жизни, подумай, а не токсичные ли у тебя отношения, и может пора оставить этого человека за бортом и двигаться дальше.
⠀
Когда осознаешь причину — дай себе отдохнуть. Перед тем, как брать на себя какую-либо новую ответственность, ты должен избавиться от груза старой, которая тебя придавила. Прогуляйся на свежем воздухе, сходи на хороший фильм, пообщайся с друзьями, съезди в путешествие. Помни: качество отдыха напрямую влияет на качество работы. Пиво и телевизор — это некачественный отдых.
⠀
Теперь разберёмся, как победить стресс и не допустить выгорания. ⠀
Включай оповещение, там расскажу , как это сделать в следующих постах .
.
.
.
#омск#omsk#отдыхомск#отдыхвомске#baseomsk #wowporno #аксессуарыомск
Давно меня не было в ленте)) да и брошей тоже!!А все неспроста)).У меня в работе сразу 5жучковтакого еще не было! Трех сегодня ночью я завершила, а для двух жду кристаллы)). На фото я, если мы лично не знакомы, и любимое бархатное сердце, оно свободно, возможно выполнить в других цветах).
Брошь выполнена из 7кристаллов swarovski, биконусов и жемчуга swarovski, а застежка японская с поворотным механизмом.
Стоимость именно этого 3500р.
#брошьswarovski
#брошьизбисераомск
#брошьсердце
#омск
#аксессуарыомск
#валентинка_telpiz
#брошьизбисера
#omsk
Стильный, запоминающийся аксессуар для роскошных платьев
с открытой спинкой.
Вам нравятся подобные украшения, что скажете
Выполнен из фурнитуры с родиевым покрытием, ювелирного граненого стекла и цирконов.
Стоимость 1750₽
В наличии
__________________________________
•Заказать
•Сотрудничество
•Direct/ What’s app/ Viber/ Telegram
+79136201810
___________________________________
#e_k_studio_украшенияручнойработы #e_k_studio_свадебныеукрашения #e_k_studio_вналичии #сотуар #сотуарнаспину #цепочканаспину #стильныеукрашения #украшениядляневесты #аксессуарыдляневесты #свадебныеукрашенияомск #свадебныеукрашенияспб #украшениядляневестспб #украшениеручнойработы #невестаспб #невестаомск #свадебныйорганизаторомск #свадебныйбукетомск #свадебноеплатьеомск #свадебноеплатьеспб #украшенияспб #вечерниеукрашения #jewelery #bridaljewellery #bridaldresses #bridalaccessory #bridaltrends #weddingblog #omskgirls #accessoryshop #аксессуарыомск
Ставь ❤❤❤ чтобы я не пропала у тебя из ленты ⠀ ⠀
⠀⠀ В Алматы весна полных ходом- оцвел урюк, сейчас цветут яблони и сирень. Кайф!! ☀
⠀
Пора носить красивые бантики❗❗❗ ⠀
Комплект зажимов для волос Розовые цветочки
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
⠀
РУЧНАЯ РАБОТА
⠀⠀
⠀⠀
БЕЗ ПОВТОРА ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗ ⠀⠀⠀
Размер бантика на зажиме примерно 7,5 на 6 см
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
Цена за пару зажимов 280 рублей/ 1600 тенге
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓Сколько градусов у вас сегодня? Весна полным ходом? ⠀⠀
⠀ #bantiki_almaty_omsk #malusha_bantiki #идеядляподарковомск #alenahandmade #ободокомск #модницыомск #alenahandmade #almatychildren #деткиомск #megaomsk#бантикиалматы #бантикиомск #аксессуарыомск #омскмама #омск #прическиомск #украшенияомск #подаркиручнойработыомск #бантикиомск #ручнаяработаомск #хендмейдалматы#резинкаручнойработы #алматы #веснавомске #заколкиомск #резинкиомск #игрушкиомск #бантики55 #омск55
Как говорит Эвелина Хромченко: «Женщина без сумочки - это крайне подозрительная личность. С другой стороны, сумка имеет склонность выбалтывать о своей хозяйке лишнее - не позволяйте ей этого!»
К новому сезону предлагаем вам обновить сумочки и добавить несколько новых, в новом цвете и форме.
#luisaspagnoli #омск
Вы любите снег в апреле?
После целого марта ожидания, когда наконец растаяли огромные снежные мешки нас засыпает лебяжьим пухом с неба.
Что толку жаловаться на погоду...
когда можно выйти на улицу без шапки и в расстёгнутом пальто, ловя снежинки растрёпанными волосами а ещё так здорово делать что-то и замечать, как в окно то и дело заглядывают снежинки – заглядывают и тут же улетают дальше кружиться в своём медленном танце!