Список из самых популярных хештегов по теме #АНОРЕКСИЯДНЕВНИК

Подошёл к концу второй день У меня сегодня всё прекрасно, настроение хорошее и ничто его не испортило (даже странно как-то ) После пар учила уроки, и О БОГИ, я сегодня первый раз была на ПРОБЕЖКЕ Бегали с подругой, так как на улице тепло было, но честно говоря, всё равно боюсь простудиться Будем продолжать бегать и дальше Кстати купила сегодня книгу для подготовки к экзамену, ибо осталось пару месяцев, а я тупая как спичка До завтра, родные #дневниканорексички #дневникпохудения #анорексиядневник #новыйаккаунт #подписчики #мысли #худею #жизнь

В С Е М П Р И В Е Т Давайте знакомиться ️ •Меня зовут Оля •Мне больше 13 и меньше 16 •Я живу в Украине •Вешу очень много( 53) •Просто ненавижу школу •По русски пишу не оч так что извините меня за ето❤️ Я начала вести етот дневник чтобы записывать что происходит со мной (а точнее что я ем и т.д) вообщем как и все Пока ето вся информация,но ето пока.Надеюсь на вашу поддержку и буду мотивировать себя всякими картинками и видосиками худых девочекДо скорых встреч. #анорексиядневник#анорексияприди #худая #еда #мотивация #поддержка#кожадакости#похудение #худоба#диета #худеемвместе #дневникпитания #худею#типичнаяанарексичка #дневниканорексички

✔️как утолить голод✔️ .............................. Начнём с того,что бывают разные виды голода:настоящий,психологический,на фоне злости,на нервах,при ПМС,из-за скуки и так далее. ............................................................... ▪️по мне хуже всего психологический голод,потому что не так легко его остановить.Мои срывы на диетах случаются из-за психологического голода.Например,ты очень любишь шоколад,но решила его не есть больше,когда чувствуешь,что хочешь съесть его,не позволяешь.В таком случае лучше съесть немного сейчас,чем потом 5 плиток за раз.В другом случае займись делом погуляй,порисуй и т д,забудь о еде. ........................................................ ▪️настоящий голод.Это когда действительно чувствуешь голод.Мне повезло,хз как,но я могу не есть ничего весь день и почувствовать голод только перед сном,и то не сильный поэтому могу просидеть еще часов 5 и пойти спать.Есть много способов его утолить,хотите,чтоб я написала об этом? ........,...............................................................▪️голод при ПМС.Организм требует больше,поэтому лучше просто увеличить свой коллаж на 300-400ккал,чем держаться днём,но сорваться на ночь................................................. ▪️голод на фоне нервов,злости,стресса и т д.Когда ты просто идёшь есть на эмоциях.Ты пытаешься едой «помочь» себе,это может успокоить на время,но лучше направь все эти эмоции на тренировку.Так будет намного лучше Я третий день почти не думаю о еде,настроение стало в 1672278 раз лучше,вчера ела 758,до этого481 ккал #дипрессия #дневникпитания #худею #печаль #худеемвместе #анорексиядневник #пост #блог#еда#голод#диета

Просто хочу написать то, что давно в голове Я обманываю себя. В сентябре решилась на востоновление ради нормальной жизни. Да, я увеличила калории и набрала 4 кг, но больше ничего не изменилось. Может я и чувствую себя лучше, но проблема не исчезла. Я так же боюсь еды, так же считаю калории и такие же вечные ограничения. Но теперь я не на грани смерти. Я все равно ем на не большом, но дефиците. Если верить FatSecret, то моя норма для поддержания веса это 2000, я доходила до 1800, но хватило меня на неделю. Сейчас 1600-1700. И часто чувствую что мне этого не хватает. Ела больше - меньше выпадали волосы и морозило, больше сил и энергии. Опять чувствую тот же холод и упадок сил. Казалось бы, просто нужно больше есть, это легко. А я просто не могу найти силы в себе и заставить себя. Возможно, я наберу вес, но проблема в голове так и не решиться.

День 3 без грусти-провален Морально сложный день, хотя начинался он хорошо Но после обеда всё пошло к *уям У меня сейчас такое состояние, типа знаете, когда тебя может довести любая мелочь... Кстати на улице сегодня похолодало, поэтому бег отменился, НО я позанималась дома (самые элементарные упражнения, лучше так, чем никак) Решила завтра сделать свои замеры, и обязательно сюда напишу А пока буду слушать музыку и пытаться поднять себе настроение До завтра #анорексиядневник #дневниканорексички #дневник #похудение #мысли #новыйаккаунт #подписчики #худоба

Селфхарм Всё началось в июне 2017. Вес за 65. Просто лежала в кравате рыдала, а рядом был канцелярский ножик. Начинала с ног. Потом забыла об этом до осени. Осенью переход в другую школу, проблемы в семье. Начала делать порезы не только на ногах, но и на руке. Одноклассники шептались про меня, со мной и родителями говорил классный руководитель. Как отнеслись родители? Отец злился очень долго потом привык. Я не когда не показываю их специально. Помню как летом одевала кофту чтобы скрыть. Придумала кучу нелепых объяснений. Многие верили что это все кошка. Уже без этого я не могу. Селфхарм стал зависимостью. Я не могу объяснить зачем я это делаю. И я не боюсь что порезы останутся на всю жизнь, они уже как часть меня. Страдаете таким?

Если бы тебе дали миллион за то, что ты похудела, за сколько бы ты справилась и какую диету выбрала бы?

Добрый вечер зайки Day 6 кофе, смузи Day 7 смузи, коктейль Сегодня очень без информативный пост Скорее всего из-за смузи мне стало очень плохо ночью шестого, и сегодня я тупо отлеживалась целый день Прошу, не пейте ничего тяжелого на питьевой, даже если очень хочется #дневникпитания #дневникпохудения #эстетика #эстетикатела #жизнь #худею #рппдневник #пп #анорексиядневник #бумилия #бабочка #полюбисебя #талия #красивыедевушки #красотка

Приветики Заметила, что всё-таки худые девушки на картинках собирают больше лайков, нежели простые картинки И вообще не знаю, читает ли кто-нибудь эти посты (если читаете-пришлите любой смайлик), но если нет, то буду писать для себя Уже который день, у меня нет времени чтобы просто посмотреть сериал, постоянно загруженная Но вроде завтра, и меня нет планов ( кроме колледжа) Ещё сегодня могу себя похвалить) наш классный руководитель принёс торт на пару и я сдержалась и не съела ни кусочка Нет, я себя НЕ ограничиваю в еде, просто даже как-то не хотелось Вот такой вот день... До завтра #анорексиядневник #дневник #дневниканорексички #дневникпохудения #мысли