Список из самых популярных хештегов по теме #АРТЕРИАЛЬНОЕДАВЛЕНИЕ

В России в настоящее время повышенное АД имеют 42,5 млн человек, то есть 40% населения. Таким образом среди нас есть знакомые или мы сами периодически страдаем от него. Как же справится и снять симптомы? Сегодня покажу простое упражнение,которое показал мне один доктор. Этим способом поделилась даже с бабушками у подъезда НО ПОМНИТЕ, диагноз “гипертоническая болезнь” ставит врач, и нужное лечение выбирает он, а вот регулярный контроль за артериальным давлением — это уже задача не только медицинских работников, но каждого человека. Напишите в комментариях помогло ли данное упражнение Будьте здоровы

Вы пробовали когда-нибудь отказаться от мяса❓Только, пожалуйста, не подумайте, что я склоняю вас к вегетарианству ⠀ Я лишь предлагаю поговорить о том, как пища может способствовать нормализации нашего артериального давления и, как следствие, активному долголетию. Ставьте ❤️, если тема интересна. ⠀ Те мои пациенты, кто практиковал отказ от мяса, отметили, что одним из первых эффектов является наступление некоего внутреннего спокойствия, уменьшение степени тревожности и раздражительности. Вегетарианцы, особенно те, кто не заменяет мясо на легкоусвояемые углеводы и не страдает лишним весом (да-да, среди моих пациентов и знакомых таких достаточно), по статистике имеют более низкие уровни артериального давления, нежели любители мяса ⠀ С чем это связано? Дело в том, что любой приём пищи приводит к росту уровня инсулина в крови. А инсулин, в свою очередь, стимулирует активность симпатической нервной системы (СНС). ⠀ А что это такое? Ещё в медицинском институте нам приводили такой пример: симпатическая нервная система активизируется у человека, который неожиданно встретил на своём пути тигра Что происходит с ним в этот момент? У него учащается ритм сердца, поднимается артериальное давление, кровь приливает к мышцам, и он убегает от зверя со скоростью пушечного ядра. ⠀ Примерно то же самое происходит в нашем организме после приёма пищи. Причем, чем выше уровень инсулина, выделившегося в ответ на этот приём, тем активнее реагирует симпатическая нервная система. ⠀ А антипод этой системы в организме – парасимпатическая нервная система - активна у тех, кто питается без инсулиновых всплесков. Классический пример – состояние, которое развивается у человека, убежавшего от того самого тигра. Он понял, что опасность миновала, расслабился и успокоился. Его пульс становится реже, снижается артериальное давление. ⠀ Именно поэтому вегетарианцы более спокойны. А вот любители мяса, молока и хлебо-булочно-макаронных изделий - активны, раздражительны и склонны к повышению артериального давления. Эти продукты обладают способностью значительно повышать уровень инсулина, а, стало быть, активируют нашу СНС. ⠀ Продолжение в карусели ⏭ и в комментариях ⏬

Любишь домашние пельмешки? Тогда ставь лайк . Пельмени, конечно, вещь вкусная, особенно домашние, но у меня вопрос - может ли кто-нибудь сказать «я целый месяц ел пельмени и у меня улучшилось самочувствие!», или «я полгода ем пельмени и у меня ушел лишний вес! Минус 19 кг! Сахар в крови нормализовался, давление пришло в норму, многие хронические заболевания прошли, ушла изжога, чувствую легкость в движении, и, я полон энергии!» . . Конечно, вы такого никогда не услышете. Хотя было бы круто но такого нет и никогда не будет. . А вот среди моих клиентов и партнеров, пользующихся функциональным питанием #energydiet подобные чудеса случаются сплошь и рядом. У меня и моей семьи тоже полно результатов по этому вкусному, очень удобному и вполне доступному продукту. Так что, если есть вопросы по этому продукту, что-то слышал, но никак не решался попробовать - самое время, пиши расскажу, что это за продукт и почему он легко вписывается в рацион любой семьи. . . . P. S. : Кстати, это мы с детьми сами делали пельмени, ведь мы же нормальные люди, не только Энерджи кушаем

Артериальное давление – АД ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♻️Факторы, влияющие на величину давления крови: * способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам; * от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками; * эластичность стенок сосудов - кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста, * атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок; * резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях; * заболевания желез внутренней секреции. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Показатели артериального давления взрослого человека: * Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст. * Пониженное нормальное давление – 110\70 – 100\60; * Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60; * Повышенное нормальное давление – 130\85- 139\89; * Повышенное давление – гипертония – больше 140\90 мм. рт. ст. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов: * 16 – 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст. * 20 – 40 лет – 120\70-130\80; * 40 -60 – до 140\90; * старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А какое давление у вас ? Пишите в комментариях ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #врач #доктор #медик #терапевт #терапия #аптека #лекарство #артериальноедавление #медицина

"Выкиньте свой капотен!!! Коринфар тем более!!!" - лозунгируют коллеги с экрана смартфона. "Как?! Как выкинуть?! Куда? А если криз?!!" - справедливо волнуются граждане! . Попробуем разобраться, что там "натворили" эти ветераны гипотензивной терапии. . Ну, во-первых, рутинное использование короткодействующих препаратов не рекомендовалось НИКОГДА. То есть, лечиться ими постоянно - неправильно! . Принцип ГРАМОТНОЙ терапии - ПРЕДОТВРАТИТЬ повышение давления. Поэтому и препараты правильнее называть не ГИПОтензивными, а АНТИГИПЕРтензивными. Чувствуете разницу? . То есть наша задача - подобрать препарат для ежедневного приёма 1 или 2 раза в сутки. Препарат действует длительно, не даёт давлению расти. Таблетку нужно принимать КАЖДЫЙ ДЕНЬ, независимо от текущего давления. . Ранее такие препараты, как каптоприл и нифедипин рекомендовались как "скорая помощь". Любой гипертоник держит их "у сердца", на всякий случай. . Что же ИЗМЕНИЛОСЬ? . Изменился подход к лечению так называемого неосложненного гипертонического криза. То есть без головной боли, проблем со зрением, тошноты и рвоты, головокружения и потери сознания и пр. . То есть, если вы пришли на приём, в прекрасном настроении и отличном самочувствии, а давление - 180/120 мм рт.ст., то не надо его срочно лечить. Как не лечить? Что, так и ходить? . 1️⃣ Нет, нужно принять ДОПОЛНИТЕЛЬНО свой препарат от давления, который вы обычно принимаете. Длительного действия. 2️⃣ Может ли врач отпустить меня с таким давлением домой? . Может. И должен. 3️⃣ В этой ситуации нужна коррекция ежедневной терапии. Чтобы предотвратить подобные случаи впредь. Жду ваших вопросов, дорогие читатели! ♥️ ⤵️⤵️⤵️

Что такое варусная деформация стоп? Думаем, потом пишем . . ✔️ Установка стоп, при которой стопы заваливаются на наружный край, называется варусной. При этом часто деформирована не только стопа, но❗ и коленные, и тазобедренные суставы. В этом случае ноги в целом о-образно деформированы. Я называю просто "ножки О". #osteoroman_варус . ✔️ Деткам варусная установка стоп естественно, доставляет дискомфорт: им трудно долго ходить и ножки быстро устают. Что и логично. . ✔️ Во взрослом возрасте варусной деформации стоп могут сопутствовать сильные боли при ходьбе и даже серьёзное ограничение подвижности. Что, в принципе, тоже логично. . ✔️ Ну, ладно. В чём же причина? . ✔️ Варусная установка стопы имеет те же причины, что и вальгусная, о которой я напишу в следующем посте. Но на самом деле и варусная деформация, и вальгусная имеют одни и те же корни. Всё это следствия одной травмы, полученной ребёнком при рождении. . ✔️ Вследствие осложненных родов разворачивается (травмируется, фиксируется) затылочная кость, за ней следом смещается первый шейный позвонок (что тоже логично), далее весь позвоночник, крестец, бедренные кости и голени. А как ещё по-другому, если организм это единое целое‍♂️. . ❗ Стопы лишь завершают эту цепочку.

California Gold Nutrition, Боярышник, 300 мг, 60 растительных капсул • Боярышник California Gold Nutrition EuroHerbs • 300 мг экстракта, стандартизированного до содержания 1,2% гиперозида и 1,8% витексина • Продукт европейского происхождения/ фармакопейная степень чистоты • Качество EuroMed / Phyto Proof • Происхождение боярышника (ЕС) / Обработано в Испании • Способствует здоровому артериальному давлению* • Подходит для веганов и вегетарианцев • Зеленые вегетарианские капсулы с хлорофиллом и полным отсутствием искусственных красителей • Данный продукт не содержит: ГМО, глютен, сою Боярышник — это цветущий кустарник, который может помочь поддержанию здоровых уровней артериального давления.* Боярышник произрастает в северной Европе и содержит фитонутриенты, которые считаются мощными антиоксидантами. Листья и цветки содержат соединения, которые, согласно исследованиям, поддерживают здоровую сосудистую систему.* Боярышник California Gold Nutrition EuroHerbs™ содержит экстракт листьев и цветков боярышника (Crataegus oxyacantha L), стандартизированного до содержания 1,2% гиперозида и 1,8% витекса.  Зеленый цвет вегетарианских капсул объясняется наличием натурального красителя хлорофилла, зеленого пигмента, который естественным образом содержится в растениях, получаемого из листьев люцерны и шелковицы. ☘️Цена сайта: 167 грн за 60 растительных капсул с доставкой из США ☘️ ☘️Товар под заказ, ждать 7-14 дней☘️ ☘️Для заказа пишите в Direct☘️ #iherb#айхерб#заказатьайхерб #витамины ##витаминыдлядетей ##iherbотзывы #iherbmania #iherbukraine #iherbскидка#iherbcoupon #iherbcode #органическаяпродукция #витаминыдляженщин #витаминыдлямужчин #айхербкод #айхербскидка #витаминыизсша #айхербукраина #айхерботзывы #айхербукраїна #айхербкод #айхербкоднаскидку #боярышник #артериальноедавление

Сегодня важная тема - повышенное артериальное давление (АД). Настолько важная, что если бы у меня было много денег, я наняла бы Тарантино, чтобы он снял фильм в духе легендарного "Криминального чтива", только вместо преступного синдиката зритель был бы погружён в волнующий мир осложнений артериальной гипертензии (АГ): - эндотелиальной дисфункции; - гипертрофии миокарда левого желудочка; - инфаркта; - хронической болезни почек; - фибрилляции предсердий. В конце картины, в качестве развязки, мы бы увидели погрузневшего фигурой и поплывшего лицом, но все еще незаменимого в Голливуде Брюса Уиллиса с револьвером, заряженным фиксированной комбинацией ингибитора АПФ и диуретика в одной пуле. Итак. Какие цифры АД считать нормой? Оптимальным АД являются цифры <120/80 мм рт ст. Нормальным 120-129/80-85 мм рт ст. Высоко нормальным 130-139/85-89 мм рт ст. Гипертония диагностируется при АД >140/90 мм рт ст. Когда же мне обращаться к врачу? Дело в том, что даже высоко нормальные цифры ассоциированы с риском сердечно-сосудистой катастрофы, поэтому при АД выше 130/85 мм рт ст целесообразно посетить кардиолога. Обычно на приеме врач и пациент решают следующие задачи: 1. Подтверждение (или опровержение) диагноза. Вероятнее всего, вам понадобится самоконтроль и/или суточный мониторинг давления. 2. Исключение т.н. симптоматической (или вторичной) гипертензии. Т.е. гипертензии, вызванной иным заболеванием или внешней причиной (прием препаратов, эндокринные проблемы, заболевания почек). 3. Оценка сопутствующих факторов риска (курение, нарушение липидного обмена, избыточная масса тела) и рекомендации по их коррекции. 4. Выявление поражения органов-мишеней (это органы, подверженные негативному влиянию АГ: сердце, почки, сосуды сетчатки и т.д.), а также заболеваний, влияющих на тактику лечения (например, сахарный диабет). 5. Выбор тактики лечения. ➡️Лечение бывает не только медикаментозным (таблетками), есть ситуации, которые ведутся и наблюдаются врачом без препаратов; ➡️Для нормализации АД может понадобиться до 3-х месяцев; (галерея)

❤️ Запишитесь на СУТОЧНОЕ МОНИТОРИРОВАНИЕ ЭКГ и АД по телефону ☎️ 8938-777-55-68 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Наш адрес ул. Кази-бека1 Медицинский центр «Пульс» #сердце #кардиолог #дербент #дагестан #медицинскийцентр #артериальноедавление #экг #смад #холтер