Список из самых популярных хештегов по теме #АУТЕНТИЧНОЕДВИЖЕНИЕ

Ответы на вопросы по практике осознанного движения. 1. Есть ли на данный момент возможность практиковать осознанное движение под руководством Марии Гусевой? Да, такая возможность есть. Вот адрес ресурса, где все происходит: https://www.patreon.com/mariaguseva 2. Это вебинары? Как все проходит? Нет, это не вебинары. Теперь раз в неделю вы можете получать 1 урок по осознанному движению. Вы получаете урок и в удобное вам время практикуете и затем делитесь результатами практики в закрытом пространстве. Таким образом, практика происходит регулярно и удобно для всех. 3. Сколько же это все-таки стоит? Подписка стоит 5 долларов в месяц. За этот месяц вы получите 4 урока по осознанному движению, плюс еженедельный бонус – полезную информацию по практике гимнастики Рождение звезды. 4. Если я подпишусь, сколько с меня сразу снимут денег? Снимут 5 долларов. Затем каждое 1 число следующего месяца с вас будут снимать по 5 долларов. Отписаться можно одним нажатием кнопки в любой момент. 5. Где теперь бесплатный урок? Здесь, на главной странице в открытом доступе: https://www.patreon.com/mariaguseva Чтобы его увидеть, регистрироваться не обязательно. Регистрация нужна только для того, чтобы оформить подписку на практику. 6. Как зарегистрироваться на этом сайте и подписаться, есть инструкция: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2395.0 7. Как пользоваться сайтом после регистрации? Вам сразу же будут доступны материалы, что уже есть на патреоне. Затем, в день публикации новых уроков вам будет приходить уведомление на электронную почту, что Мария сделала публикацию. А еще можно завести на своем телефоне приложение Patreon. Им тоже очень легко пользоваться. Все уроки будут доступны вам все время и вы сможете практиковать их, когда захотите. 8. Общая тема на форуме, где вы найдете всю информацию про осознанное движение на патреоне здесь: http://gimnastika-zvezda.com/forum/index.php?topic=2396.0 Вопросы можно задавать Татьяне: тел., Viber, what‘s up: +37060115104, email: strelkove8888@gmail.com, FB, skype: Tatiana Strelkove или live:9975cb8a27fd2072

«Я же умная, я же мозгами соображаю» фрагмент из отчета после процесса ОД на вебинаре. Вебинары идут по четвергам в 11.00 и субботам в 19.00 по мск. Тело же в этом процессе показало прямо обратное, оно показало правду. Которую я прячу от себя. Я же умная, я же мозгами соображаю и разруливаю все.. А выходит что.. Я себя обманываю, ничего я не решила, я просто спрятала это в тело, и умом регулярно убеждаю себя не впадать в глупости, не обижаться, не зависеть, отпускать. А на самом деле я этого не делаю, по правде. Я просто "залечиваю" себя теориями, что так неправильно, и надо вот так. И веду себя "правильно". Выходит такой искусный обман себя, что аж сама не замечаю. И действительно уверена, что никакой тут проблемы нет. Типа просто веди себя в отношениях правильно, и все будет хорошо, и не будет никакой зависимости. Вот так как-то. Процесс произвел неизгладимое впечатление именно своей правдивостью и тем, как мне тело это шикарно показало. Без слов. Без убеждений. Получить бесплатный урок или зарегистрироваться на вебинар можно у куратора Татьяны в скайпе: live:9975cb8a27fd2072 , имя Tatiana Strelkove, добавляйтесь с пометкой «од бесплатный урок» , пометка в запросе обязательна.

Вильнюс. 8 апреля с 15.00 по 18.00 осознанное движение с Марией Гусевой. Стоимость участия 50 евро, обязательна регистрация у организатора Татьяны +37060115104. Отрывок из отзывов про осознанное движение с Марией Гусевой. Это был на столько глубокий и яркий опыт,что с тех пор часто вспоминаю тебя открытия и осознания,которые настигли меня в процессе этого курса. Во-первых, я часть процесса простояла на голове. Вот остро захотелось опереться на стену и сменить вектор бытия :) так и стояла. С тех пор моя жизнь развернулась глобально. Вспоминаю себя тогдашнюю и понимаю на сколько каждый шаг был важен. В этом "развороте" с ног на голову было много честности и ресурса. Сейчас я думаю, что если бы не та сессия, когда тело попросило разворота и я в процессе ОД и в поле поддержки Маши и группы ПОЗВОЛИЛА себе это сделать... если бы не та сессия, сейчас я была бы все ещё тем дремлющим созданием, упакованном в разные внешние костыли и корсеты. Ещё одно открытие - это кружение. Кружение и голос , который ожил под него. Это было так здорОво, так напитало меня.... Как будто я накручивала на себя всю силу из пространства... Не передать словами. Вот столько времени прошло, а пишу сейчас и снова чувствую и поддержку поля, которое создала для нас Маша, и все эти эмоции,которые тогда сдвинули мою жизнь. Благодарю от души!

Удивительное - рядом... ___ #психологиастрахани #танцетерапевт #аутентичноедвижение #обучение_а_д #естьместодлячуда

Самые страшные чувства, которые мне доводилось испытывать: 1. Безразличие со стороны значимого человека как ощущение своей тотальной беспомощности изменить ситуацию 2. Чувство предательства, когда поведение близкого человека сочетает в себе нечувствительность к проблеме, легкость в вытирании ног о тебя и послание, что якобы сама виновата 3. Комментарии от близких людей в стиле "Твои чувства неразумны" 4. Неполноценность физическая 5. Ощущение, что совершила катастрофическую ошибку ... Когда работаешь над собой при помощи психологических техник, сфера чувств становится открытой для наблюдающего ума. Простые страшные вещи очень быстро перестают быть страшными, когда каждая следующая психологическая защита снимается - и открывает взору то, от чего она защищала сознание. Мне давно нравится чувствовать себя охотницей за страхами. Когда я практикую импровизацию и #аутентичноедвижение для целей танцтерапии, то специально ставлю особенную музыку, которая зовет в область встречи со своими болезненными сторонами. Музыка, движение и переживание красоты танца лечит. Подавленные чувства прячутся среди мышечных волокон в виде излишнего напряжения. Когда пропускаешь их в танце, называешь словами и вспоминаешь ситуации, когда они возникали, то напряжение уходит, а #танец становится живым. Конечно, такие вещи я делаю в одиночестве. Если хотите узнать, как выглядит танец боли, погуглите #буто #butoh - это танцтерапевтическая техника, основанная на японской танцевальной реакции на ядерную бомбардировку. Александ #Лоуэн в книгах по телесно-ориентированной психологии справедливо утверждает, что сила проживания позитивных чувств связана со способностью пропускать и интегрировать негативные. Чувства - сфера жизни, которая разворачивается во времени. И именно в танце под музыку чувства проживаются до глубины. Но, конечно, если делать это прямо, можно обжечься еще сильнее. Техники высвобождения должны проводиться по специальному алгоритму. ⚠ Да, жизнь часто выбивает из меня всю дурь, но - я знаю, где достать еще: в танце, в импровизации, на #пилон е #polegirl #poledance #acrobatric #танцтерапия #танцтерапевт #экзотик #exotic #импровизация

А что если прописывать себе такие безумные, хаотичные, спонтанные танцы словно маникюр 2 раза в месяц. Или поход к косметологу или стоматологу. Что если включить «пойти сбросить стресс и отплясать» в список обязательных действий для поддержания состояния Радости от Жизни. Что если прописать себе это словно витамины, когда хандра, апатия или нет сил? Можно даже слабо подергиваться на танцполе, можно сидеть, но впитывать атмосферу группы людей отдыхающих по разному, но все же вместе. Что если отпустить себя поплясать, вместо того, чтобы смотреть в 10 стопку что если выпустить пар и пообщаться Танцем? Рассказать как прошла неделя. Выпустить сквозь тело все, что не получило выход. Можно танцевать яростно, можно гибко, можно наслаждаться и стряхивать напряжение, топота ногами, хлопать в ладоши, кричать Аааааа и устраивать диалог с другими. Можно проявляться!! Сегодня, кстати, суббота- самое время❤️❤️❤️❤️ Аутентичное движения прекрасный способ профилактики психосоматических расстройств. С Вас танцы, а мне оставьте по + в коментах, если понравилось❤️ #любопытство #чтоесли #практика #техника #танцы #аутентичноедвижение #психотерапия #психология #житьвкайф #психолог_любовь_катковская #женщины #само_стоятельность #творчество

И снова выходные прошли на Ура!!!!Новая ветвь в познании себя Ухххх как я это люблю!!! Ласточка "Ростов-Краснодар" мчала меня на занятие к моей Алене @rozhkova.alena.Тема была " аутентичное движение".Что это спросите вы? а почитайте, загуглите А я скажу так! Глубокая работа с бессознательным, мягкое касание психических внутренних процессов. ....Мне очень понравилось! !!!Необычное состояние и глубокая работа со своим подсознанием! !! Алена спасибо за твой профессионализм, за поддержку, за умение так тонко чувствовать происходящее!!!! Выходные удались работа над собой продолжается #аутентичноедвижение#Краснодар#АленаРожкова#саморазвитие#самопознание##

Природа - прекрасный и мощный ресурс, восстанавливающий силы. Просто красивое место, которым я очаровалась ещё 2 года назад... ___ #пенза #артпенза #ретрит #аутентичноедвижение #танцетерапевт #природа

Когда ресурс заканчивается надо его восполнять. И по мне лучше начинать восполнение тогда, когда ещё только появились первые признаки истощения ресурса. Для меня это раздражительность. Если я чувствую раздражение по любому поводу и реагирую нетерпением на большинство внешних импульсов, значит надо отойти в сторону и побыть в одиночестве. Иногда возможности быстро восполнить ресурсы нет, тогда организм включает некий свой механизм «живём в режиме стресса». Но тогда, после, тем сильнее и глубже надо восстанавливаться. Наверное, я готова про это писать и делиться, если на это есть запрос. Задавайте вопросы Фотография сделана во время недавнего процесса аутентичного (осознанного) движения. Эта практика для меня как раз является инструментом мощного само-восстановления