Список из самых популярных хештегов по теме #БОЙСЯЯСТОБОЙ

В ваших письмах часто встречается фраза: "Хочу от него уйти, но боюсь, он меня не отпустит"... ⠀ ‼ Не отпустит?! А вы что, девочка, отпрашивающаяся у родителей на площадку за домом и получающая запрет или же наказ вернуться через час? ⠀ ‼ Абьюзер, конечно, вас не "отпустит"! В зависимости от стадии  отношений, при угрозе разрыва он будет: ⠀ ✔️ покаянно рвать рубаху на груди, ✔️обильно поливать патокой и присыпать сахарком ✔️ клясться всеми богами Олимпа, что с этой минуты между вами все будет иначе ✔️запугивать вас, выдвигать ультиматумы, шантажировать ✔️ ... (продолжите список) ⠀ ‼ "Отпускает" абьюзер только на стадии Утилизации (см.1 том "Кругами ада"), когда сам бросает измочаленную и почти безжизненную жертву. ⠀ Но и это "отпускание" обычно не навсегда. Как только ваши щеки заиграют румянцем, и вы раздадите все долги, он обязательно проведает, "как ты живешь без меня, прошла ль немая тоска". ⠀ ‼ Поэтому "отпустить" себя из плохих отношений можете вы и только вы. ⠀ Если абьюзер таков, что в открытую от него уйти сложно (не отпускает физически), готовьте "уход по-английски", а точнее, побег. Мои читательницы успешно провернули такие операции и пока абьюзер чухнулся, что его оставили, женщины уже были на безопасной территории. Классический пример: побег Джейн Эйр. ⠀ ❓А как вы себя "отпустили" из токсичных отношений? Приходилось ли вам сбегать из них? ⠀ (Купить мои книги - tanja-tank.com, кликабельная ссылка в шапке аккаунта или пишите на tatkokina@yandex.ru. См. карусель) ⠀ #танятанк #бойсяястобой #перверзныйнарцисс #абьюз

Зацепил комментарий под вчерашним постом про ждунов: "Некоторые блогеры советуют иметь нескольких поклонников для повышения самооценки". ⠀ ‼ Поясню, почему этот совет кажется мне вредным и даже, я бы сказала, безнравственным. Сразу внесу ясность, кто такие поклонники. Это не друзья-мужчины. Это парни, с которыми вы поддерживаете вялотекущий полуфлирт, "профилактически" соблазняете - то есть, неявно обнадеживаете насчет романтического развития событий. При этом: "я ему ничего не обещала", как любят говорить абьюзеры. ⠀ ✔️ Да-да, окружая себя "поклонниками", вы, по сути, ничем не отличаетесь от нарцисса с его гаремом. Зачем вам эти люди? "Для подстраховки", чтобы "было где взять", если вы потеряете основного партнера? ⠀ А зачем вам понадобится брать то, что сейчас для вас имеет ценность №2, №3 и т.д.? Не лучше ли при потере партнера неспешно присматривать равноценный вариант, а не "демпинговать"? ⠀ ✔️ Повышает ли наличие "поклонников" самооценку? Ну, если самооценка регулируется количеством и качеством отражений извне, то да. Но только это не есть здорово. Зрелый человек поддерживает самоуважение иначе. Зрелая женщина не нуждается в потоках комплиментов "для повышения самооценки" - она и так считает себя привлекательной, интересной и т.д. ⠀ ✔️Повысится ли ваша самооценка, если вы обратитесь к "запасному аэродрому"? Сильно ли уважала себя Лариса Огудалова, остановившись на Карандышеве? ⠀ ✔️ Поддержание поклонников "в форме" требует временнЫх и эмоциональных вложений. Ни один поклонник не будет "поклоняться", не получая от вас одобрения в той или иной форме. Нарцисс время от времени пингует жертв: чтобы убедиться, что они все еще в гареме. Так же и вам придется переписываться-созваниваться, ходить на кофеи и т.д. с кем-то малоинтересным. ⠀ Еще хуже: если вы будете обнадеживать человека, который действительно серьезно к вам относится и ждет, что все вот-вот завертится. Примерно это нарциссы и делают с жертвами 2 и 3 орбиты (читаем том 2 моей трилогии). ⠀ А теперь подумайте: вам не жаль растрачивать себя на людей, которые, судя по всему, вам не так уж интересны? Не лучше ли заняться чем-то по-настоящему увлекательным и полезным? ⠀ #танятанк #бойсяястобой #абьюз

Красавица-авантюристка Лола Монтес писала, что «бросала перчатку сильному полу и показывала женщинам, что если бы они пользовались слабостью мужчин, то их перестали бы называть слабым полом». Мужчин Лола считала тщеславными и самонадеянными и предлагала женщинам извлекать из этого пользу. ⠀ "Забавно", но некоторые называют Лолу первой феминисткой. Но если понимать феминизм как манипулирование мужчинами (что не так), то в этом Лола уж никак не была первой... ⠀ ...Впервые Лола вышла замуж в 16 лет и уехала с мужем в Индию. Там начала учиться танцам, закрутила роман с английским аристократом и укатила с ним в Англию. ⠀ Но любовь с лордом была коротка — и вот Лола решила стать танцовщицей. Ее выходки были эпатажны. В Берлине она хлестнула плетью жандарма. В Петербурге во время танца сорвала с ноги подвязку и бросила в зал. В Париже сошлась с журналистом, который вскоре был вынужден драться из-за нее на дуэли и погиб. ⠀ Подальше от скандала Лола убралась в Баварию, и там сумела попасться на глаза тамошнему монарху Людвигу I. Грин, автор "48 законов власти" описывает, как изобретательно Лола к этому шла. Она вызнала маршрут "трофея" и как-то намеренно упала перед ним с лошади. ⠀ Людвигу было 60, но он тут же увлекся Лолой, подарил ей дворец  и назначил содержание, вчетверо больше, чем у министра! Лола хотела стать аристократкой — и король «сделал» ей титул графини фон Ландсфельд. ⠀ Баварцы все больше ненавидели капризную фаворитку.  Министры разом подали в отставку. В итоге королю пришлось отречься от престола, а Лоле — уехать из Баварии. ⠀ Она снова вышла замуж — от живого мужа! - и ненадолго попала за это в тюрьму. У нее началась черная полоса: концерты уже не вызывали такого фурора, а меркантильный муж быстро бросил. Лола отправилась покорять Америку с мюзиклом собственного сочинения и про себя же саму!  Она в третий раз сходила замуж, и снова ненадолго. ⠀ С деньгами было все хуже, и Лола стала бьюти-блогером своего времени - зарабатывала лекциями по уходу за собой. Но денег это приносило совсем мало. В 39 лет Лола перенесла инсульт, а через полгода, за месяц до 40-летия, скончалась от воспаления легких. ⠀ #танятанк #бойсяястобой #роковаяженщина

#флиртизнакомства #абьюз Мое любимое - про абъюзеров под маской крутых, успешных мужиков (смотрите в карусели). Намеренно не пишу "психопатов", тут еще надо поисследовать, а то, что агрессии люди в себе носят через край, очевидно. В каком месте она выстрелит, наперед не скажешь, но это произойдет обязательно, обычно очень быстро. Тут не удержался человек, в первой же переписке слил. Как правило, это происходит на первых свиданиях. Нахамил, забанил - агрессия, агрессия и еще раз агрессия. Как страшно жить! ⠀ Что я вижу в сообщениях? ⠀ Неуважение к женщине. Не только к этой конкретно, вообще к женскому. ⠀ ⠀ Нарциссизм, возвеличивание себя. Возможно, все не так круто внутри по ощущениям, как человек говорит. ⠀ ⠀ Унижение других людей, которых он не знает - очевидный признак абьюза, который будет и в отношениях с женщиной. ⠀ ⠀ Фантазии насчет "блядовитой молодости" женщины - можно предполагать незалеченную психотравму. Переносит свою агрессию, вызываемую ей, на всех женщин. Снова же про абьюз. ⠀ ⠀ Сообщения изобилуют сексизмом. Даже если повезет встретить успешную красавицу до 30, он ее все равно запрессует (вспоминаем про блядство). ⠀ ⠀ Мужчина не справляется с фрустрацией. Вывод: эмоционально незрелый, и поэтому тоже опасен. ⠀ ⠀ Многократные оскорбления незнакомой женщины. Кроме абьюза, еще верх неосознанности - проекция на проекции вкупе с абсолютной уверенностью в своей правоте. ⠀ Как говорится, спасибо, что забанил. (Кстати, разрыв контакта - крайняя степень проявления агрессии). Чур вас, чур от отношений с подобными типами, какого бы статуса и положения они ни были! ⠀ *** Использовано с разрешения женщины. ⠀ #мнениепсихолога #Лилия_Ахремчик

"Я буду ждать тебя мучительно. Я буду ждать тебя года..." (с) ⠀ ...Потенциально опасная категория: мужчины, которые нам не нравятся, но которые нас типа любят и годами "ждут", а вдруг мы ответим им взаимностью. ⠀ Обычно женщины не отказываются от таких "друзей", да и что ж отказываться, если парень - такой отзывчивый, неизменно внимательный и вообще, всем хорош, разве что душа к нему не лежит? ⠀ И, как правило, на улице такого "ждуна" однажды наступает праздник: после какой-нибудь неудавшейся любви (часто это история абьюза) женщина решает "дать ему шанс". Уж от  него-то неприятных сюрпризов не будет. Ведь сто лет знакомы! Он "проверенный"! Он так долго помогал, не требуя ничего взамен. Прилетал на помощь, выслушивал, спал на соседней кровати и не приставал... ⠀ Шок, но часто такой давний, всем идеальный "обожатель" преображается в считанные недели-месяцы! Читательница 20 лет была объектом такой "возвышенной" любви. За это время человек женился, развелся - ну понятно, "от безысходности"... ⠀ Подруги убедили ее "дать шанс". И что же? На втором месяце Коля впервые исчез на 3 дня. На третьем - процедил, что, кажись, его чувства остывают. Еще через пару недель была ночная сцена с хлопаньем дверями и истерикой напуганного разбуженного ребенка. А потом, как водится, Коля канючил прощения, а не получив его, опять бурно гневался в подъезде ее родителей. Финал открытый... ⠀ Как не попасть на такого абьюзера? ⠀ ✔️ по идее, не держать людей "про запас". Не обманывайтесь тем, что это дружба. Это не она. Дружеские отношения прозрачны, друг получает от вас то же, что и вы от него. ✔️но понятно, что ждуны сами "дежурят" около нас годами и гнать их вроде нет причин. Не стоит пользоваться чьей-то симпатией для получения ништяков "в одни ворота" - т.е. для решения своих бытовых, денежных, эмоциональных проблем, ✔️ сходитесь с человеком, только если у вас появились чувства, а не "давайте шанс". Это унизительно. ✔️ если все же решили сойтись с "надежным другом", не укорачивайте испытательный срок, поскольку "сто лет знакомы". В близких отношениях человек может раскрыться так, что вы ахнете. ⠀ А вы попадали на таких "ждунов"? ⠀ #танятанк #бойсяястобой #абьюз #тыоднатытакая

Я активно пришла в Сеть в 2014-м, когда начала вести тематический блог в ЖЖ. К тому времени я была достаточно известна книгой "Бойся, я с тобой", и у меня уже завелись хейтеры, которые где-то обсуждали меня (мне рассказывали читатели) . ⠀ ❗Поэтому мое правило N1 - никаких "пойду гляну, что там про меня пишут" или "да они, наверно, меня не поняли, сейчас я им все объясню". Принципы такие: 1) я все о себе знаю, 2) собаки лают - караван идет. ❗Хейтеры стали заруливать в мой блог - разведать, на что я "ведусь". Я поняла: если начну ввязываться в лжедискуссии (а это становится ясным со 2 коммента) - агрессоры радостно прицепятся к этой моей "уязвимости" и будут все сильнее пытаться "развести" на эмоции, дабы управлять моим настроением и вообще, желанием продолжать дело. Известны случаи, когда блогеры удаляли аккаунты, устав от бесконечных нападок - а попросту, травли. В мои планы это не входило. Поэтому правило N2: быстро сворачивай "диалог" с тем, кто явно пришел не за тем, чтобы услышать тебя. ❗Казалось бы, чего проще: забанить хейтера. Нееет. И особенно чревато банить хейтера-сталкера. Он ведь этого и ждет! Забань его - и он поймет, что достал тебя и продолжит атаку с других акков. Все. Травля состоялась, поскольку есть объект травли - блогер. Пока ты игнорируешь травителя - травля есть только в его воображении. Я заманиваю хейтера в ловушку: даю беспрепятственно излиться ядом. И 2-3 человека сыграли со мной в эту игру. Месяца по 3 они ходили в блог как на работу. Очень скоро они начали повторяться, нести откровенную околесицу и полностью дискредитировали себя среди даже тех комментаторов, кто продолжал им что-то доказывать. Примелькавшимся хейтерам бросали отвечать - своего рода "агрессия окружения игнором", но не срежиссированная, а естественная. Человек оставался в вакууме и покидал сообщество. Проверено неоднократно на хейтерах-сталкерах. Работает 100%. Правило N3: дай хейтеру высказаться. ⠀ Пожалуйста, спрашивайте. Объем поста не позволяет растечься мыслью по древу :) Расскажите о своих хейтерах и о том, как вы с ними обходитесь. ⠀ #танятанк #бойсяястобой #абьюз #хейтеры

Картинка сегодня аллегорическая :) ⠀ ...Жизнь нарцисса — череда взлетов и падений, "перезагрузок" и "обнулений счетчика". Скачки самооценки у него происходят постоянно, но время от времени его накрывают глобальные кризисы. ⠀ Это случается, когда нарцисс испытывает особенно жгучий, специфический стыд — т. е., к нему приходит понимание, сколь велика разница между его ложным Я, презентуемым миру, и тем, кто он есть на самом деле. ⠀ Эти переживания — самые тяжелые в жизни нарцисса. Он как никогда остро ощущает свою ничтожность, отверженность. Это нарциссово дно, от которого он стремится поскорее оттолкнуться. Вот почему в такие моменты они искренне хотят начать «новую жизнь». И часто начинают ее. ⠀ Бросают пить. Берутся за английский. Едут на богомолье. Устраиваются на работу. Раздают долги. Едут навестить заброшенного ребенка. В общем, "берутся за ум". ⠀ Сэм Вакнин рассказывает, что масштаб трансформации может быть таков, что нарцисс бросает абсолютно все — работу, окружение, город — и начинает жизнь «с чистого листа». ⠀ Такие крутые меры — а точнее, их результат в виде одобрения окружающих — способствуют получению нужных отражений и быстрой подкачке грандиозности. И когда она подкачается до более-менее высокой отметки (достаточной она не бывает никогда, нарцисс ненасытен), «просветление» заканчивается. ⠀ Таким образом, "новая жизнь" нарцисса - это лишь фасад из неких "положительных" телодвижений, но осознанности, последовательности за ними нет. При этом нарцисс может и не осознавать, что опять имитирует "совсем другого человека". ⠀ Чтобы последовательно улучшать свою жизнь — нужно иметь другое устройство личности, другую «начинку». А нарциссическая патология, увы, неизлечима... ⠀ ❗Как же начинает "новую жизнь" нормальный человек? ⠀ ✔️Он ее...не начинает, а при желании меняет мелкими шажками, закрепляя результат. Т.е. он не ставит себе мега-задачи: накачаться, заработать миллион, прочить 100 книг - и все это за месяц. ✔️Он в принципе старается не "доходить до ручки", рано фиксирует негативные изменения в жизни и старается не допустить ухудшения. ⠀ Ваше мнение, друзья? ⠀ #танятанк #бойсяястобой #перверзныйнарцисс#

...Маньяк-убийца Тед Банди описывал себя как «самого бессердечного сукиного сына, которого вы только можете встретить». Думаю, стоит ему безоговорочно верить. ⠀ Но режиссеру Джо Берлингеру зачем-то понадобилось наваять романтичный и даже приторный образ Банди, любящего одну-единственную - Лиз. Ведь он: ⠀ "Взял с ребенком"! Обожает этого ребенка! Твердит о любви, свадьбе, доме и собаке! Готовит! ⠀ Ну а параллельно с особой жестокостью убивает, насилует и расчленяет девушек... ⠀ Зачем создателям фильма понадобилось так исказить факты, преувеличив "идеальность" Теда и сильно затенив его "неидеальные" проявления? Отношения Теда и Лиз вовсе не были так идилличны, а быть "примой" в нарциссическом гареме - не великая честь. ⠀ Да и сама Лиз, видать, терзалась когнитивным диссонансом. Неслучайно она тайно звонила в полицию, увидев в газете фоторобот парня, похожего на ее сожителя. Значит, не так уж все у них было идеально, раз она допускала мысль о его причастности к убийствам. ⠀ Но Берлингер и К знатно пудрят нам мозги, показывая "идеального Теда". И вот результат! Читаем отзывы: ⠀ ✔️ "Поверила ли я в любовь Лиз и Теда? Однозначно да. Их идиллия изображена так, что ненароком начинаешь задумываться о том, что и маньяки любить умеют, при этом отрезая девушкам головы в свободное время". ✔️ "Теда показали с наилучшей стороны... как он умеет любить, заботиться и делать Элизабет счастливой". ⠀ Вы только вдумайтесь! Создатели фильма смогли внушить нам, что и "маньяки умеют любить и заботиться"! От абсурдной веры в это - один шаг до преступного оптимизма и даже... виктимблейминга. Ведь, согласитесь, можно задуматься, почему с Лиз маньяк был "добрым", а с другими женщинами - "злым". Значит, она была какой-то особенной, не такой, как все эти жертвы? А не поискать ли им в себе?.. ⠀ ❓А вы уже посмотрели фильм? Что думаете о романтизации образа Теда? Опасно ли это или же имеет право на существование? ⠀ Для сравнения рекомендую фильм "Потрошитель". Там у Теда ус отклеивается куда заметнее, что, видимо, более соответствовало реальности... ⠀ #танятанк #бойсяястобой #киностанейтанк #психопат

Как вы реагируете на токсичных комментаторов? Я решила написать об этом после просмотра видео журналиста и писателя @osolomatina. Талантливого и чувствительного человека травмировала масса обесценивающих отзывов под ее публикацией в одной соцсети. ⠀ Я сочувствую всем, кто пострадал от агрессии. Но к Ольге я ощутила еще и "корпоративное" сострадание. Действительно, "всякий может обидеть художника". Написал гадость, просто проходя мимо - а человека на день вырубило из нормальной жизни и "из рук выпала гитара". ⠀ Увы, мы живем в обществе с "культурой" обесценивания. ⠀ ❗Считается нормальным под видео психолога Х написать, что у нее противный голос. Вы за голосом пришли или за информацией? Голос прям сильно режет слух? Да пройди мимо. Ищи спикера с приятным лично тебе тембром и стилем. ⠀ ❗Считается нормальным строчить комментарии-"простыни" с измышлизмами на тему личности автора и его "скрытых мотивов" - разумеется, самых низменных. "Разоблачать" блогера. Вы еще не знаете, что я алчная нарцисска и миллионерша? Так вот теперь знайте. :) ⠀ ❗Считается нормальным давать указания блогеру, о чем и как ему писать, а о чем - не надо, ведь он в этом смыслит как свинья в апельсинах. Об этом нередком явлении напомнила @zaretskaya.online ⠀ ✔️Бойтесь обижать. Походя и бездумно бросая людям обидные слова, вы увеличиваете объем агрессии в обществе и сами становитесь мишенью агрессии. ✔️Прежде чем настрочить комментарий, примерьте его на себя. А вам понравилось бы, если бы некто указал вам на две недостающие запятые или асимметрию лица? ✔️Подумайте, прежде чем высказать свое ценное мнение. Психологу Х действительно интересно, что вы думаете о ее голосе? ✔️Не критикуйте и не давайте советов и оценок без запроса. Если не терпится - спросите человека, хотел бы он их услышать. ✔️Неймется критикнуть - сделайте это в личке, а не при всем честном народе. Тоже, конечно, нарушение границ, но хотя бы помягче. ⠀ Завтра я расскажу о том, как лично я общаюсь с хейтерами, троллями, кого баню, а кого лайкаю. ⠀ ❓А вам интересна тема безопасности в Сети и умения не расстраиваться из-за злопыхателей? ⠀ #танятанк #бойсяястобой #абьюз #тынеангел