Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕЛО

Про питание part 2 Итак. Какие же плюсы для себя, я выявила в безуглеводном питании. Небольшое количество углеводов я все же ем, полностью их исключить невозможно. Они содержатся в той же сметане, сливках, капусте, но минимально. Первое что я заметила-я перестала хотеть 3 тонны шоколада каждый день. Со сладким у меня особые отношения. Раньше это доходило до абсурда. Я решала его не есть, но потом сразу же с собой договаривалась. "Ну от одной конфеты ничего ж не будет", "Ну что я не человек чтоли, на всю жизнь же все равно не смогу полностью отказаться", "Если так себя ограничивать, в чем же радость тогда", "Ну это же зефир/мед/пол кило винограда это же можно" Узнаете? С таким питанием как сейчас-совсем не хочется. У меня дома лежит гостевая шоколадка, и как то бе... У меня нет сонного состояния, лени и перепадов настроения. Когда бОльшую часть моего рациона составляли углеводы, у меня была грусть. Да да, тоесть тебе хорошо и вкусно, только в момент когда ты ешь. Мне намного легче тренироваться. Особенно заметно в беге. Появилась легкость. Раньше перед тренировкой, как полагается ела крупы. Ну, а после, мало того что не хочется идти, так еще и сил будто нет, тяжесть. Овсянка перед тренировкой-точно не про меня(хотя тут все очень индивидуально). Я похудела. Ем я не мало, а по калориям даже больше. До этого мой вес был 54-55кг, для меня это много, когда хочешь выступать в триатлоне, то это очень много. Этот вес очень долго держался, и когда я исключила углеводы, наконец вес начал снижаться. В итоге сейчас 49.8кг. Лучше выглядит кожа, нет высыпаний, покраснений. Улучшился сон, я каждый день встаю в 5.40 без проблем. ⠀ А самое главное нет чувства что я вафля слабовольная и не могу отказаться от конфеты. ⠀ Давайте со мной!! Не убираем углеводы, убираем сахар! Кто поддержит? #cyclinglife #cycling #roadbike #pinarello #swimbikerun #триатлон #triathlon #шоссе #вело #цуклинг #кето #кетодиета #ketodiet #тренировки

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Цвет настроения - синий! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #велосклад #velosklad #велосипед #байк #велогород

Согласовывали согласовывали, но не высогласовали ‍♀️ Во вторник утром в СМИ появились сообщения о том, что четвёртый Зимний велопапад отменён из-за плохой погоды. Не будем описывать, что происходило после этого, но коротко скажем, что пытались спасти мероприятие не только мы. ⠀ Четвёртый зимний велопарад ОТМЕНЁН по решению администрации города. Официальная причина: «проведение мероприятия в Королёве невозможно по погодным условиям». Отмена из-за погоды в истории велопарада впервые. ⠀ Так как основными целями Зимнего велопарада являются привлечение внимания к возможности использования велосипедов зимой и к проблеме плохой уборки улиц, складированию снега на тротуарах и существующей велоинфраструктуре (и её почти полному отсутствию), мы предлагаем альтернативный вариант. ⠀ 3 февраля приезжайте в центр Москвы или любого другого города на велосипеде. Приветствуйте других велосипедистов, выкладывайте в соц.сети фотографии с хештегом #ЗимнийВелопарад. Чем больше фотографий, тем лучше — этим вы покажете, что ездить на велосипеде зимой возможно. Если не хотите ехать в центр, устройте велопрогулку по своему району. Боитесь ездить по дорогам — прокатитесь по парку. ⠀ Также предлагаем 3 февраля выкладывать в соц.сети фотографии проблемных мест: свалка снега на велоинфраструктуре, нечищеный тротуар и т.д. Покажите, что мешает ездить на велосипеде зимой и добавьте хештег #ЗимеДорожку. ⠀ Мы, команда Let’s bike it! - я, @korchagina_o @vkumov @imatveeva_mio 3 февраля планируем прокатиться по центру Москвы. Всем встречающимся велосипедистам будем раздавать значки, которые были напечатаны к этому зимнему велопараду. А среди всех, кто выложит фотографии с хештагами, указанными выше, на следующей неделе мы разыграем 5 книг «Велосноб: люди, байки и кураж», потому как ко всему происходящему без юмора относиться нельзя ⠀ А что не успеем раздать в дороге - можно будет получить 3 февраля с 15:30 до 16:30 на Хлебозавод №9, где мы планируем выпить кофе после велопрогулки и обсудить дальнейшие планы. ⠀ А ещё я может напеку печенек, так что приезжайте хотябы за ними !))

Неудержное веселье;))‍♀ #велосклад #velosklad #велосипед #байк #велогород

Кто бы здесь прокатился?⠀ Подписаться @extremejunkie⠀ - - - #bmx #бмх #велосипед #вело #велосипеды #велоспорт#экстрим #extremesports #extreme #extremejunkie #экстримджанки⠀ Credit: @kilianbron

Вы не поверите что тут стряслось!!! ⠀ IV Зимнему Велопараду быть!!! Мы сейчас пытаемся все успеть, всех собрать, всем рассказать, обычно я забываю это сделать здесь, но не сейчас! ⠀ Королёв это крутой пример города в МО - молодцы! Взяли, организовались, маршрут предложили, а мы только и рады работать с воодушевленный и идейными людьми! ⠀ 3 февраля ждём вас в Королёве, расположенном в непосредственной близости от Москвы. Протяжённость маршрута составит 12 км. По пути увидим главные городские достопримечательности и зимний Лосиный остров ❄️ ⠀ Сбор ⏱— 3 февраля в 13:00 на площади перед Центральным дворцом культуры. Старт — 14:00. ⠀ Добраться к месту старта можно за 20 минут на электричке от станции «Северянин» (пересадка со станции МЦК «Ростокино»). Ближайшая к месту сбора станция — Подлипки-Дачные. Больше информации по ссылке в шапке профиля! Присоединяйтесь, чтобы показать, что Зимний велопарад нужен, это поможет вернуть его в Москву или кто знает, может будем устраивать поочередно во всех городах! ⠀ Иван Павлов #letsbikeit #велопарад#зимнийвелопарад #вело #велосипед #citycycling #cycle  #велосипедизация  #bike #cycling #letsbikeit!  #urbancycling #citybike #bycycles #bicyclelove #lovebike #велопарад2019 #20велопарад #wintercycling

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Даешь вторую жизнь старому велосипеду?! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ или "когда руки из того места")))))) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #велосклад #velosklad #велосипед #байк #велогород

Трубопроводы напоминают мне велосипеды, а в велосипедах я вижу трубопроводы. (Это профессиональное. Не лечится.) #штукиизтруб #штуки #сантехника #дизайн #велосипеды #вело #спорт #engineering #plumbers #bike

Ждем уже теплую погоду и возможность катать на наших двухколесных друзьях Фото: @aweana #сегоднямосква #москва #ялюблюмоскву #велосипед #велопрогулка #весна2019 #сезонымосквы #вело #огонь #моялюбимаямосква #moscow