Список из самых популярных хештегов по теме #ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Восстановление вещей! Раз в год я берусь за такие вещи. В этот раз никто, даже я, не предполагала, что всё получится именно так Спасибо заказчику, теперь я точно знаю какие у меня крутые #краски . Для кожи они подошли идеально Смотрите результат, задавайте вопросы, постараюсь ответить на все. И не забывайте о лайке для меня и статистики #художникуссурийск #надписьнакуртке #косуха #восстановление #вернуликжизни #одеждааннысмелых #annasmelygh

Всё-таки оформление с фильтрами не моё, так что вот вам фоточка ужина в моём привычном стиле Сегодня на ужин я кушала микс овощей, куриную грудку из листочка от Maggi и хлебчики с кабачковый икрой ⠀ Сейчас бегу в парикмахерскую‍♀️

В Праге зацветают магнолии ⠀ Ну а мы продолжим общаться на весенние темы. ⠀ Благодарю вас за голосование под предыдущим постом Победила дружба ⠀ Вам интересно все, а значит начнём с аюрведических советов для здоровья и красоты и продолжим по порядку ⠀ Итак, если избыток Капхи ощущается явно (мало энергии, вялость, отеки, лишний вес, частые простуды, слабое пищеварение), то можно пропить курс ТРИПХАЛЫ. О том, какой это волшебный препарат и как его правильно употреблять, я уже вам рассказывала, ищем здесь #аюрведапровесну ⠀ Второй аюрведический препарат - АШВАГАНДХА («индийский женьшень») - поднимет энергию и иммунитет. Тонизирует, адаптоген, антистрессовое средство. Вкус - горький и вяжущий (эти вкусы снижают Капху), действие - мягкое согревавающие. Это растение обладает выраженным омолаживающим эффектом, увеличивает жизненную энергию (#оджас), помогает справиться с хронической усталостью, бессонницей, улучшает деятельность головного мозга, память, положительно влияет на репродуктивную, нервную и дыхательную системы. ⠀ Если есть явно выраженные застойные явления (избыток амы) перед приемом ашвагандхи нужно пропить курс трифалы. ⠀ Назначение и приём препарата лучше согласовать со специалистом☝ ⠀ Ещё один чудесный препарат, который сочетает в себе 5 вкусов (все, кроме солёного) - ЧАВАНПРАШ. Аюрведа называет его средством от сотни недугов. Этот джем понравится на вкус даже детям. На самом деле, его можно принимать с осени до поздней весны. Весной же он актуален, поскольку: улучшает работу ЖКТ; повышает иммунитет; очищает кишечник, печень, почки, способствует выведению токсинов из организма; балансирует обмен веществ и помогает снизить вес, снижает тягу к сладкому (сладкоежкам на заметку☝) и нормализует уровень сахара в крови; повышает гемоглобин, борется со свободными радикалами; восстанавливает силы, улучшает память. ⠀ Не забывайте ставить❤️, пишите вопросы в комментариях, а я буду готовить пост про весенний арома-детокс

Сколько часов в сутки нужно спать? . ▶️Всем мы знаем "три кита" на которых базируется спортивный прогресс - это питание, сон и тренировки. И именно в такой последовательности по степени важности ☝️ ▶️ Однако, если питанию и тренировкам мы уделяем внимание, то тему сна часто обходим стороной. Надо бы это исправить . ▶️Сон занимает треть нашей жизни. Если вы проживёте 90 лет, 30 из них вы проспите. Немало, правда? Сон - это инструмент, который нам помогает восстанавливаться после физических и умственных нагрузок. Но главное, сон - это залог здоровья. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Мозг тоже не бездельничает: некоторые его области становятся даже активнее, чем в период бодрствования. . ❕ Последствия недосыпания: ▪️ Ухудшение памяти, внимания, мышления, координации и речи. ▪️ Ослабление иммунитета. ▪️ Переедание и лишний вес. ▪️ Снижение продуктивности. ▪️ Недосып - серьёзное препятствие на пути формирования полезных привычек. Зато отличный катализатор вредных: при нехватке сна человек ищет внешние стимуляторы (никотин, кофеин и т.д.). . ▶️ Продолжительность сна зависит от возраста. Чем младше человек, тем больше сна ему требуется. Лично я сплю обычно около 8 часов. А если есть возможность, досыпаю днем ещё 2 часа☺️ Для улучшения сна можно принимать L-триптофан и GABA. . А сколько спите вы❓❓❓ Не забывайте ставить лайки ❤️ . #сколькоспать#сон#скольконужноспать#мотивациякаждыйдень#мотивациякспорту#roadtothedream#путькмечте#восстановление#

Добрый вечер!‍⚕ Очень часто можно услышать, что кесарево - всегда родовая травма. Но я с этим не совсем согласен. Так что именно сегодня мы обсудим экстренное кесарево сечение. Будущие мамы, берите на заметку❤ ⠀ Да, если это экстренное кесарево - родовая травма обязательно будет. Чтобы узнать степень сложности, надо смотреть и разбираться в каждом случае индивидуально. ⠀ Из-за чего прибегают к экстренному кесареву❓ Не всегда, но в половине случаев, а иногда и чаще это происходит по халатности врачей: недосмотрели; недоработали; что-то вовремя не сделали. Потом же приходится торопиться, делать все в спешке. ⠀ При экстренном кесарево есть особенности. Самое тяжелое, когда ребенок пошел в родовые пути и его оттуда вынули. ☝Это почти всегда ошибка врачей. И здесь травма характеризуется, как сильная, либо очень сильная. Но даже здесь многое можно исправить. Я всегда говорю: в первый год жизни, а особенно в первые полгода можно все поправить❗️ ⠀ Не слушайте врачей в роддоме, если говорят «Все хорошо. Экстренное кесарево прошло спокойно и нормально. Ребенок сейчас окрепнет» и так далее. Педиатр или кто-то в поликлинике может сказать «Он плачет, потому что маленький». ❗Нет. Он плачет, потому что ему плохо. Поэтому сразу же начинайте заниматься им, с первых дней. ⠀ Что значит заниматься • идти к остеопату и не ждать, когда ребенку исполнится 3-5 месяцев; • срочно сделать нейросонографию; • проводить все обследования, отмечая, как он себя чувствует и как ведет. Исходя из этого начинать подходящее лечение. ⠀ Как избежать экстренное кесарево сечение❓ Очень часто врачи не досматривают молодую мамочку, особенно, если она в ожидании первого ребенка. Кладут на кушетку и говорят «Да все нормально, никакого раскрытия у тебя нет. Выдумываешь себе». ⠀ ⚠ Настаивайте, чтобы посмотрели, есть раскрытие или нет. Потому что проходит время, появляется головка, которая застряла в родовых путях. Начинают смотреть и потом «Ой, кто-то просмотрел, быстро-срочно..». И затем приходится разгребать последствия всю жизнь. ⠀ Продолжение

Нано-бальзамы компании " Глобал Тренд " помогают при всех заболеваниях, так как УЛУЧШАЮТ КРОВОТОК!!!!! ♦Это многокомпонентный концентрированный комплекс ! ♦Работает на нашу энергетику! ♦Это энерго-информационный Продукт! ♦Это продукт для Современного человека. ♦Это не лекарство! ♦Не БАД! ♦Это Welness индустрия! ♦Анти-эйдж индустрия! ♦Универсального спектра действия! ♦Антипаразитарный эффект! ♦Антиаллергенный!!! ♦Нужно пить всем..детям..старикам.. беременным!!! ♦Нормализует биоритм..сон крепкий..не поверхностный!!! ♦В 22.00 хочется спать..а утром в 6.00 встают бодро и весь день Активны!!! ♦Уравновешивается психоэмоциональное состояние!!! ♦Нормализует работу Желудочно-кишечного тракта!!! ♦Кишечник опорожняется 2-3 раза в день....значит выводятся шлаки и токсины!!! ♦Повышается иммунитет!!! ♦Очищает капиллярную систему!!! ♦Восстанавливается зрение!!! ♦Результаты по сахарному диабету отличные у инсулинозависимых!!! ♦За неделю от 27 до 5.5!!!! ♦Снижается холестерин..в течение 2 недель упал на 1 единицу!!! ♦Нужно пить тем..кто перенес инсульт и инфаркт...кровь разжижается...рубцы рассасываются!!! ♦Это Профилактика от 700 заболеваний!!! ♦Женские заболевания!!! ♦ Кисты и миомы рассасываются!!! ♦Улучшает состояние Климакса!!! ♦Восстанавливается менструальный цикл...это и есть Омоложение!!!! ♦Рассасываются щитовидные узлы!!! ♦Этим Продуктом пользовались и Космонавты!!! ♦Производит нам продукцию Spa-sky компания!!! ♦ Она же экспортирует Воду с Концентратом в Китай!!! ♦В состав Концентрата входит Коэнзим Q10 ( убихинон), который продлевает теломеры...значит..продлевает Жизнь!!! ♦Это высококонцентрированный комплекс!!! ♦Бальзамы работают на Клеточном уровне!!! ♦Работает на причину..а не на следствие!!! ♦ПЕРФЕКТО БАЛЬЗАМ - ОЧИЩАЮЩИЙ... ♦А ВИТАЛИТИ - ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ!!! ♦Работает на 12 систем организма: ССС, ЖКТ, ЦНС, эндокринная, лимфатическая, мочеполовая, дыхательная,репродуктивная и др. #онкология#аденома#цирроз#импотенция#восстановление#молодость#здоровье#снизить вес#язвы#гомеопатия#

Доброе утро‍♀️ ⠀⠀ ⠀⠀ Как вам спалось? Я проснулась на час раньше и не очень этому рада. ⠀⠀ ⠀⠀ Последний день каникул, поэтому я надеюсь провести этот день на ⠀⠀ ⠀⠀ На #завтрак у меня: ⠀⠀ ⠀⠀ - Омлет с брокколи ⠀⠀ ⠀⠀ - Половинка печеньки бомбар с кокосом ⠀⠀ ⠀⠀ Удачного дня✨ (В фудпорне аж пар идёт)

Прости меня, тело. Заметка 1.04.19, которая будет временно в этом профиле. ⠀ ⠀ ⠀ Сегодня очередной день, когда мне плохо, но я из-за всех сил пытаюсь выбраться из этого состояния. Вместо того, чтобы держать в себе, я хочу донести до вас, что не стоит так издеваться над собой. Это очень тяжело писать, я всегда боялась осуждения и у меня всегда было желание закрыться, но пора выходить из зоны комфорта и начать давать хоть что-то этому миру. ⠀ Я не знаю как едят нормальные люди. Я 5 лет страдаю отравительной вещью, название которой знают уже все, потому что люди все чаще затрагивают эту тему и больные перестают стесняться своей проблемы. Мне было стыдно за это все, безумно стыдно, да наверное и сейчас. Но больше всего я чувствую именно злость, злость на себя, что в один момент возненавидела себя и отказалась от еды. Уже 5 лет я не понимаю как это не взвешиваться, как это не мерить объёмы и не считать сожженые калории. Как это есть по голоду или просто в удовольствие. Ещё год назад я не знала как можно есть и оставлять в себе еду. Я слышала разное «ты просто безвольная» «поешь, ты скелет» «что-то ты потолстела» «ты так много ешь!» «хотела бы похудеть, похудела бы» Но эти люди просто ничего не понимают. Никогда не говорите такое людям, ведь вы не знаете что у них внутри. Банальное наблюдение людей и фраза «ты поправилась» доводили до истерики и добавляли ещё один день голода. Мне правда очень больно из-за того, что я сделала с собой. От этого не избавиться, не поможет никто. С этим можно только ужиться. Не молчи, поделись своей историей, не бойся просить помощи, пусть даже и у единомышленников. ⠀ ⠀ ⠀ #recoveryed#рекавери#восстановление#рппвосстановление#рппдневник#рппуходи

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ!!! Уникальная композиция биоактивных компонентов для здоровья костей и суставов.☠️ Специальная разработка сибирских учёных для нашей компании! Хочешь узнать больше? Пиши в личку! Первым 5 чел. СКИДКА 20%!!!Не упусти возможность укрепить не только костную систему, но и привести в порядок волосы и ногти, а также нормализовать работу сердца, сосудов, ЖКТ,... и многое другое! #восстановление #защита #омоложение #уникальныепредложения #натуральныйсостав #мегазверькоманда