Список из самых популярных хештегов по теме #ВРАЧГАСТРОЭНТЕРОЛОГ

#dr_gola Хэллоу, фрукты! День медицинского работника сегодня, да ‍⚕️ Третье #воскресенье июня, и я поздравляю всех моих дорогих коллег с этим замечательным праздником А от вас, любимые подписчики, предвкушаю отдельный и искренний лайк ❤️ _______ Мой путь в медицине осознанный и логичный. Кажется, что я всегда хотела быть врачом Тогда, проводя инструментальную диагностику своей игрушечной обезьяне и видя примером маму врача-педиатра, это было единственно верным решением. Никогда не хотела быть принцессой, моделью или актрисой ‍♀️ _______ Перед поступлением в медицинский, на всякий случай, как говорится, просчитывала запасные пути. Вариантами выбора были ин. яз. [I do speak English, yes ] и хореография Но всё получилось искомым образом и понеслось: ✔️ шесть лет студенчества ✔️ два года ординатуры ✔️ три года аспирантуры ✔️ четырехмесячные циклы профессиональной переподготовки по специальностям Диетология, Гастроэнтерология и Рефлексотерапия ✔️ постоянные конференции, конгрессы, семинары и лекции ✔️ обучение по двухгодичной программе в Международном институте интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge ...и вот я здесь, в той точке, которая... снова является лишь этапом _______ Благодарю всех своих учителей за компетентные и щедрые знания, это ценно! Благодарю всех своих пациентов за то, что доверяете своё здоровье мне! Благодарю случай за прекрасные возможности профессионального роста и всю свою семью за постоянную поддержку ❤️ _______ Принимаю поздравления и шлю искренние собственные! Здоровья и благополучия • • • #врачдиетолог #диетологвсамаре #диетологсамара #диетологonline #рационпитания #пп #зож #биа #мояпольза #правильноепитание #консультациядиетолога #медик #деньмедицинскогоработника #врачгастроэнтеролог #ученьесвет #гранитнауки #врачpreventagesamara

На творческом вечере @ayratfazyl Было очень интересно, спасибо за приглашение. Вы большой молодец, таких разносторонних людей очень мало в наше время!!! #врачгастроэнтеролог #танцор #простохорошийчеловек

ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ О ВАЖНОЙ ТЕМЕ, как правильно подготовиться и сдавать кровь на разные анализы. Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять ☝. Ведь от качества полученного результата анализа, зависит постановка диагноза и лечение, а значит и наше здоровье. ⠀ Да что тут сложного, - скажите вы, -давайте сразу на ВСЕ, доктор. Чтобы один раз вену колоть. Однако, анализ анализам рознь. ⠀ Вот несколько общих и частных ПРАВИЛ СДАЧИ анализов, от которых зависит результат. ✅ Всегда соблюдайте водный режим: 30 мл на 1 кг веса накануне сдачи крови. ⠀ ✅ Биохимия крови в идеале сдается строго утром натощак. Однако врач может назначить и сито ❗т.е. срочно❗если нужно выявить острое состояние, но в любом случае, сдавать нужно не раньше, чем 2 часа после еды. ⠀ ✅ Клинический анализ крови можно сдать в течение дня, но перед анализом не есть 2 часа, а после бифштекса -5 часов. ⠀ ✅ Гормоны, щитовидной железы, половые, кортизол, инсулин, сдавать строго утром натощак. ⠀ ✅ Половые гормоны женщины сдают в определенные дни от начала цикла, которые назначает врач. Помнить нужно что начало цикла — это первый день кровотечения. ⠀ ✅ Гормон роста, сдают ближе к полуночи, когда его значение максимально.. ⠀ ✅ Если вы сдаете кровь на «холестерин» — это должна быть развернутая липидограмма, комплексное исследование, определяющее уровень липидов (жиров) различных фракций крови, который позволяет обнаружить нарушение липидного (жирового) обмена и оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. ⠀ Только 1⃣ анализ на общий холестерин -пустая трата крови и ноль информации.

Магний играет критически важную роль в потреблении и усвоении Кальция. . Оптимальный статус магния важен для оптимизации статуса витамина . Все люди синтезируют витамин D по-разному, а его уровень у некоторых людей не повышается даже после приема высоких доз добавок. . Дефицит магния закрывает путь синтеза и метаболизма витамина D. . Недостаток витамина D – потенциальная причина многих проблем со здоровьем. . Многие пациенты, на основании данных анализа крови, получают рекомендации от своих лечащих врачей принимать витамин D для повышения его уровня. Но часто это оказывается безрезультатным. . До 80% населения не потребляют достаточное количество магния, соответствующее нормам рациона здорового питания. . И где мы его найдем? . Продукты с высоким содержанием магния – это зеленые листовые овощи, орехи, бобовые, цельнозерновые, горький шоколад, авокадо, жирная рыба и ряд других. . Низкий уровень магния делает витамин D неэффективным. . Прием добавок витамина D без магния может быть не полезным, а иногда и не безопасным. . О влиянии магния на сосудистую кальцификацию подробно рассказано в статье "Таурат магния против сосудистой кальцификации" . Пациентам с достаточным уровнем магния требуется меньше добавок витамина D для достижения его оптимального уровня. . Магний также уменьшает остеопороз, помогая снизить риск переломов костей, что может быть связано с низким уровнем витамина D. . ⚡Дефицит любого из этих компонентов связан с различными нарушениями, включая болезни опорно – двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания и метаболический синдром. . ⚡Суточная норма магния составляет 420 мг для мужчин и 320 мг для женщин. . ⚡Население имеет низкий статус магния в связи с высоким потреблением обработанных рафинированных продуктов. . Таким образом, потребляя оптимальное количество магния, можно снизить риск дефицита витамина D и уменьшить зависимость от добавок витамина D. Будьте здоровы!!! . #магний #витамины #медправда #советыврача #врачгастроэнтеролог #заметкиврача #всеоздоровье #питание #зож #правильноепитание

❤️❤️❤️. #Пищеварение начинается еще до того, как вы что-то съели. Вид и запах еды запускает слюноотделение и выработку пищеварительных соков. Как только вы сделаете пару кадров, все системы пищеварения начинают активно работать, включая гормональные.Еда будет лучше усваиваться. Большая часть гормона #серотонина – основного гормона настроения производится не в голове, а в желудке. Вы получите больше и пользы и удовольствуются от еды, если сфотографируете её перед тем как съесть. чувство насыщения приходит чуть позже, чем само насыщение.Фотографируйте, - это поможет уменьшить порцию. психологически вы запечатлели, сохранили и «взяли себе» всё многообразие стола - теперь не обязательно съедать всё «от жадности». перекусы на ходу очень вредны. ❗️❗️❗️ Особенно касается тех, у кого «стрессовый желудок»: еда в торопях, на фоне бытового стресса, после ссоры или перед тяжёлым разговором- обязательно принесёт несварение, вздутие и спазмы. Такой творческий процесс, как подобрать свет, полюбоваться на посуду, насладиться моментом - поможет немного снять стрессовую дискинезию и подготовить адекватное выделение ферментов к вашему приему пищи. Фото еды не решит ваших жизненных проблем, но сработает как классический «досчитать до десяти». ❗️❗️❗️ Знаешь ещё в чём польза фото еды? Пиши в комментариях ❤️❤️❤️. #фотоеды #красиво #красотаиздоровье #программыпитания #контрольонлайн #ппеда #похудетьнапп #врач #врачгастроэнтеролог #диетологспб #похудеть #вкусно

ВЫ ВЕРИТЕ В ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ? ⠀ Как это не назови... посыл в космос... или вера в лучшее... ⠀ Работаю я гастроэнтерологом около 10 лет‍⚕️‍⚕️‍⚕️ ⠀ Как известно наша специальность связана с приемом пищи, подбором питания при заболеваниях жкт. ⠀ И если честно всегда нахватало знаний в области питания И я очень давно мечтала пройти дополнительное обучение по курсу ДИЕТОЛОГИИ ! И я там!))) ⠀ Уурррааа , мое желание исполнилось ... меня переполняет очень много эмоций... впереди 4 месяца обучения, я думаю очень интересного ... обучения... ⠀ Буду вас радовать очень интересными фактами о питаний и здоровье! ⠀ УРА!!! Опять движение, развитие и только вперёд... ⠀ А исполнялись у желания? Какие?

УХОДИТ ВРЕМЯ!!!! ⠀ Любите себя!!!! Время уходит !!! ⠀ Очень многие из нас просто теряют время... А оно уходит... Уходит ... Безвозвратно... И все его потом не догнать...‍♀️ ⠀ Многие из нас, при появлении малейших проблем со здоровьем... Даже не думают приходить к врачу... «Потом , не когда на работу надо»... Я очень часто слышу... День пропустит , не пошёл к врачу, два ... три ... месяц... год!!!! А потом все поздно! ⠀ Либо заболевание перешло в хронический процесс либо это уже поздно, онкология!!! ⠀ Любовь к себе заключается, наверное в осознании себя и уходе за собой! Занимаясь своим здоровьем... вы любите себя... сейчас такой век можно все найти обнаружить и ВОВРЕМЯ ВЫЛЕЧИТЬ!!!!! ⠀ Просто призываю заниматься и любить себя, при малейшей ситуации пойти к врачу за помощью !!! Не откладывайте это на потом !!!!! Потом может быть поздно !!! ⠀ Любите ли вы себя? Обращаетесь к врачу за помощью !?

С ПРАЗДНИКОМ!!!!! УРА!!! И МЕНЯ!!!! ⠀ Дорогие защитники ...прошлые , настоящие и будущие ... Настоящие и мужественные мужчины.... Искренне от души и от сердца !!! ⠀ ПОЗДРАВЛЯЮ ⠀ Берегите близких ... ⠀ Поздравляю и себя ...))) ДА ДА...Врачи военнообязанные .. и у нас есть военные Билеты, а многие ходят и со званием!!! ⠀ Желаю вам здоровья и сил ... Будьте счастливы !!!!❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Как вы будете проводить сегодняшний день?

ВСЕГДА! Не хватает времени! ⠀ Я бесконечно рада, свободному времени, когда могу провести время с сыном!!! Да здравствуют выходные дни!!!! ⠀ ⠀ А потом опять рабочая неделя! И ты пытаешься, состыковать школу, тренировки... уроки...! И они растут ... как то быстро!!! ‍♀️‍♀️‍♀️ #сын ⠀ Не упускайте момент...проводите больше времени с близкими...‍‍‍ ⠀ Желаю вам прекрасного отдыха... ⠀ Как вы проводите время с близкими? ⠀