Список из самых популярных хештегов по теме #ВЫСОЦКИЙЕКБ

#instagram #instalike #instagood #fallow #fallowforfallow #fallowme #ekaterinburg #ekb #happy #happytogether #love #высоцкийекб

⠀ Под этой фото написать бы что-то вроде красивой цитаты о женщине, настроении.. и прочее #блабла но вместо этого выражу лишь восторг от прошедшей съемки. Внимание: фотограф @fotokin_ ⠀ Съемка длилась три часа (ну все потому, что я #антимодель и позировать не умею априори‍♀️). А Ваня не успокоится, пока не сделает кадр, не требующей обработки. НИКАКОЙ!! ☝ ⠀ На протяжении всего этого времени Ваня прыгал от стула (с которого снимал) к окну, на котором я, едва уместившись, то и дело наровилась упасть, сменяя позу. Протирал окна, настраивал каждый мой пальчик, чтоб получить удачный кадр, которых вышло, наверное, миллиард ⠀ Другое дело эти кадры пересмотреть и отобрать, что было сделано им в эту же ночь. Оперативно. Ценно ⠀ Теперь про студию, раз уж почти рекламный текст получился @37_loft на 48 этаже #бцвысоцкий. Виды — #unreal! И при этом — недорогая ⠀ Вот как-то так и прошёл мой вечер воскресенья, с моим личным наркотиком — фотосессией ♥️ ⠀ #екатеринбургсегодня #цветнастроениякрасный #фотосессияекб #фотографекб #фотостудияекб #лофт37 #высоцкийекб #высотаекб #мойдзен

Этот город меня удивил! Приятно удивил! #екб #екатеринбург #россия #37этаж #высоцкийекб

Несладкие истории про САХАР ⠀ Почему сейчас это одна из самых обсуждаемых тем, потому что: ⠀ Сладкие продукты и напитки вытесняют более здоровые продукты в рационе, повышают риск ожирения и сахарного диабета 2типа ⠀ Употребление в больших количествах вызывает болезни сердца и сосудов ⠀ Приводит к увеличению количества сохраненного в организме жира и повышает уровень "плохого" холестерина в крови ⠀ Повышает риск развития кариеса ⠀ Подавляюще действует на иммунную систему ⠀ Является воспалительным продуктом и ускоряет процессы старения ⠀ Молекулы сахара связываются с белками в нашем организме в результате чего ⏬ волокна коллагена и эластина "склеиваются", теряют структуру, становятся жесткими и неэластичными, превращаясь в конечные продукты гликирования (A.G.E) ⏬ A.G.E. имеют свойство накапливаться в организме, вызывая воспаления, акне, преждевременные морщины, дряблость кожи, замедляют регенерацию, нарушают кровоснабжение ⠀ "Тормозит" выработку пищеварительных соков, особенно это касается соков поджелудочной железы и кислотности ⠀ ЧТО ДЕЛАЕМ ⠀ Уменьшаем количество сахара в рационе, простые углеводы и продукты с высоким ГИ⏩ листай карусель⏩ ⠀ Не держим запасы С глаз долой - из сердца вон. Не покупай конфеты и печеньки, от слова СОВСЕМ ⠀ В пограничных продуктах, таких как хлеб, кетчуп, смотри, чтобы сахар в составе не стоял близко к началу. Чем дальше от первого ингредиента - тем ниже его массовая доля в продукте. ⠀ Фрукты - в норме съедать до 5 порций в день и больше особенно в сезон. Важно чтобы остальной рацион из-за фруктов не страдал. ⠀ Десерты тоже возможны, не нужно их демонизировать ⠀ Лучше всего готовить дома и не тоннами ⠀ Покупай ХОРОШИЕ сухофрукты, лучше на развес ⠀ ☕Добавляй в углеводные блюда (кофе, каши) молотую корицу, с ней вкуснее Она подстегивает обмен веществ, регенерацию тканей и снижает гликацию⏩еще варианты в карусели ⠀ Замени 1-2 продукта содержащие сахар, которые ты ешь постоянно на продукт, содержащий меньшее его количество ⠀ Девчата, пробовали отказаться от сладкого? Чем заменяли ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. я не призываю резко прекратить есть сахар, я предлагаю поменять к нему отношение

Вместо 1000 слов #высоцкий #высоцкийекб

#екатеринбург #высоцкийекб #храмнакрови⛪ #литературныйкварталекб #плотинкаекб #ельцинцентр #прогулкипоекатеринбургу #достопримечательностиекатеринбурга

Новым увлечениям быть! ✌ Как сказала @spiridonovadarya: «Думала, что я - бревно, а оказалось - камень» #растяжкавгамаке #растяжкавгамаках #стречинг #stretching #stretchyourself #ekb #екб #высоцкийекб

Всякое событие не свершается внезапно, наоборот, оно бывает подготовлено всей системой причин . . . . . . . #екатеринбург #высоцкийекб #иркутск #байкал #ekb #menstyle #likeforlikes #gq #irkutsk #baikal

Порадовать девочку в день рождения достаточно легко —любые подарки вызывают радость! Воздушные шарики помогут создать праздничное настроение! Из шаров можно сделать практически все от простых цветов до сложных композиций с любимыми героями мультиков! Так же отлично подойдут для подарка девочке на день рождения - гелиевые шары нежных пастельных тонов или с различными рисунками: куклы, цветы, кошки или фигурки шары мишки, принцессы, пони и многие другие! #екбцентр #центрекб #плотинкаекб #высоцкийекб #ельцинцентр #экспо #гринвичекб #гринвичекатеринбург #мегаекб #лимпопо #лимпопоекб #вечернийекатеринбург