Список из самых популярных хештегов по теме #ГИНЕКОЛОГЭНДОКРИНОЛОГСПБ

А вы знаете, что на теле женщины есть волшебная точка? ⠀⠀⠀ Да-да, волшебная! ⠀⠀⠀ Конечно, она не избавит вас от лишнего веса и не накачает вам бицепсы, но может существенно улучшить внешний вид и сохранить женское здоровье! Итак, ищем точку Сань Инь Цзяо! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На внутренней поверхности голени, выше косточки на 4 поперечных пальца ( листайте карусель!)☝️ ⠀⠀⠀ Массаж этих точек одновременно или поочередно с двух сторон: сохранит кожу светлой и гладкой нормализует менструальный цикл повысит тонус влагалищных мышц укрепит мышцы лица сохранит либидо уменьшит болезненность менструаций улучшит состояние кишечника уменьшит отеки улучшит работу яичников Эта точка считается гармонизирующей для женского организма —————- Поделитесь, получилось ли найти точку у себя? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Сегодня начинаю серию постов о гормонах. Нравится? актуально? хотите больше знать? ставьте ❤️ так я пойму, что стоит о них писать  чаще  И так, эстрогены... условно "женские" половые гормоны, которые синтезируются главным образом в яичниках, а также в других органах и тканях (например, плацента, жировая ткань). Классификация эстрогенов: ✅ натуральные стероидные - эстрон (Е1), эстрадиол (Е2), эстриол (Е3), эстетрол (Е4) ✅ натуральные нестероидные - фитоэстрогены, сердечные гликозиды ✅ синтетические - этинилэстрадиол, местранол Эстрогены синтезируются из предшественников - андростендиона и тестостерона, которые,  в свою очередь, образуются из холестерола! Эстрогены, в частности эстрадиол (как самый активный), делают женщину красивой и привлекательной, отвечают за формирование женского тела и развитие молочных желез, способствуют пролиферации слизистой оболочки матки, запуская менструальный цикл. Также эстрогены отвечают за половое влечение, женственный голос и  начало овуляции. Роль эстрогенов в женском оранизме неоспорима и, только представьте, каково это, когда их уровень снижается...  Когда можно заподозрить у себя дефицит эстрогенов⤵️ ✔️ постоянная усталость ✔️ непроходящая депрессия ✔️ снижение или полное отсутствие либидо (полового влечения) ✔️ плохая память ✔️ приливы жара к лицу с избыточным потооделением, особенно по ночам ✔️ опущение молочных желез (так называемые "уши спаниеля") ✔️ нерегулярные менструации (склонность к задержкам, скудные менструации) ✔️ опущение стенок влагалища и матки ✔️ снижение увлажненности влагалища во время полового акта, и, как следствие, боли ✔️ рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, неудержание мочи ✔️ боли в суставах ❗Ниже привожу перечень лишь основных заболеваний и состояний, которые связаны с децифитом эстрогенов ➡️ бесплодие, преждевременное старение, остеопения и остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера. ❎ Необходимый минимум лабораторных исследований для диагностики дефицита эстрогенов: ФСГ, эстрадиол, прогестерон, ГСПГ. Остались вопросы? с удовольствием отвечу ⤵️⤵️⤵️

А как засыпаете вы?

Ко мне часто приходят пациентки с акне по направлению дерматологов-косметологов для того, чтобы я назначила им гормональные контрацептивы Откуда эти стереотипы Гормональные контрацептивы лишь маскируют проблему. И только на время их приема А в чем причина акне? Это и надо выяснить Наша кожа сигнализирует нам о проблемах в организме. В случае с акне - кричит!!! Так КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ? В первую очередь кожа - это "зеркало" желудочно-кишечного тракта. Ищем проблемы с печенью и кишечником. Сдаем кровь на биохимический анализ, микробиоту кишечника методом ХМС по Осипову Акне - это инфекция. Ищем проблему в области рото-носоглотки. Лечим зубы, сдаем посев из зева и носа на флору, с результатами идем к ЛОРу На коже отражаются все дефициты. Сдаем кровь на ферритин, цинк, витамины. Если еще и с волосами проблема - делаем анализ волос на макро- и микроэлементы Нарушения питания- высокобелковая диета и дефицит пищевых волокон. Особенно куриные грудки, напичканные стероидами и анаболиками. Для женщин полезнее рыба и морепродукты. Сладкое, мучное, фастфуд, "ешки-ёкэлэмэнэшки' - под запрет! Молочные продукты, глютен исключаем по показаниям. Злоупотребление силовыми тренировками. Особенно при дефиците ферритина (см наши публикации). Для женщин полезнее плавание, йога, пилатес, растяжки, танцы И, наконец, гормональные проблемы. Скрытый сахарный диабет, инсулинорезистентность, метаболический синдром. Сдаем кровь на инсулин, с-пептид, гликированный гемоглобин Проблемы со щитовидной железой. Делаем УЗИ щитовидки, сдаем кровь на ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО. Дисбаланс половых гормонов. Сдаем кровь на пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон, дегидротестостерон, 17-ОН прогестерон. Делаем УЗИ малого таза на 18-22 день цикла, чтобы выяснить функцию яичников Другие секреты раскроет наша дерматолог-космотеолог Наталия Владимировна @kosmetolog_ru. Она же назначит препараты-процедуры против акне и постакне❤ #гинекологэндокринологспб

А вы знаете, что есть гормон самооценки и признания‍♀️ ⠀⠀⠀ Да-да! И это Серотонин ⠀⠀⠀ И отвечает он не только за нашу самооценку, а ещё и за настроение, и за чувство удовлетворения, за радость жизни и многое другое.⠀⠀⠀ Если серотонина не хватает, появляется тревожность, нарушения сна, депрессия, апатия. ⠀⠀⠀ Для того, чтобы мог образоваться серотонин, организму необходимо иметь достаточное количество аминокислоты триптофана, которую мы получаем с пищей. ⠀⠀ Что же нужно есть? яйца ананасы орехи и семечки лосось сыр А теперь самое важное!☝️ Превращение триптофана с серотонин происходит при участии углеводов и растительных жиров. Это не значит, что нужно есть легкие ( они же вредные) углеводы. ⠀⠀ Но! если вы увлекаетесь белковыми или безуглеводными диетами - высокого уровня серотонина вам не видать‍♀️ ⠀⠀⠀ Желаю всем правильного похудения к лету и достаточного уровня серотонина!❤️❤️❤️ ————— А у вас в рационе присутствуют серотонинповышающие продукты?

Когда на улице солнце, хочется написать о витамине Д и его влиянии на организм. Практически каждой своей пациентке я назначаю витамин Д, так как его действия многогранны. Сегодня речь пойдет о влиянии витамина Д на нервную систему. ⠀ Исторически сложилось так, что акцент в биологических ролях витамина Д был сделан на костный метаболизм. В то же время, исследования, проводимые в течение последних 10 лет подчеркивают неуместность такого "предвзятого" отношения к витамину Д, которое существенно искажает понимание реального физиологического значения этого витамина-гормона.  Центральная нервная система получает все большее признание в качестве органа-мишени для витамина Д. ⠀ Основные точки приложения витамина Д в функционировании нервной системы: ⠀  Нейротропное действие витамина Д связано с его цереброваскулярными эффектами - стимулирует снижение воспаления эндотелия сосудов, характеризуется антигипертоническим и антиатеросклеротическим (снижение дислипидемии) эффектами. ⠀  Витамин Д обладает и самостоятельнм нейропротекторным и нейротрофическим действием, что чрезвычайно важно для восстановления пациентов после ишемического инсульта, черепно-мозговой травмы и др. ⠀  Витамин Д является нейростероидом и неотъемлемым элементом нейроэндокринной регуляции развития нервной системы. Поэтому дефицит нейроактивного витамина Д оказывает отрицательное нейрокогнитивное воздействие: например, его дефицит в пренатальный период ассоциирован с повышением риска развития алекситимии у детей. ⠀  Дефицит витамина Д стимулирует и усугубляет течение таких заболеваний с демиелинизирующим компанентом, как рассеянный склероз и боковой амиотрофический склероз. Адекватная обеспеченность организма витамином стимулирует процессы ремиелинизации и может существенно увеличить длительность и качество жизна пациентов с этими заболеваниями. ⠀ ‍⚕️Весь научный мир продолжает исследования, о влиянии витамина Д на организм. Я думаю, нам еще многое предстоит узнать‍‍ ⠀ #гинекологэндокринологспб #гинекологспб #медикалонгрупспб #витаминД #нервнаясистема #нервывосстанавливаются #солнце #долголетие

Что является гарантией компетентности и грамотности врача? - только постоянное развитие и обучение. А что является гарантией, что новые знания не пропадут в столе и не покроются пылью на полке? - только заинтересованность и влюбленность в дело, которым занимаешься. ——- А вы с этим согласны?

Продолжаем разбираться в гормонах... Сегодня речь пойдет о пролактине  не забываем про ваши ❤️ и читаем ⤵️⤵️⤵️ Пролактин (ПРЛ) — это гормон, который вырабатывается в передней доли гипофиза. ❗Значительное увеличение количества гормона в крови способствует снижению уровня эстрогена или тестостерона. ‼Причины гиперпролактинемии: ✔️ Пролактин-секретирующие опухоли гипофиза (пролактиномы) микропролактинома - размеры опухоли до 10 мм макропролактинома - размеры опухоли более 10 мм ✔️ "Неопухолевая" (функциональная или симптоматическая) гиперпролактинемия  медикаментозно-индуцированная симптоматическая  гиперпролактинемия при гипотиреозе, СПКЯ, эстроген-продуцирующих опухолях яичников  нервно-рефлекторная (при раздражении соска, передней поверхности грудной клетки)  психогенная гиперпролактинемия  гиперпролактинемия при снижении клиренса пролактина (при почечной или печеночной недостаточности) гиперпролактинемия при других гипоталамо-гипофизарных заболеваний  макропролактинемия ⛔ Клинические проявления: 1️⃣ Нарушение менструального цикла и фертильности - аменорея и олиго/опсоменорея (ановуляция) - овуляторная дисфункция - ранние потери беременности 2️⃣ Снижение либидо 3️⃣ Галакторея (молочные выделения из сосков) 4️⃣ Головные боли ✅ Диагностика гиперпролактинемии достаточно простая - определение гормона в периферической крови, утром натощак, в любой день цикла Но, следует помнить, что повышение пролактина - есть симптом, для того, чтобы выяснить причину его повышения проводится следующее обследование⤵️ - тщательный сбор анамнеза, с уточнением приема лекарственных препаратов - оценить работу щитовидной железы, почек, печени - МРТ гипофиза (прицельно - турецкое седло) Выбор метода лечения гиперпролактинемии зависит от причины ее вызвавшей. Расскажите, сталкивались ли вы с такой проблемой? Какие методы лечения использовали? #гинекологспб #гинекологпитер #гинекологэндокринологспб #лукинцова_пролактин #пролактин #ановуляция #галакторея #бесплодие #снижениелибидо #здоровьеженщины

Я сделала видео на IGTV на тут тему, но решила продублировать кратко информацию для тех, кому удобнее читать⠀ ⠀⠀ И так, что не нужно делать? ⠀⠀ ⠀ Отслеживать овуляцию при регулярном менструальном цикле⠀ ⠀⠀ Подстраиваться в интимной жизни под овуляцию⠀ ⠀⠀ Использовать в сексе только позы для зачатия⠀ ⠀⠀ Делать тест на беременность или сдавать кровь на ХГЧ каждый месяц (на тему, когда нужно это делать у меня есть пост)⠀ ⠀⠀ Принимать препараты Утрожестана и Дюфастона без нужды. Обязательно будет об этом подробный пост⠀ ⠀⠀ Слишком настраиваться на какой-то определенный месяц, знак зодиака и т.д. Главное, чтобы ребенок был здоров, а все остальное уже вторично ⠀⠀⠀ Почему эти действия не только бесполезны, но и вредны приводят только к стрессу⠀ ⠀⠀ Стресс - главный враг женской репродуктивной системы⠀ ⠀⠀ ❣Психогенное бесплодие – не такая уж и редкая штука, а выйти из порочного установки «беременность совсем не получается!» очень сложно. Зачем заранее создавать себе проблемы?⠀⠀⠀ ⠀⠀ Живите своей полноценной жизнью, пейте фолиевую кислоту и любите друг друга⠀ ⠀⠀ Всем планирующим желаю удачи и чтобы в ближайшее у Вас все получилось⠀ ⠀⠀ Вопросы, предложения комменты или директ. ⠀ ⠀⠀ Я написала только малую часть того, что делать нецелесообразно и даже вредно. А какие способы знаете Вы? Есть поклонники гирудотерапии, попарить ноги? ⠀ ⠀⠀ #гинеколог #гинекологспб #гинекологэндокринологспб #консультациягинекологаспб #узигинекологияспб #гинекология_спб #приемгинекологаспб #женскаяконсультация_спб #планирование_degteva #ЭКО #ivf #суррогатное_материнство #сурмамы #беременность #ведение_беременностиспб #репродукция_спб #подготовка_к_эко_спб #ведение_беременности_спб #акушергинекологспб