Список из самых популярных хештегов по теме #ГР

Как же я ору с этих реклам

#гр#Шадвал#Ахты#зенг#зенг#2018. @_st_sabina_st_ @sefikhan_sefikhanov @emirbekov0005 @ibragimov__murad

Отмечай красивых (не важно кто он) .. .. .. .. Наши друзья .. .. Нравится? Сохрани, Лайкни Не нравится? Пиздуй .. @tvtps ➡ @shtvvs @tvtps ➡ @shtvvs @tvtps ➡ @shtvvs . . . . . . #хайпим#твтпс#штввс#пикча#сохра#жизнь#говно#лав#любовь#марковь#гр

#гр#Шадвал#Жегьилвал#2018 @_st_sabina_st_ @sefikhan_sefikhanov @emirbekov0005 @suleman_565 @etv24.television

Ешьте лягушку на завтрак! ⠀ Праздники закончились, многие сегодня вышли на работу. И это большой стресс для нас, хотя чего уж там говорить, большой стресс для нашего организма - новогодние праздники, сопровождающиеся ⠀ Но сегодня я хотела поговорить с вами вовсе не о диетах, как вы могли бы подумать, а о том, как лучше всего включиться в работу после праздников. ⠀ У меня есть любимое правило из тайм-менеджмента. Оно звучит смешно: "Ешьте лягушку на завтрак", но означает очень даже мудрую вещь! Марк Твен как-то сказал, что если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, ведь худшее на сегодня уже позади  ⠀ И это ведь блестяще, друзья!!! Надо всего лишь с утра на работе сразу съесть - выполнить какую-то не совсем приятную и сложную задачу и ваш день удался! Такой задачей может оказаться серьезный разговор с начальником, который вы постоянно откладываете; звонок неприятному клиенту; уборка на вашем рабочем столе, в конце концов! За рабочую неделю вы сможете выполнить целых 5 таких сложных дел, если взять за правило выполнять их сразу с утра. И настроение отличное на весь день и более простые дела сразу спорятся! К тому же, все время вспоминая о предстоящей лягушке, вы будете постоянно отвлекаться от остальных дел! ⠀ Поэтому, мой совет вам, друзья, начните свой первый рабочий день с поедания вашей лягушки и, если вы возьмете это за правило, я уверяю вас, вам это понравится! ⠀ А вы кушаете лягушек на завтрак? Какая для вас самая противная жаба на сегодняшний день? Расскажите! PS: этим текстом я не хотела обидеть ни одного француза и любителей французской кухни #таймменеджмент #лягушканазавтрак #психолог #гр

Вчера очень много было вопросов по сковороде-гриль. Рассказываю! ⠀ 1. Сковорода-гриль плотно вошла в нашу жизнь 3 года назад, когда я с приговором "диабет" попала в руки моего врача. Впоследствии к моему образу питания подключилась вся наша семья. ⠀ 2. Врач разрешила готовить белок (свинина, говядина, индейка, рыба, морепродукты, курица) только на гриле, в духовке или в виде шашлыков на шампурах. ⠀ 3. Никакого варёного и тушёного мяса она не разрешает. ⠀ 4. Готовка мяса, конечно же, без масла вообще. ⠀ 5. В год в нашей семьей покупается 2-3 таких сковородки. ⠀ И сегодня у меня курочка (разрешено только бедро, никакой грудки!), со свеклой и перчиком. ⠀ Можете, конечно, осудить мнение моего врача, у каждого диетолога свой подход. Но мне нравится такая жизнь и такое питание! Ведь это реально вкусно! ⠀ А вы как предпочитаете питаться? По каким методикам? #пп #зож #гр

Для семейного ужина готовлю сегодня очень простое блюдо - мясные рулетики с сыром. ⠀ Можно сделать вариант ПП, заменив обычный сыр на менее жирный, а вместо майонеза взять обезжиренный йогурт, смешанный с горчицей. ⠀ Но сегодня воскресенье и можно позволить себе готовить по оригинальному рецепту. ⠀ Мясо свинины разрезать на пластинки толщиной 5-7 мм, отбить. ⠀ Сыр и помидоры нарезать на брусочки. ⠀ В миске смешать майонез, горчицу и продавленный через пресс чеснок. ⠀ Отбитое мясо свинины поперчить и посолить по вкусу, смазать соусом, на край кусочка положить по 2-3 брусочка сыра и помидор. ⠀ Свернуть рулетики, закрепить края зубочисткой, выложить в форму. Отправить запекаться на 40-50 мин. в духовку, прогретую до 180 градусов. ⠀ Оставшийся сыр потереть, используя мелкую терку. Через 20 минут посыпать натертым сыром и продолжить запекать еще около 20 мин. Приятного аппетита и добрейшего воскресного вечера вам ❤ #гр #рецепты #пп