групповоезанятие спорт группа собака тренировка дрессировка киев счастье гармония гостомель дрессировкасобак собачьяжизнь тонусклуб4сезона moscow зож павелецкая пилатес растяжка фитнес dogslifeгостомель rassvetgym shpagat split stretching воспитаниесобак группаваятренировка дальшебольше детскийсад ирпень набор атипичныйаутизм
Да хожу , хожу я в зал Просто я не из тех , кто снимает видео с приседанием или отжиманием со всеми прелестями во весь экран Люблю наш зал @cccpfit И люблю тебя , мой стимулятор @almira1003 , ради тебя и рано встать можно , я не могла пропустить этот шикарный образ в разноцветной шапочке для бассейна и очках И теперь без пропуска : зал, бассейн, соленная баня ♀️
.
.
#каждыйденьтрень #сссрфитнес #фитнесклуб #втонусе #групповоезанятие #девочкитакиедевочки #мамывзале #спортзал
ЙОГА♀️
⠀
Ну вот, я снова посетила это клёвое #групповоезанятие после полугодовалого перерыва✌️ Сказать, что я устала - ничего не сказать (и это я ещё немного себя подготовила за 2 недели силовых...)
⠀
Короче, частенько слышу от окружающих псевдофакты о йоге, разберём некоторые:
1️⃣«Йога - это своеобразная #растяжка ».
Во время занятия мы, безусловно, тянемся, НО цель упражнений не сама РАСТЯЖКА, а РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ и ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ☝️за счёт этой растяжки.
2️⃣«Йога - это #сложно , я не смогу».
Стоп. Никто никого не заставляет, правда? Но вот легко только бока наедать, лёжа вечером перед телевизором, а вот работать над собой и становиться лучше - всегда сложно. А ты попробуй! #StartNow
3️⃣«Мужчины не занимаются йогой».
Ох уж эти мнения, навязанные обществом... Кто сказал, что #йога только для женщин? Если мужчина следит за своим телом и здоровьем, почему бы и нет?
Отращивать чубчики на голове и красить бороду, значит, для современных мужчин - норма, а на йогу походить - стрёмно Кажется, мы деградируем
4️⃣«А правда, что за счёт йоги можно всегда молодо выглядеть и не болеть?»
Нууу, скажу только, что если человек следит за своим режимом, питанием и ведет подвижный образ жизни (#фитнес , #плавание , йога и тд), он более молодо выглядит, как ни крути, да и иммунитет у него будет стойкий к болячкам всяким✊, но существуют и такие заболевания, от которых только йоге сложно будет вылечить человека♀️
⠀
Зачем йога мне Просто интересно на что способно моё тело; интересно работать над собой, над своим внешним видом + у меня есть #цель , к которой я иду и йога, в том числе, мне в этом неплохо поможет!
На тренировку можно привести деток в возрасте от 9 лет. Дети младшего возраста допускаются по индивидуальной договоренности.
⠀
#своивдоску #флоурайдер #флоубординг #искусственнаяволна #flowriding #flowboarding #flowrider #surfing #surfer #тренировка #savinas_group #savinasgroup #sabotage #spb #piter #спорт #этолюбовь #like #friends #like4like #worldexsport #bodybording #bodyboard #wave #тренер #групповоезанятие #surfclubspb #svoivdosku #petersburg #flowboarders
Ну и зачем?
⠀
⠀ ⠀
Зачем мне все это надо ? А тебе? Не надо? Точно? ⠀
⠀
⠀
А как ты отдыхаешь? Как веселишься и получаешь драйв? ♀️Диван-сериал? ВК✌или ОК? В инсте сидишь? Может книжка? ⠀
⠀
⠀
⠀
А я просто не представляю своей жизни без спорта и танцев!! С того момента, как начала заниматься я полностью перестала стрессовать! ⠀
⠀
⠀
⠀
♀️На занятиях на столько отрешаешься от действительности, попадая совершенно в другой мир... Прямо ♨️перезагрузка))) ⠀
⠀
⠀
⠀
А когда начинает получаться - это такой кайф, что и не передать!!! Еще на автомате попадаешь в классную компанию, ведь занимаются собой люди обычно очень интересные, креативные и веселые! Обсуждаются не бытовые борщи и сопли, а яркие и смешные события. В общем - душа отдыхает! ⠀
⠀
⠀
⠀ ♀️Приходи и попробуй! Мы поработаем над твоей осанкой и подтянем ягодицы, научимся круто двигать попой и чувствовать ритм! Занятия проходят и в утренние и в вечерние часы. Всё для тебя!!! ⠀
⠀
⠀
⠀
Решай быстрее, звони сейчас и получи скидку на первое занятие 50%!!! Или пиши на WA +79615398219 ⠀
⠀
⠀
⠀
#нутрициология #пп #похудеть #похудетьлегко #красивоетело #стройноетело #путьксовершенству #правильноепитание #стройность #худеюнапп #танцы #групповыезанятия #групповоезанятие #индивидуальноезанятие #индивидуальныезанятия #зумба #веселье #отдых #драйв
СКОРЕЕ УЧАСТВУЙ, ПОКА ВСЕ НЕ РАЗОБРАЛИ!
⠀
Совместно с @energym2016 мы дарим вам сразу 5 призов!
⠀
1 Скидка в размере -30% на семинар по женскому тренингу;
2 Скидка размере -15% на семинар по женскому тренингу;
3 Бесплатная персональная тренировка с тренером в тренажёрном зале;
4 Бесплатное посещение группового занятия Hot Iron;
5 Программа тренировок с учётом физиологических особенностей и пожеланий!
⠀
Условия:
✅ Быть подписанным на @juliabushukhina.sportspage ;
✅ Быть подписанным на @juliabushukhina ;
✅ Поставить порядковый номер под постами об этом розыгрыше ;
✅ Отметить в комментариях под постами о розыгрыше 2 человек!
⠀
ПодсказкаЧтобы увеличить вероятность выигрыша, пиши сразу под ДВУМЯ постами на двух аккаунтах @juliabushukhina.sportspage @juliabushukhina !
⠀
Подведение итогов пройдёт 1 октября! Часть призов будет разыгрываться на одном аккаунте, остальная на втором! В таком случае тебе точно повезёт!!!
⠀
❗️Розыгрыш проводится ТОЛЬКО в Instagram! Все условия обязательны для выполнения!✔️ Для победителей вне города Лесной найдём компромисс!
#розыгрышлесной #призы #семинар #тренировка #персональнаятренировка #групповоезанятие #женскийтренинг #программатренировок #бесплатнаяконсультация #бесплатнаятренировка #участвуй #выигрывай
Открыта запись на воскресную тренировку! Для постоянных райдеров действует приятная система лояльности
А еще, есть абонементы - 5 групповых тренировок за 8000р
⠀
#своивдоску #флоурайдер #флоубординг #искусственнаяволна #flowriding #flowboarding #flowrider #surfing #surfer #тренировка #savinas_group #savinasgroup #sabotage #spb #piter #спорт #этолюбовь #like #friends #like4like #worldexsport #bodybording #bodyboard #wave #тренер #групповоезанятие #surfclubspb #svoivdosku #petersburg #flowboarders