диетологворле диетологорел похудеть диетологлаушкинаоксана диетология зож лаушкинаоксана худею пп правильноепитание похудею reformafitness реформафитнес спортивныйклубворле фитнесклубворле диетологор какпохудеть губернскийцентр эндокринологворле диетологонлайн городорел интегративнаямедицина orelsport анализыворле диетологонлай похудетьонлайн orelregion oрконкурс reformafitne брусникеленавладимировна гормоныстресса
Очень классный зеленый пирог.
Много зелени (шпинат, укроп, зеленый лук, петрушка укроп, щавель)+3 яйца+немного тертого сыра+ пару ложек творога+мука ц/з+ разрыхлитель+соль,специи. Все хорошо перемешиваем до однородной густой зеленой массы, выкладываем в форму и выпекаем примерно 45 мин.
В холодном виде даже вкуснее, отличная замена хлебу, так как бутерброды с таким пирогом получаются бомбические!
#рационкормящеймамы #питаниенагв #питаниепригв #рационбеременных #ешьихудей #худеемправильно #худеемвместе #диетологическоесопровождение #рационпитания #диетологорёл #нутрициологорел #похудение #снижениевеса #понедельникНачинаем #рационалноепитаниеворле #худеембезголода #орелхудеем #каксброситьлишнее #Анализтелаорел #диетологорел #диетологворле #анализтелаворле #программапитанияорел
И снова здравствуйте!
Хочу рассказать вам, что моими услугами пользуется интересный специалист @pankovakatrin диетолог-психолог,которая работает не только с питанием ,но и с мотивацией и даже выясняет настоящие причины лишнего веса. Помимо этого, Катерина жизнерадостный и энергичный человек. Спасибо большое за доверие!
⠀
#repost_get @pankovakatrin Восторг- это то самое чувство , когда попадаешь в руки профессионала ☀
⠀
Девочки,делюсь личным впечатлениями от знакомства с @tani_kazanova мастера по шугарингу . Я делала шугаринг у нескольких мастеров ,но Татьяна превзошла всех : делает аккуратно,не больно ,при этом заботлива и приятна в общении ,и всё это делает процедуру незаметной
⠀
В целом,Татьяне можно и нужно доверить свою гладкость кожи ☺
⠀
А ещё я договорилась о скидке для моих подписчиков Пишите Татьяне ,называйте промокод "Диетолог Катерина" и получите скидку 300р на комплекс (бикини, ножки и подмышки )
⠀
А вы до сих пор бреетесь или уже полюбили эпиляцию ?
⠀
#депиляцияорел #шугарингорел #эпиляцияорел #oрконкурс #мчaться #вязaночка #городорел #девушкиорла #орловчане #красота #красотаворле #oрконкурс
#какпохудеть #диетологорел #диетологворле #диетологорёл #диетологонлайн
БИОИМПЕДАНС✅ Каждый пациент, который приходит за помощью в "Губернский центр" проходит процедуру исследования - биоимпедансметрия.
У врачей специалистов - невролога, эндокринолога, терапевта- ревматолога данная услуга входит в стоимость приема. ⚕ Какую информацию дает метод:
кроме привычных и понятных показателей состава тела - жировая, мышечная масса, жидкость, мы оцениваем много жизненно важных параметров. ☝❗ Биомпеданс в опытных руках - это незаменимый способ диагностики сердечно - сосудистой, гормональной, костно-мышечной патологии.
Кроме того, по результатам данного исследования мы видим целостный показатель адаптации организма к внешним воздействиям - фазовый угол. Его негативные изменения свидетельствуют о степени старения организма.
Если уже в 30 лет мы видим снижение этого показателя, это свидетельствует о высоком риске онкопатологии и других тяжелых заболеваний.
Методика универсальна для всех!
Знание показателей своего биоимпеданса дает вам возможность эффективно управлять своим здоровьем.
Брусник Елена Владимировна, врач-эндокринолог, диетолог, специалист интегративной медицины.
Запись на прием по ☎ 8(4862)255-155!
#биоимпеданс#приемврача#приемэндокринолога#приемтерапевта#эндокринологворле#диетологворле#ревматологворле#губернскийцентр#составтела
КАНДИДА В КИШЕЧНИКЕ.
Три основные причины.
Кишечный кандидоз не перестает удивлять разнообразием клинических проявлений и масштабом причиняемого вреда человеку.
Новые наблюдения сложных пациентов с аутоиммунными, наследственными и тяжелыми метаболическими заболеваниями
дают основание полагать, что без работы с кандидой успешная терапия основного заболевания маловероятна.
Так что же чаще всего приводит к разрастанию грибов и формированию биопленок?
Есть конкретные детонаторы:
1. АНТИБИОТИКИ. При не достаточно обоснованном или неверном применении антибиотиков они способствуют разрастанию кандиды.
В результате возникает доминирование грибковой инфекции над другой микрофлорой и все биохимические и иммунные процессы идут по патологическому пути.
На фоне этой новой картины в экосистеме кишечника терапия основного заболевания как правило не эффективна, либо приводит только к временному улучшению.
2. ВЫСОКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА!
Разнообразие сахаров в рационе уничтожает микробиологический баланс. Причем происходить это может весьма незаметно. Вы не кушаете сахар и сладости, но ежедневно в ваш рацион попадают 56 различных наименований скрытых сахаров!
Зерновые на завтрак, соусы и приправы, соки и легкие закуски содержат гораздо больше сахара, чем вам кажется. А сахар жизненно важное питательное вещество для кандиды.
3. СТРЕСС. Эмоциональный хронический стресс - хорошая почва для развития грибковой инфекции в кишечнике. Так как в результате стресса повышается уровень гормона кортизола, определяющего нашу реакцию "бей или беги", при высоком его уровне нарушаются процессы пищеварения на всех уровнях! Не полностью переваренная пища вызывает процессы гниения и брожения, что не только ухудшает местный и общий иммунитет, но и создает условия для повышенного роста кандиды.
Брусник Елена Владимировна Врач эндокринолог, диетолог, специалист интегративной медицины.
#кандида#кишечник#эндокринологворле#диетологворле#интегративнаямедицина#анализыворле#губернскийцентр#кишечникикандида
Правильно сбалансированное питание даёт вашей жизни молодость организма на долго! Кожа остаётся упругой! Заболевания не посещают! А все по тому , что вы однажды пошли на консультацию к грамотному диетологу. Который не только может корректировать вес, но и может оздоровить организм в целом учитывая ваши особенности и диагнозы ☝️ Меня зовут Фролова Олеся, я диетолог коуч знаю как продлить молодость и женское здоровье, оттянуть максимально климакс. Пишите или звоните в Вайбер/ Вотсапп 89192030358☎️ я вас проконсультирую#диетолог#диетологкоуч#диетологворле#мама#мамамальчишек#зож#пп#сбп#
Добрый всем вечер! Предоставляю документ об окончании курсов диетологии! Сейчас нахожусь на повышении квалификации, мой путь не окончен я планирую развиваться дальше в этой области , так как здоровье человека это самый важный мой двигатель⚕️ Я мама троих ребят и я два года назад победила аллергический ринит на цветение у старшего сына, Аллергия на шоколад у среднего сына и три месяца назад пищевая аллергия у младшего сына☝️ Так же в 2016 году я победила у себя ВСД, мужу нормализовала повышенное артериальное давление Укрепила иммунитет всей семье, мы не прививаемся☝️ и не болеем даже насморком в период эпидемий. О здоровье я знаю больше, чем вам может показаться. Медицина это мое, но поняла я это слишком поздно. Ни о чем не жалею, мое образование только помогло мне разобраться в здоровье организма на клеточном уровне⚕️☝️Могу все возможное и невозможное в тех случаях, когда врачи не знают как человеку помочь. Уважаю и люблю нашего семейного доктора! Но к счастью мы теперь видимся просто так, не по причине болезни. Она за нас очень рада! И всеми руками за то чем я занимаюсь⚕️☝️ По вопросам консультации записывайтесь через Директ #клеточноепитание#сбалагсированноепитание#диетологонлайн#мама#диетологорел#диетологворле
Это не новый способ похудения, не новая модная система питания.
⠀
@Psy_body_food про Психологию пищевого поведения - это комплексный подход к проблемме лишнего веса.
⠀
В нашей жизни слишком много ограничений, правил и запретов, модных диет, мифов о пище, и стандартах о стройном теле.
⠀
Как обрести гармоничную стройность и не потерять себя в изобилии информации?!
⠀
О чём это я⬇️⬇️⬇️⬇️
Худеть или не худеть? - вот в чём вопрос.
♀️Какой он - этот лишний вес, зачем он появился?
Диет очень много, какую выбрать и стоит ли оно того?
Причины перееданий, много ли их?
Мечта многих"Хочу есть ВСЁ и чтобы мне за это ничего не было".
Дорога в интуитивное или осознанное питание - как думаете это возможно?
⠀
Об этом и не только мы будем говорить в рамках открытого урока из информационно-тренингового курса "ДЕЛО не в ЕДЕ"
А еще, будет Техника-упражнение
Бонус - Подарочки
⠀
Узнать подробности, задать вопросы и записаться поучавствовать можно, написав в директ, WhatsApp в шапке профиля или в комментариях ниже.
❤
#осознанноепиание #диетологворле #едаятебялюблю #стопдиетам #самооценка #убеждения #непробабло #теломойдруг #психологияеды #хочупохудетьворле
Утро в Клубе всегда #позитивное , ведь #снижениевеса это веселый процесс и не скучный Здесь мы заряжаемся позитивом ,поддерживаем друг друга. Как вам нага баба Маня с важным вопросом?Ей 82г и она снизила вес на 11кг
#чтоделать #бабаманя #завтракпп #утроворле #позитивные #девкшкиорла #похудетьпослеродов #клубпп #wellnessстудия #екатеринапанкова #орел #орел57 #орловские #порахудеть #похудетькнг #диетологворле
Меня часто спрашивают "что такое сканирование состава тела?" Сегодня я решила рассказать ,а завтра в сториз выложу и сам процесс☺
#Сканирование выполняется на специальном приборе : японском анализаторе состава тела , это не больно и безопасно ,принцип похож на экг .
По результатам сканирования можно узнать свой точный вес, количество внутреннего жира и общего, сколько весит ваша кость ( на нее так часто грешат ).А так же узнать сколько калорий можно съедать ,что бы худеть или набирать вес,биологический возраст и количество воды .
Вот такой интересней анализ
Запишитесь и узнайте свой состава тела , в ноябре процедура бесплатная
Приходи и узнай как ты можешь измениться с моей помощью
Директ,ватсап,вайбер, телеграм +79536205777 ,сайт epankova.ru
#орел #похудетьворле #сканированиесоставатела #танита #ккал #менюпп #какпохудеть #похудетьна10 #похудетьпослеродов #диетологворле #консультантпп #гербалайф #ворле #орловские #городорел #городорёл #орел57 #орловщина