Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВАЯМАМА

Диеты зло ‍♀️ Послушайте видео в карусели (Делюсь опытом, не повторяйте чужих ошибок) ⠀ Если хотите остаться здоровыми- забудьте о ДИЕТАХ и даже это слово вычеркните из головы‍♀️ ⠀ Правильное питание☝️ только оно поможет похудеть, подтянуть кожу, выровнять все возможные неровности, сохранить волосы, ногти в хорошем состоянии и даже лучше, меньше болеть, не стесняться партнера , любить себя, чаще улыбаться, выглядеть на все 100 и в 50 лет ⠀ Всего лишь изменив подход к своему питанию, вы столько всего приобретете ⠀ 20% от суточных ккал можно пустить на всякую ерунду для спокойных нервов Но и тут нужно подходить индивидуально‍♀️ ⠀ А если ещё и немного позаниматься спортом? Любым. Хоть просто ходить по улице/парку 2 часа каждый день. ⠀ Коротко не получилось Но я надеюсь вы меня поняли ⠀ Делитесь в коментах что любите больше всего покушать❓ Я - шоколад Не убираю его никогда. Просто кол-во скорректировала‍♀️ и душа спокойна ⠀ ⠀ Всем вкусных завтраков, обедов и ужинов ⠀ #полезное_azarova_life

Доктор Комаровский советует! Легко и просто! Здоровья Вам и Вашим детям! #здоровье #докторкомаровский #деткиконфетки #здороваямама #здороваясемья #астана #лайфхак #покомаровскому

Всё, что происходит с нашим телом имеет причину. Причину простую - подавленные эмоции ⠀ Я уже писала про то, что молочница - это болезнь уставших жён. Причина в мужчине, нежелание контакта с ним. Ну или, наоборот - гиперконтактаА ещё про гнев, агрессию и невозможность высказать свои эмоции. Так что если это про вас, то знайте, что можно съесть хоть тазик флуконазонала, но толку будет чуть ⠀ С эрозией история похожаЛокация - та же) Когда я только начинала работать со сложностями и болезнями в репродуктивной сфере, я увидела, что почти все женщины, имеющие эрозию - это обиженные женщины. Обиженные мужчиной. Кто-то отвергнут, кто-то захлебывается от обиды и эта обида разъедает изнутри - привет, эрозия ⠀ Часто эрозия появляется после родов. И здесь можно подумать про нежелание сексуального контакта по разным причинам. ⠀ В большинстве случаев прижигать эрозию нет смысла. Про ВПЧ отдельная история, как нибудь расскажу вам. Особенно про дикое желание некоторых врачей привить от него‍♀️ ⠀ Плюсуйтесь + если вам интересна тема психосоматики. Буду рассказывать чаще. Пишите про психосоматические причины какой болячки хотите узнать? И главное - как дела с эрозией и молочницей? Это про вас?

Девочки, помогите, отекают ноги!!!❗️ ⠀ Мои 32 недели беременности начались с ... ⠀ Вчера вечером аж до истерики и слёз, как взглянула на ножки и не узнала в них свои. Утром отек сходит, но после обеда снова придёт ... ⠀ ⁉️Как быть? Что делать? Что помогало вам⁉️ ⠀ #беременность#32неделибеременности#32недели#беременяшка#ноги#носочки#ототёков#средствоототёков#здороваямама#здоровьеженщины#чтоделатьприотёкахног#красивыеноски#доброеутро#москва#кофе#утроначинаетсянескофе#скоромама#временнобеременна#красивоефото#pregnantstyle#pregnant

КОНСУЛЬТАЦИИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ . Сегодня я принимала участие в прямом эфире в роди нутрициолога. Отвечала на до боли знакомые вопросы по поводу количества приемов пищи, сахара, влияния питания на нашу жизнь и т.д. Мне оооочень понравилось! Хотя я до жути боюсь эфиров и вообще камерыПравда Но если начинаю, то меня уже не остановить! . И раз уж я так кайфанула сегрдня в эфире, то пора начинать их вести регулярно! И я хочу быть вам максимально полезной. Поэтому придумала следующее. Прямо в эфире я буду проводить короткие индвидуальные консультации по 15 минут на человека, с расчетом кбжу! Так что будьте готовы к выходу в эфирЕсли тема для вас актуальна! Начну уже завтра в 15.30! Жду всех желающих . Как вам идея? Придете ко мне на эфир?

День РОЖДЕНИЯ можно отметить по- разному, например ,на тренировочке))) Отскакать в свои первые часы нового года ,как и быть счастливой после) Такое только у нас бывает #ТЕПЛАЯ_jumping ! #выбирайнастоящее #качество #здоровье #фитнес#спорт #джампинг #супертренировка #батут #фитнеснабатутах #фитнеснабатуте #аленатеплая  #JUMPINGFITNESS #JUMPINGFITNESS_АКСАЙ  #фитнес #спортивнаямама #здороваямама #yogamama #фитнессмалышом #спортивнаямама #йогамама #зож #бытьмамой #тренировка #workout #аленатеплая #рнд #ростов #фитнес_ростов #ростовфитнеc

Познавательно и важно ⚡️⭐️. Лишний вес матери в период беременности может плохо сказаться на здоровье ребенка. Это может привести к задержке развития и аутизму у ребенка!!! Вот и возникает вопрос - как вырастить здорового ребёнка и обеспечить его всем необходимым для полноценного развития и при этом сохранить себя? Протемикс эту задачу решает, обеспечивая и вас и ребёнка необходимыми строительными элементами, при этом организм матери не тратит драгоценные силы на его усвоение! И вес в норме и ребёнок здоров!! Обращайтесь www.протемикс.рф #протемикс #протемиксдетям #беременнаяженщина #здороваямама #магазинздоровогопитания #здоровоепитаниемосква #здоровоепитаниесдоставкой #препаратыдляпохудения #кальцийдлядетей #протеиндляженщин #протеиндлямужчин #сывороточныйбелок #биокальций #вседляздоровья

СОХРАНИ-ПРИГОДИТСЯ! ✅ ⠀ Что нужно знать о питании во время беременности по триместрам!? ⠀ 1️⃣триместр- получать достаточное количество минералов и витаминов.(фолиевая кислота + овощи в которых большое содержание фольки, в основном это зеленые овощи, ранее писала пост о витаминах и в каких продуктах содержится) На ранних сроках закладываются самые важные системы организма; ⠀ 2️⃣ триместр - повысить употребление белка! В этот период начинается активный рост ребенка, его внутренних органов. А белок это строительный материал; ⠀ 3️⃣ триместр- необходимы витамины и минералы, в особенности кальций. (Молоко, йогурты, сыры...) В этот период идет развитие внутренних систем организма ребенка, роста костей и развития нервной системы. ⠀ Правильное питание при беременности важно как для малыша, так и для здоровья мамы. Т.к. все необходимые питательные вещества и витамины ребенок возьмет из вашего организма, восполняйте свои запасы, для полноценного развития малыша, своего здоровья и самочувствия. И не переедайте ☝, все должно быть в удовольствие сейчас, тогда вы получите пользу и красоту, а не избыточный вес. ⠀ #v_gorshkova #беременяшки_путешественницы #правильноепитание #питаниебеременной #фолиеваякислота #питаниепотриместрам #здороваябеременность #красиваябеременность #триместрыбеременности #здоровыймалыш #здороваямама #питаниевовремябеременности

То самое чувство ... Хочу поделиться с ним с вами и пригласить вас на JUMPING Боремся с лишними кг✂️✂️✂️ ,осенней депрессией и хандрой , вялыми ягодицами , цилликом Лучшего способа привести тело и душу еще не придумали))) Не забываем про ❤ и записаться на мои тренировочки! . . Кто с нами ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Аксай ПН СР-ПТ 9.00/19 /20 Вт-чт 19.30 СУББОТА 10 00 СЕВЕРНЫЙ Вт и ЧТ 19/20 ЗАПАДНЫЙ ПН-СР-ПТ 10.00/17.30 ЗАПИСЬ в директ #выбирайнастоящее #качество #здоровье #фитнес#спорт #джампинг #супертренировка #батут #фитнеснабатутах #фитнеснабатуте #аленатеплая  #JUMPINGFITNESS #JUMPINGFITNESS_АКСАЙ  #фитнес #спортивнаямама #здороваямама #fitness_s_baby_rostov #yogamama #фитнессмалышом #спортивнаямама #йогамама #зож #бытьмамой #тренировка #workout #аленатеплая #рнд #ростов #фитнес_ростов #ростовфитнес