кристаллтюмень тюмень ситимоллтюмень солнечныйтюмень гудвинтюмень зожтюмень тюмень72 тюменькристалл одежда72 одеждатюмень стильныйобраз тюменьсолнечный тюменька instatyumen spartaplus72 афишатюмень 8марта tyumen72 weddingzavod аквапарктюмень акции большиеразмерытюмень вналичии женское конкурс купальник купитьнижнеебелье международныйженскийдень нижнеебелье нижнеебельетюмень люблютюмень
ВЫГОРАНИЕ
⠀
Хочу поговорить об эмоциональном выгорание. Оно у вас бывает?
Бывает такое чувство, когда бабочки в животе перестали летать?
⠀
Вот у меня да. Не часто, конечно, но случается.
Причины абсолютно разные, не обязательно сводится к декрету. Декрет тоже иногда сводит с ума, если сидеть в 4 стенах.
И да, не скрою, что устаю, если Мирка поздно ложится спать. Эта усталость накапливается, так как хочется скорее уложить спать (она может проснуться в 23.00 и ходить до 3 утра) и заняться своими делами, просто даже полежать.
Но когда спит, готова зацеловать её❤️. Спящие детки такие хорошие.
⠀
Ещё расстраиваюсь из-за ИГ. Глупо, конечно, это всего лишь соц сети.
Когда ты стараешься и тебя бросают в теневой бан из-за жалоб. Удаляют твои труды. Статистика падает. Лайки не ставятся. Тебя нигде не видно. А все почему? Да что-то не понравилось в твоём профиле. Люди с ума сходят. Хотя я верю в бумеранг.
Все вытащили из теневого бана. Нарадоваться не могла.
⠀
А сейчас все, как надо. Только лайки не ставят.Хотя уже фотографии хорошего качества загружать начала. Просмотры в сториз в несколько раз больше, чем лайков. Зачем я прошу лайки? Лайк — подтверждение, что Вам понравилась фотография, кому-то может текст.
Ну, есть ещё пункт — Вас от меня не отпишут, а также я часто буду мелькать у вас в ленте.
⠀
А если Вам не интересно, тогда зачем подписались на меня.
Конечно, кому-то жалко лайки, ведь за них надо походу платить.
Хотя, если бы разыгрывала новенький IPHONE Хs MAX, то многие бы сразу вышли из тени, так сказать активировались. Халяву любят все.
⠀
Я вижу, кто часто ставит мне ❤️, пусть даже и не комментирует, но я ценю этих людей.
P.S. СПАСИБО ВАМ❤️
⠀
Как я выхожу из такого состояния ? Отвлекаюсь на хорошее и перестаю думать об этом. Когда муж дома, то едем в кино, трц или в гости. Мысли переключаются. Да вообще, когда муж дома, то о плохом некогда думать.
⠀
А как вы выходите из такого состояния?
Что Вас мотивирует?Вы просите лайки
⠀
#selfie_tyumen #selfie_ekb #трцкристалл #киномакс #кристаллтюмень #длинныесапоги #рубашкавполоску #девушкитюмени #короткиешорты #ямамадочки #блогмамы #блоггер
Как рыба воде.
.
.
.
В свои 22 года я преодолела самый главный страх - страх ледяной воды.
Возник он в момент первого ныряния в прорубь на Крещение в 2015 году.
Нырнула с головой всего раз: свело дыхание, ни вдохнуть , ни выдохнуть не могла, побелело лицо, сердце колотилось на максимуме.
И когда я пришла в норму, то дала себе обещание: «такие эксперименты в моей жизни больше не повторятся».
Но данное обещание я не сдержала.
И с 2016 года на каждое Крещение ныряла в прорубь.
Захотелось большего, захотелось адреналина.
И вуаля, с ноября 2018 года - в строю «моржей».
На данный момент, я не представляю своей жизни без моржевания.
Страха перед ледяной водой нет , она меня приняла, пускай и не с первого раза.
#кристаллтюмень#моржитюмени#моржевание#моржиекатеринбург#моржи#девушкаморж#зож#будьздоров#силамощь#закаляйся#будьтездоровы#камон#крещение
Тюмень, мы открылись!!! С 30 ноября-31 декабря в ТЦ "Кристалл" мы ждем вас за подарками❤️ рюкзаки
❤️Подушки
блокноты
Пеналы
Косметички
Селфи кольца
My bottle
⭐️Слаймы
Ждем вас в ТЦ "Мега" Омск и ТЦ "Кристалл" Тюмень
В этот раз мы приготовили клевые блокноты, подушки, пеналы, косметички, рюкзаки и все это с вашими любимыми пайетками❤️❤️❤️ ✈️Отправка в регионы
Все в наличии ☎️/Whatsapp/Viber +7-913-600-40-39
#Подушкиспайетками #блокнот #тюмень #кристаллтюмень #подарки2019 #новыйгод2019 #блокнотпайетки #пайетки #интерьер #гламур #чтоподаритьна8марта #деньсвятоговалентина #подушкаспайетками #подушки #дизайн #антистресс
#Подарки #новыйгод #рюкзак я#рюкзакспайетками #подушкиспайетками #подушкиомск #рюкзаки #рюкзакомск #годсвиньи #тюмень #тюменькристалл #кристалл #подаркитюмень
НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА ТОЛСТЫХ жоп
В продолжение вчерашней темы
Казалось бы, уже каждый знает:
больше двигаешься + меньше ешь = худеешь. Элементарно, Ватсон! ♀️
Но как показывает многолетняя практика, дело не в еде, как таковой.
Бороться с лишним весом только с помощью диеты – это, как лечить головную боль с помощью таблетки. Боль уходит, а причина, эту боль провоцирующая, так и остаётся неизвестной.
Более того, медленно прогрессируя, только усугубляет проблему.
Так же и с весом
Сели на диету, снизили вес. Но проблема осталась.
И стоит человеку слезть с очередной диеты, вес возвращается обратно, захватив с собой ещё несколько килограмм.
Да, можно конечно всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах и быть стройной, но при этом жутко несчастной и зацикленной на еде.
Я знаю о чем говорю ♀️
А дело в том, что нужно устранить истинную причину, а не устранять следствия.
И она, к сожалению, гораздо глобальнее, чем банальное отсутствие мотивации и силы воли, как многие вчера говорили.
Но пока вы не решите свои психологические проблемы, говорить о здоровых взаимоотношениях с едой, увы, не приходится ♀️
#zherehova_ип
#мастерначастюмень #мужначастюмень #электриктюмень #сантехниктюмень #мужначастюмень#электриктюмень #сантехниктюмень#тюмень #мелкийремонттюмень#ламинатюмень #подключениестиральныхмашинтюмень#мастернавсерукитюмень#отделкаквартирытюмень#электромонтажтюмень #сантехническиеработы тюмень#установкатехникитюмень#ремонттюмень #тюменьсити#новоститюмени #кристаллтюмень #ситимоллтюмень
За последние 2 дня мне поступило стооолько вопросов: «А можете что-то без молочки и яиц приготовить?!» Поэтому, для вновь прибывших резюмирую, ну а для старожилов «повторенье – мать ученья » Я готовлю все десерты (торты, пирожное, трайфлы, шоколад и конфеты) ТОЛЬКО из ОРГАНИЧЕСКИХ растительных ингредиентов, в которых максимальное содержание природных витаминно-минеральных полезностей и всего лучшего, что может нам дать живая природа!
Мои десерты НЕ содержат продукты животного происхождения, к которым относятся: яица, молоко, творог, сливочное масло, кремчиз и т.д.
И даже, если вкус - йогуртовый, или шоколад - молочный, а чизкейк - творожный… ЭТО ВСЁ РАСТИТЕЛЬНОЕ! Только достигается путем использования и взаимодействия определенных растительных продуктов!
В десертах @botanika.sweet НЕТ ❌рафинированных продуктов, в том числе ❌белого сахара и ❌пшеничной муки, НЕТ ❌синтетических красителей и ❌эмульгаторов.
И шоколад , и конфеты «живые» готовлю сама (из лучших ингредиентов!), а не переплавляю кондитерский или магазинный…
ДЕСЕРТЫ – СЛАДКИЕ!!! В качестве подсластителя используются полезные природные сиропы топинамбура, цикория, овсяный, финиковый, кокосовый сахар, сок тростника, каждый из которых обладает своими преимуществами и богатейшим витаминно-минеральным составом.
Я стараюсь абсолютно ВСЕМ помочь обеспечить вкусной полезной сладкой частью праздник, исключая те ИНГРЕДИЕНТЫ, которые нельзя, работаю в индивидуальном порядке с каждым! Не переживайте! Всё - решаемо! И, если остались вопросы, - пишите, задавайте! - Обязательно отвечу!
3.11.2017 прошло базовое обучение "Худ.оформление бровей "
Поздравляем Абдуразакову Карину с успешным окончанием курса !
Желаем успехов и процветания
Весь прайс вы можете узнать написав нам в Директ / или по номеру 89829168106 #тюмень#tyumen#бровитюмень#ресницытюмень#наращиваниересництюмень#оформлениебровейтюмень#идеальныересницытюмень#обучениенаращиваниюресництюмень#обучениеоформлениюбровейтюмень#ресницы#брови#профеесиональноенаращиыаниересництюмень#идеальныебровитюмень#тюменьгринхаус#фаворитюмень#тюменскиересницы#студиятюмень#студиянаращиыанияресниц#студиянаращиванияресництюмень#мастератюмени#бровистудиятюмень#тюменскаястудия#студияwhiteтюмень#студияwhite#white#идеальныебровитюмень#набережнаятюмень#центртюмень#кристаллтюмень
Правда или ложь, рассказываем⠀
⠀
Недавно мы предложили вам проверить интуицию, а сегодня публикуем результаты, подтверждаем факты, опровергаем суеверия
⠀
Пост состоял из 8 пунктов, 7 из которых факты! Исключением был лишь один единственный пункт, но не про Брюса Уиллиса , ведь он действительно всегда носит часы на правой руке, циферблатом вниз и подтверждение можно заметить во многих его фильмах, например: «Крепкий орешек», «Меркурий в опасности».
⠀
А вот 5 пункт, в котором мы написали, что часы не самый лучший подарок – это не правда и не более чем суеверие, которое легко можно обойти, вручив человеку, подарившему вам часы ⏱- монетку
⠀
Поздравляем Вас
@stazelle
@grap_nastya
@sabnock_43
@a_lisio
@natasha.y52
@nad.br
с прекрасной интуицией
Вы - правы! Часы - отличный подарок
⠀
А присмотреть часы себе или порадовать близких по-прежнему можно в наших магазинах @love.swatch
Сургут ТРЦ «Аура», «Сити Молл»
Тюмень ТРЦ «Кристалл»
.
Foto by @alinaparfeniy