ктохудееттотнея едаялюблютебя готовимдома едимдома растипопа анастасиятолстеет блины вкусно выпечка блинчики еда инстаеда кчертухудышкидаздравствуютпышки люблюготовить foodstagram вкусняшки мирдолжензнатьчтояем моясемья наширукинедляскуки осень торт тортсвоимируками ужин шашлык cake cakestagram cupcake cupcakes cupcakestagram delicious салонкоролева
как вам такой метод похудеть ?))
Кто то пробовал ?) .
.
#прикол #немногоюмора #ктохудееттотнея #ктохудеет #лайфхак #быстропохудеть #смех #смехпродлеваетжизньподнимаетнастроениеиделаетнескучнымдень )) #берегисебя #спб #питер #москва #краснодар #ykt #якутск #скороновыйгод #порахудеть #праздники приближаются
#рецептынасти
Тортик с заварным кремом..
.
Для коржа: ☑️5 яиц (комнатной температура)
☑️1 стакан сахара.
☑️1 стакан муки.
Вначале перемешать миксером яйца, добавить сахар и взбить до белого цвета, затем постепенно всыпать муку. Внимание❕Взбиваем примерно 15мин. Ставим в разогретую духовку 180 градусов до готовности. Разрезала я его с помощью простой нитки, и не забудьте слои пропитать молоком или сливками, совсем чуть чуть)..
Для крема: ☑️5 стаканов молока ( литр молока).
☑️4 ст.л. крахмала.
☑️3,5 ст.л. муки.
☑️можно добавить ванилин.
Взбить все ингредиенты и поставить на медленный огонь . Варить до готовности, постоянно помешивая и до закипания.
Когда будете выкладывать слои, добавьте банан☺️.
.
Можно добавить разные ягоды , я вот люблю ещё когда с клубникой, но дома были только бананы. .
Кстати, было очень вкусно! И вам удачного приготовления..
#mycooking#mylove#mykitchen#deli#verygood#тортик#моякухня#моирецепты#готовимдома#готовлюсдушой#вкусняшки#непп#ктохудееттотнея#сладкое#сладкоежка
#ктохудееттотнея а вообще нам #надо 1) #крылья куриные 500гр 2) для маринада: #маслотыквы (или оливковое, или какое там есть) #соевыйсоус #горчица #мед #соль #перец капли #тобаско и у меня ещё была смесь мексиканских трав); все в произвольных пропорциях. 3) кунжут для украшения. Маринуем от (!!!) 30 минут (лучше дольше). Потом выкладываем на противень и в духовку 180 градусов на 30 минут, вынули, смазали оставшимся маринадом, посыпали кунжутом и вернули на 15 минут. Достали, съели. #рецепт #вкусножитьнезапретишь #вкусно #еда #едаялюблютебя #куриныекрылышки #курица #едаялюблютебя
Перед тренировкой кушайте. За 1,5-2 часа поешьте нормально. Так как на тренировке уходит столько энергий и все время думаешь только об еде. Я сама лично сегодня бегала, прыгала, выпады, бёрпи - но в мыслях был Цезарь. Ну тот , который салат. Вот теперь сижу и ем #ктохудееттотнея #ұлыдаланыңеркеқызы #ялюблюкушать #кушатьлюбитменя