Список из самых популярных хештегов по теме #КУЛЬТЛИЧНОСТИ

Астану переименуют в Нур-Султан в честь Назарбаева. В будущем Нур-Султане уже есть университет, аэропорт и культурный центр имени Назарбаева. В честь него также названы сорт тюльпанов, горный пик и улицы в разных городах. Сам Назарбаев говорил, что против, но, мол, с народом не поспоришь #нур #нурсултан #назарбаев #елбасы #нурсултанназарбаев #именемназарбаева #культличности #президентыЦА #нан

Любишь делать селфи ⠀ Сделай классную фотку в нашем клубе, отметь наш профиль, напиши хэштег #культселфи и мы разместим твою фотографию в нашем инстаграм аккаунте. ⠀ На фото @risharishrisha ⠀ Фитнес-клуб "Культ Личности" ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников» ☎ +7(495)230-05-15 ⠀ #культселфи #health #healthy #lifestyle #сушка #качалка #режим #трансформациятела #жирунет #бицепнабормассы #всемспорт #наспорте #кач #будустройной #культличности #фитнескрасныеворота #фитнескомсомольская #программатренировокмосква

Интервью для программы #культличности с заслуженным артистом России @goshakutsenko после пресспоказа #балканскийрубеж Как же приятно, когда тебя помнят и дают интервью с легкостью и без преград. #павелдикан #ведущий #телеведущий #радиоведущий #мир #мир24 #программа #телепроект #интервью

Иногда для похудения одного лишь правильного питания может быть недостаточно. В таком случае на помощь приходят эффективные упражнения, c которыми достичь желаемого результата можно гораздо быстрее! ⠀⠀ Приседания Не знаешь, как похудеть в домашних условиях? Начни с элементарных приседаний, которые отлично прокачивают бедра и ягодицы, а также помогают похудеть в целом. Важно, чтобы во время выполнения упражнения твои пятки не отрывались от пола, а колени не заходили дальше твоих пальцев на ногах. Хочешь усложнить задачу? Тогда попробуй делать после каждого приседания прыжок. Выполняй через день три подхода по 20 раз. ⠀ Скручивания Скручивания – одно из эффективных упражнений для похудения, которое сделает твою талию красивой и стройной Три раза в неделю делай три подхода по 30 раз. ⠀⠀ Бег Любишь ты бегать или нет, но нужно признать – это одно из самых эффективных упражнений для похудения! Всего за месяц регулярных тренировок ты заметишь значительный результат! Бегать можно по улице, в спортзале или дома на беговой дорожке. ⠀ Отжимания Это упражнение великолепно укрепляет мышцы рук, пресса и замечательно помогают похудеть. Если с вытянутыми ногами выполнять отжимания очень сложно, начни упражнения, стоя на коленях. Когда руки привыкнут к нагрузке, можно будет перейти в более эффективную позицию. Через день выполняй три подхода по 15 раз. ⠀ Самое главное помнить, для похудения важно выполнять все упражнения в комплексе, которые будут задействовать каждую часть тела и каждую мышцу. Ну и, конечно же, нельзя забывать о правильном питании, активном образе жизни и водном балансе. И тогда все получится!!! ⠀ Фитнес-клуб "Культ Личности" ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников» ☎ +7(495)230-05-15 ⠀⠀ #жирунет #бицепнабормассы #всемспорт #наспорте #спортсмены #спортивноетело #фитнескульт #культличности #фитнескрасныеворота #фитнескомсомольская #программатренировокмосква #сушка #качалка #кач #будустройной #кардио #жируходи #фитнесс #орех

Алиса Селезнёва в гостях у Малахова! Сегодня 8.12.18 в 17:50 по Москве на канале Россия 1 в передаче Андрея Малахова гостьей будет сама Гостья из Будущего Наташа Гусева. Она пришла на программу со своим маленьким кукольным прототипом, созданный мною и подаренным ей. В 2015 году на Искусстве Куклы я представила проект «Гостья из будущего», состоявший из трех кукол Алисы Селезнёвой в разных образах из фильма. Идеей была связь прошлого, настоящего и будущего.. мы в ответе за поступки и мысли здесь и сейчас для сохранения Земли для наших потомков. Каждая из Алис стоит на древне-греческой колонне, напоминающей колонну памятника Гагарину. Эти столпы как бы прорастают сквозь нашу Землю и первый луч солнца вот-вот осветит её и направит вперед в прекрасное далёка. Листайте карусельку - там немного фото с той памятной выставки, благодаря которой многие из вас и познакомились со мной. Буду очень рада и признательна, еси вы поделитесь этим постом у себя в сторис или в ленте, чтобы и другие Алисоманы посмотрели передачу. Для отправки этой публикации себе в сторис, нужно нажать на значок самолетика под этим постом и указать путь назначения - ваша история. С любовью, уважением и пожеланием прекрасного далёка, ваша @elenamisiuna А вы смотрели этот фильм? Любите? А детям показывали? #elenamisiuna_гостьяизбудущего #elenamisiuna_artdoll

Что- то вдруг захотелось пересмотреть свою страничку Инста и , что я обнаружила ?! Давненько не выкладывала своё фото, а это значит, что культ личности прошёл , но я не совсем этим довольна, хотя долго шла к этому . Я согласна с тем, что нельзя любить только себя и выкладывать бесконечные фото “типы бомбиты», они приедаются, однако, факт остаётся фактом- ты через некоторое время рассматриваешь свой архив, наверняка, проскользнет мысль о том, что ты оказывается даже и такой была , и ВСЁ- идеальный метод для появления очередного стимула на новые подвиги. А ведь это может многое поменять в этот период сонливости, когда тебе уже казалось, что всё надоело и «приелось» . Так что любите себя, только после этого вы будете любимыми, проверено и доказано ☺️. Всем добра и счастья !!! Р.s завидую всем, кто совсем молод и свободен Черпайте всю прелесть весеннего и летнего периода. #веснадействует #красота #моястраничка#культличности#прелестижизни

Скидки на все карты 50% Подробности в Direct или по телефону +7(499)9555778 ⠀⠀⠀⠀⠀ Фитнес-клуб "Культ Личности" ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников» ☎ +7(499)9555778 ⠀⠀⠀⠀⠀ #bodytransformation #motivation #мотивация #бег #running #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #режим #трансформациятела #жирунет #теломечты #фитнескультличности #фитнескульт #культличности

Год фитнеса со скидкой 50% на все карты! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Успейте приобрести абонемент по самой выгодной цене! Акция действует до 9 января. ⠀⠀⠀⠀⠀ Пишите в Direct или звоните по телефону +7(499)9555778 ⠀⠀⠀⠀⠀ Фитнес-клуб "Культ Личности" ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников» ☎ +7(499)9555778 ⠀ #bodytransformation #motivation #мотивация #бег #running #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #режим #опрос #фитнескультличности #фитнескульт #культличности #акциянафитнес #акцияфитнес #фитнесраспродажа

На видео @alina_kholobes Продолжай в том же духе ⠀ Фитнес-клуб "Культ Личности" ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников» ☎ +7(495)230-05-15 ⠀ #фитнескульт #культличности #фитнескрасныеворота #фитнескомсомольская #программатренировокмосква #фитнесмотивация #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #режим #трансформациятела #жирунет #бицепнабормассы #фитнес #спорт #тренировка #pilates #похудение #фитнесбикини #фитоняшка #саморазвитие #bodytransformation