кушаемвсе спорт беременна беременнатретьим беременность беременностьнеболезнь беременностьнебрлезнь беременныелюбяткушать жизньсмужчинами идеальнаяфигура любимыедети любимыемои люблюсвоихдетей мамасвоихдетей мамскийблог мужжена правильноепитаниеибеременность счастливаямама второйтриместрбеременности скоровесна жизньпрекрасна первыепинки беременностьипрогклки будумногоходить инстамама мамаудвоихсынишек депиляцияприбеременности мамадвоихсынишек 28неделибеременности 31недельбеременности деревянныемашинкибеларусь
Девочки как часто вы читаете своим деткам книжки?
У меня это получается делать очень редко, но я любою читать им книги
В нашем запасе множество книг, и даже есть очень старые книги которые я храню с теплотой в сердце ❤️ Когда то эти книги мне читала бабушка
Некоторые из них уже переклеены на 1000 раз, но я все равно оставляю их и берегу.
Очень люблю запах старых книг вот прям тащусь по нему.
Мои детишки любят засыпать под старые добрые сказки, после рождения малышки планирую чаще читать книги детям.
Расскажите а у вас ещё остались старые книги которые вам когда то читали маленьким?
#мамадвоихсынишек #беременна #беременность #счастливаямама #люблюсвоихдетей #беременнатретьим #жизньпрекрасна #скоровесна #спорт #27неделибеременности #мамскийблог #мамасвоихдетей #беременностьнеболезнь #жизньсмужчинами #любимыедети #любимыемои #мужжена #первыепинки #второйтриместрбеременности #беременностьнебрлезнь #правильноепитаниеибеременность #беременныелюбяткушать #кушаемвсе #идеальнаяфигура #беременностьипрогклки #будумногоходить #читаемдетям #сказкинаночь #книги #старыекниги
Хотела написать какой то заумный пост, но забыла оставить себе в заметках о чем и забыла вообще про что он должен быть
Бывает у вас такое? У меня частенько чего-то стало.
Начала много ходить пешком, стараюсь за день пройти больше 5 тысяч шагов. Устаю ужасно с утра как зайчик из рекламы батареек бегу на работу. А к вечеру ковыляю еле, еле как колобок
В этом есть большие плюсы, стала очень крепко спать
Засыпаю уже в 22:00.
Ещё один плюс в том что активный образ жизни решил мою проблему со стулом извините, но беременняшки меня поймут.
Ну и это отличная подготовка к родам, говорят что женщины с хорошей физической подготовкой рожают легче. Незнаю на сколько это правда или нет, но тухнуть дома я точно не собираюсь буду ходить гулять и наслаждаться своими последними месяцами беременности
И последнее это отлично мне поможет восстановиться после родов и придти в свою форму ☺️я надеюсь #мамадвоихсынишек #беременна #беременность #счастливаямама #люблюсвоихдетей #беременнатретьим #жизньпрекрасна #скоровесна #спорт #27неделибеременности #мамскийблог #мамасвоихдетей #беременностьнеболезнь #жизньсмужчинами #любимыедети #любимыемои #мужжена #первыепинки #тонусматки #второйтриместрбеременности #беременностьнебрлезнь #правильноепитаниеибеременность #беременныелюбяткушать #кушаемвсе #идеальнаяфигура #беременностьипрогклки #будумногоходить
Что я ни когда не перестану делать дак это танцевать Уж очень люблю танцевать. Знаю некоторые без алкоголя не могут танцевать, а я не пью вообще и могу танцевать просто так #мамадвоихсынишек #беременна #беременность #счастливаямама #люблюсвоихдетей #беременнатретьим #жизньпрекрасна #скоровесна #спорт #27неделибеременности #мамскийблог #мамасвоихдетей #беременностьнеболезнь #жизньсмужчинами #любимыедети #любимыемои #мужжена #первыепинки #тонусматки #второйтриместрбеременности #беременностьнебрлезнь #правильноепитаниеибеременность #беременныелюбяткушать #кушаемвсе #идеальнаяфигура #танцыбеременной #беременнаитанцую #танцую
(Пост должен был выйти вчера вечером,но я уснула)
#историямоейбеременности
Часть 1️⃣2️⃣ Недели летят, просто мчаться с неумолимой скоростью
И вот уже сегодня нам 27 недель
Неделя была тяжелой изжога, болит желудок, стало тяжелее ходить пешком. В эту неделю я начала ощущать свой животик, до этого я могла ещё как то более свободно и быстро передвигаться. Сейчас же мне уже стало тяжеловато, бандаж моя самая неотъемлемая часть! Пусть он и старенький но он меня выручает всегда, без него было бы совсем тяжко.
Кстати перестала пить железо оно мне не пошло Напишу отдельный пост про это.
А в общем все хорошо самый ещё ждёт меня впереди
#мамадвоихсынишек #беременна #беременность #счастливаямама #люблюсвоихдетей #беременнатретьим #жизньпрекрасна #скоровесна #спорт #27неделибеременности #мамскийблог #мамасвоихдетей #беременностьнеболезнь #жизньсмужчинами #любимыедети #любимыемои #мужжена #первыепинки #тонусматки #второйтриместрбеременности #беременностьнебрлезнь #правильноепитаниеибеременность #беременныелюбяткушать #кушаемвсе #идеальнаяфигура
Вчера включила утром телевизор и случайно попадаю на утреннюю программу рубрику для беременных. И там рассказывают о питании беременных. Говорят что нужно придерживаться правильного питания, вообще не есть сладкого, вредного и т.д.
Сижу и думаю а как же заскоки? Ведь если очень сильно захочется тортика почему я должна отказать себе в этом? Я же не буду есть целый торт
Испортиться фигура... Конечно если каждый день лупить шоколадные конфеты, пироженное, чипсы, бургеры , картоху фри то ясное дело после родов ты не влезешь ни в одни штаны. Но, если кушать в меру и при этом не отказывать себе то думаю тут нет ни чего страшного.
Я себе не отказываю ни в чем, кушаю все но в меру. Бывают конечно моменты когда очень хочется сладкого, я беру и ем в неопределенных количествах
Потому что именно сейчас у нас идеальная фигура, а что будет после там и разберёмся Сейчас не время думать о фигуре!
#мамадвоихсынишек #беременна #беременность #счастливаямама #люблюсвоихдетей #беременнатретьим #жизньпрекрасна #скоровесна #спорт #26неделибеременности #мамскийблог #мамасвоихдетей #беременностьнеболезнь #жизньсмужчинами #любимыедети #любимыемои #мужжена #первыепинки #тонусматки #второйтриместрбеременности #беременностьнебрлезнь #правильноепитаниеибеременность #беременныелюбяткушать #кушаемвсе #идеальнаяфигура
‼️ДИЕТИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ — в чем подвох⁉️
⠀
Полки магазинов ломятся от ПП-продуктов, но дают ли они результат? Вы готовы и дальше платить за воздух? Пора раскрыть обман!
⠀
“МЮСЛИ — просто и легко...набери ещё кило!”
+ Просты в приготовлении
- Высокая калорийность
- Низкое качество
⠀
Мюсли — простая и вкусная альтернатива заезженными кашам. Необычная? Да. Диетическая? Нет!
⠀
Обилие углеводов и жиров дает хороший вкус, но слаерщенно не уместно при диете. К тому же, в последнее время, сильно снизилось качество продуктов.
Все чаще производители предпочитают более дешевые ингредиенты. По итогу, имеем кота в мешке.
⠀
Быстрорастворимая ОВСЯНКА
+ Проста в приготовлении
- Не дает сытости
- Сильно уступает обычной овсянке по полезности
И вновь легкость приготовления рубит качество! Стандартная овсянка — геркулес — готовится 15 мин. Быстрорастворимая всего 5, но в жертву принесены полезность и качество.
⠀
А главное — такая овсянка не утоляет голод! В 3 раза быстрее готовится? Значит в 3 раза быстрее и переваривается в желудке, провоцируя скорый голод. Помни, скупой платит дважды!
⠀
ХЛЕБЦЫ
+- Диетические лишь половина марок, другая часть вреднее некуда;
Не диетические выглядят как обычный хлеб, только спрессованный. Их калорийность зашкаливает и с тем же успехом можно заточить батон.
Общее название всем диетическим — экструзионные, состоят будто из цельных зерен. Они куда более полезны, иной состав, обильно снабжены клетчаткой. Пример качественной марки — Dr. Korner
#статья #ilyafrolov_fitness
Хотите узнать все секреты питания на результат, без отказа от любимых блюд? Без издевательств над собой и своим организмом?
⠀
❇ Тогда пишите в Директ слово: «СЕМИНАР» и приходите 17.11 в 15:00 в фитнес-клуб @agym63!
Я опытный наставник, который очистит вашу голову от заблуждений. А главное, я дам вам РЕЗУЛЬТАТ!
#семинарсамара #мастерклассамара #кушаемвсе #кушаемтортики #самараспортивная #худеемлегкосамара #samara_news #samara_vteme #фитнестренерсамара #agym63
ПРИКОРМ
⠀
⠀Прикорм ввела в 6 месяцев. ⠀
⠀Самым первым Андрей попробовал цветную капусту и, на мое удивление, она ему зашла. Я ее тоже пробовала- гадость редкостная Потом давала кабачки, тыкву, брокколи. Очень быстро ввела фруктовые пюре. ⠀
⠀
⠀Безмолочные каши, если честно, даже не давала, сразу начали с молочных. Первое время ел плохо, титя конечно же на первом месте ⠀ ⠀
Сейчас почти в 8 месяцев кушает хорошо.⠀
⠀
На утро - каша молочная или творожок
⠀
На обед - суп или картофельное пюре с овощами
⠀
На полдник - сладкое пюре или молоко с печеньем. ⠀
⠀
⠀Потихоньку пробует мясо.
⠀
⠀Поскольку я одна и времени на все очень мало( не всегда есть возможность приготовить), активно пользуюсь готовыми пюре (овощные, фруктовые,мясные)в баночках.
⠀
⠀
Заморочек с прикормом не было. Но в тоже время нужно быть внимательными и осторожными. Аллергия бывает у многих деток.⠀
⠀
⠀
Я не следовала всем рекомендациям ВОЗ, но это личный мой опыт.
Надеюсь Андрюха будет не привередлив в еде как и я #прикорм#дети#СынокАндрей#кушаемвсе#титяэтоглавное#мамавдекрете#сынок#пюре