Список из самых популярных хештегов по теме #МАССАЖСПИНЫЧЕЛЯБИНСК

ВАКУУМ В предыдущем посте я уже сказала, что это мощный инструмент для тренировки живота. Главное делать его систематически. ⠀ В интернете куча видео с разными техниками и уроками, так что проблем с изучением вопроса не возникнет. Возможно, когда я стану гуру вакуума сниму видео даже но это не точно, стесняюсь) ⠀ Сегодня хотела рассказать про моменты, когда вакуум делать нельзя: ⛔️ Беременность ⛔️ Болезни ЖКТ ⛔️ Заболевания органов малого таза (кисты яичников, спайки например и др) ⛔️Критические дни ⛔️ Заболевания сердечно-сосудистой системы ⠀ А ещё нелишне напомнить, что вакуум делается натощак утром ⠀ Есть у меня тут девочки, кто каждый делает и давно? Похвастайтесь результатами?

Доброго вам утра, друзья! Желаем вам продуктивного дня #healthmat #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз #массажЧелябинск #seredina27

Казалось бы нет такой проблемы, которую не способен решить массаж⠀ ⠀⠀ Особенно, если речь идет о массаже в исполнении специалистов салона красоты @tvoystill ⠀ ⠀⠀ Избавиться от раздражающего целлюлита, сбросить лишние килограммы, разгладить мелкие морщинки, расправиться с ноющей болью и просто получить свою порцию наслаждения - приходи на неделю массажа в @tvoystill и ты не пожалеешь!⠀ ⠀⠀ К тому же, в честь «недели массажа», салон предлагает вкусные цены:⠀ ⠀⠀ Лифтинг-массаж лица - 200 руб/сеанс⠀ Массаж спины + шейный отдел - 300 руб/сеанс⠀ Релакс-массаж всего тела - 450 руб/сеанс⠀ Антицеллюлитный массаж - 500 руб/сеанс⠀ ⠀⠀ ⚠️ Онлайн запись в шапке профиля.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ждём Вас по адресу г.Челябинск ул.Красного Урала, 10⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☎️ тел 83512483148⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #массажспинычелябинск#массажчелябинск#твойстиль74#массаж74#твойстиль174#массаж174#салонкрасотычелябинск#челябинск

Решила напомнить, что я ещё принимаю детей от 7 лет. ⠀ Небольшой тест ⭕️ Ваш ребенок быстро утомляется? ⭕️ Жалуется на головную боль? ⭕️ Сидит за компьютером/уроками больше 3 часов в день? ⭕️ Физическая активность меньше 2 часов в день? ⭕️ Замечаете сутулость? ⠀ Если минимум на три вопроса вы ответили "да", нельзя пускать дело на самотёк. ⛔️ ⠀ Зажатые мышцы приводят к головным болям напряжения и быстрой утомляемости. А если долго игнорировать, нарушается  кровообращение и искривляется  позвоночник. ⠀ Очень важно соблюдать баланс между физической нагрузкой и умственной. ⚖️ ⠀ На начальных этапах помогут массаж и ЛФК ⠀ Всегда же лучше предупредить болезни, чем потом ходить по неврологам и хирургам, правда?

Ты офисный работник и целый день проводишь в сидячем положении❓Или может ты мамочка в декрете, которая ежедневно таскает своего малыша на руках, срывая поясницу❓ Боли в спине, головные боли портят тебе жизнь? Хватит это терпеть! Используя  массажный комплекс #healthmat по 15-20 минут в день, ты можешь навсегда забыть о болях и значительно повысить качество своей жизни. Не жди - заказывай прямо сейчас на нашем сайте по ссылке в шапке профиля, либо написав в Директ, WhatsApp или Viber. В видеообзоре мы показали вам весь комплект HealthMat Лотосы. Цена на комплект 1950 рублей. #healthmat #массажспины #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз #массажЧелябинск #aprel2day

Друзья, у нас замечательная новость! Мы запустили свой сайт www.health-mat.ru А это значит, что теперь вы можете посмотреть весь наш ассортимент массажных ковриков, почитать все условия заказа и узнать много полезной информации о #healthmat Активная ссылка в шапке профиля Добро пожаловать #healthmat #массажспины #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз #массажЧелябинск

От качества сна зависит качество нашего бодроствования Истина! Не так ли?! Так вот вам несколько советов, чтобы сон был крепким и здоровым: 1️⃣ Ложиться спать до 23 часов, именно в это время организм наиболее расслаблен 2️⃣ Ложиться и просыпаться в одно и то же время, дада и в выходные тоже 3️⃣ Не употреблять перед сном пищу и напитки, содержащие кофеин, а также алкоголь 4️⃣ А для максимального расслабления вам поможет наш коврик #healthmat. Полежать 10-15 минут на коврике перед сном будет достаточно для снятия напряжения и полной релаксации Надеюсь наши советы будут вам полезны, а чтобы заказать комплект #healthmat пиши в Директ, WhatsApp, Viber, либо звони по номеру в шапке профиля. #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз

Хотели бы вы избавиться от боли в спине навсегда? Ставь ❤️ и сохраняй. Тогда обратите внимание на ваши ежедневные привычки, которые пагубно влияют на здоровье вашей спины. Итак, 1. Долго сидеть - в сидячем положении на межпозвоночные диски человека. оказывается дополнительное воздействие. 2. Избегать спортивные нагрузки - да, без спорта боли в спине будут возвращаться вновь и вновь. 3. Забывать о хорошей осанке - опять же, когда мы сутулимся, то оказывается давление на позвоночник, что может привести к болям. 4. Мало ходить - ежедневная двигательная активность помогает уменьшить боль в спине и сохранить осанку. 5. Поднимать тяжести, нагибаясь вперёд - напряжение поясницы. 6. Использовать гаджеты, наклоняя голову вперёд, что провоцирует большую нагрузку на шею. 7. Носить неправильную обувь - высокие каблуки, узкая обувь, обувь на плоской подошве приводят к деформации стопы и в дальнейшем к изменению осанки. 8. Спать на мягком матрасе - мягкая поверхность проваливается под весом, в результате позвоночник находится в неестественных прогибах. 9. Носить тяжёлые сумки на одном плече, что может привести к перекосу тела. 10. Стресс - внутреннее напряжение провоцирует напряжение мышц всего тела, в том числе спины и шеи. Давайте вместе постараемся избегать подобных привычек и сохраним здоровье спины А у вас есть такие "вредные" привычки? Боретесь с ними? #healthmat #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз #daysmeha

Не можешь взбодриться утром без кофе? Лови наш лайфхак Постели наш коврик #healthmat прямо на полу в ванной и пока приводишь себя в порядок, приятный и бодрящий массаж стоп тебе обеспечен. Не забывай, что при заказе всего массажного комплекса HealthMat, чехол-сумка в подарок! Так что не теряй время, проходи по ссылке в шапке профиля и заказывай HealthMat уже сейчас! #healthmat #массажспины #массажныйковрикчелябинск #аккупунктурныйковрикчелябинск #здоровье #массажспинычелябинск #массаж #иглоукалывание #пп #зож #здоровьеспины #йогачелябинск #спорт #остеохондроз