морскаякапуста пп вкусно еда ламинария салат зож водоросли правильноепитание домашних пеликан соленаярыба витамины ужин обед food рыба россия полезно готовимдома веган здоровоепитание море зима корея пермь вяленаярыба здоровье маш
Такая вкусная Морская капуста...
⠀
Лёгкий и сытный салат:
⠀
Морская капуста
Яйца
Свежий огурец
Кукуруза
⠀
Соус к этому салату подходит чесночно-сливочный, но при этом он должен быть слегка сладковат!
⠀
Для тех, кто покупает обычные соусы и не заморачивается, сюда прекрасно подойдёт соус Calve сливочно-чесночный.
⠀
Я намудрила соус из
чеснока, йогурта, устричного соуса и французской горчицы...
вооот, если б горчицу сюда послаще прям было бы супер! Может бальзамиком заменить, надо подумать)
⠀
Вообщем, экспериментируйте!!!!
Приятного аппетита
⠀#pp_nadin
...
Разбор по вашим просьбам. Лайк ❤и читаем.
Морская капуста – так называют ламинарию, бурую морскую водоросль. Она издавна считалась ценным продуктом, особенно в странах Азии и Латинской Америки.
Растет в изобилии в Охотском, Белом, Баренцевом, Балтийском и Северном морях.
В её листьях содержится огромное количество витаминов: А, С, Е, К, вся группа витаминов В.
Микроэлементы – хлор, калий, натрий, магний, кремний, железо, кальций, фосфор.
Особенно много в составе ценного йода и клетчатки.
Именно такой богатый состав и необычный вкус делает салат из морской капусты блюдом любимым многими.
В пищу используют свежие, замороженные, высушенные, вяленые, соленые и консервированные водоросли.
Процесс приготовления салата из морской капусты→
Понятно, что чем меньшей обработке подвергся продукт, тем он полезнее.
Готовые салаты с морской капустой: есть ли среди них продукты с хорошим составом и минимум добавок? Будем искать.
P.S. Выбираем ТРЕХ чемпионов и первому угадавшему-1500р на . В четверг рейтинг✌
#vitaliy_rus_vitaliyполезнаяинформация#морскаякапуста#ламинария
✨Салат из морской капусты ✨
.
❤️
.
. Сняла #рецептик для Вас после опроса сторис. Для любителей морской капусточки, ловите дорогие!
Видео с описанием, но если что то не понятно спрашивайте, с радостью отвечу!
.
.
Ингредиенты:
• морская капуста( у меня сушёная)
• яйца
• лук
• чеснок • майонез • соль
.
.
Кто из Вас готовил салат из морской капусты? Делитесь рецептами!
.
.
Спасибо, что Вы со мной!❤️
.
.
.
.
.
#денечекчудо #доброеутро #салат #салаты #готовимдома #food #foodporn #newyears_sr #foodblogger #кулинария #кулинариядома #светикумничкарецепты #люблюготовить #вкусно #видео #полезно #морскаякапуста #всем
Хочу с вами поделиться о супер полезном продукте , а именно о морской капусте
⠀ Я вам расскажу 5 основных причин почему ее стоит включить в свой рацион
✅Морская капуста для крепкого иммунитета
Морская капуста содержит большое количество белка, углеводов и даже немного жиров. Кроме того, она богата витаминами А, С, Е, D и группы В. Поэтому тарелка салата из морской капусты внесет огромный
вклад в поддержку иммунитета.
✅Морская капуста для хорошего метаболизма
Морская капуста стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины. Это важно для жителей городов, где уровень загрязнения воздуха особенно велик.
✅Морская капуста для здоровой щитовидки⚕️
Обильное содержание йода-главный козырь морской капусты. Именно благодаря этому ламинария считается лучшим натуральным препаратом для нормализации функции щитовидной железы.
✅Морская капуста для хорошего пищеварения
Морская капуста благотворно влияет на процесс пищеварения. Она улучшает усвоение белка, а набухая, абсорбирует лишнюю жидкость. Не мене важно, что эта водоросль активирует ферменты, которые необходимы для здорового пищеварения.
✅Морская капуста без вреда для фигуры
Калорийность морской капусты ничтожная — всего 24,9 ккал на 100 граммов. Вместе с тем, пищевая ценность этого продукта достаточно высокая. Так, в 100 граммах морской капусты содержится 0,9 грамм белков, 3 грамма углеводов и 0,2 грамма жиров. Благодаря таким качествам эта водоросль считается идеальным продуктом для здорового питания.
⠀ Если вам полезно было ставьте ❤️. Спасибо за обратную связь
#вскипело#ужин#вкусно#вскипелополезнаяинформация#обед#завтрак#морскаякапуста#вкусно#обед#салат
Поставьте в комментах свой любимый смайлик я пойму ,что вы видите мои публикации,мне будет очень приятно и я буду стараться для вас дальше.@turkish_recept @turkish_receptt @turkish_receptt
Цветная капуста Ингредиенты:
Половина цветной капусты
1 чашка панировочной муки
1 чашка сыра чеддер
1 чашка растительного масла
Соль, красный перец хлопьями
Капусту разобрать на соцветия и положить в пакет. Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Переложить на противень. Запекать 20-25 мтнут, температура 180 градусов. Подавать с йогуртом и мятой. Приятного аппетита!
By: @yemek_askim
#капустаквашеная#капустатушеная#капустамаринованная#капустапокорейски#капустаназиму#капустакейл#капустацветная#капуставкляре#капустаброкколи#капустапекинская#капустапогрузински#капустаоптом#капуста#капустакале#капустаморская#капустабелокачанная#капустабелокочанная#морскаякапуста#турецкиерецепты#турецкаякухня#едавстамбуле#едаванталии#кулинарныйблогер#кулинарный_марафон#кулинарный#
Дублирую рецепт пикантного салатика⬇️⬇️⬇️
_____________________________________
морской салатик
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного и быстрого салата.
Также этот салат придётся по вкусу тем, кто следит за своей фигурой
•••
❤️ поддержите мои старания, поставив лайк, а также оставив комментарий☺️☺️☺️
•••
Ингредиенты:
⚖️ 200 г.готовой морской капусты
⚖️ 10 шт.крабовых палочек
⚖️ 1 красная луковица
⚖️ 3 яйца
⚖️ 2 ст.л классического йогурта
⚖️ 2 зубчика чеснока
⚖️ Соль / перец по вкусу
Приготовление:
1⃣ сваренные вкрутую яйца нарезаем соломкой
2⃣ мелко нарезаем крабовые палочки
3⃣ луковицу режем четверть кольцами
4⃣ в миске соединяем: морскую капусту, лук, яйца и крабовые палочки, заправляем йогуртом (по желанию можно заменить на майонез).
Добавляем чеснок, соль и перец, все перемешиваем.
5⃣ раскладываем салат по креманкам, или выкладываем в салатник.
Салат готов!
#CuisineofAminaСалатМорской #Cooking #CookIsMyLife #CookWithMe #AminasCooks #Recipe #Tasty #YumYum #Salads #DietRecepies #LikeCooking #Kazakhstan #Pavlodar #РецептыОтАмины #КухняАмины #ГотовьтеСоМной #ЛюблюГотовить #ППрецепты #РецептыСалатов #СалатКурицаСананасами #Салаты #ВкусноСытно #CuisineOfAminaРецептМорскогоСалата #ППсалат #ПП #морскаякапуста #крабовыйсалат #CuisineofAminaСалаты #cuisineofaminaппрецепты
#МОРСКАЯКАПУСТА ОБОЖАЮ только такую,а не, извините, Г... из банок про ПОЛЬЗУ молчу!
И как всегда быстро!
СУХАЯ морская капуста (покупала во Вкусвилл избёнка)
морковь.
кунжут.
кунжутное масло.
соль,перец.
чеснок.
Я залила кипятком капусту и оставила на ночь,плиииз не варите! ♀️
Кунжут жарим на сухой сковороде,всё заправить.
Круче чем #морковьпокорейски .
(Автор @gotovitvika) #капустаморская #ламинария
#заготовкиназиму #консервируемсами #консервацияпродуктов #учимсяконсермвировать #заготовки #заготовкивпрок #сытаязима #домашниезаготовки #морозимназиму #заморозкаовощей #вкусно #заморозкафруктовягод #салатназиму #соления #закрутки #выпечка
#tsoy_food
⠀
Здравствуйте, дорогие и любимые!
⠀
Рецепт любимого супа:
⠀
Мясо говядины 180 г
Сухая морская капуста 20 г
Вода или рисовая вода 1,4 л (корейцы не выбрасывают воду после мытья риса, а используют в приготовлении своих блюд)
Чеснок (по желанию) 1 ст.л.
Масло кунжутное 1 ст.л.
Соевый соус 2 ст.л.
Соль (если требуется по вкусу)
⠀
Желаю здоровья и долголетия!