нлбураево нлстор tenx beloved уход уходоваякосметика худеемвместе худеемкакможем худеемправильно occuba energyslim беловед красота красотаизнутри сыворотка декоративнаякосметика здоровье оккуба экопродукты energydiet здоровыеволосы красивоелицо маска greenflash красивые метаболик умнаяеда худеемклету энерджидиет худеемкакможем
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ
.
Не занижай суточную норму ккал!
Нельзя вообще не кушать или кушать мало! Организм не понимает, что происходит, и когда в организм попадает еда, он начинает ее «запасать». Тем самым ты можешь даже набрать вес, а не скинуть.
Не заставляй себя есть то, что не любишь! Рано или поздно ты психанешь и сорвёшься. Это должен быть образ жизни, и соответственно нужно кушать то, что для тебя вкусно.
Делай свой рацион разнообразным. Гречка с куриной грудкой каждый день доведёт тебя до срыва. Есть огромное количество блюд, которые можно кушать.
Не лишай себя радости в жизни. Любимую вредную еду можно! Раз в неделю позволяй себе скушать то, что очень хочется.
Займи себя, как бы банально это не звучало. Часто мы идём есть, когда нам нечего делать.
Самое главное! Если сорвалась, не вини себя. Съела и съела, дальше питаешься просто нормально. Часто бывает, что человек съест что-нибудь вредное и потом с мыслями «да пофиг, все равно уже съела» уходит в зажор. Так делать не нужно ♀️
.
Ну и на последок, конечно, старайся больше ходить пешком и пить много воды)
Не страдай «ПП головного мозга»
.
И ЛЮБИ СЕБЯ
.
#худеемпослеродов#худеемправильно#худеемвместе#худею#пп#ппужин#ппобед#нлинтернешнл#нлбураево#
Пользуюсь сывороткой #beloved против пигментации и купероза.
Влюбилась
.
Имеет уникальный состав. Содержит CellCode®57.
.
Конструктор CellCode®57 (21 аминокислота, 19 витаминов, 8 минеральных солей, 6 нуклеотидов и 3 углевода) – 57 элементов для здоровой жизни клетки. Эксклюзивная разработка российских ученых восстанавливает нарушенные процессы в коже, стимулирует рост новых здоровых клеток и обеспечивает долговременную программу регенерации и омоложения. Максимально усваивается кожей, доставляя активные ингредиенты в глубокие слои эпидермиса.
.
.
#beloved#сывороткадлялица#пигментация#лицо#красивоелицо#нлинтернешнл#нлбураево#
Смотри, что я тебе предлагаю:
✅Готовая, функционирующая система заработка;
✅Готовая система поощрений
✅Готовый продукт (более 250 наименований) повседневного спроса, высокого качества;
✅Готовую систему логистики, которая осуществляет доставку продукции по России и другим странам;
✅Готовый офис
✅Готовый магазин и склад, где ты всегда можешь купить продукт или забрать свой заказ;
✅Готовый личный кабинет в интернете, где отображается вся необходимая информация.
✅Готовая система обучения, помощь наставников и тд. Все это и многое другое, я предлагаю тебе в партнерстве с компанией #nl_int; ❌У нас нет оптовых закупок продукции;
❌У нас нет вложений;
Мне не важно:
❌Твой пол и возраст;
❌Твое образование и стаж работы; ❌Твое местонахождения
Мне важно:
✅Твое желание заниматься;
✅Твое желание зарабатывать;
✅Твое желание достигать цель.
Мой телефон для связи: +79876020175 Эльнара
.
.
#нлбураево#энерджидиет#экопродукты#бизнесонлайн#нлстор#будьвтеме#явтеме#работанасебя#заработок#
ТОПИМ ЖИР
Почему я не худею так же,как в 20 лет? Когда достаточно было пропустить ужин и пару раз подняться по лестнице! А потому, что после 30-ти обмен веществ замедляется,а кушаем мы так же и даже больше!♀ Препарат #metabolic, положительно воздействующий на основной обмен веществ,для удобства он выпущен в капсулах.
В несколько раз ускоряет метаболический процесс за счет чего организм моментально перерабатывает поступающие в организм пищевые калории, а потом принимается за собственные жировые запасы! Активатор обмена веществ
#Метаболик может считаться инновационной разработкой в области диетологии и спортивного питания, и он входит в состав комплекса #EnergySlim, направленного на интенсивное похудение. К основным преимуществам средства #Метаболикможно отнести его натуральный и безопасный состав А также быстрое воздействие на жировую прослойку, накопленную в течение многих лет. Метаболик оказывает благоприятное влияние на всю внутреннюю систему организма. Сам процесс снижения веса происходит естественно и без стресса для организма.
В итоге объемы тела в самых проблемных местах уменьшаются на несколько сантиметров. В составе # metabolic содержатся только натуральные компоненты растительного происхождения, прошедшие лабораторный анализ и стимулирующие основной обмен веществ.
Наиболее эффективными ингредиентами, вошедшими в состав представленного активатора обмен веществ, являются: Экстракт зеленого кофе. Смесь черного и красного перцев. Белый и зеленый чай. Корень имбиря.
В упаковке 40 капсул на курс 20 дней
.
.
#metabolic#метаболик#метаболизм#топимжир#худеемвместе#худеемправильно#худеем#худеемпослеродов#нлбураево#экопродукты#
Смотри, что я тебе предлагаю:
✅Готовая, функционирующая система заработка;
✅Готовая система поощрений ✅Готовый продукт (более 250 наименований) повседневного спроса, высокого качества;
✅Готовую систему логистики, которая осуществляет доставку продукции по России и другим странам;
✅Готовый магазин и склад, где ты всегда можешь купить продукт или забрать свой заказ;
✅Готовый личный кабинет в интернете, где отображается вся необходимая информация.
✅Готовая система обучения, помощь наставников и тд. Все это и многое другое, я предлагаю тебе в партнерстве с компанией #nl_int; ❌У нас нет оптовых закупок продукции;
❌У нас нет вложений;
Мне не важно:
❌Твой пол и возраст;
❌Твое образование и стаж работы;
❌Твое местонахождения
Мне важно:
✅Твое желание заниматься;
✅Твое желание зарабатывать;
✅Твое желание достигать цель.
Мой телефон для связи: 79876020175 Ватсап
.
#бизнесидеи#нлбураево#нлстор#бураево#декрет#работанадому#работа#сетевойэтомое#сетевойбизнес#сетевоймаркетинг#сетевой#
Вкуснейшие банановые панкейки с #едешка#
Готовила на завтрак, они потрясные .
Ловите рецепт
.
Банан-1 штука
Яйцо-1 штука
Сахар-3 ст. ложки
Сливочное масло-45 гр
Мука 150 гр
Едешка смарт с банановым вкусом-1 пакетик
Разрыхлитель - 1.5 ч.л
Молоко-200 мл .
Нарезаем банан и взбиваем блендером вместе с яйцом и сахаром
В полученную смесь добавляем растопленное масло и молоко. Муку и разрыхлитель перемешиваем и вводим в смесь. Перемешиваем венчиком хорошенько, чтобы не было комочков. И даем отдохнуть 5 минут. Готовим на сковородке с антипригарным покрытием на медленном огне.
.
Получаются очень вкусными и воздушными
.
#эдешка#едешка#завтрак#вкусняшка#нлбураево#детицветыжизни#детишки#банановыепанкейки#