Список из самых популярных хештегов по теме #ОБУЧЕНИЕТРЕНЕРОВ

Курсы персонального тренера тренажерного зала Базовый уровень: - для начинающих - тех, кто хочет работать тренером - тех, кто хочет тренироваться самостоятельно Начало группы: 1 марта Расписание: пн, ср,пт. Длительность: 60 часов, 1 месяц Адрес: ул. Глубочицкая 17 ПРОГРАММА ✔ Анатомия, физиология, гистология ✔ Диетология, эндокринология ✔ Техника выполнения базовых упражнений (дополнена профессиональными видеозаписями) ✔ Методология построения тренировочной программы. Планирование тренировочных циклов. Выбор упражнений, весов ✔ Сила, скорость, выносливость, ловкость, гибкость ✔ Оборудование тренажерного зала ✔ Тренировки разных возрастных групп ✔ Тренировки при заболеваниях ✔ Обязанности тренера и работа с клиентом ТАКЖЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ✔ Видеозаписи техники выполнения упражнений и проведения тренировок - это есть только у нас, мы проверяли! ✔ Авторский учебник курса "Персональный тренер тренажерного зала" МАТЕРИАЛЫ ✔ Учебника курса "Персональный тренер", ✔ Видеозаписи техники выполнения упражнений и проведения тренировок. СЕРТИФИКАЦИЯ ✔ Сертификат на украинском и английском языке ✔ Соответствует государственному образцу сертификатов ✔ Официальная печать торговой марки Star Fitness ✔ Включение в реестр сертификатов на официальном сайте школы По окончанию обучение, выдается международный сертификат гос. образца на двух языках! Ждем всех желающих! Будем рады видеть всех! Успей записаться! Запись по телефону: (073) 009-07-51 (097) 572-87-40 или по ссылке в шапке профиля ⠀ ⠀ #атлетикокиев #skoroleto96 #обучениетренеров #26_вторник #снастроeнием #26февралясегодня #февралявт #soxr62 #самолет2602 #инставтoрник #26февраля1 #день_914 #постимвт #fotodaynew #вторниктyт #веснанапорогевт  #фитнесцентр #февраляэтопоследняянеделя #fotoupu #присед #блэквт #pintetserst  #dayholl #leкеgood #photo1bo #kooyt #mosteh #фитнескиев

Сейчас у всех мысли где и какой подарок купить близким, а может среди ваших друзей или близких есть желающие выучиться на фитнес тренера? есть отличная возможность!! С 7 по 28 февраля 2019 года будет проводиться обучение: Персональный тренер тренажерного зала!! Фитнес школа “Body Coach”, приглашает на свои курсы всех, желающих освоить эту профессию, или научиться чему-то новому для себя, разнообразить свой тренировочный процесс, изучить основы нутрициологии и многое другое!! Эти курсы проходила лично я, и поверьте, без знаний и позитивного настроя вы точно не останетесь! По всем вопросам о стоимости обучения и контактах в Директ!! #фитнесобучениекраснодар#обучениетренеров#тренингифитнес#семинарыфитнес#фитнескраснодар#бадикоч#bodycoach#краснодар

Семинар «Динамическое тестирование» ⠀ ⠀ 3 мая ⠀ ⚡Приседания, жимовые, тяговые движения, подъёмы рук выше головы - естественные движения, которые мы так или иначе выполняем каждый день. ⠀ ⚡В программу обучения тренеров любых фитнес направлений включены базовые упражнения, за основу в которых взяты эти движения - приседания, выпады, тяги, жимы, упоры лёжа (планки). ⠀ ⚡Любой, даже начинающий тренер сталкивался с тем, что люди приходящие заниматься на персональную или групповую тренировку выполняют эти упражнения не корректно, допускают ошибки. Приседают, «заваливая» колени внутрь, стоят в планке высоко подняв таз или наоборот переразгибая поясницу, выполняют тягу спереди, поднимая плечи к ушам, и тд, перечислять можно ещё долго... ⠀ ⚡Очень часто стандартные методические указания «опусти плечи, приведи лопатки», «потянись поясницей назад и опусти ребра», «колени и стопы сонапралены», не работают, не приводят к желаемому результату. Занимающийся продолжает выполнять упражнение не правильно. ⠀ ⚡Почему так происходит? Что нужно делать, чтобы ваши подопечные, клиенты научились верно выполнять упражнения, владеть своим телом, а значит оптимально и гармонично двигаться в повседневной жизни? ⚡Об этом вы узнаете на семинаре «Динамическое тестирование». ⠀ ⚡Мы будем рассматривать нескольких очень простых, но информативных тестов: overhead squat, приседания на одной ноге, тест тяги, отжимания, планки. ⠀ ⚡Разберём какие мышцы берут на себя чрезмерную работу, а какие не выполняют свою функцию. ⠀ ⚡Вы научитесь проводить тест и анализировать его результаты. ⠀ ⚡Пополните свою базу знаний последовательностью упражнений, которые устранят неэффективные компенсации и скорректируют мышечный дисбаланс в движениях ваших учеников. ⠀ ⚡Ваша ценность, как тренера возрастёт в разы, благодаря глубине знаний и понимаю как привести своих подопечных к желаемому результату! ⠀ ⚡До встречи на семинаре!⚡ ⠀ ✅www.academywf.ru ⠀ ✅+7 (929) 911-46-52 ⠀ #ifparussia #ifpa #обучениетренеров #персональныйтренер #фитнессеминар #фитнестренер #academywf

Основа работы персонального тренера - это три науки: анатомия, физиология и биомеханика. Да, мы можем с вами не знать названия мышц на латыни, но есть вещи, которые у нас должны, что называется, «отскакивать от зубов». ⠀ Например, здоровые амплитуды движения в суставах человеческого тела. Ведь это один из важнейших параметров, с помощью которого мы можем оценить качество движения наших подопечных. ⠀ Поэтому я подготовил для вас эту, как я её называю, «таблицу умножения». Сохраняйте себе, пусть будет у вас в телефоне, и в нужный момент можно будет подсмотреть. А со временем, конечно, и выучить наизусть. Обращаю ваше внимание, что в других источниках вы, возможно, встретите несколько иные цифры. Я подобрал самые безопасные, на мой взгляд, значения, чтобы самые усердные из моих читателей не принялись тут же достигать больших амплитуд любой ценой. Касаемо пояснений к этим таблицам, про движения, оси и плоскости всё очень хорошо описано у @fitnesswithnopain - ищите её публикации по хэштегам #fnp_biomechanic и #fnp_3d ⠀ И ещё - Инстаграм ограничен десятью картинками, а у меня есть ещё одна. Чтобы узнать, какая именно, переходите по ссылке в шапке профиля и смотрите видео на YouTube-канале проекта #фитнеспротивболи

28 апреля в Алматы в рамках большого конгресса 3D FitnessPro наши воркшопы ➡️9.00-13.00 «Интервальный тренинг от А до Я» ➡️13.30-17.30 «Статодинамика: жиросжигание, массонабор, увеличение силы» Подробности вот здесь @fitnesspro_school Место проведения: пр.Достык 105, фитнес-клуб «LEVEL fitness&gym» @levelalmaty ⬇️Регистрируйся ⬇️ ☎️Подробная информация по телефонам ➡87770123763 и 87771965727.  #fitnessproконгресс #FitnessPRO #fitnessprocongress #Алматы #казахстан #фитнесобучение #обучениетренеров #василийволков #спортивнаянаука #селуянов #яселуяновец #3dfitnessprocongress #фитнескурсы #фитнесобразование

О бережном отношении к сердцу ⠀ ...Из памятки для тренера (от методистов ФФАР Дмитрия Желдакова и Вадима Бобылёва)… ⠀ Для достижения максимального тренировочного эффекта необходимо чётко отслеживать показатели пульса с помощью любого монитора сердечного ритма. ⠀ Перед началом тренировок мы рекомендуем рассчитать ваши пульсовые зоны по одной из формул: ⠀ Простая формула: из 220 нужно вычесть ваш возраст и умножить полученное число на процент интенсивности ⠀ Например: при заданной интенсивности 70% для человека 30 лет целевой пульс составит 220-30=190 и полученное число 190 умножить на 0.7 равно 133 уд/мин ⠀ Есть более информативная, но при этом более сложная формула, предполагающая знание пульса человека в состоянии покоя. ⠀ Это формула Карвонена: из 220 нужно вычесть ваш возраст, затем пульс покоя, умножить на заданную интенсивность и прибавить пульс покоя. ⠀ Пример: для того же человека 30 лет. Он измерил пульс сразу после пробуждения, не вставая с постели - 65 уд/мин. (220-30-65) * 0.7 + 65 = 152,5 уд/мин ⠀ В следующий раз о том, как соотнести пульс и режим тренировки.

Связочка для продвинутого уровня. #аэройога #йогаввоздухе #гамаки #упражнения #растяжка #йогаванапе #мастерклассы #обучениетренеров

❗️ЗАКОН ОБ ОБРАЗОВАНИИ❗️ • С 01.04.2019 г. вступили в силу изменения в Федеральный закон «Об образовании в РФ»,который запрещает лицам не имеющим гос. аккредитацию или не состоящим в трудовых отношениях с такими организациями осуществлять образовательную деятельность.Документы выдаваемые от данных лиц или организаций не имеют силы и являются пустыми. • Наша школа тренеров @fitschool55 сотрудничает с Сибирским государственным Университетом Физической Культуры и Спорта @sibgufk_inside и выдаёт документы гос.образца с печатью министерства спорта РФ,что является официальным документом свидетельствующим о повышении квалификации по направлению «ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА» (слов «ФИТНЕС ТРЕНЕР» и «ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР» в России в официальных документах НЕ СУЩЕСТВУЕТ!) и позволяет официально работать,как на территории РФ так и в ряде зарубежных стран(документ переводиться на английский язык и при необходимости заверяется у нотариуса) • ❗️По итогу данное изменение в Федеральном образовании аннулирует документы полученные учащимися от лиц или организаций не имеющих гос. аккредитацию. #fitschool55

Меня часто спрашивают, как выбрать инструктора тета хилинг, кто лучший, кто лучше в определенной теме, у кого больше опыт и т.д. ⠀ Вопрос - что вы ищите в учителе? ⠀ Некоторые честно признаются - они ищут того, кто скажет им, что нужно делать, как и когда. То есть «с высоты своего опыта» и знаний даст вам полную инструкцию как вам нужно жить. Это про перекладывание ответственности за свою жизнь, вам не кажется Настоящий учитель не будет решать за вас как вам надо жить! Это целиком и полностью ваша свобода воли и выбора! ⠀ Учитель тета хилинг даёт инструмент, с помощью которого вы построите свою жизнь такой, какую ВЫ ХОТИТЕ. ⠀ Кстати, кто не знал, возможно практически полностью поменять свою карму так, что ни один гороскоп уже не будет для вас верен, а линии на руке поменяются! Здорово, правда ⠀ А вдогонку вам небольшая притча: «Один молодой человек решил, что будет искать идеального учителя. Он прочёл много книг, посещал один ашрам за другим, слушал, обсуждал и практиковал, но всегда оставался в сомнении или неуверенности. Один для него казался неудачным в одном, другой в другом. В одном учителе ему не нравилась речь, в другом поведение. ⠀ Так он искал двадцать лет и уже совсем потерял надежду, пока не повстречал человека, каждое слово и поступки которого, соответствовали его представлению об идеальном учителе. Он не стал терять времени и подошёл к нему: ⠀ - Мне кажется, что вы - идеальный Учитель, умоляю вас, возьмите меня в ученики. ⠀ - Действительно, так меня называют, - сказал Учитель, - но я не могу этого сделать, так как мне нужен идеальный ученик.» ⠀ ВЫБИРАЙТЕ УЧИТЕЛЯ СЕРДЦЕМ♥️.