Список из самых популярных хештегов по теме #ОЗДОРОВЛЕНИЕОРГАНИЗМА

#flerovaveganketo Основные причины всех заболеваний это воспаления в организме. .. Это происходит из за высокой токсичности и из- за нездорового кишечника. Если стенки кишечника нарушены, то те вещества которых быть не должно в нашем теле, проникают через поврежденные стенки. .. Наше тело сразу реагирует, иммунная система подключает своих защитников и включается в активную борьбу с вирусами и бактериями, или частичками пищи. Если такие реакции продолжаются на протяжении длительного времени, то тело находится в постоянной атаке и иммунная система может запутаться и начать атаковать собственные клетки организма. ... Также пища, которую мы едим может способствовать воспалительным процессам либо помогать в борьбе с ними и являться профилактической. .. Например Омега-6 является провоспалительной жирной кислотой. Особенно если мы употребляем её в больших количествах, нежеле Омега-3. В идеале этих кислот в нашем рационе должно быть в равных количествах. .. Но при современном питании, в нашей еде преобладает Омега-6. Это мясо, рыба, курица-то есть продукты животного происхождения , выращенные на фермах. Масло растительное( соевое, кукурузное, овощное) очень опасно, а если оно нагревается , то становится более токсичным. Трансжиры, содержащиеся во всех переработанных продуктах. .. Для того чтобы сбалансировать Омега-6 и Омега-3, нужно принимать добавки с высоким содержанием EPA/DHA - это действующее вещество в жирной кислоте Омега-3, либо добавить в свой рацион, те продуты, что на фото. Фото рекомендуемой добавки будет в карусели, листайте. Остались ли у вас какие либо вопросы? Буду рада помочь и разобраться в месте#кетодиета

С ВАС ❤ ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ВЫ ЧИТАЕТЕ ✔У нашего организма есть такой защитный механизм как адаптация к ядам, если яд в микродозах поступает постоянно, то организм привыкает к нему, но при прекращении поступления яда начинается абстинентный синдром - отвыкание, ломка. Поэтому тяга к нездоровым продуктам питания одна из причин срывов на условном голодании, это следствие грязной печени. Так как отфильтровывая химические и токсические вещества из пищи, они частично остаются в печени. Почти вся кровь из кишечника проходит через ее клетки, перед тем как попасть в другие органы. Что бы запустить автономные процессы выработки глюкозы из молочной кислоты (выделяемой из мышц), печень должна быть здоровой и чистой. Так благодаря чистой печени организм способен вырабатывать энергию самостоятельно без потребления пищи из вне, работая на воде и отварах. Все функции печени очень долго перечислять, она участвует в 97% всех процессов в организме, а их около 500. Забота об этом органе следует сразу после чистки кишечника и дополняет ее необходимость. Также она участвует в производстве и расщеплении гормонов и регулировании их дозации. В том числе и половых гормонов. ✔Поэтому чистка печени на Условном голодании играет очень важную роль. И при достаточной мотивации и знанию методики, не возникает проблем и все проходит гладко. Единственное, без досконального знания методики и без сопровождения, а также предварительной 21-дневной чистки кишечника самому этот метод пройти сложно, и не рекомендуется. За более подробной информацией обращайтесь в директ. #чисткапечени #марваоганян #похудела#rastasergeevna#ппдневникправильногопитания #очищениеорганизма#лечебноеголодание#соколечение#оздоровлениеорганизма#условноеголодание#условноеголоданиемарваоганян#марваоганян#худеемвместе#детокспрограмма#безслизистаядиета#лечение#натуропатия#веган#детокс#токсины#шлаки#инстамама#здоровье#болезнь

УНИВЕРСАЛЬНАЯ СХЕМА ДЕТОКСА. ОТ ВСЕГО ⠀ Больше 1000 человек из вас проголосовали в сторис за то, чтобы я поделилась простой схемой детокса на основе добавок с айхерб. Не забываем нажать на ❤️, чтобы поблагодарить за мои труды. ⠀ До 21.00 среды как раз скидка 15% на раздел «Очищение/Формулы детокса» (10% акция + 5% по коду QPH244), поэтому рекомендую купить базовый наборчик, чтобы всегда был дома. А еще в разделе есть антипаразитарные средства. ⠀ Эта схема абсолютно универсальная, подходит для восстановления после праздничных застолий, злоупотребления жирным, сладким, алкоголем, после заболеваний и приема антибиотиков, для улучшения состояния кожи и избавления от акне, а еще просто тогда, когда вы чувствуете, что НУЖНО.. ⠀ Ссылка на собранную корзину есть в сторис для вашего удобства ⠀ Про то, как питаться при детоксе я уже рассказывала по тегу #питание_happygreenlife Вкратце: исключаем рафинированные и искуственные продукты, алкоголь, сладкое, животные продукты по минимуму (2-3 порции рыбы в неделю), молочное и кисломолочное исключаем совсем, утром желательно - зеленый коктейль, вечером - супчик-пюре, в течении дня 2 л воды минимум. ⠀ Поддержка добавками по пунктам: ✔️ Утром (пробуждение ЖКТ, мягкое очищение) - вода с лимоном/вода с хлорофиллом/вода с яблочным уксусом. 1 стакан теплой воды - добавляйте что хотите. Я последнее время чаще использую готовый органический детокс-тоник с яблочным уксусом, лимонным соком, медом, пюре куркумы и имбирем Dinamic Health. ✔️ Завтрак - зеленый коктейль из овощей, фруктов с большим количеством зелени. Можно заменить зелеными суперфудами в порошке с айхерб. Хороших брендов много, например Amazing Grass. ✔️ Поддерживаем и восстанавливаем печень комплексным травяным препаратом - Detox Futurebiotics на основе молочного чертополоха, куркумы, одуванчика и др. трав. ✔️ С большими приемами пищи (например в обед) употребляем ферменты, чтобы разгрузить ЖКТ. Мне нравится MRM Digest All. Продолжение и фото препаратов в галерее ⠀ ❔Пожалуйста, напишите пару слов в комментариях, если пост был для вас полезен. Буду писать такие чаще. ⠀ #айхерб_happygreenlife #счастливаязеленая

Полезность поста просто зашкаливает! Прочитали пост - поставьте ♥️ лайк, это ваша благодарность, которая очень важна ⠀ Очищение кишечника и подготовка к чистке от паразитов (курс - 7 дней): - Утром на тощак выпиваю 1-2 стакана (300-400мл) воды с лимоном. - Через минут 10-15 выпиваю сок сельдерея ~300-350мл добавляя немного воды. - Через минут 10-15 измельчённые семена тмина и кориандра в порошок завариваем 1 чайную ложку на стакан кипятка. Настаиваем 30 минут. Поэтому лучше сначала заварить семена, а потом уже пить воду и сок сельдерея. Выпиваем за 15 минут до еды. - Через минут 10-15 завтрак (у меня каша с бананом и через день добавляю молотые: мак, кунжут и лён). - В течение дня для восстановления кишечника пьём чаи с травами ( по методике Калмыковых): чёрная смородина, земляника, липа, крапива, мелиса, подорожник, ромашка, календула (берём любые 2-3 измельчаем завариваем в ~ 80 градусах кипятка, настаиваем 30 минут), выпиваем 1-2 стакана в день в перерывах между едой. - В течение дня едим как обычно, исключая сахар, химию, мясо, молочные продукты. Включая в рацион больше зелени, суперфуды, овощи и фрукты! Желательны и другие соки, кроме сельдереевого. Самые вкусные и классные: морковь + яблоки, яблоки + апельсин + грейпфрут - Вечером за час до сна опять пьём тмин и кориандр. ⠀ ‍♀️ Кто будет со мной Отмечайтесь в комментариях. Я начну с понедельника. В сториз будут отчеты)) ⠀ ‼️ Все индивидуально. Я описала то, как это буду делать я. Смотрите за реакцией своего организма. Прислушивайтесь к себе. Методичка Калмыковых есть в открытом доступе. Как указано в методичке Калмыковых: Беременным не стоит проходить данную чистку. Кормящим через три недели после родов все в половинной дозе. Так же людям страдающим хроническими заболеваниями почек, печени, сердечно-сосудистой системы и обострением аллергии не рекомендуется без консультации проходить чистку кишечника. #очищениекишечникафрукт

Мёрзну, выпадают волосы, сухая кожа, суставы болят... Почему? ❤️ - лайк, и будем разбираться. ⠀ Ну что... не хватает питания тканям из-за застоя желчи. Ведь именно она богата "полезным холестерином", который делает стенки наших сосудов плотными и эластичными. Только при условии отсутствия тяжёлой обработанной пищи. Холестерин важен для клеток почек, селезёнки и для функций костного мозга. Из холестерина в коже под влиянием света образуется витамин D. Из холестерина в печени образуются соли желчных кислот, без которых невозможно переваривание жиров. Поэтому сколько ни пей рыбьего жира, если есть застой желчи, если она не циркулирует в теле, то добра не ждите. И такой нашумевший ОМЕГА-3, так же не будет приниматься нашим телом, если ослаблена функция печени и желчного пузыря. ⠀ Желчь- это смазка для наших суставов, подпитка сосудистой стенки, природная антипаразитарная защита. И желчь должна быть текучей в нашем теле, продуцироваться, использоваться и снова производиться. ⠀ Как только вы разгрузите печень от застойной желчи и восстановите её функцию, ваши волосы начнут расти, суставы восстанавливаться, сосуды укрепятся и надобности в чистке сосудов не будет. Хотя если делать всё комплексно, то результат вас ещё больше порадует. Например:  Почистили кишечник, восстановили микрофлору.  Сделали антипаразитарную программу. Начали восстановление печени. И вот тут в перерывах между чистками печени можно заниматься укреплением сосудов. ⠀ Интересно как именно чистить сосуды и кровь? Тогда выполняйте не сложные условия и получайте видео урок от меня на почту: ⭐ Лайк этому посту. ⭐ Отмечайте 3 друзей тут в комментариях, кому эта тема интересна, например, вот так: @frutorianka_health тут видео про очищение сосудов и крови. ⭐ Проходите по ссылке в шапке профиля, вводите свой электронный адрес и проверяйте почту в течении 10 минут (спам проверяйте так же). ⠀ Пользуйтесь на здоровье! Ваша Светлана Калмыкова. Травница, автор курсов "Восстановление гормональной системы", "Женское сыроедение", "Подготовка к мягким родам", "Антипаразитарный курс для детей", "Оздоровление кормящих мам и их детей", "Укрепление иммунитета ребёнку" и др.

ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА❗ Ставьте лайк ❤️, чтоб инстаграм показывал вам мои посты. ⠀  Сегодня очень важная тема. Ведь при правильном питании вы сможете усилить и укрепить эффект от очищения кишечника. ⠀ Знаю это не понаслышке. Ох, сколько ошибок я совершила в своё время, в результате чего усиливалось газообразование, вздутие, разрасталась грибница, повышалась кислотность... А казалось же - я очищаю свой организм! Но к сожалению ДА!! Очищение тоже может навредить, если после этого беспорядочно питаться, не восстанавливать микрофлору! ⠀ Поэтому пишу вам основные правила, которых стоит придерживаться, не зависимо от вашего типа питания. И это #методика_Калмыковых , которая оттачивалась годами! ⠀ Итак, В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА КАСТОРКОЙ:  Никаких сладких фруктов, мёда или других сладостей! Это табу, если вы не хотите подкармливать грибницу в теле!  Утро начинайте с восстанавливающих микрофлору трав (лист смородины, земляники, крапивы, календула, ромашка, липа, зверобой, подорожник... заварите 2-3 травы).  Пол дня, по возможности, проведите на травяных настоях, цитрусовых соках, соке корнеплодов или кисленьких яблок. И про свежий капустный квас не забывайте! Выбирайте что вам ближе. Можно так же ягодные морсы использовать.  Если есть слабость и хочется кушать, то лучший выбор- яблоки! Которые являются природным пробиотиком, как и лук порей, топинамбур, клубника, зелень одуванчика.  Со второй половины дня грубая клетчатка во благо. Особенно ферментированные продукты, например: жмых от свекольного или морковного сока; зелень и капуста, измельчённые, помятые руками и залитые лимонным соком. Салат "Метла" и "Щётка" тоже отлично подойдут.  Хорошие масла можно.  Никакой соли! Не консервируйте себя! Позвольте своему телу освободиться от старых залежей.  Хочется остренького? На здоровье! В период очищения вам будет хотеться лука, чеснока, перца. Ведь в них входит белок, способствующий выработке антител, которые препятствуют размножению бактерий, грибов, стафилококков и др.  Ближе к вечеру уже можно подключать кисло-сладкие фрукты, ягоды, смузи.  Обработанную лёгкую пищу можно включать со второго дня.  Ставьте "+" если всё понятно!

Очистка лимфы. ⠀ Главное ничего не забыть Если забуду, добавляйте ваши знания в комментариях! И если кто-то пил солодку, поделитесь опытом. Напоминаю, я не врач здесь описана информация, которой буду пользоваться я. Я ещё чистку не пробовала. Надо солодку купить и скорее всего три раза в день пить солодку не буду. Подумываю о двух. Вы читаете, думаете и слушаете свой организм ⠀ ❗️Для движения лимфы: - Утром контрастный душ, упражнение таракашка (не прыгаю, так как у меня имеется предрасположенность к опущению органов), упражнение рамка и продавливание межключичных впадин. Думаю, упражнения легко найти в интернете. Я так же делаю лимфодренажный массаж лица (раз в три дня). - В течение дня обязательно физические упражнения. Все что любите: бег, ходьба, йога, зал! Нет движения - застой лимфы((( - Утром пью два стакана воды с лимоном, минут через 20 пью 400 мл сока сельдерея. Если раньше не пили начинать советую с маленьких доз. - Обильное питье в течение дня (я пью воду с лимоном, добавляю в кувшин с водой кубик льда. Говорят это оживляет воду. Хрен конечно знает))) но мне не трудно). - В течение дня пьём соки. Лучше всего: морковный, огуречный, любые зеленые, цитрусы, яблоко. Насыщаемся витаминном С. - Травяные чаи: крапива, ромашка, смородина, календула. - Банька!! Раз в неделю очень хорошо выгоняет шлаки и обновляет лимфу. Главное после бани обильное питьё: сок и травяной чай. Можно перед баней выпить энтеросорбент (что это напишу ниже). - ❌ не едим всякую гадость!!! Алкоголь и сигареты под запретом. Хорошо бы убрать мясо, молочку или снизить количество употребления на время очищения. - Солодка и энтеросорбент. Экстракт из корня солодки ускоряет отток лимфы, а Энтеросорбент – предотвращает попадание в организм токсинов из желудочно-кишечного тракта, что в итоге и очищает всю лимфатическую систему от токсинов. Энтеросорбент: Отруби, водоросли, злаки, фрукты, овощи. Есть и аптечные, например, уголь активированный. Рецепт с солодкой: 1. В небольшую эмалированную кастрюлю всыпать чайную ложку измельченных корней солодки и влить стакан горячей воды. 2. Томить на водяной бане полчаса, процедить. За два часа до каждого приема пищи следует выпить #лимфафрукт

А ВЫ ЗНАЛИ?‼️ .. Каждые 35 дней клетки нашей кожи обновляются и тело производит новые клетки из еды которую вы употребляете. И вы в буквальном смысле становитесь тем что вы едите.‍♀️‼️ .. Какое же наше тело умное‼️ Мне когда то взорвало голову, это знание. Надеюсь что и вас вдохновит эта информация. .. Меня поражают изменения которые происходят с моими клиентами после месячной программы детоксикации и изменении в питании всего навсего несколько пунктов. .. Ощутив на себе легкость и прилив энергии , обычно ни кто потом, не хочешь возвращаться к прежнему питанию. Система сама начинает себя излечивать, без лекарств и медикаментов, сахар приходит в норму, суставы перестают болеть, происходит общее оздоровление тела, а похудение это как приятный бонус‍♀️. Я вижу в интернете, все только и говорят про похудение, но, ни кто не задумывается, что избыточная масса тела- это признак не здоровья, прежде всего. И вашим намерением должно быть не похудение, а налаживание функций организма, таких как кишечник и гормональная система. А похудение придёт , когда эти системы будут функционировать оптимально и сбалансировано. ... Сейчас я работаю над предстоящим марафоном, где мы вместе проведём этот месяц. А пока, если появилось желание пройти программу прямо сейчас, пожалуйста обращайтесь в Директ. Скажу по секрету, я предпочитаю работать с каждым индивидуально, по сколько мы все разные и к каждому человеку нужен свой подход .. И сегодня в честь 8 марта я выберу 3 человек кто напишет мне в комментариях «хочу консультацию». И проведу с вами 60 мин. абсолютно бесплатно, где мы разберём ваш рацион и вы получите рекомендации для вас. Выберу вас,если увижу, что вам действительно необходима помощь и вы очень в этом заинтересованы. Люблю, Дарю, Благодарю .. #оздоровлениеорганизма#омоложение#detox#детокс#очищениеорганизма#токсины#правильнаяеда#пп#нутрициологонлайн#консультацияонлайн#оздоровлениеорганизма#eusfoto #турнабали#детокснабали#iinhealthcoach

Время вкусных баночек ⠀ Черника... моя любовь!!! Рецепт: ✔️ черника ~ 100гр ✔️ яблоко - 1шт ✔️ ягоды годжи ~ 10-20гр. ✔️ куркума ~ 1 чайная ложка без горки. ⠀ Прямо противовирусный заряд!! Ариша пила с удовольствием Приятного смузепития