осенняяпора likebz malikspace осень malikteam moodstories prменеджер ufacity завтраки игорьманн кайф команда лето море организатор организациямероприятий почемунет работа работанадсобой сергейазимов совершенствуйся уфа nastenatrip girl осеннеенастроение fallphotography fallphotoshoot photographersmolensk photoshoot saleshymkent
Как наполнить энергетический ресурс✨⁉️
⠀
Хочу с вами поделиться своим чеклистом, сохраните себе, возможно понадобится
⠀
1 шаг Составить список того, что дает Вам энергию и что забирает. Для этого возьмите листок бумаги, разделите его на 2 колонки
Дает/Забирает
⠀
Несколько дней наблюдайте за собой и записывайте все в одну из колонок☺️
⠀
✨Например я точно знаю, что забирают энергию дела, которые я не хочу делать (поэтому в последнее время я практикую «нахождение в моменте», если ты не можешь повлиять на ситуацию в данный момент, но ей место быть, получи нужное в моменте, не сопротивляйся), общение с негативными людьми, новости, политика (я чувствительная и сильно переживаю за многие вещи, но я же не могу на них повлиять, так зачем мне это), длительное зависание в соцсетях. ✨А наполняет меня: наличие цели, планирование, объятия, общение с людьми,
создание небольших групп людей для получения информации важной для них, коуч-сессии, юмористические программы, тесное общение с семьей, новые знакомства, общение с друзьями, фитнес, вкусная еда, радоваться жизни в моменте
⠀
Шаг 2 Максимально сведите на нет, все то что забирает энергию
⠀
Шаг 3 Максимально наполните каждый свой день тем, что восполняет ваш ресурс
⠀
Вот такой возможно простой но работающий метод ✨
⠀
#ufa#evena#уфа#ufacity#работа
#moodstories #prменеджер #организатор #команда#likebz#работанадсобой # #совершенствуйся #почемунет? #malikteam#лето##likebz#кайф#игорьманн#осенняяпора#завтраки#сергейазимов#организациямероприятий#море
Никак не могу настроиться на зимний лад, осень затянулась. Наверно, дело в отсутствии настоящего снегопада. Такого, чтобы завалило - ни проехать, ни пройти. Чтобы валило три часа, не меньше, а потом вдруг снег пошел медленно и красиво, большими хлопьями, и блестел, в свете фонарей, как в сказке. И мы бы пошли все вместе лепить снеговика и играть в снежки) Все-таки зима - самое сказочное и уютное время года) давай уже, снегопад, сколько можно ждать! Пора менять картинку!)
Всем доброго утра, бодрости, удачи и хорошего настроения❤
.
#всемдоброеутро#всемотличногонастроения#прекраснаяосень#жизньпрекрасна#краскиосени#красотавокругна#осень2018#природапрекрасна#осенняяпора#природа_россии#Природалучшийхудожник#инстафото#такяснимаю #naturphoto#naturephotography #bluesky#dazzlingbeauty
Нет никого красивее беременной женщины В глазах — счастье. В сердце — любовь. На щеках — румянец. А внутри — маленькая жизнь.
#фотомодель #modeling #model #фотосъёмка #фотосессия #модельростовнадону #модельростов #модельростова #fashionmodel #вотиосень #осенняяпора #осенняяпогода #теплаяосень #теплыйоктябрь #портфолиоvikasik86