Список из самых популярных хештегов по теме #ОСТЕОПАТ

Разговор с мамой ребенка - нашего пациента Услышали новые правила в Инстаграм. Говорят, если Вы не будете ставить лайки инстаграм будет Вас сам отписывать из нашего аккаунта, без Вашего ведома. Он типа будет думать, что Вам не интересно, то что мы показываем..... Странно конечно но уже давно что-то идёт завязанные на лайках!!!! В общем надо изучить вопрос, а Вам +100500 за ❤ . . . Ставьте лайк ❤ и пишите любой смайлик в комментарии если пост полезен. Если понравилась публикация, сохраняйте в закладки Если ты еще не подписан, то скорее подписывайся . . +7(727)329-12-23 +7(747)677-10-02 . . @osteopatiya.kz @osteopatiya.kz @osteopatiya.kz ______________________________ #остеопат #остеопаталматы #остеопатвалматы

Нашими стопами управляют множество мышц, которые обеспечивают хороший баланс и правильное «сцепление» с поверхностью. Сегодня мы поговорим об одной из драматически важных мышц, которая у большинства людей не работает. ⠀ ⠀ Мыщца, отводящая большой палец стопы, находится со внутренней стороны ступни, начинается от медиальной части пятки и соединяется сухожилием с большим пальцем. Аbductor halluces поддерживает арку и влияет на осанку и походку, обеспечивает стабильность при ходьбе, беге и прыжках. ⠀ ⠀ Спазм данной мышцы приводит к боли вдоль продольного свода стопы и ее заваливанию внутрь. Неактивность же данной мышцы является одной из причин вальгусной деформации стопы (выпирающая косточка) и бурсита большого пальца (воспаление). ⠀ ⠀ Сядьте на стул, поставьте босые ноги на пол и попробуйте раздвинуть все пальцы в стороны. Получается ли? Обратите внимание, насколько далеко отодвигается большой палец. Если палец неподвижен, или отодвигается очень слабо, помассируйте внутреннюю боковую поверхность стопы от пятки к средней фаланге большого пальца. Затем снова выполните упражнение. Задержите позицию на 5 секунд, повторите десять раз. Чем легче будут отодвигаться в сторону ваши пальцы, тем больше поддержки получит ваше тело при движении. Делайте это упражнение трижды в неделю, отмечайте происходящие изменения. Может быть, вскоре вы заметите, что дискомфорт в ногах уменьшился, а ходить стало легче.

В Канаде и Великобритании сейчас очень популярна методика ELDOA Одна из самых эффективных методик, с которой мне пришлось столкнуться, для коррекции боли. Боль в шее, проблемы с плечами, проблемы с бедрами, грыжа межпозвоночных дисков, и так далее!! Одно из моих любимых упражнений Вы можете увидеть на видео выше: ELDOA для шейного отдела позвоночника на C6-C7. ELDOA - разработана известным остеопатом Dr. Guy Voyer, у которого я кстати, тоже учился. Данная методика в большинстве случаев используется для коррекции позвоночника. Преимущества: улучшение биомеханики движения увеличение кровотока снижение давления на диски уменьшение боли улучшение осанки и т.д. Очень важно, чтобы опытный специалист помогал и корректировал Вас при выполнении, так как правильная форма - это все!! #остеопат #остеопатмосква #остеопат21века #реабилитация #грыжадиска #протрузия #больвшее #АндрейГалкин #rulikadoc #osteolab

В возрасте от 2 до 4 лет 80% детей имеют данную патологию⤵️ ⠀ #osteosfera_полезное #osteosfera_искривление_ног ⠀ X-образные ноги (вальгусное искривление ног) – деформация, при которой у человека, стоящего с выпрямленными и сведенными вместе ногами, расстояние между пятками составляет более 5см. В большинстве случаев Х-образные ноги не являются врожденным заболеванием, а развиваются из-за чрезмерной нагрузки на ножки ребенка в первые годы жизни. ⠀ Для точной оценки выраженности патологии ребенка поставьте его сведенными вместе ногами, после измерьте расстояние между стопами. Если у малыша в возрасте до 4 лет это расстояние превышает 4-5 см., необходимо дальнейшее обследование‍⚕ ⠀ Причины возникновения данной патологии⤵️ ⠀ слишком раннее начало ходьбы ⠀ лишний вес ⠀ болезни почек и другие заболевания, провоцирующие нарушения кальциевого обмена ⠀ дисплазия тазобедренного сустава и врожденный вывих бедра ⠀ Что должно насторожить родителей‍‍‍ ⠀ ❌у ребёнка быстро быстро устают/болят ноги ⠀ ❌неловкая походка ⠀ ❌ периодические мышечные судороги ⠀ ❌изменение формы ног ⠀ Однако, ножки иксом у ребенка до 1,5 лет являются физиологической нормой✔ ⠀ Данную проблему нельзя оставлять без внимания❌При патологических состояниях от этой деформации: ⤵️ ⠀ ♦️происходит перерастяжение связок, укрепляющих коленные суставы ⠀ ♦️происходит неравномерное распределение нагрузки и снашивание хряща коленных суставов ⠀ ♦️развивается плоскостопие ⠀ ♦️возникает сколиоз ⠀ Наиболее эффективным методом диагностики и лечения вальгусного искривления ног является остеопатияСпециалисты нашей клиники имеют обширную положительную практику в решении данного вопроса ⠀ С помощью остеопатических техник доктор может найти глубочайшие ограничения в костях таза, крестце в самих в нижних конечностях и устранить их✅ Убрав патологический комплекс, который приводит к отведению голеней кнаружи, Х-образные ноги вернутся в свою физиологическую норму, что не только вернет им естественный внешний вид, но и поможет снизить риск сопутствующей патологии в будущем и правильно перераспределить нагрузку на стопы☝ ⠀ У Вашего малыша ровные ножки ⠀ Для записи 8-965-353-50-35

Всем привет! ⠀ Мы продолжаем тему суставной гимнастики. ⠀ Еще несколько из основных упражнений в нашем рекомендуемом комплексе.

Ну подумаешь, сижу я неправильно, и что?! ❗Друзья, очень опрометчиво так думать☠ Обычная рабочая неделя - пятидневка, на работу вместе с дорогой в неделю тратим 11*5=55 часов, сознательный период 16*7=112 часов. С учетом выходных получается, что наша работа у нас забирает 55/112, ровно половину сознательной жизни(в большинстве случаев сидим) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нога на ногу Раскачивая сустав такой позой➡️ стабилизировать крестцово-подвздошное сочленение будет грушевидная мышца. Это очень важная мышца, она очень интимно связана с нервами таза. В дальнейшем она создаст компрессию седалищного нерва: будет неметь/отниматься нога ❗ Но кого-то это не остановит А вот компрессия полового нерва с вытекающими последствиями?❗❗❗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Лежим" на стуле Наш позвоночник имеет изгибы, они не всегда патологичны. Есть физиологические изгибы - для уменьшения нагрузки на позвоночник. Так как поясничный отдел получает большую часть нагрузки, нам дан изгиб в поясничном отделе(лордоз) ☝чтобы нагрузка распределялась равномерно. Если вы лежите на стуле , лордоз сглаживается, нагрузка на ось позвонка увеличивается с вытекающими последствиями ➡️протрузии, грыжи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наша жизнь - дорога, мы сами выбираем, куда она приведёт. Давайте будем заполнять нашу жизнь "хорошими привычками", чтобы комфортно пройти такой прекрасный путь ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #здоровье #медицина #доктора #остеопат #массажист #мануальныйтерапевт #тейпирование #юфс #бои

Сейчас хочу рассказать вам в общих чертах, что же такое остеопатия и на чем построена методика этого медицинского направления. Остеопатия- это лечебная и профилактическая СИСТЕМА работы с организмом человека направленная на восстановление функциональных резервов человека. Система направленная на повышение уровня здоровья и качества жизни. Система несущая исправление результатов неблагоприятного воздействия среды, образа жизни, или результатов травм, болезней. В остеопатии не используются: лекарства, инъекции, хирургические вмешательства в организм человека. Но, конечно, мы можем использовать дополнительные методы исследования, такие как: рентген, МРТ, УЗИ и методы лабораторной диагностики. И при необходимости можем отправить пациента к врачам других специальностей, что нередко и делаем. Основным инструментом врача-остеопата являются руки (и ум, и опыт, конечно). Остеопатия занимается как-бы "перезапуском" систем организма, запускает саморегуляцию, которая подарена нам от природы. . . Расскажите мне, дорогие друзья, обращались ли вы к остеопатам? В ближайших постах я расскажу вам, что конкретно лечит, исправляет и предусматривает остеопатия. Но мне интересно, что чаще приходит вам в голову когда говорят остеопатия? Боль в спине, боль в суставах, головные боли? ⁉Поделитесь со мной и задайте вопросы, я обязательно буду посвящать ответам на них свои последующие публикации. #докторверясова #остеополиклиник #остеопатия #остеопатмосква #пациентам_верясова #боль #организм #остеопат

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. Вот Вам 8 упражнений для лица — результаты будут впечатляющие! . . Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет! Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! . . . 1. Упражнение для лба.  Положите пальцы обеих рук на лоб. Безымянные пальцы должны лежать на бровях. Теперь, преодолевая сопротивление пальцев, поднимите брови, стягивая кожу головы вперед. . . 2. Упражнение для глаз.  Раскройте глаза как можно шире, проще говоря, «вытаращитесь» вперед, насколько это возможно. Затем расслабьтесь. . . 3. Упражнение для щек.  Улыбаться, приложив пальцы к уголкам рта. Мышцы рта и щек, до самых ушей, очень сильно напрячь. Расслабить. . . 4. Упражнение против обвисания уголков рта.  Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать, расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой. . . 5. Упражнение против морщинок в уголках глаз.  Прижмите пальцы к внешним уголкам глаз и сильно напрягите нижние веки. Расслабьте. . . 6. Упражнение против двойного подбородка.  Подложите кулаки под подбородок и, преодолевая сопротивление рук, откройте рот. Затем, упираясь в подбородок большим пальцем, максимально высуньте язык так, чтобы его кончик был направлен вниз. . #остеопат #остеопатмосква #остеопатростов #косметология #фейсбилдинг

Всем привет! ⠀ Тема суставной гимнастики продолжается. ⠀ Данное упражнение - простое в исполнении, и является одним из основных в нашем рекомендуемом комплексе.