Список из самых популярных хештегов по теме #ПОВЫШЕНИЕИММУНИТЕТА

5 способов естественной профилактики простуды. Или как без лекарств повысить иммунитет: ⠀⠀⠀⠀⠀ ❶ Минимум 400г фруктов и овощей в день Кто летом заморозил ягоды со своего сада? Самое время их достать. Или добывайте свежие и сушеные фрукты/овощи и подпитывайтесь ими в течении дня. ⠀⠀⠀⠀⠀ ❷ Смейтесь Научно доказано, что смех помогает бороться с инфекциями. После одной минуты искреннего смеха человеческий организм выбрасывает в дыхательные пути огромное количество антител, которые защищают нас от различных бактерий и вирусов. Кроме этого, смех увеличивает выработку лейкоцитов, которые борются с различными заболеваниями ⠀⠀⠀⠀⠀ ❸ Закаляйтесь ‍♀️ Если ваш организм не отличается богатырским здоровьем, начните укреплять его самым простым способом — приучите себя и детей к умыванию холодной водой (делайте это постепенно — пусть сначала вода будет комнатной температуры 20-22°C, затем каждый день понижайте ее примерно на градус). Закаливание улучшает терморегуляцию, стимулирует обменные процессы в теле, укрепляет нервную систему, тонизирует сердце и сосуды. ⠀⠀⠀⠀⠀ ❹ Пейте пряные напитки ☕️ Хорошо поддерживают иммунитет пряности - имбирь, гвоздика, базилик, кардамон, куркума, лавровый лист и хрен. Добавляйте их в заварной чай, настаивайте около часа и грейтесь. Хорошим иммуномоделятором служит глинтвейн на сухом красном вине. ⠀⠀⠀⠀⠀ ❺ Одевайтесь по погоде С приходом весны все начинают раздеваться. Охлаждаясь, наш организм слабеет. И мы простываем. Не торопитесь менять обувь на весеннюю. ⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, поделитесь вашими способами профилактики простуды ‍⚕

ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ БОЛЕТЬ . Помните, недавно в сториз я показывала, что готовлю супер-средство #дляиммунитета . И ааабсолютное большинство заинтересовались этим #рецептдляиммунитета ))) . ⚡ Вот он - наконец-то! ⚡поэтому мерси за ваши сердечки, и приступаем)) . Но сначала хочу рассказать, почему же он такой мега-супер-пупер)) . Потому что этот #напитокдляиммунитета : ⭕Повышает уровень нашей #энергияжизни – вплоть до того, что можно даже начать жить #безкофе! ⭕Спасает при заложенном носе ⭕Лечит, когда #горлоболит ⭕Помогает, когда постоянно мерзнут руки и ноги ⭕снимает симптомы #аллергия ⭕Снижает уровень сахара в крови ⭕Помогает пищеварению – причем значительно! ⭕Убирает тягу к нездоровым “зажорствам” (не знаю, как лучше выразить то, что после этого тоника уже не хочется постоянно перекусить чего-нибудь этакого)) ⭕Ну и конечно же – предотвращает наступление простуды и гриппа!! . Понимаете, какой он волшебный? ☺ . Да, просто чудодейственный! ✨ . Вообще этот тоник-бомбу пьют: #дляпрофилактики- один раз в день в течении холодного времени года (поздняя осень-зима-ранняя весна) – взрослым можно пить 1-2 ст.л. утром перед едой, а деткам – около ½ ч.л. в зависимости от возраста если уже #заболели – те же дозы, но уже каждые 3-4 часа до ослабления симптомов простуды . Обычно его пьют в виде шота, но для тех, кому вкус этого полезнейшего напитка покажется уж чересчур ядреным (а особенно это касается деток), есть несколько альтернативных вариантов применения. . Делать его очень просто, подробнее о том ⚡КАК его приготовить (а есть два рецепта: классический и ускоренный) ⚡ГДЕ можно использовать этот #тоник для #повышениеиммунитета ✨✨✨читайте по ссылке в шапке профиля✨✨✨ . ❓❓❓Девочки, а вы вообще пользуетесь какими-то средствами для #укреплениеиммунитета? Или получается обходится без них? (и тогда я вам скажу:)))

Лайк❤ О пользе хильбы(пажитник) _________________ Чай из пажитника прибавляет энергию и хорошее настроение. В особенности его хорошо принимать пожилым людям. Как только вы почувствуете, что ни на что не хватает сил, или обычную усталость – смело заваривайте себе такой чай. Он не только благоприятно влияет на организм, но даже улучшает мужское здоровье. ___________ Также пажитник, применение которого действительно довольно разнообразно, хорошо использовать для восстановления организма после вирусных заболеваний. Так, например, применяя его после воспаления легких, можно за 2 недели улучшить свое состояние и вернуть аппетит. ___________ У этого лекарственного растения есть один нюанс: чтобы оно благоприятно действовало на организм, нужно принимать его в достаточно мелких дозах. Так и здоровье улучшится, и побочные действия не проявятся. Здесь нужно придерживаться очень простого принципа: чем меньше вы примете – тем лучше будет для организма. ___________ Рецепт приготовление чудодейственного чая: 500 миллилитров холодной кипяченой воды смешать с двумя столовыми ложками порошка из семян пажитника. Дать настояться этой смеси где-то 2,5-3 часа, затем поставить на плиту – и снять с огня лишь тогда, когда все это начнет кипеть. После этого, настрой нужно отключить и сразу же процедить. Пить настрой следует по 50 мл четыре-пять раз в день. Для достижения более быстрого эффекта можно добавить немного меда. ___________ Кстати, траву принимают для увеличения молока и улучшения его состава у кормящих женщин. Это настоящая находка для мам близнецов. В чем секрет, пока не разобрались, но он и правда влияет. И не через неделю или месяц, а сразу на следующий день. Для этого используют семена пажитника, применение их рекомендовано в виде чая. #пажитник#шамбала#хильба#повышениеиммунитета#воспаление#народнаямедицина#медицинапророка#хиджама

Добрый вечер, мои хорошие! ⠀ Тема сегодняшнего поста: ⠀ ️НЕРВНАЯ СИСТЕМА КИШЕЧНИКА️ ⠀ Есть такое! Называется энтеральная нервная система, находится она в стенке кишечного тракта. От пищевода до ануса! ⠀ Представляете, количество нейронов в ЖКТ равно количеству нервных клеток в спинном мозге! ⠀ Нервной системе есть такие клеточки энтерохромафинные , которые содержат 95% всего серотонина организма. ⠀ Мы знаем, что триптофан(аминокислота)является предшественником серотонина т.е. он образуется из этого триптофана. ⠀ Серотонин это главный медиатор нервной системы. Его еще называют «гормоном хорошего настроения» или «гормоном счастья» ⠀ И если в кишечнике беспорядок, то эти энтерохромаффинные клетки забирают весь триптофан на себя и тем самым обедняют МОЗГ ⠀ Исходя из этого, любые депрессии надо лечить начиная с кишечника. ⠀ Как у вас с кишечником? Дружите с ней? ⠀ Если мой пост был полезен для вас не забываем ставить мне сердечко❤ ⠀ P.S. провожу онлайн консультации, для этого переходите по ссылке в шапке профиля. ⠀ Не болейте!

БОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ИММУНИТЕТА.Скоро окончательно похолодает, начнётся слякоть, вирусы будут брать верх. Вот вам рецептик из калины для повышения иммунных сил организма. Оставляйте в заметках ⠀ ‼️Для начала: плоды растения содержат витамины А и С, дубильные вещества, пектины, важные для эффективного очищения кишечника от накопившихся вредных веществ. Входящие в состав фитонциды эффективно уничтожают микробов. В плодах масса фосфора, магния, калия, железа, марганца, меди, имеется йод. В листьях и ягодах содержится уксусная, валериановая, олеиновая и муравьиная кислоты. Богатый витаминный и минеральный состав особенно полезен для профилактики и устранения упадка сил, авитаминоза. А если вдруг вирус все таки настиг, заваривайте 2ст.л. коры стаканом кипятка, выдержите на медленном огне 10 минут, дайте настояться 15 минут и процедите. Добавьте 7-10 капель масла облепихи я делаю своё), 1ст.л. меда, перемешайте. Принимать по полстакана за полчаса перед едой. ⠀ ВИТАМИННАЯ ПУШКА ⠀ ☘️Ягода Калины 100гр (у меня растёт в саду) ☘️мёд 200гр (Папа пасечник) ☘️алоэ 200гр (растёт на окне). Рекомендую сорт алоэ Вера, он облададает бОльшими свойствами. ☘️Грецкие орехи 200гр (привезли из Крыма) масло растительное (привезли из краснодарского края) Перемолоть все через мясорубку, добавить мёд и масло и все перемешать. По 1 ст. ложке после еды в течении дня. ⠀ Предупреждаю сразу, калина имеет сладко-горьковатый вкус. Его можно убрать, окатив ягоду кипятком. Алоэ тоже имеет горечь, попробуйте сделать то же самое. А вот мёд смягчает эту горечь. Я оставила все как есть. Нам и так нравится!‍♀️ Едим всей семьей! ⠀ Я уже приготовила! Рекомендую и вам! Будьте здоровы!

Уникальная возможность быть здоровым#100проценовнатуральноепитание #1капсулаутромелев8 #жизнькайф #жизньбезсахара #жизньприжизни #отличныерезультаты #повышениеиммунитета #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровыеживотные #здоровоепитаниеполезно#интернетработа #академияуспехвместе #врачрекомендует #вацаппишите +77072246627#Наставник#пишитеотвечу

Чтобы добиться устойчивого эффекта стимуляции деятельности всех органов, ответственных за очистку организма, необходимо все 7 дней недели употреблять большое количество жидкости (суммарно до 3,5 литра в день) с настоями растительных активаторов работы почек, печени и кишечника. Для этой цели используются различные настои, квасы, соки и отвары растений. ⠀ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС С ДОБАВЛЕНИЕМ НАСТОЯ БЕРЕЗОВЫХ ПОЧЕК. Обычно на день необходимо заварить 1,5 чайной ложки высушенных березовых почек в стакане кипящей воды и смешивать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 граммов клюквы. Сахар добавить по вкусу. Общий объем морса - 2,5-3 литра. ⠀ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС С ДОБАВЛЕНИЕМ НАСТОЯ ПЛОДОВ МОЖЖЕВЕЛЬНИКА. На день необходимо заварить 1 ч.л. сухих плодов можжевельника и смешать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 граммов клюквы. Сахар по вкусу. Общий объем морса - 2,5-3 литра. ⠀ ЗАВАР ПЛОДОВ ШИПОВНИКА ИЛИ КАЛИНЫ С ДОБАВЛЕНИЕМ НАСТОЯ БРУСНИЧНОГО ЛИСТА. На день заваривают (лучше в термосе) 2 ст.л. сушеных плодов шиповника с 2 ст.л. брусничных листьев или же 3 ст.л. сухих плодов калины и 1,5 ст.л. листьев брусники. Заваривают в термосе вечером, а утром процеживают жидкость и разбавляют ее до 2,5-3 литров водой, добавляют сахар по вкусу и отжимают ломтик лимона. Для улучшения вкуса можно добавить в завар также небольшое количество корицы. Для приготовления таких заваров лучше использовать свежие или свежезамороженные плоды шиповника или калины. ⠀ ЗАВАР ЗЕМЛЯНИЧНОГО ЛИСТА (ЛУЧШЕ ФЕРМЕНТИРОВАННОГО) С БЕРЕЗОВЫМИ ПОЧКАМИ. На день заваривают ст.л. с верхом ферментированного земляничного листа или 2 ст.л. обычного высушенного земляничного листа с добавлением 1 ч.л. березовых почек. Обычно растения заваривают кипятком в термосе вечером, а утром процеживают и доводят жидкость до 2,5-3 л водой. Для улучшения вкуса можно добавить сахар и сок лимона. ⠀ ЕСЛИ ПРИГОДИЛОСЬ И ВЫ СОХРАНИЛИ У СЕБЯ В ЗАКЛАДКАХ - СТАВЬТЕ ❤️ В КОММЕНТАРИИ ⠀ #фитосбор #фиточай #травянойсбор #полезно #иммунитет #повышениеиммунитета #калина #шиповник #земляничныйлист #сбор #травы #травник #траволечение #народныерецепты #народнаямедицина #очищение

Да да! Именно так! ВОЛШЕБНАЯ ПИЛЮЛЯ "ДЛЯ ИММУНИТЕТА". Такое вот название у этой публикации! ⠀ Очень часто мамочки просят посоветовать что-нибудь "для иммунитета". Почему в ковычках, думаем, сами понимаете. ⠀ Так вот, что же нас удивляет в данной ситуации, так это то, что люди, ведь, должны понимать, что не существует такой пилюли, которая резко взяла да и повысила⬆️ бы наш иммунитет. Над этим нужно работать, искать причину снижения⬇️ иммунитета! Проблема может появиться, даже, ещё когда малыш находится в животике у матери. ⠀ Не нужно заниматься "САМОПОДНЯТИЕМ ИММУНИТЕТА". Для этого есть СПЕЦИАЛИСТЫ С ОБРАЗОВАНИЕМ! Также, нужно предупреждать снижение иммунитета и появление болезней. Естественно, все болеют, но дело в том, как часто и как тяжело вы болеете. Повторяем: ищите причину вместе с врачом‼️ Конечно, сейчас много рекламируют всяких дорогостоящих средств и снадобий для повышения иммунитета. Но, задумайтесь! Мы, что, должны верить всем рекламам, которые транслируются на ТВ и в ИНТЕРНЕТ-ПРОСТРАНСТВЕ Некоторые фарм компании идут на всё, лишь бы набить свои карманы. ⠀ Обратитесь за консультацией к врачу, сдайте анализы, наладьте питание, и, подключайте БАДы. Надеемся, никто не обиделся на нас за такой вот пост. ⠀ Кому интерес наш опыт повышения иммунитета, ставьте ➕ в комментариях.⠀ Будьте здоровы!

Друзья, ставим лайки ❤️на наши публикации, не то Инстаграм не будет вам показывать их. Извиняемся за наше отсутствие в просторах Инстаграм! ⠀ В предыдущем посте о здоровье мы обещали рассказать о нашем опыте повышения⬆️ иммунитета. Так вот, начали мы с того, что обратились к специалисту этой области - врачу с образованием - нутрициологу. Благо, сейчас и в Алмате есть грамотные нутрициологи. Если вас не устраивают наши, то, можно обращаться и к российским. Они проводят онлайн-консультации. ⠀ Первым делом сдали анализы, которые порекомендовал сдать врач и прошли УЗИ➡️записались на прием➡️ непосредственно на самом приеме нутрициолог спрашивал о режиме питания и сна, о том, на какие продукты, по нашему мнению, есть аллергия и т.д., подробно спрашивал как протекала беременность (мы пришли с проблемой старшего ребенка) ➡️была назначена низкоуглеводная диета(НУД) с индивидуальными особенностями и потребностями ребенка в отдельных витаминах и т.д., назначены БАДы. То есть, к откорректированныму питанию добавили БАДы.⠀ Результат мы увидели уже через 2 недели от начала корректировки питания! И это было только начало! Улучшение было значительное: прекратились запоры, ушло частое вздутие животика, нормализовался сон, уменьшились аденоиды, ушел храп, и, самое главное, болезнь, из-за которой мы и обратились к нутрициологу, тоже начала отступать, а через 2 месяца, и вовсе, ушла в ремиссию.⠀ Некоторые из БАДов были прописаны для искоренения причин болезни, некоторые для восполнения витаминов, а некоторые для последующего повышения иммунитета. ⠀ Но, знайте, что НУД или КЕТО или ещё какая-либо диета - это не шутки, так что назначать самим нельзя! Есть определенный период, в течение которого можно придерживаться этих диет.⠀ ➕Консультируйтесь с врачом‼️