постныесладости полезныесладости безсахара пп пост зож конфетыручнойработы vegan постноеменю chornomorsk formaniuktatiana gustate odessa ukraine веганы одесса пастила пастилабезсахара пастилаодесса пастилаукра полезныйзавтрак правильноепитание ремесленныйшоколад сладкобезсахара снеки тортыизмороженого форманюктатьяна шоколадодесса шоколадручнойработы mom_shef
Великий пост — это не значит, что вы должны совсем отказаться от вкусных тортиков. Это повод попробовать какие-то новые вкусы, поэкспериментировать, узнать как питаться немножко иначе и как это делают веганы и вегетарианцы.
⠀
Мы предлагаем вам простой вариант чизкейка без муки и яиц.Он точно подойдет для тех, кто любит ореховое молоко! Некоторым может показаться странным, но прежде чем судить — нужно попробовать
⠀
Сохраняете рецепт — пишите в комментариях хотя бы смайл ❤ в знак благодарности
⠀
Основа
⠀
150 г грецких орехов⠀
150 г миндаля⠀
10 фиников⠀
3 ст. л. кокосового масла⠀
65 граммов кокосовой стружки(если совсем не любите, то можно заменить овсяными хлопьями)⠀
¼ ст.л. соли
⠀
Начинка
⠀
500 г кешью(как минимум на 3 часа замочить) ⠀
240 мл кокосового молока⠀
180 мл кленового сиропа (можно заменить медом, но меда нужно будет меньше, смотрите по вкусу, также можно попробовать взять 3 финика и банан для сладости)⠀
120 мл сока лимона (не любите кислинку - добавляйте меньше)⠀
120 г кокосового масла⠀
2 ст.л. ванильного экстракта⠀
150 гр черники или других ягод
⠀
1. В блендере смешайте все ингредиенты для основы. Разровняйте массу по форме и отложите
⠀
2. Смешайте в блендере все ингредиенты для начинки, кроме ягод. Отложите половину готовой смеси
⠀
3.К оставшейся смеси добавьте чернику или другие ягоды для цвета.
⠀
4. Залейте в форму 2 слоя начинки в любом порядке, как вам больше нравится)
⠀
5. Заморозьте на 15-20 минут перед подачей.Можно сверху украсить ягодами.
⠀
6. Если хотите украсить как на видео — то оставьте немного крема и смешайте его с красителями или с ягодами.
⠀
Придерживаетесь ли вы поста? А может вы по жизни вегетарианец или веган?
Video from: @soyummy
Другие наши рецепты смотри по #giftwheel_рецепт
МОРКОВНЫЙ ТОРТ
.
Сыроедческий ( БЕЗ ВЫПЕКАНИЯ!)
Веганский
Постный
Без сахара!
.
Вот ешь такую вкусняшку и знаешь, что помимо удовольствия получаешь и пользу, а не пустые калории с примесью трансжиров, которые красиво устроятся на стенках сосудов и в виде целлюлита
.
Конечно каллории никто не отменял☝️НО лучше есть калорийные орехи и сухофрукты нежели красивые магазинные гадости в яркой упаковке Согласны
.
Тогда погнали... .
На приготовление тортика меня вдохновила моя крутая коллега-волшебница Яна @veg_zapiski она тоже молодая мамочка, которая заботится о здоровье и пытается все успевать
.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сырая морковка ( сладкая)300 грамм ( можно чуть больше, ведь сок мы отожмём и выпьем)
150 гр фиников без косточки
20 гр кокос. стружки
3 ст. л кокос муки ( измельчённой стружки)
0,5 чашки грецких орехов ( измельченных)
1 ч.л корицы
1/4 ч.л имбиря
щепотка мускат.ореха, гвоздики
.
КРЕМ:
300 гр кешью ( замоченного на ночь)
1/3 стакана кокос.нераф. масла
3-4 ст. л сиропа топинамбура ( или мед, финики)
3 ст. л лимон.сока ( можно больше!)
1/3 стак. растител.молока или воды
......................................................................
Все ингредиенты для коржа поместить в большую миску и измельчить погружным блендером
Для крема все ингредиенты также взбить блендером ( можно не погружным)
я использовала раздвижную форму d=20 см, можно чуть меньше
«тесто» разделить на 3 или 2 части ( как у меня)
дно можно устелить пергаментом или пищевой пленкой
Выкладываем 1-й слой основы, сверху часть крема
Отправляем в морозильник мин.на 30 мин
затем снова «корж» и слой крема
сверху можно украсить орехами, цедрой
тортик заморозить, перед подачей дать немного оттаять, дальше хранить в холодильнике ❄️
.
.
Ну здоровский рецепт, не правда ли?✨
.
Или вы все ещё не любите морковку♀️
.
Друзья, если возникли вопросы- с радостью отвечу в коментах
.
.
.
.
.
.
.
#сыроедческийторт #ппторт #тортбезвыпечки #морковныйторт #полезныйторт #полезныевкусняшки #веганскийторт #тортбезсахара #десертбезсахара #веганскиерецепты #веганскиедесерты #веганскиесладости #вегетарианскиерецепты #finikovnadeserty #finikovna
ФУНДУЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ от @maiiafan
⠀
Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт в закладки
⠀
На 4 шт:
Корж:
30 гр кокосовой стружки
6 шт финики
70 гр фундук
10 гр какао-порошок
Все измельчить, выложить в форму, разровнять.
⠀
Карамель:
14 фиников
1/4 ч. л. соли
1/2 стакана растительного молока
Все взбить в блендере до однородного состояния. Вылить в корж карамель. Поставить в морозильник.
⠀
Шоколадный слой:
10 гр какао-масло
7 гр какао
1 ч. л. подсластителя
1/4 чашки растительного молока
1 финик
Какао-масло растопить, соединить все ингредиенты и пробить блендером до однородного состояния. Вылить поверх карамели.
⠀
Кто будет готовить, поднимите руку
КОНФЕТЫ ИЗ СУХОФРУКТОВ
✅Ингредиенты
Грецкие орехи, арахис, курага, сушенная вишня , финики.
Мак, кокосовая стружка, необжаренный какао.
✅ В блендере измельчаем вначале орехи, затем добавляем сухофрукты. Из полученной массы скатываем шарики и обваливаем их в какао, маке, кокосовой стружки.
Очень вкусно и полезно Ингредиенты можно менять по своему желанию.
#михаилvegan #михаилвеган #постныерецепты #постныесладости #веганфуд #веганспб #веганство #веганскиерецепты #веганскиесладости #сыроедческиерецепты #сыроедческиесладости #raw #rawvegan #сыроедение
Доброе Утро и хорошего всем дня
На завтрак я сегодня приготовила ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ Кто хочет попробовать ?)
Рекомендую приготовить
______________________________________
Спасибо что не забыли поблагодарить лайком ❤️ для меня это очень важно
______________________________________
ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ (постный)
☘️Кукурузная мука - 100 гр
☘️Пшеничная мука - 120 гр
☘️Рисовая мука - 50 гр
☘️Вода ( тёплая) - 150 гр
☘️Щепотка соли
☘️Оливковое масло - 3 ст.л
Начинка:
☘️Яблоки 3 шт
☘️Лимон
☘️Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Для теста соединить все ингредиенты вместе и хорошо вымесить, пока тесто не перестанет прилипать к рукам.
Тесто накрываем пищевой плёнкой и поставить на 20 минут в тёплое место. Тесто получается эластичное и тянется хорошо
Пока тесто отдыхает, готовим начинку: 3-4 средних яблока очистить и мелко нарезать, сбрызнуть соком от половина лимона , добавить подсластитель и перемешать .
Раскатываем тесто как можно тоньше, присыпая мукой, выложить начинку
Выпекаем яблочный штрудель в духовке до готовности. Он должен хорошо подсохнуть.
Приятного аппетита !
#пп #ппштрудель #яблочныйпирог #яблочныйштрудель #ппзавтрак #доброеутро #завтрак #ппрецепты #ппзавтрак #ппеда #ппдневник #ппшка #здоровоепитание #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильноепитание #зож #худеем #худеемвкусно #ппдневникпитания #дневникпитания #футблог #еда #сладости #ппперекус #вкусняшки#пост #постноеменю #постныерецепты #постныесладости
Доброго дня, друзья ☃️ Шоколадная "колбаса"
Ингредиенты:
✅Печенье постное 350 г
✅Грецкие орехи 100 г
✅Растительное молоко 100 мл
✅ Кокосовое масло 200 г
✅Кокосовый сахар 80 г (можно обычный сахар)
✅Какао 4 ст.л
Приготовление:
1. Молоко нагреваем и всыпаем сахар, размешиваем. Добавляем какао и масло, как только смесь станет однородной, выключаем.
2. Разминаем печенье и орехи и выливаем шоколадную смесь. Вымешиваем и выкладываем массу на фольгу, сворачиваем в рулет и ставим в морозилку на 2 часа.
3. Готовую "колбасу" нарезаем на кусочки и кушаем с радостью
Хранить в холодильнике.
Приятного аппетита
#пост#постно#рождественскийпост#рецептывпост#постныесладости#кчаю#постныеблюда#рецепт#видеорецепт#постныерецепты#постныйдень
Рецепт лимонно-имбирных конфет + розыгрыш участия в шоколадном курсе!
⠀
➡️Сегодня стартовал наш бесплатный образовательный проект "Твоя весна", в рамках которого провела прямой эфир о том, как полезное сделать вкусным, поделилась своими фишками и провела кулинарный МК (запись в доступе 24часа)
⠀
Конфеты готовятся очень быстро и просто, без всякого спецоборудования и получаются очень вкусными!
⠀
➡️Для конфет понадобится:
⠀
- 50гр миндаля
- 3 мягких финика
- 1 ст.л. с горкой лимонной цедры
- 1 ст.л лимонного сока
- 2 ст.л (30гр) кокосового урбеча/пасты (растопить)
- 1ч.л. натёртого свежего имбиря или порошка
- щепотка соли
- 40гр. шоколада для глазури
⠀
➡️Как делать?
⠀
1) Измельчаем миндаль до мелкой крошки, финики очищаем от кожуры и косточек.
⠀
2) Смешиваем все ингредиенты до состояния однородной пасты (можно даже вилкой). Масса пластичная и удобная в работе, как пластилин.
⠀
3) Катаем шарики и охлаждаем их в холодильнике.
⠀
4) Измельчаем до крошки шоколад и ставим на водяную баню. Когда 60% массы растопится - снимаем с бани и активно перемешиваем, чтобы не перегреть шоколад.
⠀
5) Окунаем каждую конфету на вилочке в шоколадную глазурь, простукиваем о бортик формы, чтобы стекло лишнее, выкладываем на пергамент.
⠀
При желании можно обвалять, как на фото. Кокосовая стружка + порошок какао или куркумы, ореховая крошка.
⠀
Если у вас не продается кокосовая паста, можно сделать самим из стружки (см. видео на моем IGTV)
⠀
Для того, чтобы принять участие в розыгрыше участия в моем шоколадном онлайн-курсе, необходимо выполнить несколько простых условий:
✔️1) Проверить подписку на @chocoladim
✔️2) Поставить лайк 3 последним постам
✔️3) Написать под этим постом почему хочешь выиграть этот курс?
⠀
Вот и всё! Поехали!
⠀
➡️Уже завтра, 19 марта в 21.00 по МСК среди комментариев выберу счастливчика, кто присоединится к нашей шоколадной команде!
⠀
Узнаешь как готовить настоящий веганский шоколад без сахара, а также цветные плитки, трюфели и пралине
⠀
✔️И завтра в 20.00 вас ждёт следующий полезный прямой эфир марафона "Твоя весна" от @buddogirl с темой "Йога женской красоты. теория и практика"
Не пропусти!
⠀
#веганскиерецепты #веганрецепты #сыроедческиерецепты