Список из самых популярных хештегов по теме #ПОСТНЫЙЗАВТРАК

Веганские/постные сырники. ⠀ * Тофу 150г * Банан большой 1ШТ * Сахар любой 2 ст/л. * Мука любая 2,5 СТ/л ⠀ Остальное по желанию: ⠀ - Кокосовая стружка - Арахисовый порошок или паста - Орешки - Изюм/курага/финики. ⠀ Все смешать, (внимательно посмотри на консистенцию, в ней весь успех), жарить на МЕДЛЕННОМ огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Я жарила на масле, ибо моя сковородка себя изжила. ⠀ Приятного аппетита.

Я очень люблю на завтрак панкейки! Правда ем их редко, потому что обычно мы завтракаем кашками). ⠀Блинчики получаются пышными и влажными внутри (как и вся банановая выпечка) ⠀ Сегодня рецепт постных панкейков! Итак , что нужно: ▪️банан - 1 шт ▪️мука ~ 2 ст. ложки ▪️крахмал - 0.5 ст. ложки ▪️сахар - по вкусу (0.5 ст. ложки) ▪️разрыхлитель - 0.5 ч. ложки ▪️соль - щепотка ▪️раст. масло - 1 ст. ложка ⠀ Как делать - смотрим в видео. Секреты: ▪️банан можно измельчить блендером или размять вилкой. Лучше брать самые спелые бананы ; ▪️тесто должно получиться довольно густым, ориентируйтесь по видео; ▪️панкейки жарят на сухой антипригарной сковороде на огне чуть ниже среднего; ▪️порцию можно увеличить, умножайте на два! Ангела за трапезой!

ПОСТНОЕ МЕНЮ С 11 марта начинается Великий пост. Кто-то его будет соблюдать, кто-то всегда питается по вегетариански, кто-то сможет открыть для себя новые блюда даже питаясь на обычном рационе. Буду стараться делиться с Вами своим меню на день. Надеюсь, каждый сможет найти себе что-то подходящее. Сохраняй в закладки, чтобы не потерять! ЗАВТРАК Пшенная каша: на воде, на любом растительном молоке. У меня половина вода, половина соевое молоко. Можно добавить фрукты, ягоды, орешки, сухофрукты. ОБЕД Бурый рис и немного обжаренная брокколи. Вместо бурого риса можно и белый. Вместо капусты любые тушёные овощи. Или свежие овощи. УЖИН Щавельный суп. Рецепт я уже выкладывала. Найти можно, перейдя по хэштэгу #dk_щавельныйсуп . Лично у меня это один из самых любимых супов! ПЕРЕКУСЫ У меня это будут рисовые воздушные хлебцы и банан. Если будет голод, на запас овсяный напиток Velle, продаётся в питьевых йогуртах. Другие варианты постного меню ➡️ #dk_постноеменю и постных рецептов #dk_веган . . . . #пост #великийпост #постноеменю #постныерецепты #менюнадень #веганрецепты #веганменю #пп #ппменю #dk_веган #рецепткаши #пшеннаякаша #постныйсуп #постныйзавтрак #постныйобед #постныйужин #щавельныйсуп #идеидлязавтрака #вегансуп #идеидляужина #веганзавтрак #веганобед #веганужин #здоровоепитание #постимсявместе

Яблочные оладушки к завтраку ⠀ Дорогие, рецепт снова постный, но его легко изменить под свой вкус ⠀ Ингредиенты: яблоко - 1 шт. растительное масло - 2 ст. ложки молоко - 50-70 мл (у меня соевое Alpro bio soya) мука (у меня цз пшеничная) - 100 гр. подсластитель по вкусу (у меня мёд 1 ст. ложка) разрыхлитель - 1 ч. ложка ванилин - на кончике ножа ⠀ Приготовление: Яблоко очистить от кожуры, натереть на терке. К яблоку добавить растительное масло, мёд, разрыхлитель, ванилин и молоко. Тщательно перемешать. К яблочной смеси постепенно добавить муку и вымесить тесто. Оно не должно быть ни слишком жидким, ни слишком густом. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием без добавления масла, так как масло достаточно в тесте Приятного аппетита! ⠀ КБЖУ на 100 гр.: 184/ 3,9/ 6,4/ 26,6 ⠀ Надеюсь, мой рецепт вам понравится Не жалейте ♥️, сохраняйте на будущее и оставляйте смайлики в комментариях

Вкуснятина! Особенно для любителей азиатской кухни. Отварить рис (1 стакан риса на 1,5-2 стакана воды). Тонко нарезать 1 морковь, 1 сладкий перец и 1 небольшую луковицу. Быстро обжарить в течение 2-2,5 минут. Добавить грамм 10 корня имбиря, 1-2 зубчика чеснока, жгучий перец по вкусу. Обжарить 2-3 минуты. Добавить стручки фасоли, ~50 гр соевого соуса. Томим 1-2 минуты. Готово

Кто не любит авокадо, тот не ел его спелым. И так было со мной, покупала незрелые, грызла, возмущалась, выбрасывала. Это давно) Сейчас уже только ленивый не писал, что авокадо дозревает в плотном бумажном пакете за несколько дней и превращается из твёрдого безвкусного непонятно чего в нечто мягкое, шелковистое, неприлично полезное и вкусное! После этого перевращения мякоть авокадо нужно размять вилкой с несколькими каплями лимона, оливкового масла, намазать на подсушенный в тостере или сковороде хлеб (жить не могу без заварного или зернового хлеба Ржаной край), положить сверху помидоры, зелень, соль, перец и орешки. Положить сверху можно все что угодно, разве что не колбасу, уважайте авокадо) красную рыбу, сливочный сыр, моцареллу, варёное яйцо, жареное или модное яйцо пашот (а кто-то любит? Бррр.. не мой формат полуготовые яйца, хотя выглядят эффектно)) С яйцами или без всем! #авокадо #завтрак #завтракпп #постныйзавтрак #постныерецепты #постноеменю #завтраквегана #бутербродысавокадо #авокадорецепт #идеидлязавтрака #идеязавтрака #ржанойхлеб #рецептдня #рецептыпп #веганскиерецепты #рецепти #менюдляпоста #постноеменю #рецептыдляпоста

Сегодня у меня на завтрак были постные оладьи! Готовить очень просто, по вкусу ⠀⠀ Варим геркулес ( на 1 стакан воды берём 0,5 стакана хлопьев) Чуть остужаем сваренную овсянку, добавляем соль, сахар, 2 столовые ложки муки, натертые на тёрке яблоко и банан и сухофрукты ( у меня клюква и персики). ⠀⠀ Хорошо перемешиваем и обжаривает на среднем огне по паре минут с каждой стороны! Наливаем кофе или чай и наслаждаемся! ⠀⠀ Кстати, а вы что больше любите на завтрак: чай или кофе?

Быстрые пирожки из лаваша ⠀ - 1 упаковка тонкого лаваша - Любая начинка на ваш вкус ( у меня готовое Лобио и тушеная капуста) ⠀ Лист лаваша разрезать на 6 частей. ⠀ На каждую выложить начинку и свернуть конвертом. ⠀ Обжарить в течении нескольких минут на растительном масле. Готово! ⠀ В качестве начинки можно использовать все что угодно. У меня было несколько недоеденных ложек тушеной капусты и консервы с готовым Лобио,которые я перебила блендером. ⠀ Как вариант, пирожки можно приготовить с картошкой, грибами, рисом и луком или любой сладкой начинкой! Может у вас ещё будут идеи ⠀ Кстати, жарить их не обязательно! Можно запечь в духовке при 200-220 градусах буквально несколько минут, чтобы корочка «схватилась» и стала хрустящей! ⠀ Приятного аппетита❤️❤️❤️! #вкусные_постные_рецепты #вкусные_постные_рецепты_выпечка #вкусные_постные_рецепты_завтрак #постныерецепты #постныеблюда #постныйзавтрак #рецептывпост #готовимдома #вкусные_постные_рецепты_лаваш #вкусные_постные_рецепты_капуста #вкусные_постные_рецепты_бобовые

Если вам было мало масленичной недели,то предлагаю продолжить (или понастольгировать)с постными блинчиками на газированной воде __ Она выступает в качестве разрыхлителя,так что никакой другой химии уже не понадобится,а блинчики получатся симпатичные,дырчатые __ Технология и продукты настолько просты,что,уверена,вы будете пользоваться этим рецептам и в обычные дни. Другие рецепты постных блинов можно посмотреть по тегу #prostopostno_блиныпостные (бежевые рецепты). __ Понадобится:✔газир.вода✔600 мл✔мука-300 гр✔сахар-2 ст.л.✔соль-1/3 ч.л. ✔масло-2 ст.л. __ ✏Просеиваем муку в миску.Добавляем соль и сахар.✏Теперь начинаем вливать газированную воду и интенсивно перемешиваем венчиком,чтобы получилось однородное тесто.✏Добавляем 2 ст.л.растительного масла без запаха и оставляем тесто отдохнуть минут на 20-30.✏Разогреваем сковороду,смазываем масляной салфеткой и наливаем тесто,распределяя его по всей сковороде.Если любите совсем тонкие блинчики,то можно добавить и больше воды,но мне нравятся такие.✏Жарим с двух сторон.Готовые блинчики накрываем крышкой или тарелкой,чтобы они немного отлежались и стали мягкими.Подходят и для сладких,и для несладких начинок.Ангела за трапезой! __ Для воскресного завтрака блинчики-самое тоЧасто печете блинчики в пост?Может,у вас какой-то особенный рецепт? Делитесь с нами в комментариях __ Бонус за ваш лайк -видео в конце карусели.И да,у нас дети едят молочное в пост __ #prostopostno_завтрак #постныйзавтрак #постныеблины #постныеоладьи #блиныбезмолока #блиныбезяиц #веганскиеблины #блинынаминералке