Список из самых популярных хештегов по теме #ПППРОДУКТЫ

КАЛОРИЙНОСТЬ ПОПУЛЯРНЫХ БАТОНЧИКОВ ⠀ ************ ❤️Среди тех, кто поставит лайк и напишет в комментариях ответ на вопрос, который внизу - выберу одного и подарю ему свою авторскую программу питания на месяц ************ ⠀ Как мы видим по Калорийности батончиков, можно сделать вывод, что она плюс/минус одинаковая ⠀ Калорийность указана с расчёта на 100 грамм, в стандартном батончике 45-50 г обычно) ⠀ В таком батончике ~ 27,5 г сахара это 6,5 чайных ложек сахара ⠀ Состав Сникерса мы уже разбирали и ничего хорошего там не нашли ⠀ Предварительно могу сказать тоже самое и об остальных батончиках, ведь везде молочный шоколад в который добавляют молочный жир и пальмовое масло☹️ ⠀ Поэтому, конечно, их не желательно кушать регулярно, но если раз в сто лет захочется скушать - то смертельного в этом ничего не будет ⠀ Какой из этих батончиков ваш самый любимый? И пытаетесь ли найти более полезные батончики, когда есть выбор?

РУБРИКА «ЧТО БЕРЁМ?» ⠀ Сегодня - «ТВОРОГ» ⠀ ❤️ за полезность поста❤️ ⠀ Итак, сегодня будет первый пост нашей новой рубрики) ⠀ Данные взяты с сайта «Центр экспертиз тест»☝️ ⠀ Для анализа был взят 9-10% творог: ⠀ ▪️ «Молокия» ▪️ «Словяночка» ▪️ «Звенигора» ▪️ «Кожен день» марка Ашан ▪️ «Хуторок» ▪️ «Волошкове поле» ⠀ Как вы видите с картинки - прошли проверку только 3 творога и получили общую оценку «Отлично» ⠀ А теперь разберём те, которые не прошли проверку: ⠀ ▪️ «Кожен день» ⠀ ▫️Обнаружена кишечная палочка ▫️запах выражено дрожжевой ▫️вкус с горечью ▫️повышенное содержание дрожжей ⠀ ▪️ «Хуторок» ⠀ ▫️Обнаружена кишечная палочка ▫️вкус излишнее кислый ▫️повышенное содержание дрожжей ▫️белка в составе меньше заявленного ⠀ ▪️ «Волошкове поле» ⠀ ▫️обнаружена кишечная палочка ▫️запах с дрожжевым оттенком ▫️кисломолочный с дрожжевым оттенком ▫️повышенное содержание дрожжей ⠀ Марки хоть известные, ходовые, но если копнуть «глубже», то можно получить такой анализ ⠀ Но не будем расстраиваться, ведь есть хорошие марки, которые покупать безопасно) ⠀ А я буду дальше делиться с вами проверенными продуктами ❤️ ⠀ Если вам был полезен пост, поставьте, пожалуйста, смайлик☺️

СКРЫТЫЙ САХАР В ПРОДУКТАХ ⠀ К сожалению, не все где написано «фитнес», «диетическое» действительно таким является ⠀ Часто бывает так, что за словом «фитнес» прячется миллион сахара и Калорийность продукта может быть даже выше, чем у «НЕ ФИТНЕС» ⠀ Но это маркетинг... ⠀ Мы покупаем, а кто-то на нашем желании правильно питаться, быть худее и здоровее - зарабатывает ⠀ ГДЕ ЖЕ СКРЫВАЕТСЯ САХАР? ⠀ ▪️сладкие каши быстрого приготовления ⠀ ▪️холодный чай ⠀ ▪️хлеб ⠀ ▪️фитнес батончики ⠀ ▪️йогурты с добавками ⠀ ▪️мюсли ⠀ ▪️сладкий творог ⠀ ▪️пакетированные соки ⠀ Не все полезное то, что мы считаем полезным: ⠀ Ммм..кашка полезно, а сладкая - ещё лучше, вкусная польза ⠀ Ммм... творожок нужно кушать, а сладкий творожок ещё лучшем вкусное ПП ⠀ Ммм... пить хочется, колу брать не буду - вредно, возьму чай холодный - полезнее ж ведь ⠀ Ммм... хлеб нужно кушать правильный, а не батон, возьму фитнес хлеб, он полезнее, ну и что с того, что там состав из 30 пунктов, написано же «фитнес» ⠀ Ммм... возьму на перекус батончик. Подскажите, где у Вас фитнес батончики находятся? Хочу ПП, полезный ⠀ Всегда читайте состав прежде чем купить☺️ Что бы покупное ПП не оказалось потом далеко не ПП ⠀ ****** ⠀ Думаю ввести рубрику «Разбор состава продуктов». Брать продукт и писать о нем отзыв с разбором состава ⠀ Будет полезная такая рубрика?

Продуктовая корзина -вот с чего следует начать правильное питание. Я покупаю продукты,которые являются более натуральными по составу. Скорее сохраняй,чтобы не потерять. Смотри карусель вправо .Для девочек с других городов сфотографировала состав лучшего цельнозернового хлеба,чтобы вы могли приобрести его в своём городе по приближённому составу. . Полезна ли Вам данная рубрика? Покупаете что-то из этого?

КАЛОРИЙНОСТЬ ФРУКТОВ ⠀ Калорийность фруктов всех до 100 ккал и кажется, что «сколько там тех калорий в тех фруктах» ⠀ Но на самом деле можно на одних фруктах наедать не маленькую Калорийность за день) ⠀ Как мы видим с коллажа - самые низкокалорийный фрукты - это цитрусовые) ⠀ Съела 300 г апельсина и это всего-лишь 100 ккал, а съесть 300 г банана и это будет почти 300 ⠀ Фрукты однозначно кушать нужно, но знать меру и вписывать их в свой калораж❤️ ⠀ Какие твои самые любимые фрукты зимой

Обзор продуктовой корзины от @mamazarga . Постепенно начинаю выкладывать ваши запросы с предыдущего поста. За минуту все правильные продукты не уместить,планирую сделать ещё несколько частей. Полезна ли данная рубрика? Что покупаете из этих продуктов? Делитесь отзывами .

⠀⠀ У вас так же ⠀⠀ Или праздничный завтрак обязательно должен отличаться от череды обыкновенных? ⠀⠀ Знаю некоторых людей, которые начинают этот день тортом, но это не про меня ⠀⠀ Правда, в прошлом году на праздничное утро у меня был торт из ананаса. То есть целый ананас со свечками в нем. И я была на берегу океана вместе с приблудившейся собакой, и я все ещё скучаю по ней ⠀⠀ /сейчас выложу в сторис фотографии/ ⠀⠀ А в этом году все по старинке Немного жалею, что никуда не уехала. Но от себя не убежишь Да и сколько впереди ещё будет лет, чтобы отметить свой день рождения вдали от дома? ⠀⠀ Итак ⠀⠀ *раздается звук фанфар* ⠀⠀ Мне 31! ⠀⠀ Желаю себе не начать вдруг стареть душой, а все остальное приложится ⠀⠀ ⠀⠀ Пойду надену праздничный колпак ⠀⠀

Идём за продуктами вместе с @mamazarga . Ставь ❤️и подписывайся на мой канал . ⠀ Листай вправо и смотри полную версию. Как вам мои новые ролики?

УГЛЕВОДЫ ПОСЛЕ 16:00 ⠀ *********** ❤️Среди тех, кто поставит лайк и напишет в комментариях ответ на вопрос, который внизу - выберу одного и подарю ему свою авторскую программу питания на месяц *********** ⠀ Я шучу, конечно же на счёт 100500 калорий ⠀ Калорийность любой еды не зависит от времени и не кушать фрукты после 13:00, 15:00, 16:00 и какое там ещё время указывают - БРЕД! ⠀ Не от фруктов поправляются и не от определенных продуктов, а только от переизбытка калорий ⠀ И не важно в какое время они съедены☺️ ⠀ Признавайтесь боитесь кушать фрукты после обеда или по вечерам