ппфастфуд be_slim2019 бегвладивосток безмуки би_слим2019 владивостоккафе владивостокотдых десертыбезсахара естьинетолстеть надиете обедпп обедывладивосток полезныедесерты ппдесертывладивосток пптортназаказ правильнаяедаэтовкусно спортвладивосток фитоняшкавладивосток худеемвместенапп худеемклету пп ппрецепты ппперекус ппеда еда вкусноиполезно готуюзлюбовю диета зож мамаготу правильнаяедаэтовкусно
Друзья, прошу вас , если вы увидели это видео оставить какой-нибудь смайл Хочу знать поименно людей , кто смотрит мои рецепты
Согласитесь, иногда хочется похрустеть чем-то, залипнув в телевизор
А ведь можно хрустеть и не толстеть
Вам понадобится: а
Лаваш а
Соль а
Оливковое масло а
❤️Любимые специи
Экспериментируйте со специями. Чеснок ❤️Хмели-сунэли ❤️Перец черный ❤️Перец красный ❤️Итальянские приправы.
Всё, что вам вздумается.
Приятного вечера
#пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#борщеварка#борщеваркакатя#правильноепитание#ппЗамч#ппчипсы#чипсыизлаваша#ппзакуска#еasiertimе
Друзья, прошу вас , если вы увидели это видео оставить какой-нибудь смайл Хочу знать поименно людей , кто смотрит мои рецепты
РЕЦЕПТ
Ингредиенты:
Отварное яйцо-1 шт
Тушка кальмара-1 шт
Огурец-2 шт ( маленькие)
Соль-по вкусу Перец-по вкусу Сметана-1 ст ложка
Способ приготовления: Варим вкрутую яйцо➡️кальмар чистим и варим 3 мин➡️ все ингредиенты режем➡️солим и перчим➡️заправляем сметаной➡️приятного аппетита
Очень просто рецепт и отлично подходит для ужина. #салатскальмарами#салатскальмаром#фитнессалат##пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#борщеварка#борщеваркакатя#правильноепитание#ппЗамч
Как есть шаурму и не поправляться есть пп-шаурму Мой мужчина меня поддерживает в ПП , но иногда я его балую и изощряюсь . Пп-пицца, пп-шаурма, пп-бутер, лишь бы обмануть мозг рецепт как всегда очень простой.
РЕЦЕПТ:
Отбиваем грудку➡️маринуем грудку➡️обжариваем грудку
НАЧИНКА:
Капуста пекинская
Помидор
Сыр
Филе куриное
СОУС:
Сметана
Чеснок
Специи( у меня итальянские)
Мажем армянский лаваш соусом➡️кидаем все ингредиенты➡️заворачиваем в лаваш➡️ обжариваем готовую шаурму ➡️наслаждаемся пп фастфудом
#пп#ппрецепты#ппшаурма#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание
ПП-ХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 3 МИН.
Друзья, прошу вас , если вы увидели это видео оставить какой-нибудь смайл и ❤ Хочу знать поименно людей , кто смотрит мои рецепты
А я как всегда,всё упрощаю.
РЕЦЕПТ
Овсяные отруби-30 гр .
Кефир 2,5 %-50 мл .
Яйцо-1 шт .
Травы, соль-по вкусу .
Разрыхлитель-1/3 ч.л .
КБЖУ 166/12,3/7,7/22,2
⏰Готовим в микроволновке-3 мин или в духовке при 180С 15 мин.
Разрезаем пополам и мажем разными вкусняшками. Я мазала творожным сыром.
#хлеб#ппхлеб#рецептппхлеба# рецептхлеба #пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#борщеварка#борщеваркакатя#правильноепитание#ппзамч
⠀
ПП-ПИРОЖНОЕ
⠀
Друзья, я очень стараюсь для вас. ☺️Подбираю самые быстрые и простые рецепты, не ленитесь отблагодарить лайком. ❤️А если сохранил рецепт, просто дай мне об этом знать в комментах.
⠀
РЕЦЕПТ
⠀
Хлебец Dr.Corner( у меня клюквенный)-4 шт
Банан-150 гр
Какао-2 ст.л.
Грецкий орех-20-30 гр.
⠀
✅ Когда катаешь шарики, смочи руки водой.
✅ Перед подачей посыпаем какао.
⠀
Приятного аппетита!
#пппирожное#пирожное#ппдесерт#десерт#пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#борщеварка#борщеваркакатя#правильноепитание#ппЗамч
ПП - Бургеры
⠀
Такие конечно никто не хочет, потому что все хотят котлэээтищу с соусом и картохой фри
⠀
Но если разобрать бургер и включить все что в нем содержится в норму своего дневного кбжу , то ничего страшного и не произойдёт !
Потому что бочка растут только от перебора!
⠀
Я кстати не люблю бургеры, мне картошечка румяная с сырным соусом мила !
⠀
А Вы любите фастфуд?
Или тут все душки-ангелочки из ПП-Рая #ппфастфуд #бургерыпп #диетанафастфуде #любителямпокушать #растипопа #мамаблогергоревсемье
Рецепт перекуса из банана и творога. Кто не может есть просто творог, в таком варианте сметёт за милую душу ☺️ очень быстро готовится. Примерно 10 минут⏱ РЕЦЕПТ: ✅ Творог-100гр
Банан -0,5 шт
Лаваш-2 шт ( примерно 20x20 см)
Можно добавить сах.зам. -1/3 ч.л.
✅ Заворачиваем в лаваш
✅ Потом обваливаем в:
Яйцо +молоко ✅ Обжариваем с 4 сторон Приятного аппетита , Друзья. #ппперекус#перекусстворогом #пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#бпрщеварка#борщеваркакатя
Друзья, прошу вас , если вы увидели это видео оставить какой-нибудь смайл Хочу знать поименно людей , кто смотрит мои рецепты
Добрались мои ручки до Чиа☺️.
Расскажу, что содержится в семенах: -31 % полезных жиров
-38% клетчатки
-16% растительного белка
-витамины групп А, В, С, К,РР
-жирные кислоты омега-3,6
-марганец, фосфор, селён, кальций, медь и др.минералы -антиоксиданты и аминокислоты
На 100 гр 512 ккал
Судя по описанию, прям чудо-продукт.
Я обязательно включу в рацион. Чиа способствует похудению, предотвращает множество болячек.
РЕЦЕПТ
☀️ Семена Чиа-1/4 стакана
Кокосовое молоко -1,5 стакана
Соединяем семена и молоко, оставляем на 2-3 часа.
Добавляем любые фрукты/ягоды.
Приятного аппетита
#чиа#пудингчиа#семеначиа#десерт#ппдесерт#чиапудинг#пп#ппрецепты#еда#едаялюблютебя#пустьмирзнаетчтояем#фитнес#спорт#правильнаяеда#замчаловаготовит#ппфастфуд#фудблогер#food#foodbloger#нск#новосибирск#диета#питание#худеемправильно#полезныеполезности#борщеварка#борщеваркакатя#правильноепитание#ппЗамч