пребиотики пробиотики здоровье кишечник микробиота правильноепитание зож пп пребиотик бактерии клетчатка микрофлора мороженое эубикор бактериофаги вейра детокс дисбактериоз жкт здоровоепитание иммунитет пищевыеволокна полезноепитание ферментины essens fareast_primorye fitline iherb instatrening lolsurprises_vl_125 десантздоровья
Всем привет мои дорогие хочу сегодня рассказать вам про.
ЭУБИКОР, что можно про него рассказать. По-моему это отличное средство для тех, у кого есть проблемы с ЖКТ и запорах. А если есть эта проблема, то из нее вытекают множество других например плохое состояние кожи, пониженный иммунитет организма и т. д.
Я для себя открыла Эубикор совсем не недавно но я от него в восторге . Отличное средство, хочу заметить, что не лекарственное. Состав полностью натуральный (пшеничные отруби инактивированные ). Я пропиваю курсом, ка указанно в инструкции по применению. Плюсами является то, что Эубикор подходит для людей разных возрастов (начиная с 12 лет),а также есть Эубикор крошка можно давать детям с 3-7 лет. Огромный плюс то, что он не противопоказан беременным и кормящим. Для меня Эубикор стал большим помощником. Кожа очищается, пищеварение нормализуется, также эти волшебные отруби снижают опасность образования камней в почках. самоё главное нужно также пить 1-1,5 л воды не забывать это☝️ Не буду перечислять все полезности #эубикора все это вы можете посмотреться на ➡️ @eubicor . Я лично пропиваю 1 курс раз в три месяца. Каждая доза упакована в отдельный пакетик.
Безумно удобно брать с собой. Продается в каждой аптеке. Отпускается без рецепта
.
.
#мотивациякпохудению #персональныйтренер #очищениеорганизма #акне#акнелечение#эубикор#пребиотики#пробиотики#пробиотик#кишечник#доброеутро#завтраквпостель#вкусняшки#эубикоркрошка#вкусныйзавтрак #худеемправильно#эубикор#эубикоркрошка#blokvors#daygoоd#haррyрhoto.
Как испортить себе жизнь?
Легко. На днях мой муж сдавал комплекс анализов для вегетарианцев в @lab4u.ru , в нём 23 анализа.
Если Вы не специалист, то можете просто посмотреть референсные значения, но с советских времён они не менялись. Либо обратиться за расшифровкой к специалистам.
У моего мужа всё отлично, я в восторге, но понижены лейкоциты и В12. Почему? Видимо ничто не проходит бесследно. Весной он занимался зубом и для перестраховки врачи как обычно назначили антибиотики ♀️ Результат теперь мы видим.
Антибиотики - анти - думаю понятно, биос - жизнь, то есть против жизни. Какой и чьей? Любой. Антибиотики просто сжигают всё на своём пути.
Знаю, многие повально ими увлекаются, чуть насморк появляется. А потом удивляются: гемоглобин низкий, постоянные простуды, настроения нет, в туалет раз в неделю, волосы выпадают и тд.
Наш кишечник - это наше всё - наша жизнь. Антибиотики попадая в него, убивают всю микрофлору, которая восстанавливается 6-12 месяцев, если ею заниматься.
На одном из вебинаров своего курса буду об этом говорить. В каких случаях принимать антибиотики, чем заменять и как восстанавливаться, если так уж сложилось. В посте всю инфу не уложить.
Поэтому на iherb иду (код скидки HRS6330), придётся В12 заказать, хоть я и против БАДов, но тут ситуация критическая.
Будем восстанавливать кишечник и микрофлору.
Недавно мне клиентка писала, что у её малыша тоже кишечник восстановился. Она прошла у меня несколько курсов, стала применять знания и помогла своему малышу. Раньше ходил в туалет с кровью, европейские врачи только слабительное прописывали, а нужно было питанием ещё заняться.
Многим клиентам удалось восстановить работу своего главного органа, но больше меня радует, когда им удаётся ещё кому-то помочь - этот процесс заразителен
Напишите в комментариях, а может в своих сторис или постах, чем я Вам помогла или мои посты, сторис, эфиры, вебинары. Может просто разнообразила Ваш рацион рецептами или прочитать какую-то книгу. Мне будет очень приятно и сподвигнет меня на дальнейшее написание курсов о женском здоровье и антипаразитарный курс, а то никак не закончу. И книга с рецептами > года недописанная лежит.
А ещё приятнее будет маме
Пожалуй, это 3️⃣ по частоте вопрос, задаваемый врачу-нутрициологу
1️⃣ - а нужно ли вообще пить? - ок, разобрались, нужно.
2️⃣ - прям всем нужно? - прям всем.
⠀
❓Итак, как пить и когда?
⠀
Утро
• как проснулись пьем коллаген и аминокислоты (глутамин, таурин, аргинин, лизин, пролин, NAC).
• хлорелла, спирулина - за 30-40 минут до завтрака.
Обязательно разводим по времени с кофеин-содержащими напитками!
⠀
• Омега-3, лецитин, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) пьём с жирной пищей во время еды. В любое время дня!
⠀
• Вит Д лучше усваивается вечером, но может оказывать возбуждающее действие - поэтому лучше на завтрак (с жирной пищей!).
⠀
• витамины A и K в течение дня - отдельно от В12
• йод до 12:00 • Q10, убихинон - тоже бодрящие штуки, на завтрак!
⠀
• Витамины гр B - есть мнение, что они антагонируют, но многие считают, что этот процесс не сильно выражен, так как при дефиците они успевают встроиться куда надо.
Если дозировка больше 500 мг, то разбиваем на несколько приёмов (завтрак, обед, ужин) - делим на равные части через равные промежутки времени.
⠀
• #Хром - во время еды, в зависимости от дозы и показаний.
Возможен приём утром и в обед, или только утром.
⠀
Обед
• витамин С в любой приём пищи, но лучше после обеда, поближе к железу.
Если дозировка больше 500 мг, то разбиваем на несколько приёмов (завтрак, обед, ужин).
Обязателен приём витамина С, если пьёте витамин Е.
⠀
• витамин В5, пантетин, инозитол в обед и ужин, так как разносится с В12 и фолиевой кислотой.
• медь с цинком в разные приёмы пищи.
• #магний : если большая дозировка, то обед и ужин.
При маленькой лучше вечером или перед сном.
⠀
Ужин
• препараты железа принимаем за 1 час до ужина - отдельно от кофе, чая, молочных продуктов и орехов.
• витамин С
• Цинк - после ужина.
• Магний во время еды или перед сном.
• Магний в комплексе с Кальцием - до 250 мг можно пить в комплексе. Более 250 мг - магний в обед, кальций на ужин, магний перед сном.
⠀
Перед сном
• Пробиотики
• Магний
⠀
❗Это ориентировочная схема для базового понимания взаимодействия витаминов и микроэлементов между собой - и это ещё раз доказывает...⬇️⬇️⬇️
⠀
Я мама двоих очень активных детей.
⠀
Целый день я посвящаю им и не всегда могу полноценно поесть.
⠀
И вот пришло время, когда мой желудок напомнил мне об этом.
Тогда, я начала тщательнее следить за своим питанием. А для помощи своему организму, я приобрела пребиотик Эубикор @eubicor.⠀ Который содержат пищевые волокна. Они в неизменном виде доходят до толстого кишечника, а в нем становятся питательным субстратом для полезной микрофлоры кишечника. Таким образом, применение Эубикора становится поддержкой для собственных бактерий и способом коррекции микрофлоры кишечника.
⠀
Для деток, тоже купила Эубикор, так как у маленьких деток проблема с животиком очень распространена.
⠀
Сейчас мы пьём пребиотик курсами, всей семьёй.
⠀
Спасибо @eubicor за такой отличный препарат, а главное натуральный!
Привет, друзья!
По вашим просьбам решила вернуть посты, теперь буду разбавлять ими видео.
Если конечно они вам действительно нужны?)
Много было вопросов про псиллиум.
Сама я о нем узнала только полгода назад)
.
⁉️Что же такое псиллиум?
Псиллиум, говоря по-простому - шелуха семян подорожника.
Иными словами, грубое волокно.
Второе его название – исфагула/испагол.
В наших широтах его практически не производят, поэтому найти в магазинах или аптеках сложно
Я заказывала на iHerb.com от Now Foods
Благодарю за то, что вводите мой
код на скидку: GTS3629
.
☘️Использую псиллиум, как замену яйцам, иногда просто пью с водой
Какова польза❓
.
Псиллиум известен как объемообразующее слабительное средство, которое нормализует ваш стул.
Может помочь в лечении диареи, путем увеличения размера стула и замедления его прохождения через кишечный тракт.
Способствует снижению уровня сахара в крови.
Может снизить уровень общего холестерина, способствуя удалению желчных кислот из организма. Было показано, что он снижает уровень холестерина ЛПНП и значительно повышает уровень холестерина ЛПВП.
Регулярное употребление волокна псиллиума было связано со снижением артериального давления, снижением уровня триглицеридов и снижением риска сердечных заболеваний.
❤️Псиллиум считается пребиотическим волокном. Он Может способствовать выработке короткоцепочечных жирных кислот и уменьшать пищеварительный дискомфорт у пациентов с язвенным колитом и болезнью Крона.
.
P.S. Позднее буду делиться с вами новыми рецептами с применением псиллиума. В фалафель он зашёл идеально (см. предыдущий пост с видео рецептом).
P.S.S. В пятницу мне сняли брекеты теперь учусь улыбаться и привыкаю к ретейнерам
Я НАШЛА ЕГО!
ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОБИОТИК
⠀
Мне, как практикующему диетологу и нутрициологу, очень важно иметь под рукой современное, качественное средство, которое эффективно решает проблемы, с которыми обращаются ко мне мои подопечные ❤
⠀
Анализируя рассказы об образе жизни, питании и здоровье, я прихожу к выводу, что большинству людей свойственны переутомление, стрессы, инфекции, хронические заболевания, несбалансированное питание, изменение режима сна и отдыха, заделки стула.
И все это, безусловно, влияет на наш организм наихудшим образом и мешает худеть: исчезают "хорошие" бактерии и создаются благоприятные условия для развития патогенных. Это приводит к:
❗нарушениям функции кишечника
❗аллергическим заболеваниям
❗частым респираторным болезням
❗грибковым инфекциям
❗акне, заболеваниям кожи
❗депрессии, раздражительности и срывам в еде, лишнему весу и отекам ⠀
Решить эти проблемы многим хочется по щелчку пальцев, но так не бывает
Даже добавив к своему рациону бады, они не будут работать на 100%, если кишечник "захламлён". Вкупе со сбалансированным питанием, детоксикации, движением и клетчаткой, я предлагаю вам обратить своё внимание на комплекс пребиотиков, пробиотиков и постбиотиков из Японии – Dr.OHHIRA (@_dr_ohhira_), который поможет кишечнику работать, как часы, заселив его правильной микробиотой и, как следствие, ускоряет процесс похудения✨
Я принимаю этот препарат уже второй месяц и заметила, что стала более продуктивной в течении дня))) Стала больше успевать, настроение всегда отличное, кожа лица стала более сияющая.
⠀
Моя онлайн подопечная, Настя П., имела проблемы со стулом (он был раз в три дня) и лишний вес 22 кг.
Естественно, вес стоял, как и излишняя вода!
Стратегия коррекции веса была следующая: сперва мы очистили кишечник от застоя, затем она подключила препарат Dr.OHHIRA для заселения здоровой микробиоты, изменила рацион питания, убрала синтетические продукты, повысила шаговую активность и добавила клетчатку, перешла на элиминационную диету (общий срок 3 недели), убрала молочку из рациона и спустя всего 14 дней полностью избавилась от столь неприятного недуга. ⠀
Для меня ценно то, что пробиотики получены в результате 3-летней ферментации и
Вебинар — Пробиотики и пребиотики. Как помочь нашим маленьким друзьям.
Начало 12.03.2019 в 18:30.
Ведущая: Новикова Наталья Александровна (Санкт-Петербург) — руководитель учебно-методического центра «Rejuvital», кандидат биологических наук.
Одной из особых составляющих нашей жизни являются наши маленькие невидимые обитатели, которые живут в глубинах нашего пищеварительного тракта. От того, как они себя чувствуют, зависит и наше здоровье. Однако, у них очень много врагов, и наш долг защитить их и сохранить.
Обо всем об этом мы и поговорим на вебинаре.
#мир_который_построили_мы #реджувитал3года #реджувиталспб #реджувиталмск #Москва #вебинар #пребиотики #пробиотики #реджувитал #rejuvital #Питер
Вы заботитесь о своём здоровье
⠀
К сожалению, и у меня и у сына есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и с последствиями кишечных инфекций мы знакомы не понаслышке.
⠀
Поэтому пребиотики часто присутствуют в нашем рационе, но не всегда и не все из них действительно помогают♀️.
⠀
Сейчас мы пропиваем курс Эубикор и Эубикор Крошка для сына (кстати он очень вкусный, так как содержит пектин яблока), они способствуют нормализации микрофлоры кишечника и содержат только натуральные компоненты, легко проходят кислотную среду желудка и способствуют росту родной микрофлоры.
⠀
С Эубикором @eubicor я знакома много лет - именно его мне посоветовала врач от утренней тошноты во время беременности, и да - это единственный подобный препарат разрешённый к использованию во время беременности.
⠀
Мой личный лайфхак, как дать его ребёнку-нехочухе - добавить во фруктовое пюре, кисломолочный продукт, сама же пью просто растворяя в воде (покажу в сторис).
⠀
Приятным бонусом помимо нормализации работы желудочно-кишечного тракта, укрепления иммунитета является косметический эффект - если Вы знакомы с акне, атомическим дерматитом или дерматитом, то есть большая вероятность , что после курса Вы не узнаете свою кожу.
⠀
Покупаю в ближайшей аптеке, цена очень демократичная по сравнению с другими антибиотиками, около 400 руб. за упаковку 60 дней, а эффект на себе ощущаю уже в первый день.
⠀
Начинается сезон пикников, а вместе с ними и пищевых отравлений, поэтому советую при себе всегда иметь несколько пакетиков - чтобы предотвратить не всегда приятные последствия отдыха на природе.
⠀
А Вы используете пребиотики? Только в случае острой необходимости или возможно для косметических целей? ⠀ ⠀ ⠀
Есть дети? Читай до конца
.
. Долгожданный старт продаж основной партии детских коктейлей для умного роста #EDшка ! Сейчас продукт доступен для заказа в интернет-магазине и постепенно появится во всех магазинах компании. .
.
Все три вкуса коктейлей получили медали международного конкурса пищевой продукции «Гарантия качества -2018»! Продукт полностью соответствует всем параметрам правильного и полезного детского функционального питания - теперь это подтверждено на государственном уровне! .
.
Молочные коктейли EDшка™– это готовое решение для заботливых родителей, источник белка, полезных жиров и витаминов в виде любимого детского лакомства. Основа коктейля – СМАРТ-комплекс ProHelper™,
Молочные белки и коллаген – строительный материал для клеток – питают кости, суставы и сосуды.
«Умные» углеводы – поставляют глюкозу для развития мозга.
Сложные жиры – улучшают мыслительные процессы и поддерживают работу нервной системы.
#Пребиотики и #клетчатка улучшают микрофлору кишечника, помогают лучшему усвоению полезных веществ и поддерживают #иммунитет .
.
.
Цена: 1790₽ за 15 порций. Ссылка на интернет магазин в шапке профиля. .
.
#детинашевсе #здоровоепитание #правильноепитание #ппдетям #детскоепитание #рецептдетям #здоровье #едадлядетей #коктейль #вкусняшки