Список из самых популярных хештегов по теме #ПРИВЫЧКАКРАСОТЫ

Поехали дальше ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Привычка #5 ⠀⠀⠀⠀ Усилить кровообращение ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Листай в право и посмотри что нас соединяет с головой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень часто во время обычных действий, или точнее бездействий, неподвижное нахождение в определенной позе, ведут к пережатии сосудов, по которым осуществляется трансфер микроэлементов к лицу, где в кожном слое Дерме(листай картинку дальше), осуществляются процессы построения и регенерации клеток, в особенности нашего драгоценного коллагена. Как раз таки через этот слой мы в основном и можем влиять на то как выглядит наше личико снаружи☺️ Его цвет и упругость. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как усилить эти процессы, или как минимум не прервать? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Даём сосудам расправиться. В этом нам помогут повороты, наклоны и вращения головой, дабы задействовать транзитный путь-шею. Перед началом гимнастики для лица мы делаем это в обязательном порядке, но будет ЕЩЁ ЛУЧШЕ, делать это на протяжении всего дня! Сидели долго за компьютером, инстаграмм, утром после сна, или чистите картошку‍♀️, кормите ребёнка ☺️-делайте эти простые движения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Будет польза не только лицу, но и мозгам #фейсбилдинг#привычкавместесмороз#красота#гимнастика#привычкакрасоты

Пару дней назад прошёл мастер-класс по естественному омоложению! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Участницы смогли задать волнующие их вопросы красоты и ушли с домашним заданием! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Следите за новостями, где и когда будет следующее мероприятие ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ставь в комментарии ➕ чтобы участвовать в следующий раз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мастеркласс#спортдлялица#молодость#привычкакрасоты#набережныечелны#челны#нижнекамск#елабуга

Немного жары посреди снежного декабря.... "Храбрым станет тот, кто три раза в год В самый жуткий час косит трын-траву".© ⠀⠀⠀⠀⠀ И вот оно свершилось! Ритуал завершён - трын-трава благополучно скошена, а храбрость бьёт ключом Ты довольная собой грациозно шагаешь в салон на депиляцию. ⠀⠀⠀⠀⠀ Что нужно знать о процедуре, чтоб она не стала первой и последней в твое жизни: ⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Депиляцию в зоне бикини планируйте на середину цикла. Доказано: в этот период порог боли существенно выше. 2. Совет для новичков: если депиляцию бикини вы ещё не делали, начинайте с классического варианта, чтобы понять, как это происходит 3. Поддерживайте разговор. Лучше провести время за беседой - так время идёт быстрее, да и в целом отвлекает от внутренних переживаний 3. Накануне депиляции подготовьте кожу, обработав ее скрабом. Удаление с поверхности мертвых клеток сделает процедуру менее болезненной 4. Задерживайте дыхание. Глубокий вдох снижает боль, выдох помогает расслабиться после снятия воска или сахара 4. Знайте о более чувствительных участках кожи заранее. Как ни удивительно, удаление волос с нижней части живота гораздо менее приятно, чем работа в зоне глубокого бикини 5. Кашляйте! Можете не верить, но это работает. Такой совет часто дают азиатские мастерицы, а им стоит верить. Во всяком случае, отвлекает отлично ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Буквально вчера #проверенонасебе - во время депиляции зона бикини не пострадала! P.s опробовала вчера крем #эмла - помогает! #депиляциянапозитиве#девочкитакиедевочки #skvoxaa_рецептыкрасоты

Каждый воскресный вечер я стараюсь посвящать себе, это моя тайная #привычкакрасоты. Я планирую свою предстоящую неделю, представляю визуально то, чего хочу добиться, #балуюсебя: смотрю новые фильмы, читаю воодушевляющие книги, слушаю приятную музыку, примаю теплую ванну и просто расслабляюсь ⠀⠀⠀⠀⠀ Такие традиции - маленькие удовольствия, позволяют мне чувствовать себя комфортно на протяжении всей следующей недели. А вы как готовитесь к трудовой неделе? Какие используете лайфхаки? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #воскресенье#позаботьсяосебе#летовгороде

Привычка #3 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Полюбить воду ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вода помогает избавиться от токсинов и прочей гадости☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если у тебя: ✔️отеки по утрам ✔️частые воспалительные и простудные заболевания ✔️ты беременна/кормишь ✔️запоры ✔️тусклая кожа ✔️лишний вес ...и ещё на самом деле много причин то вода тебе ПРОСТО НЕОБХОДИМА! Пора смыть весь этот застой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинаем промывать свои клеточки с самого утра! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пол литра тёплой воды на тощак будет идеально, но прийти к этому нужно плавно, особенно если вы не пили такое количество и вообще воду по утру, дабы не смыло почкишучу, но нагружать их так сразу не стоит. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Рассчитать свою норму воды: умножить свой вес(кг) на 30 мл. И это будет твой МИНИМУМ, но к которому прийти плавно☝ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Такие ингредиенты как лимон , перец , куркума делают ее ещё более эффективной для детоксикации организма, ощелачивая его! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если нет аппетита на воду сделайте ее вкусной добавьте лимон, мяты, имбиря. Пейте из красивого бокальчика ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеюсь читая этот пост в тебе проснулась дикая жажда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #фейсбилдинг#привычкавместесмороз#красота#гимнастика#привычкакрасоты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Привычка #2 Гаджеты против красоты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ставь ♥️ и я буду знать что такая рубрика интересна! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В среднем мы проводим 7 часов в неделю в интерете через мобильный телефон! И это статистика вообще за 2015 год И все это время мы с опущенной головой и напряжённой шеей ... вот вам и морщинки от спазма, цвет лица тусклый, головные боли, спина сутулая ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но просто перестать пользоваться телефоном мы не можем, все таки во многом он упрощает нам жизнь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не дадим гаджета перекрыть нам кислород ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Держи телефон, книгу кстати тоже, на уровне глаз , так чтобы шея была расслаблена, а осанка по королевски расправлена ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #фейсбилдинг#привычкавместесмороз#красота#гимнастика#привычкакрасоты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Важная привычка красоты. ⠀ Меняйте наволочку 2 раза в неделю. ⠀ ⠀ ⠀ ▫️Крем на ночь мажем? Мажем. ⠀ ▫️Масло наносим? Наносим. ⠀ ▫️Волосы не всегда идеально чистые? Не всегда. ⠀ ▫️Кожное сало за ночь выделяется? Выделяется. ⠀ ▫️Токсины за ночь выводятся через кожу? Выводятся. ⠀ ▫️Можем вспотеть ночью? Можем. ⠀ ⠀ ⠀ Всё это отпечатывается на наволочке. Копится, «бродит» и возвращается на кожу. ⠀ ⠀ ⠀ Вам нужны дополнительные прыщи, раздражение или сухость? ⠀ ⠀ ⠀ Тогда введите в привычку каждые 3-4 дня менять наволочку. ⠀ Будете?) Ставьте ➕ в комментариях

Итак о чем это я сегодня буду вещать? А все о том, что я придумала себе полезную привычку на февраль и это будет: Начинать день со стакана воды, вот прям сразу как просунулась пошла и выпила В январе я в очередной раз училась пить воду в нужном объёме 1,5-2 литра как рекомендуют, да я и сама чувствую, что при таком объёме самочувствие улучшается и кожа меньше сохнет это отопление сводит меня сума, я чешусь и кашляю от сухого воздуха, поэтому у нас дома мойка с увлажнителем воздуха Так и о чем это я ? А все о том, что с общей нормой я более менее справилась в январе этот вопрос закрепила я думаю в феврале окончательно добью, что бы без Напоминания прям на автомате. Девочки, а вы привносите в свою жизнь новые привычки? #фотоархив #каждыйденьчтобыбытьлучше #привычкакрасоты #привычкакрасоты2017 #мамывдекрете #мама #мамочки #мамочка #мамочкибарнаула #мамочки22 #инстамама #мамамишиноситплатья #рожденабытьженщиной

. Марафон - привычка красоты или начнём не с понедельника . Часть 1❤️ . #привычкакрасоты_или_начнемнеспонедельника . Недавно задумалась над фразой - становишься мамой - начинаешь не принадлежать себе ....правда ли это ? . Конечно, появление малыша многое меняет , и на первоначальном этапе жизнь идёт по его распорядку .. а потом ? Выгорание к году и все такое , не принадлежу себе ведь ... . А кому принадлежит мама ? Соц сетям вместо сна ? Позднему отходу ко сну впринципе .... чаю с конфетинами вместо расслабляюще душа ? Ссорам с мужем вместо накопления энергии для поддержания семья ... список можно продолжать бесконечно?... . Я и сама такая , что уж говорить . Но принятия факта - это уже шаг к прогрессу . . Вечером валясь с ног я поняла , что виноват в этом не ребёнок ( как сильно бы я его не любила) , а я сама! . Живя по принципу - начну с понедельника все больше теряю цель в жизни и упускаю возможности ... вообщем силенок то мало , а делать что то хочется .... в чем нашла выход и продолжаю искать пути ?..... . Продолжение в части 2❤️ . #привычкакрасоты_или_начнемнеспонедельника #марафонпривычкакрасоты #начнемнеспонедельника #привычкакрасоты #марафон #красота #женственность #принцессацеплит #ЦеплитА #кемеровосити #кемдетки #мамавдекрете #психология #марафон #привычка #зож #саморазвитие #марафонпривычкакрасоты_или_начнемнеспонедельника_предистория