протюмень тюмень tyumen instatyumen толькотюмень kanzdom бытоваяхимия вседляофисавтюмени вседлятворчества канцдом канцелярия канцеляриявтюмени мебельдляофиса рюкзаки техникадляофиса эльпров эльпровтюмень tmntmn тюменьгид люблютюмень tmn_tut tumenlive v_tyumeni тюмень72 kak_doma72 кейтерингтюмень утровтюмени утротюмень tyumencity tmn_tut
❤ Дорогие девочки! ❤
⠀⠀
Рада с вами поделиться!
⠀⠀
В ПОНЕДЕЛЬНИК 27.05 стартует Бесплатный МАРАФОН: РАЗВОД - НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ.
⠀⠀
Спикеры в прямых эфирах: 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Астролог "Родовые тенденции"
⠀⠀
Юрист Вопросы-ответы
⠀⠀
Эксперт по фейсбилдингу "Безоперационные методы омоложения"
⠀⠀
Нутрициолог "Правильное питание, детокс"
⠀⠀
Мама - фриланс "Как найти работу удаленно маме"
⠀⠀
Визажист " Макияж за 20 минут" + укладка
⠀⠀
Женский коуч "Как отпустить прошлое и найти СВОЕГО мужчину"
⠀⠀
Каждый спикер приготовил не только полезное, но и подарок от себя
⠀⠀
Подписывайтесь на профиль марафона @marafon2019__ , читайте условия, смотрите расписание (эфиры могут меняться, окончательно в воскресенье вывесим)
⠀⠀
Спикеры.
Присоединяйтесь, не пожалеете!!!
⠀⠀
СПАСИБО!!!❤
⠀Полезные привычки
⠀
⠀Еще под конец года я решила начать каждый день отрабатывать некоторые полезности, ну или полезные привычки, как их сейчас называют, и некоторые у меня уже происходят на автоматеа над другими еще работать и работать ⠀Зачем мне это вообще?
Просто жизнь ведь у нас одна, и мне хочется провести ее в красивом и здоровом теле, а просто так оно таким не станет ⠀Мои неизменные ритуалы:
-вакуум живота
-зарядка с утра
-стакан воды перед завтраком
-тренировки
-маски для лица 1-2 раза в неделю
-уход за волосами ⠀А вот те привычки которым не хватает системности и к которым я очень сремлюсь:
-держать спину прямо (осанка у меня ужасная, над ней мне нужно работать, уже нашла упражнения, надо только начать)
-заняться растяжкой (осталось только форму купить и вперед)
-делать скрабирование и обертывание ножек (стоило мне на это подзабить и всее, привет целлюлит )
-спать каждый день не меньше 8 часов (это задача непостижимая, но все же надо попытаться)
-делать гимнастику для глаз ( тоже важно, так как зрение у меня плохое) ⠀Вот такой списочек у меня получился, если у вас есть какие нибудь полезные привычки, которые я не указала, обязательно поделитесь❤давайте пополним этот список, и всем нам будет счастье
Предновогодний список желаний В канун прошлого нового года, сев за стол, положив перед собой листок бумаги и ручку, я внимательно сосредоточилась и написала небольшой список желаний на предстоящий год, писала то, что шло от сердца, то что я хотела бы, чтобы со мной произошло в новом году..Затем сложила бумагу и упаковала в красный конверт и убрала туда, где оно ни кому бы не попалось на глаза До этого я уже писала подобные письма - целых 2 и они сбылись на 99%
Так что обязательно попробуйте те кто не верит в подобное, убедитесь на собственном примере
Только обязательно заверните листок в красную бумагу!!! ❤
Сейчас я уже честно не помню и половины того, что писала в самом последнем письме Так, что я уже жду не дождусь когда открою в предстоящий понедельник списочек желаний, так интересно сбылось все в этот раз или нет
#Тюмень#протюмень#Новыйгод2019#наносу#списокжеланий#чудесаподновыйгод#мечтысбываются
Красочный салют в небе над Тюменью, в честь Дня Победы❤️✨
С Великим праздником, с Днём Победы
За фото и видео спасибо Тюменцам
#протюмень #тюмень #72 #тюмень72 #72тюмень #72ру #ру72 #люблютюмень #лучшийгородназемле #Тюменьлюбимая #счастье #тюменьлюблю #городжизни #втюменихорошо #утро #деньпобеды #деньпобеды2019 #9мая #парадпобеды #салют #салюттюмень #тюменьсалют #огоньки #9мая2019