Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГБОТАНИЧЕСКИЙСАД

"Важно сохранять спокойствие, когда мы начинаем впускать некоторые наши чувства в сознание. Возможно, что в течение некоторого времени, пока чувства начинают оживать, вы будете испытывать чрезвычайную тревогу. Многие люди начинают терапию с надеждой улучшить своё состояние и падают духом, когда на самом деле начинают чувствовать себя хуже, прежде чем начнётся реальное улучшение. Речь идёт об эмоциональной хирургии, и как во всякой хирургии необходимо хорошенько промыть раны, чтобы они могли зажить, а боль могла утихнуть. Но боль является симптомом того, что процесс выздоровления начался". Сьюзен Форвард #консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#профориентация#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево

"Ощущение того, как о нас заботятся, самым непосредственным образом влияет на нашу способность заботиться о других. Ощущение, что нам оказывают доверие, непосредственно влияет на нашу способность определять свою жизнь. Критерий того, до какой степени мы можем считать свои отношения поддерживающими, а не травмирующими, напрямую зависит от уровня осознанности нашего диалога с родительскими комплексами. Родители большинства из нас сами страдали от эмоциональных травм, а потому не могли удовлетворить наши архетипические потребности в заботе и доверии. Совершая переход через Перевал, очень важно подробно изучить свою личную историю. Мне известно расхожее мнение о том, что психотерапия – это обвинение родителей во всех своих несчастьях. Совсем наоборот: чем более чувствительными мы становимся к хрупкости человеческой психики, тем более мы склонны прощать родителей за их ранимость и способность наносить раны другим. Главное преступление – оставаться бессознательным, и отказ от соучастия в этом преступлении требует болезненных усилий. Какие бы травмы и недостатки мы ни нашли в своей биографии, нам следует стать родителями самим себе". Джеймс Холлис #консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#профориентация#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево

"Истинная храбрость, по существу заключается в искренности перед самим собой. Но это не так-то просто. Видеть себя таким, какой ты есть, может быть стеснительно и неприятно. Развивая в себе ясность видения и стойкость, мы начинаем видеть то, что раньше предпочитали не замечать: склонность судить других, мелочность, высокомерие. Следует, однако, понимать, что это не грехи, а просто временные привычки ума; и чем яснее мы их видим, тем больше они теряют силу. Так, постепенно, мы приходим к осознанию своей изначальной природы — совершенной простоты, свободной от противостояния хорошего и плохого. Практика — это как бы пересмотр багажа: мы открываем свои сумки и внимательно смотрим, что в них. И оказывается, что многое нам вовсе не нужно". Пема Чодрон #консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#профориентация#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево#пемачодрон

пинок для тех, кто сомневается в себе #бенедикткамбербэтч#простоделай#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#профориентация#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево#шерлокхолмс#докторстрэндж#англия#лондон

Общение - что может быть проще? На первый взгляд оно так. Но на самом деле это настоящее искусство, которому стоит обучаться всю жизнь. (Смотреть до конца ⬆️) 〰️ #консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#профориентация#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево#ошибкикоммуникации

"Неспособность действовать спонтанно, выражать свои подлинные мысли и чувства и вытекающая из этого необходимость выступать перед другими и перед самим собой в какой-то роли – под маской псевдоличности – вот в чем источник чувства слабости и неполноценности. Сознаем мы это или нет, но мы ничего так не стыдимся, как отказа от себя, а наивысшую гордость, наивысшее счастье испытываем тогда, когда думаем, говорим и чувствуем подлинно самостоятельно". Эрих Фромм 〰️ #консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#профориентация#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево#эрихфромм

Допустим, пишется книга о Вас. Как бы Вы ее назвали? Может быть это какой-то вопрос или метафора? Не исключено, что Вы захотите выразить мысль иносказательно? Пожалуй, книга-исследование - это тоже интересная идея? Что выберете Вы? ☺️ 〰️#консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#профориентация#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#психологалтуфьево#психологотрадное#психологбибирево#люблючитать

Долго я зрела, чтобы поговорить об этом. Все время натыкаюсь на разные предложения, размышления и агитации на тему женственности. Пришло время высказаться и мне☺️. . Давайте сразу договоримся: я не отвергаю всякие полезности типа женского круга, тематических посиделок, проработок, н-р с помощью сказкотерапии, интенсивных марафонов - они могут быть очень эффективны, ведь есть распространенные сложности, с которыми сталкивается женщина. . ❓А что я ставлю под сомнение? - категоричное разделение на мужское и женское с прописываем правил и методов исцелений, подходящих только одному полу, - и эксплуатацию различных психотерапевтических техник не-психологом, который (возможно сам того не ведая) претендует на роль психолога. . В свое время я тоже попала под обаяние такого подхода. Возможно потому, что в отсутствие личной психотерапии быстрый результат сулил скорое облегчение. И этому есть объяснение: вам подсказывают правила - что надевать, что кушать, что нельзя носить, как надо разговаривать (чаще всего нежно и кротко), "лепестки роз в ванную", "смотреть на луну", вдохновлять, танцевать, петь, иногда истерить, вышивать, готовить и мужу не перечить и т.п. *есть и другая крайность, назовем ее условно "стервология" - тоже набор правил, но из иного полюса. . ⚖️От чего легче? От порядка в голове и от опоры, ведь перед нами фактически ритуалы, а они имеют свойство стабилизировать систему. . ⚔️В чем подвох? Гипотетически, такой подход может помочь успокоиться, сосредоточиться, снять напряжение, но на поверхности, потому что эти правила привнесены извне. Может быть они частично ассимилируются, но, как бы там ни было, женщина опирается на правила, а не на потребности. В условиях, когда многое человеком не осмыслено, подавлено, отторгнуто такие прямолинейные методы самопомощи приобретают повышенную важность - никто не захочет возвращаться в хаос. Связь с истинной проблемой теряется, на ее место приходит простое объяснение: "плохо себя чувствуешь, значит мало уделила внимания своей женственности". . (продолжение в карусели ⬆️⬆️)

"ТРЕТЬЕ МЕСТО В СТИЛЕ БАТТЕРФЛЯЙ" Автор: Олег Батлук . "Все детство я рос беспокойным щенком, натасканным на "пятерки". Я закончил школу с медалью, а также со зрением минус четыре и парочкой восхитительных нервных тиков. Медаль с тех пор где-то затерялась, да я и не пытался ее искать. Нельзя сказать, что меня специально кто-то натаскивал. Еще в начальных классах я вполне самостоятельно подсел на примитивную биохимию успеха, когда после похвалы в моем животе теплело и сладко покалывало. Если же говорить об идеологическом фундаменте моего детского перфекционизма, то в качестве такового можно назвать разве что рассказ Виктора Драгунского "Третье место в стиле Баттерфляй". В этом рассказе ребенок рассказывает отцу о том, как он занял третье место по плаванию, а отец его сначала хвалит, а потом теряет всякий интерес, когда узнает, что вместе с сыном третье место заняли еще восемнадцать человек, а четвертое не занял никто. Мы проходили этот рассказ на уроке, и я тогда ничего не понял. Целый урок учительница терпеливо объясняла мне и еще тридцати таким же, как я, поскольку по факту ничего не понял весь класс, что же не так с третьим местом в стиле Баттерфляй, если за ним нет четвертого. И когда я, круглый отличник, получил свою первую четверку, та самая учительница строго посмотрела на меня и укоризненно покачала головой. Устойчивость моего внутреннего мира к тому моменту уже на сто пятьдесят процентов зависела от положения головы этой самой учительницы, и я, нервно теребунькая ее за рукав, спросил, насколько это плохо. Словно она была доктором, а я безнадежным пациентом. И, хотя тетенька была не доктором, а всего лишь учительницей, она охотно поставила мне диагноз: — Это не плохо. Просто это как третье место в стиле Баттерфляй. С учебы рак перфекционизма перекинулся далее на другие жизненно важные убеждения и дал метастазы во все сферы моей деятельности. Я совершенно разучился жить посередине, хотя едва ли когда-то я это умел. Меня тянуло к краям, как на центрифуге. Я жил только в гамлетовские минуты, считая все остальное время испорченным. (продолжение в карусели ⬆️)