Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЯАЛМАТЫ

⠀ Это стихотворение мне очень нравится. Я его знаю наизусть. И повторяю его как мантру уже на протяжении 10 лет. ⠀ Эти слова меня вдохновляют и успокаивают. ✨ ⠀ ⠀ Автор: Василий Федорченко ⠀ Тоской и сомнением сердце не мучай, ⠀ Завистливый взгляд на других не бросай. ⠀ Считай себя самой красивой и лучшей, ⠀ А тем, кто не верит, с улыбкой прощай. ⠀ ⠀ Плыви, словно ветер, уверенно, смело. ⠀ Худая ли, полная ты – не беда. ⠀ Люби свою душу, люби своё тело – И будешь любима другими всегда! ⠀ Гляди свысока на любую обиду ⠀ На пользу себе, а бестактным во вред. ⠀ Во взгляде твоём должен каждый увидеть: ⠀ Таких, как ты, в мире нигде больше нет. ⠀ Не стоит в себе, как на складе, копаться, ⠀ Искать в комплиментах дежурную лесть. ⠀ Но помни: для жизни нет большего счастья, ⠀ Чем то, что ты в ней, несравненная, есть. ⠀ Да, годы бегут. Всё же нету причины ⠀ Не видеть в себе красоту и успех. И пусть к тебе тянутся те лишь мужчины, ⠀ Которые знают, что ты лучше всех!

☄️ «Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», — так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. ☄️ Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце… Обман, предательство, низость, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле… Стерпим, выдержим, рана заживет. Шрам останется – грубая кожа. ☄️ И так, постепенно, этой кожей и обрастешь, сам не заметив – как это получилось? И можно себя утешать – я стал сильнее! Да. Но в душе еще одна струна порвалась, еще один хрустальный колокольчик затих. Что-то или кто-то там умер, в душе, – добрая фея или маленький ангел. Которые были нашей частью. ☄️ И уже точно знаешь, как надо ответить на удар. Как – на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. ☄️ И точно знаешь, что могут ударить – просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык. И научился терпеть или защищаться. ☄️ Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счет других важных качеств. ☄️ Все, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее? – кто знает. Надо поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они все равно – убийцы. Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов…» ☄️ Автор: Анна Кирьянова ☄️ Поэтому так важна саморегуляция☝ То, что восстанавливает силы, нервные клетки и нейронные связи То, что вы найдёте в шапке профиля

Размышления про уверенность. Давайте сначала поймём, что мы подразумеваем под уверенностью. Как выглядит человек уверенный в себе? Спокойный, как будто знает, что нужно делать в каждый следующий момент. Что-то такое есть у него есть внутри. Что-то он излучает и это воспринимается как уверенность. Это "что-то" чаще всего - опора на себя. Уверенность или способность опираться на себя формируется ещё в детстве. Способствует уверенности принятие. Если родители принимают ребенка таким какой он есть, ребенок чувствует право быть собой, право на чувства, ошибки, успехи, неудачи. Он может быть как есть. Неуверенность это что? Это когда я хочу что-то сделать и думаю: "А вдруг у меня не получится, вдруг не выйдет." Или "Как я буду выглядеть." Когда у ребенка что-то не получается его часто стыдят, ругают чего-то такое говорят - что он один в этом виноват, он какой-то не такой. Например на прогулке ребенок упал, потому что полез на забор. ( Пример утрированный, можно подставить любую ситуацию). И мама увидев ободранные коленки, зареванное лицо, порванные штаны или сразу причитает или читает нотации "зачем ты туда полез". Не обращая внимания на переживания ребенка, потому что у нее самой много переживаний, с которыми нет навыка совладать. И тогда ребенок помимо боли, страха, злости, ещё начинает испытывать стыд и вину. Вину за мамин страх, вину за свое существование. Возникает опыт и в другой раз уже не хочется пробовать, опасно столкнуться с неприятными переживаниями. Принятие может выражаться такими словами: ты ошибся и так бывает - это нормально, и я вижу что ты расстроился и тебе страшно. Но это пройдет, теперь у тебя есть опыт и в следующий раз ты можешь выбирать, пробовать снова также или по другому. Причем и тот и другой вариант хорош. Основная идея конечно же - "Я тебя люблю и ошибающимся тоже" Вера, доверие чувствам ребенка. Это основа опоры на себя. Даже если не получается - так тоже бывает. Тогда это доверие взрослых трансформируется позже в доверие себе. Что же делать если вы уже взрослый? Поддерживать себя самому. Учиться доверять своим чувствам. А для начала, научиться их обнаруживать. Разрешать себе ошибаться, быть не идеальным, бояться или

Мастер класс НЛП Практик Недостаточно владеть умом, хорошо бы научится его правильно использовать. 90% людей просто проживают свои жизни. Работа - дом - дом - работа. Как тебе такая перспектива на ближайшие 50 лет? Работаешь на "дядю", но мечтаешь о своём бизнесе? Не можешь подняться по карьерной лестнице? Нет понимания в отношениях или в семье? Начни менять жизнь сейчас. Напиши нам: W'Up +77086266161 Direct И приходи на бесплатный мастер класс 10 мая в 19:00 #психология #психотерапевт_Надежда_Щавинская #алматы2019 #психологияалматы #психологиалматы #нлппрактик #нлпмастер #нлпалматы #нлптренер #саморазвитие #психологияжизни #психологияотношений #нлпобучение #тренинги #развитиеличности #школаразвитияличности #тренингиличностногороста #арттерапия #psychology

Меня часто спрашивают о том как использовать иронию и сарказм! Немного из этой серии! Поговорим о насмешках: . 1️⃣Чрезмерное преувеличение: Фраза (человека) Х, потверждаете фразу ✅Последовательно расширяете рамку преувеличивая до абсурдного Пример: проведи мне консультацию бесплатно, Ну конечно, хорошо, может мне еще и бесплатно обучить тебя всему чему учился все это время или еще лучше оплачивать все твои расходы? Пример: Хочу стать певцом Конечно, стань певцом, может в мировое турне поедишь и заработаешь хоть. . 2️⃣Подтверждение через негатив: Фраза(человека) Х, ✅Соглашаетесь ✅Указываете на обьективные препятствия к достижению цели и опираетесь на нереальность их преодоления Пример: Хочу стать певцом Конечно становись друг, ведь никто не заметит того что у тебя нет ни таланта ни голоса и то что тебе уже за 30. Пример: Хочу познакомиться с девушкой Ну конечно же давай, наверно девушка как раз ищет парня низкого роста, живущего с мамой и не имеющего ни гроша в кармане. . 3️⃣Завышенная оценка Фраза(человека) Х, ✅Даем оценку которая выходит за социально приемлемые рамки Пример: У я вчера прошел все уровни в Энгри Бердс! ООО, да ты молодец, достиг вершины, не зря жизнь прожил, выполнил свою миссию жизни. . 4️⃣Мнимое удовлетворение Фраза(человека) Х ✅Даете оценку которая указывает на противоположное, проявленному обьектом качество Пример: Человек дает вам 100 тенге Вы говорите ООО какая щедрость! Не многовато ли? Человек падает по неосторожности, Вы говорите какой ты ловкий, не акробат ли в прошлом? . 5️⃣Игнорирование ✅Фраза(человека) с ожиданием социальной реакции ✅Игнорирование Х, или перевод на другую тему Пример: Мама, я выиграл во дворе всех мальчиков в состязании Ответ: ммм… ну молодец ( со скучающим видом) Или: ааа… ( со скучающим видом) а уроки то сделал? . Примечание: использовать нужно только в нужный момент! Это тонкий инструмент и требует оттачивание невербалики! Важно как вы это говорите! . Здесь описаны самые простые и распространённые виды насмешок! О более болезненных видах я рассказывать не буду)))

В четверг говорим на тему "Внутренний критик". ➡️Что это за критик такой, откуда он взялся и как можно от него избавиться. И нужно ли? ➡️Бывает что мы себя ругаем за какую-то ситуацию, продолжаем крутить в голове происходящее и портим себе настроение. ‼️Что можно изменить и как? Лекция-обсуждение, вопросы-ответы, полезное упражнение. Приходите Стоимость участия 3000 ТГ Предварительно нужно записаться 87013415479

➡️ 9️⃣Комплекс Матриархата Женщины рассматривают мужчин только как необходимый элемент процесса зачатия, в остальном же они относятся к ним пренебрежительно. . 1️⃣0️⃣Комплекс Мачо Идеализированный образ мужчины, включающий в себя качества, приписываемые особям мужского пола в животном мире: агрессивность,физическая сила,сексуальность. Нуждается в постоянном подтверждении. . 1️⃣1️⃣ Комплекс Отелло Проявляется в патологической ревности, вплоть до бреда, часто возникающей под действием алкоголя. . 1️⃣2️⃣ Комплекс Ксантиппы У женщин с этим комплексом сексуальное и другие влечения поглощаются стремлением к порядку, правильности, чистоте. . 1️⃣3️⃣ Комплекс Каина Заключается в одновременном восхищении человеком и желании ему понравиться, стать сверхнужным, так и параллельно накапливающейся завистью,переходящей в ненависть и стремление сделать ему что-нибудь плохое. . 1️⃣4️⃣ Комплекс отсутствия любви Строится на неуверенности в себе и ощущении собственной никчемности. . 1️⃣5️⃣ Комплекс Дианы Проявление комплекса заключается в придании сверхценного значения девственности. . 1️⃣4️⃣Комплекс Кассандры Человек который знает о будущих событиях, не может их предотвратить или убедить в реальности других.

Немного о комплексах❗️ 1️⃣Комплекс Ромео и Джульетты Заключается в стремлении партнеров как можно быстрее после знакомства и возникновения чувственного влечения вступить в сексуальную связь и заключить брачный союз, невзирая на протесты родителей и мнения окружающих. 2️⃣Комплекс Золушки Проявляется в пассивности женщины, ожидающей того, что судьба предоставит ей шанс встретить необыкновенного мужчину, сказочного принца, который поведет ее в мир счастья и добра! 3️⃣Комплекс Дон Жуана Интересен сам процесс достижения расположения женщины. После достижения ее благосклонности (как правило, совершения полового акта) интерес сразу пропадает. 4️⃣Комплекс Европейской Культуры Механистическое отношение к сексу, который становится одним из элементов гедонизма, не связанным с романтическими отношениями или деторождением. 5️⃣ Комплекс провоцируемой измены Садомазохистское стремление будоражить себе нервы, «мечтая» о том, чтобы партнер устанавливал временные сексуальные связи с другими людьми. 6️⃣ Комплекс Мессии Претензия на знание истины, вкупе со сверхценной идеей, помноженная на энергичные действия, дает в итоге - Комплекс Спасителя, жертвенность. 7️⃣ Комплекс Афины Паллады Проявляется в нарушении социально-гендерной идентификации женщины: она стремится играть роли, скорее характерные для мужчины (отца), чем для женщины (матери) 8️⃣ Комплекс Гризельды Выражается в перерастании отцовской привязанности к дочери в эротическое влечение, которое может привести к попыткам совершению развратных действии или инцеста! Нашли свой?➡️