Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОСОМАТИКА

. ☆Нравится пост - отблагодарите меня поставив лайк ♥ Когда человек кого-то осуждает или презирает, он ощущает свое превосходство над этим человеком, тогда он испытывает чувство собственной значимости, хотя и совсем слабое. Если эти чувства выразить словами, то получится что-то вроде - "я не такое уж и ничтожнство, как мне кажется". Большинство людей считают себя ничтожеством, хотя не все в этом себе признаются. Если Вам кажется, что Вы будете достойны уважения после того, как сделаете что-то важное, значит Вы относитесь к этой группе людей. Но вряд ли Вы сможете сделать что-то значимое, если не уважаете себя. Ваше неуважение к себе запретит Вам заниматься такими делами, оно будет говорить, что Вы этого не достойны. Причем, этот монолог будет происходить в подсознании, поэтому, Вам и в голову, скорее всего, не прийдет та идея, осуществление которой может доставить Вам удовольствие и принести успех. К тому же, у Вас не будет достаточного колличества энергии для действий, для работы над собой. Поэтому, одно из важнейших действий, которое должен сделать человек в работе над собой, это принять и полюбить себя таким, какой он есть, а после этого можно улучшать себя бесконечно. Нужно понять, что если Вы есть в этом Мире, значит Вы уже достойны любви и уважения. В первую очередь, каждый человек, - это Душа - чистая, светлая, добая..., а все остальное лишь мусор, который мешает Душе проявить себя. Но этот мусор временный, а подлинная суть - Душа - вечная. И мы живем на Земле, как раз для того, чтобы избавляться от этого мусора. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ А как Вы относитесь к себе? Прделитесь, пожалуйста, в комментариях. Мне будет очень интересно. . ★Кто ещё не подписан на меня, не забудьте подписаться. На странице много всего интересного. ____________________________________________ . . . . . #мудрыецитаты, #урокижизни, #важныезнания, #психосоматика, #энергия, #жизненнаясила, #жизненнаяэнергия, #психологияуспеха, #ЮлияМатвийчук_астролог

В прошлом посте я обещала рассказать, каким образом боль различной локализации (мы говорим всё же о хронической боли) связана с эмоциональным (депрессивным) состоянием. Если ждали, поставьте, пожалуйста, ❤️ чтобы и другие ждущие не пропустили этот пост в своих лентах. ⠀ Дело в том, что нарушения в работе нейротрансмиттеров (химических передатчиков сигналов между нейронами и от нейронов на исполнительные клетки): серотонина (гормона «радости и счастья»), норадреналина, эндорфинов (гормонов «удовольствия»), дофамина лежат как в основе формирования обычного болевого синдрома, так и в развитии депрессивного синдрома. Именно поэтому между этими двумя состояниями существует взаимосвязь ⠀ Вы комментировали под последним постом, что сама боль может вызвать депрессивное состояние. Другими словами, болевой синдром «изматывает» нервную систему. Причем в головном мозге одни и те же анатомические структуры (префронтальная кора, гипоталамус, гиппокамп) отвечают как за формирование болевого ответа, так и за депрессию. ⠀ Какую же тактику выбирают врачи при подозрении на психосоматический характер заболевания: 1️⃣ Это ВСЕГДА болезни исключения. То есть мы должны в первую очередь исключить органическую (реальную) причину болей или других жалоб, предварительно тщательно обследовав пациента. Вы часто недоумеваете, почему в гастроэнтерологии достаточно сложно решить проблему дистанционно? Любой врач, который ведет регулярный приём, со временем начинает отмечать еле заметные неискушенному глазу детали: как пациент заходит в кабинет, как смотрит, как говорит, как себя ведет в первые минуты разговора. Именно эти моменты очень важны в установке диагноза. Особенно это касается тех специальностей, где действительно часто встречается психосоматика. 2️⃣ У таких пациентов может присутствовать связь с причинным стрессовым фактором («пусковым крючком» заболевания). Это, как правило, какая-то личная серьёзная катастрофа. Мои пациенты часто говорят о панических атаках, депрессивных эпизодах, тревоге, которые у них уже были ранее. 3️⃣Уточняем наличие дополнительных симптомов (ведь наши пациенты далеко не всегда жалуются на плохое настроение): Продолжение в карусели ⏭

О нашей "другой" половине. Очень часто бывает что у нас есть и хорошая сторона, которую мы всем показываем и другая, плохая, которую мы избегаем. Эту плохую сторону Юнг когда то назвал теневой стороной личности. Как правило, наше поведение строиться по принципу: надо соответстовать ожиданиям. Иногда своим, иногда чужим, иногда вообще не ясно чьим‍♂️. А бывает так, что какие то части своей личности мы не очень любим и лишний раз стараемся не показывать. А бывает так, что мы хотим быть просто хорошими и удобными для других людей. А бывает . В общем, по разному бывает. Но суть в том, что пока так бывает, то это намек на отсутствие целостности и повод по крайней мере задуматься. Или, даже, что то поменять в себе.. Или оставить как есть. И наблюдать как конфликты, уровень тревоги, стрессы будут увеличиваться и ещё больше дробить личность на части. И как следствие, приводить к болезням и проблемам Размышляйте, меняйтесь и будьте целостными. Если хотите . #психология #психологкиев #психологическаяконсультация #жизнь #консультацияпсихолога #здоровье #эзотерикакиев #причиныболезней #психосоматика, #психосоматикаболезней #правилажизни #ответственность #цитаты #цитата #цитатадня #юмор #целительство #медитациякиев #остеопатиякиев #массажкиев

ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЖИЗНИ: ⠀ ИСКРЕННЯЯ улыбка и смешливые морщинки вокруг глаз выдают веселый нрав и... предсказывают долгую и счастливую жизнь! ⠀ Гийом Дюшенн де Булонь , (французский невропатолог 19в.) впервые описал искреннюю улыбку, выражающую спонтанные позитивные эмоции (радость, счастье, восторг). ⠀ улыбка носит его имя- улыбка Дюшенна , при которой сокращаются и мышцы вокруг глаз, тогда как при неискренней улыбке сокращаются только мышцы в уголках рта! ⠀ В отличие от формальной улыбки, искренняя вызывает повышенную мозговую деятельность в левой передней части коры головного мозга, где расположены центры управления положительными эмоциями.! ⠀ у позитивно настроенных людей, как показывают соц.исследования, более прочные браки, стабильные личностные установки, и в целом они живут более счастливо, оставаясь в хорошей форме долгие годы. ⠀ Это ли не повод поощрять в себе и своих детях жизнерадостность и оптимистичный взгляд на мир ⠀ а ты часто улыбаешься улыбкой Дюшенна? ⠀ улыбнись в комментариях прямо сейчас. Посмотрим, сколько нас, позитивных. ⠀ #психологрига #психологияотношений #психосоматика #психологмосква #психотерапия #psychology

Страшная и ужасная! Вплоть до отека Квинке и анафилактического шока! Я умру, если съем апельсин или унюхаю его - Катя выкатила глаза и продемонстрировала как она планирует помирать. Я оценила, очень натурально получилось)) Видно, что Катя долго репетировала свою скорую кончину ⠀ Аллергия на цитрусовые появилась у неё аккурат в 20 лет. И это была не просто почесуха. Всё было по-настоящему. Нечем дышать, паника, отёк, страх. И вот уже 15 лет Новый год у Кати это не праздник и веселье, а вполне реальная возможность отдать богу душу из-за этих мандариновых монстров со всех сторон! ⠀ И все бы ничего. Жила она себе и жила. Привыкла уже. Но у её 2 летней дочки началась аллергия на... цитрусовые, мать ихИ вот это Катя уже стерпеть не смогла. ⠀ Классический рейд по самым именитым аллергологам, выучены названия всех антигистаминных последнего поколения, к бабке-знахарке сходили. ⠀ Пришла ко мне. Фигня, говорит, эта вся ваша психосоматика. Но делать нечего, готова на всё. ⠀ РаботаемПошли в регресс, нашли эмоцию, которую вызывают цитрусовые. И тут начинается то, что я как бы ожидала, но надеялась избежать. У неё начинается аллергия) Напомню, что я не апельсин ⠀ Катины глаза наливаются ужасом, она чувствует, что подкатывает. Начинает закладывать нос. Страшно. В сумке таблетки, но... Работаем! Значит ОНО где-то рядом. ⠀ Эмоция - страх, отчаяние, покинутость, потерянность. На обычный апельсин. И находим таки. В 19 лет Катя рассталась со своим парнем, с которым встречалась с 14 лет. Были очень созависимые отношения, она им жила, её слова - Я ИМ ДЫШАЛА... ⠀ Ну ок, а апельсины то здесь причём ⠀ А теперь барабанная дробь - его любимый парфюм был... С ароматом цитрусовых. Ну он его просто любил, поливался с ног до головы на протяжении всех 5 лет. Он её бросил, нашу Катю. Её слова - я чуть не умерла от одиночества, мне было так страшно как дальше жить, чувствовала себя одной во всем мире. Продолжение в галерее➡️

Почему мы не знаем причину наших болезней? Часто причина кроется глубже, чем мы думаем, в наших эмоциях и страхах... Поэтому сегодня у меня в гостях Катя @slavuhod, телесный психолог и психосоматотерапевт. Расскажет вам про желудочно-кишечный тракт и психосоматику. ⠀ Все, происходящее в нашем теле может рассматриваться как психологический симптом. ⠀ Рассмотрим распространенные жалобы, понимая, что каждый человек - уникальная система и все нижеперечисленное НЕ повод не обращаться к доктору. ⠀ Тошнота/рвота ⠀ ✔Возникает в ответ на эмоцию отвращения - человек буквально не может переварить что -то - ситуацию, другого человека (чаще токсичного) в окружении, какую-то свою деятельность. Тело моментально реагирует тошнотой, пытаясь очиститься. ⠀ Что делать? Искать "от чего тошнит" ⠀ Боль в желудке ⠀ ✔Аналогично с тошнотой, это сложности в "переваривании" + боль. Например, считается что гастрит возникает если человек подвержен самокритике и перфекционизму, ругает себя за малейшие оплошности или боится наказания. ⠀ Что делать? Работать с перфекционизмом и гиперконтролем ⠀ Вздутие живота и расстройство ⠀ ✔Тут самая частая причина - эмоция страха. Медвежья болезнь развивается если человек очень боится собеседования или полета на самолете. На фоновый страх (это если вы например постоянно боитесь увольнения, или что вас бросит муж) тело часто реагирует вздутием живота. ⠀ Что делать? Разбираться со своими страхами, особенно фоновыми ⠀ Запоры ⠀ ✔Считается что запоры возникают у людей которым очень сложно расстаться с чем-либо (или к кем либо). Например, с токсичными отношениями, со старыми привычками, со способами реагирования на события. ⠀ Чаще всего запорами страдают люди не любящие перемен - те, кто по 15 -20 лет подряд отдыхают в одном отеле в Турции (зачем искать что-то новое), те кто не любит развиваться (я привыкла так делать, зачем мне меняться), те кто уверен что существует только два мнения (мое и неправильное). ⠀ Что делать? Учиться отпускать людей, ситуации и пробовать новое! ⠀ ‍♀ Всем, кто подпишется на блог Катерины @slavuhod и напишет ей в Директ, она отправит запись своего 1,5ч. мастер-класса по телесной анатомии.

С помощью связи между «душа — ум — тело» болезнь указывает места энергетических скоплений негативных эмоций (органы, мышцы, позвоночник и т.д.). Если болезнь воспринимается человеком как последствие воздействия внешних факторов, то подход к исцелению будет основываться в большей степени на нуждах тела. Если же Вы усматриваете в недугах некую психологическую расплату, Вам будет сложно усмотреть в них возможность узнать побольше о себе — возможность, служащую мощным стимулом к изменению причины, вызывающей боль и страдания в вашей жизни. ⠀ Болезнь - это Ваше индивидуальное странствие в поисках целостности. И, главное: с человеческими недугами всё далеко не так просто, как кажется на первый взгляд. Они затрагивают скрытые факторы, оказывающие сильнейшее влияние на многие аспекты жизни, отражают тайны человеческой души – мысли, эмоции, установки и т.д. Болезнь отражает историю нашей жизни и раскрывает то, как обусловленность повлияла на наше самовосприятие. И затрагивает она не только тело, но и мозг, энергетическое тело и душу. ⠀ ☝Без изменения образа мыслей душа, энергетическое тело и физическая часть нашего «Я» так и будут полагаться на милость «возбудителей болезни», глубоко захороненных среди хитросплетений ума. Представление об отделенности История медицины объединила лекарей и метафизиков в одном: на развитие болезней влияет несколько факторов. Для успешного исцеления необходимо учесть многие факторы, причём начать нужно с образа мыслей. ⠀ Что же заставило их изменить эти взгляды и породило впоследствии совсем иной подход к пониманию, диагностированию и лечению болезней? Что вызвало переход от холистического подхода к разделению ума и тела? Эта теория определенно обесценивает способность души к исцелению и совершенно пренебрегает ее потребностями. Она не принимает во внимание психологические факторы, скрытые за любой болезнью. ⠀ ПРОДОЛЖАЕМ В КАРУСЕЛИ➡ ⠀ #болезнь #заболевание #болеть #психосоматика #физика #психика #психология #соматика #умитело #эмоции #негативныеэмоции #комплексныйподход #нетрадиционнаямедицина #холистическийподход #будьздоров #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #здороваямосква #здоровыйорганизм

Самое легко и одновременно сложное – довериться своёму подсознанию на все ⠀ Открою для вас секрет – наше подсознание любит работать, пока тело выполняет какие-либо другие, более легкие задачи ⠀ Это очень просто доказать. Сколько, например, хороших идей пришло вам в голову в душе или же во время поездок в транспорте Когда мы расслаблены и чуть рассеяны, то в этот момент наше подсознание обычно находится в своих самых лучших проявлениях. ⠀ Использование подсознательных запросов способно усилить эмоциональное восприятие, помочь стать счастливее, улучшить мотивацию и т.д Просто попробуйте, и уже менее чем через месяц вы заметите положительные изменения в своей жизни. ⠀ Вот 3️⃣ шага отправления запроса своему подсознанию, которые займут всего 5 минут вашего времени. ⠀ 1️⃣ шаг. Прежде, чем лечь спать, закройте глаза и примерно одну минуту подумайте о своем желании. Оно может быть каким угодно, но обязательно реальным. Вообще, лучше начать с малого Не стоит просить миллионы через три дня, виллу на Канарах или мастера спорта по боксу‍♂️ Ваше подсознание работает довольно эффективно, но не настолько. ⠀ 2️⃣ шаг. Примерно две минуты представляйте, что желаемое уже достигнуто. Будь то желание заняться здоровым питанием, утренними пробежками, да чем угодно! Вам необходимо четко визуализировать себя в этой конкретной ситуации. Например, если вы хотите начать бегать по утрам‍♀️, то представьте, что вы встаёте немного раньше обычного, надеваете спортивную форму, обуваете кроссовки и отправляетесь на улицу или в тренажёрный зал. ⠀ 3️⃣ шаг. Потратьте еще 2 минуты, для того чтобы представить себе чувства и ощущения во время выполнения своего желания. К примеру, что вы чувствуете после утренней пробежки? Бодрость, прилив сил Независимо от того, чего именно вы желаете достичь, представьте, что вы этого уже достигли и внутри себя переживаете соответствующую эмоцию Постарайтесь полностью погрузиться в это чувство и только потом ложитесь спать, а ваше подсознание сделает остальную работу. ⠀ Оно желает помочь вам. Просто доверьтесь ему и позвольте делать своё дело ⠀ Если берёте на заметку и точно попробуете, ставьте + в комментариях или любой смайл!