раннийподъем29 21день архангельск архангельскаяобласть восход восходсолнца мотивация мотивациякаждыйдень отчет отчеты плесецк привычка привычки раннийподъем доброеутро жкпокровский
Я СДЕЛАЛА ЭТО
⠀
Подошел к концу мой челлендж #раннийподъем29. Подвожу итоги:
⠀
Было сложно только вначале, теперь с легкостью просыпаюсь в 5 утра. День кажется длинным: в одну из суббот успела посниматься у лучшего, на мой взгляд, фотографа в Архангельске и за его пределами и посетить два концерта... Одним словом - круто! Я собой очень довольна.
⠀
Попробуй и ты рано просыпаться и убедись в этом сам.
⠀
Мои рекомендации желающим выработать аналогичную привычку:
⠀
✔️постепенно вводи ранний подъем;
⠀
✔️рано ложись спать;
⠀
✔️как только просыпаешься, сразу вставай с кровати.
⠀
А ты бы хотел(а) рано просыпаться? Если даставь➕в комментарииесли нет, то➖.
БРОСАЮ ВЫЗОВ#раннийподъем29
⠀
Ранний подъем помогает развить самоорганизацию и самодисциплину, заряжает положительной энергией на целый день, дает возможность переделать огромное количество дел, на которые тебе обычно не хватает времени.
⠀
В Архангельске сейчас самое подходящее время приучить себя к раннему подъему, а поможет в этом Солнце, так как цикл Солнца оказывает влияние на каждого жителя нашей планеты. Подъем вместе с дневным светилом благотворно сказывается на организме.
⠀
Считаешь так жеставь❤
⠀
Многими проверено, что привычка вырабатывается за 21 день. Бросаю себе вызов: ОБЕЩАЮ В ТЕЧЕНИЕ 21 ДНЯ ВЕСТИ ЗДЕСЬ ОТЧЕТ О ТОМ, КАК БУДУ ПРОСЫПАТЬСЯ СНАЧАЛА С ВОСХОДОМ СОЛНЦА (сейчас в Архангельске восход Солнца в 5:47, с каждым днем будет раньше и раньше), ПОТОМ, КОГДА ДОЙДУ ДО 5:00, БУДУ ПРОСЫПАТЬСЯ В ЭТО ВРЕМЯ.
⠀
Если ты не обнаружишь здесь моего ежедневного утреннего отчета до 6:00, то напиши об этом в комментарии к этой записи и получишь от меня 100 рублей на телефон. Для тебя это будет приятный бонус, а для меня - дополнительная мотивация.
⠀
Хочешь присоединитьсяставь➕в комментариии я расскажу, что нужно делать.
⠀
#архангельскаяобласть #архангельск #плесецк #раннийподъем #восход #восходсолнца #привычка #привычки #21день #отчет #отчеты #мотивация #мотивациякаждыйдень
4/21 #раннийподъем29
Доброе утро!
Легкого понедельника!
Удачной недели!
⠀
#архангельскаяобласть #архангельск #плесецк #раннийподъем #восход #восходсолнца #привычка #привычки #21день #отчет #отчеты #мотивация #мотивациякаждыйдень #доброеутро #понедельник #легкийпонедельник #началонедели #удачнаянеделя