Список из самых популярных хештегов по теме #САМОВОССТАНОВЛЕНИЕ

Недавно одела платье и так себя не комфортно чувствовала, будто я не рождена для платьев . Хотя раньше и носила. Не понимаю откуда это. Хочу носить только джинсы и футболку. Шорты и футболку. Не хочу наряжаться. Сейчас смотрю свои фотки с Биша. Жама а-ля при параде . У нас же там надо от иголки до ниточки. Ну наверное, есть и минусы и плюсы. Минус в том , что тратишь много времени только на внешний вид, думая, что одеть и с чем одеть. Меня поймёт сейчас каждая. Но тратя вид только на это, ты меньше уделяешь тому , что внутри. А в самую первую очередь, надо больше развиваться и тратить время не только на облик. Незаметно уходит много времени. К примеру возьмите одинаковые футболки и те же джинсы. Как и я на этом фото. И вообще не паришься с утра. Одела и пошла. Да и при покупке не особо выбираешь. А потом думаешь , мы же девушки , мы же должны быть женственными. Вообщем не поймёшь. И там и там верно. Как всегда будем искать золотую серединку бабенки #блогерша#ньюйорк#манхаттан#flexprogram#матьтереза#самовоспитание#самовосстановление#одеждадлядевочки#сложныйвыбор#золотаясередина#manhattanhenge#travelbook#thevessel#jeans#miamiwedding#miamibeachflorida#hollywoodbeach#hoteles#rooftoptent#goodweather☀️#swimming_pool

Живая альгинатная пластифицирующаяся омолаживающая маска с перуанской макой и васильком!!!Обеспечивает длительный омолаживающий эффект. нормализует обменные процессы. Глубоко увлажняет и тонизирует кожу. Насыщает ее микроэлементами и витаминами. Освежает и выравнивает цвет лица. Питает и смягчает. Обладает антибактериальными свойствами, корректирует овал лица. Для любого типа кожи. Состав: *диатомит *альгинаты водорослей *сульфат кальция *пирофосфат натрия *микронизированная *перуанская мака *лепестки василька.

Висцеральная терапия включает в себя: абдоминальный массаж ( прорабатываются внутренние органы) , аутогемотерапию ( подкалывается венозная кровь в проекцию больного органа), вакуумная терапия, хиджама, массаж гуаша, ударнодинамический массаж. Очень эффективная методика, имеет комплексный подход, стимулирует ресурсы организма на самовосстановление . Процедура делается один раз в неделю. ——————————————————————- ПЧЕЛОМЕД центр красоты и здоровья массаж для всей семьи тейпы физио парафин,озокерит висцеральная терапия касание ангела программа снижения веса фитобочка гигиенический уход за лицом г. Хабаровск, ул. Суворова, д. 28 +7 914 400 64 56 #абдоминальныймассажхабаровск#висцеральнаятерапияхабаровск#аутогемотерапияхабаровск#ионашкуольгахабаровск#самовосстановление#вакуумныймассажхабаровск#баночныймассажхабаровск#хиджамахабаровск#остеохондроз

Музыка - удивительный инструмент! ⠀ Она может быть помощником и в вашей практике. У меня для вас подарок две интересные музыкальные подборки: ⠀ 1️⃣ Музыка для занятий Йогой, которую также можно использовать для проведения массажа или слушать фоном, чтобы расслабиться 2️⃣ Музыка, чтобы изменить свое настроение с грустного на ресурсное ⠀ В течении 5 лет я веду танцевально-терапевтические и мастерские и тренинги, и использую музыку для разных целей упражнений. Принимайте подарок ⠀ Получите подборку музыки бесплатно и МЕНЯЙТЕ состояние, наслаждаясь практикой йоги/релаксационным массажем/отдыхом после тяжелого дня. ⠀ Ссылка в шапке профиля ↗️ ⠀ А я готовлю для вас практику-секретик

Мой идеальный вход/выход из сухого голодания на 36 часов. ‘ Итак, я выбрала вторник, как разгрузочный день, день пищевой и питьевой паузы. Длительность 36 часов. Получается, что начинаю голод в понедельник в 17:00, а заканчиваю в среду в 5 утра. ‘ Вход. Входом я считаю сутки перед голоданием. Человеку, который будет впервые это делать, стоит начинать заходить хотя бы за пару дней. 1. Свой понедельник я посвящаю исключительно жидкости - вода, соки, смузи. 2. Идеально - только на воде провести весь день. 3. Далее по убыванию - пить цитрусовые соки. 4. Если вдруг желание поесть одолевает - смузи. 5. Поначалу в этот день я ещё помогала телу магнезией и клизмами, чтобы снизить во вторник интоксикацию. 6. В 17:00 как следует чищу зубы. Так как следующий раз придётся только на утро среды. Во время голодания ни капельки, ни крошки не должно оказаться во рту. 7. Голодание - аскеза. Создаю намерение - ради чего это все. В иной день ради здоровья, иногда ради разрешения ситуации или просто желание загадываю. ‘ Выход. Момент ответственный, можно легко навредить организму. Поэтому рекомендуют до полудня обходиться без твёрдой пищи. 1. В 5 утра среды я наливаю стакан щелочной воды и структурирую ее словами благодарности и любви. 2. Мелкими глотками, долго разжёвывая воду, медленно выпиваю стакан. За пол часа примерно. 3. После разрешаю себе пить воду с лимонным соком. 4. Затем идёт бокал цитрусового сока напополам с водой. 5. Потом пью уже не разбавленные цитрусовые фреши. 6. В обед и на ужин небольшая порция овощного салата. Обожаю морковку со свеклой. Они помогают как щеточки вымести кишечник после сухого голода. 7. В первые разы практиковала до обеда ещё клизмы. ‘ Перед всей этой затеей с голоданиями прочла книги по теме, послушала видео на ютубе. Но спокойствия мне это не дало. Оставалось куча вопросов и страх, как пройдёт первый раз. Поэтому я обратилась к специалистам @firststepdetox и прошла под их присмотром. Если вы также боитесь, найди себе помощников по душе. Это важно в первый раз! ‘ Теперь я сам с усам. Чувствую организм, как ему хочется заходить и выходить, корректирую все под себя, контролирую ощущения и желания :)

#записки_психолога «Дерьмо»- счастье . Друзья, #притча О птичке и ваши комментарии меня вдохновили на этот пост. . У меня возник вопрос: «А может быть счастье в «дерьме»? . Конечно же понятие «дерьма» хочется обобщить и сделать собирательный образ из различных жизненных ситуаций: 1. «Стерпится – слюбится». 2. «Если бьет, значит любит». 3. Ситуации связанные с деньгами – «мне не отдают долги» или «беру в кредит деньги, чтобы занять другому». 4. «вся жизнь борьба и бег по кругу» - когда притягиваются ситуации и событии, которые нужно постоянно разруливать… . Вот интересно, какие вы можете ещё привести примеры «дерьма»пишите! . ⁉️Вы можете мне сказать: «…. Ну ты, мать, даешь? Где тут счастье?» . Ставьте ❤️❤️ и давайте разбираться. . ⁉️Так почему все это ☝происходит . 1. Потому что наша лимбическая система (лобные доли мозга, реагирующие и отвечающие за наши ч-ва удовлетворения) не понимает, что для нас плохо или хорошо. В прямом смысле слова, лимбическая система зачастую с головой не дружит. . 2. Чувства удовлетворения (счастья) могут формироваться не обязательно только в позитивных и хороших ситуациях. Н-р: мама наказывает маленького ребенка, который в неосознанном возрасте, хлопает его больно по попе и ни один раз. У ребенка формируется рефлекс «Боль=любовь, безопасность». Потому, что мама для малыша безопасность и любовь еще с утробы. Потом этот малыш вырастает, и его лимбическая система постоянно требует любви и защиты в виде боли и получает от этого «счастье». Готовое состояние жертвы. . 3. Лимбическая система и инстинкты самосохранения работают в связке. И как я писала в постах ранее, инстинкты самосохранения с головой не дружат вообще и включаются так, чтобы «спасти» тело. Нет понимания того, хорошо это для нас или нет? Они спасли тело и получили «счастье». Н-р: прабабушка испытала насилие со стороны мужчины, спаслась, выжила, но подсознание зафиксировало, что «мужчина=опасность, смерть». Как вы думаете, у её внучки всЁ будет хорошо в личной жизни . Пишите в комментах! Очень интересно ваше мнение. . Продолжение следует! Всем отличного дня!❤️ . . . . . #отспринтовка04

ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНА БОЛЬ? ⠀ Многие люди боятся боли и поэтому предпочитают глушить ее таблетками, вместо того, чтобы понять ее причину. А ведь боль - лучший способ осознать, что нужно исправить, вылечить причину, а не просто убрать симптом. ⠀ Цигун - удивительная практика, которая запускает процессы самовосстановления организма. ⠀ Когда человек системататически занимается цигун, многие накопленные болячки начинают обостряться и сопровождаются усилением боли. Важно пройти этот этап и дать организму время на отстройку здоровых процессов. А что вы думаете по поводу пользы боли? ⠀ Будьте здоровы и счастливы! ⠀ #цигун #здоровье #самовосстановление #исцеление #самоисцеление #женскоездоровье #оздоровление #йога #саморазвитие #цигундляженщин #цигундляздоровья #цигундляначинающих #зарядкацигун

23 способа поставить мозги на место Сохраняйте в закладки! И пишите в комментариях, какой способ взяли на вооружение ⠀ 1. Устал — рисуй цветы. 2. Злой — рисуй линии. 3. Болит — лепи. 4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами. 5. Грустно — рисуй радугу. 6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей. 7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку. 8. Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки. 9. Беспокоишься — складывай оригами. 10. Напряжен — рисуй узоры. 11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты. 12. Разочарован — сделай копию картины. 13. Отчаялся — рисуй дороги. 14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи. 16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет. 17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты. 19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж. 20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками. 21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги. 22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали. 23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени. ⠀ Спасибо нашим пациентам, которые поделились с нами лайфками, найденными на просторах интернета. #prodlit_zhizn #pro_психологию #самовосстановление #прочистимозги #мозг #гармония #баланс #житьздорово #житьвгармонии #казаньвтеме #психологказань #подсознание #чтовтвоейголове

Пора перестать ждать неожиданных подарков от жизни, а самому делать жизнь#работайнадсобой#самовосстановление