Список из самых популярных хештегов по теме #СНЯТЬУСТАЛОСТЬ

Делюсь секретиками, как и обещала. Ноги - «второе сердце», поэтому люблю баловать свои ножки. ☘️ Каждый вечер, чтобы снять усталость, делаю ванночки. Добавляю соль содержащую эфирные мала и экстракты трав☘️ или несколько капель чистого эфирного масла. А ещё мои пяточки после такой процедуры гладкие, мягкие, ухоженные, без трещин. А какие у тебя есть любимые средства по уходу за ножками Пиши в комментариях, Директ не читаю. #уходзаногами #отеки #гладкиепяточки #педикюр #снятьусталость #клинцы #брянск #готовлюськлету

Привет всем Настало время чисток, в связи с этим предлагаю почистить свой домот негатива Я за простоту во всем и посему чистить будем обычной полынью . Очищение проводится с целью изгнания из помещения накопленного за все время негатива. Если Вам неуютно в вашем домев семье постоянно происходят ссоры, Вы плохо высыпаетесь и часто ощущаете апатию и усталость, то пора время чистки Возьмите сухую ветку полыни, подожгите ее и окурите ею весь дом. Запах жженной полыни не оставит и следа от всех отрицательных эмоций. Если Вы хотите, чтобы магические свойства полыни действовали как можно дольше, поставьте в доме букетик полыни. Он будет долго сохранять свежесть, и даже когда высохнет, все равно будет источать положительную энергетику☀ Если Вы хотите защитить свой домот злых людей, сглаза и порчи, то повесьте веник полыни над входной дверью. С таким оберегом Вашему дому будет не страшны ни Ваши враги, ни принесенный с улицы негатив . Полынь также можно использовать в целях восстановления жизненных сил и здоровья Ванна с полынью снимает усталость и возвращает потерянные силы, очищает от накопленного за день негатива. Если набить подушку сухой полынью и спать на ней, то можно нормализовать сон, избавиться от ночных кошмаров и даже начать видеть вещие сны☝ Если положить листочек полыни в обувь, то можно привлечь удачу во всех делах. Такой талисман защитит от недоброжелателей, придаст силы и энергии. Если положить полынь в кошелек, то в него не залезет ни один вор. Полынь-трава используется также и для привлечения денег. Для этого нужно в полнолуние окурить сухой веткой этого растения любую купюруи положить ее в кошелек Обычная полынь, а сколько она может Всем хорошего дня и отличного настроения

Устаете от повседневной рутины? Холодильник и гаджет - единственный способ отдохнуть после работы? Ищите хобби по душе? Онлайн-школа вязания KnitCalm приглашает БЕСПЛАТНО научиться базовым навыкам вязания без нервов и напряжения за 15 минут в день через практику релаксационного вязания ‍♀ . Курс будет полезен тем, кто вообще не умеет вязать или когда-то пробовал, но не получилось. . ⭕ От нас: - доступ в закрытую группу в ВК - 10 коротких, понятных уроков по азам техники вязания - практика расслабления и отдыха - домашние задания и их проверка - рекомендации от куратора - поддержка и ответы на любые вопросы. . ⭕ От вас: - желание - выполнение домашних заданий и фотоотчет - в конце обучения оставить отзыв Добавите в свою жизнь хобби, позволяющее найти время для осознанности, неспешности и отдыха. . Чтобы присоединиться, пишите в комментариях или в Директ "Хочу на курс". . #научитьсявязать #вязаниенаспицах #каксвязать #какнаучиться #вязатьснуля #вязатьлегкоипросто #антистресс #урокивязания #школавязания #курсвязание #азывязания #вязаниедляначинающих #вязаниеантистресс #снятьусталость #поэтапноевязание #лицевыепетли #изнаночные #мамарукодельница #люблювязать #вязатьспицами #каквязатьспицами #начатьвязать #лучшаямама #учувязать #учимвязать

РАЗМИНКА ДЛЯ ВАШИХ ГЛАЗОК! . Моргаем в быстром темпе в течении примерно 30 секунд до ощущения лёгкой усталости и чувства тепла в ваших глазках. . Широко открываем глаза, задерживаясь на две-три секунды. Губы и лоб при этом расслаблены. . Переводим взгляд вверх-вниз, вправо-влево, по часовой стрелке- против часовой стрелки, по 3 раза с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ. . Выполняйте эту практику при малейшем напряжении в области глаз. ( 2-3 раза в день). . Доброй вам пятницы!❤ . Расскажите, устают ли у вас глаза к концу дня? Завтра проведу эксперимент!

Все решено! Надо бежать за штативов. Очень неудобно и выполнять массаж и снимать Не смотря на сложности, я все же стараюсь для вас! И ваши ❤ хорошее поощирение для меня. Уверена, вам пригодятся мои видео-ролики. Тот массаж который показан на видео, естественно на быстрой скорости, чтобы все поместилось. Данный массаж , Вы можете использовать , как грудничкам, так и взрослым вашим деткам. Только один момент, у грудничков массаж более плавный, нежный, мягкий. У детей старше года более интенсивный (если нет тонуса в нижних конечностях ). Если ребенок жалуется на усталость в ножках, просыпается ночью из-за неприятных ощущений в ногах, помогите ему, сделайте массаж! ❓Хочу подготовить видео по перкусионному массажу, поддерживаете? ПМ- помогает при бронхитах, помогает выводить мокроту)? Будьте здоровы! Берегите себя! Ваша Я #dr_yuliyarnd #массажножек #массажгрудничкам #массаждетям #снятьусталость #порадоватьребенка #детскиймассаж #массажистдетский_ростовнадону #люблюдетей #vitonys #здоровыедети #счастливыеродители #деткинашидетки #дляродителей

‍♀️СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ ЗА 3️⃣ МИН‍♀️ ⠀ ‍У тебя сидячая работа? Ты весь день стоишь на ногах? Усталость и напряжение в шейно-воротниковой зоне? Головная боль? ⠀ ✅Делюсь крутым решением! ⠀ Рекомендую приобрести валик с шипами. Сейчас они достаточно доступны и в интернете просто широчайший выбор на любой вкус и цвет! ⠀ ❓КАК ВЫПОЛНЯТЬ (2 варианта): ✔️Лёжа на полу ✔️Стоя у стены ⠀ ❓ЧТО ДЕЛАТЬ: 1️⃣ Лёжа или стоя кладём валик под затылок и медленно поворачиваем голову вправо-влево 2️⃣ «Прокатка». Мне проще выполнять это упражнение у стены, но также его можно делать лёжа на полу. Прокатываем валик от затылка до начала лопаток. ⠀ ⏱ВРЕМЯ: 30-60 секунд каждое упражнение. При желании можно повторить круг. ⠀ #valshape_самомассаж #массажшеи #снятьусталость

Я уже писала пост на тему: «Эачем садить картошку…». А теперь, в преддверии дачного сезона тема такая: «Зачем она нужна, эта #дача?». ⠀ Для кого-то, как для моего мужа, например, дача с детства была самой настоящей каторгой. Для других покопаться в земле – сплошное удовольствие, а для третьих – есть такое слово «надо». ⠀ Так что же все-таки дает нам дача? И дает ли что-либо вообще, кроме обязательств? ⠀ Я для себя определила это так: во-первых, это источник экопродуктов. Те же зелень и овощи, выращенные собственными руками – это совсем другой вкус и другая энергетика, согласны? ⠀ Во-вторых, это существенная экономия #семейныйбюджет, что немаловажно. ⠀ В третьих, это, как я его называю, агрофитнес, причем, качественный. Опять же, если дачи нет, то мы, люди занятые, иногда просто не можем выкроить время на прогулку и отдых. А если дача есть, то и прогулка подразумевается сама собой. ⠀ Есть один нюанс: вы видели когда-нибудь руки женщин, возвращающихся с дачи? Картинка, прямо скажем, еще та… ⠀ НО если все делать в перчатках (а они теперь, надо сказать, тонюсенькие и очень удобные), а в карман положить крем для рук от «Тиандэ», то ручки никоим образом не страдают. Проверено на себе, причем неоднократно. ⠀ Кремов для рук у нас в #, кстати, великое множество! ⠀ Цены, ну, очень приятные. А «Луговые травы», «Облепиховый» и «Славитон» предлагаются теперь в упаковке саше, и пользоваться ими – одно удовольствие. Цена этих кремов 70 рублей. ⠀ Подробный обзор линейки продукции для УХОДА за руками представлены у меня на ютубе (команда Одинцовых) ⠀ Заказывайте прямо сейчас по ссылке в шапке профиля. ⠀ А что такое дача ЛИЧНО ДЛЯ ВАС? Поделитесь в комментариях. ⠀ И про крема для рук пару слов, плиз)) для тех, кто еще не знаком с этим чудом ))

Бывает ли у вас такое, что вы приходите после работы или учебы, и у вас нет ни на что сил, хочется только поесть, лечь на диван и ничего не делать? ⠀ Все дело в том, что на информационном и энергетическом плане у вас не произошло отсоединения от работы. Нужно отключиться, для этого можно использовать один из простых способов: ⠀ не идите сразу после работы домой, погуляйте 15-30 минут в парке, никуда не торопясь и наслаждаясь прогулкой; ⠀ примите контрастный душ — не делайте воду слишком холодной, чтобы не создавать себе лишнего стресса, просто чередуйте прохладную и горячую воду; ⠀ придя домой, посидите 15-20 минут в тишине с закрытыми глазами, не включая телевизор и не заглядывая в интернет: просто наблюдайте за своим дыханием; ⠀ облейте холодной водой ноги от колена до кончиков пальцев, по очереди, по одной ноге, и хорошенько разотрите полотенцем; ⠀ если у вас есть любимое хобби, сначала переключите на него свое внимание на некоторое время, и только потом приступайте к ужину, иначе «ленивое», инерционное состояние может закрепиться. ⠀ Наконец, есть очень простые йогические практики, которые займут не более 10 минут и позволят вам перезагрузиться. Их можно использовать также и в течение рабочего дня. ⠀ Мы сняли специально для вас два коротких видео с этими практиками. Хотите получить одно из них? Поставьте лайк и напишите в комментариях, какую практику вам хотелось бы получить — более динамичную, стоя, или более спокойную, сидя.

Какой же приятный сегодня день у меня! Работы навалилось с утра, все успеть, все сделать.Но в нашей компании не только чудо салфетки на которые я не нарадуюсь, и все делюсь с Вами,но и чудесные чайные напитки.Сконцентрироваться на решении ряда задач мне сегодня очень помог чайный напиток☕️ на лечебных травах, сбор с высокогорных вершин Алтая,который я заказывала с последним моим заказом в нашем экомаркете.Номер 9 заслужил мое внимание, но есть не менее достойные чайные травяные сборы. Алтай славится своими травами.Совсестно с нашей компанией появились чайные сборы и заслужили  положительные отзывы. Пакетированный чай ☕️Balance( номер 9)коллекции TeaVitall Express -3️⃣8️⃣5️⃣ рублей ☕️Чай создан по авторскому рецепту из компонентов, обладающих особой оздоровительной ценностью. Сбалансированная формула чая Balance открывает новые возможности чаепития, объединяя высочайшее качество целебных растений с важными для живущих в ритмах современной жизни простотой и удобством использования пакетированных напитков. Букет ☕️чая раскрывается приятным ароматом мятыи мягкой кислинкой каркаде. Balance способствует сохранению здоровья нервной системы, помогает преодолеть стресс,нормализует сон, восстанавливает силы и повышает умственную работоспособность. Как заваривать и пить -Залейте 1–2 чайных фильтр-пакета горячей водой (температурой около 90̊ C) и дайте настояться 7–9 минут. Состав: курильский чай (лист); ромашка аптечная (цветки); каркаде (цветки); пустырник сердечный (трава); мята перечная (лист);водяника сибирская (трава);тимьян (трава); солодка голая (корень); бадьян (плоды).Не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Товары нашей компании сделали мой мир чище, избавили от вредных химических средств, с заботой о семье, о здоровье, о природе,сделали мой мир лучше и приятнее однозначно. Знайте какой девиз Greenway? With Care of nature Изысканную коллекцию чайных напитков можно выбрать и заказать на сайте по активной ссылке в шапке профиля . Уникальные сорта душистого чая созданы авторским рецептом,чтобы с каждым глотком очаровать нежным букетом натуральных трав и ягод. Рузанна @manifiiique Для заказа Direct/ WA +79262580471