спортивнаяжизнь спорт зож тренировка фитнес fitness sport sportlife кикбоксинг пп тайскийбокс boxing бег бокс спортзал мотивация фитнесмама кроссфит одеждадляфитнеса conor khabib khabibnurmagomedov sportgirl ufc229 wrestling борьба вольнаяборьба девушки джонсон сублимационнаяформа
Почему движения одних спортсменов четкие, экономные и «точно в цель», а других далеки от совершенства И правда ли, чтобы отточить движение, его нужно повторить 100500 раз
⠀
Мне так нравится, что вы сами в сторис тему этого поста выбрали! Лайк вам за это❤️ И вам интересно, и мне проще
⠀
Итак, американские спортивные психологи Уайнберг и Гоулд описали эксперимент, проведенный зарубежными коллегами. Игрокам трех баскетбольных команд было предложено отрабатывать броски следующим образом в течение 2 недель:
⠀
1 команда – работала в зале, в обычном режиме
2 команда – вообще не тренировалась в этот период
3 команда – ежедневно приходила в зал, но… сидела на скамейке, отрабатывая броски мысленно!
⠀
Догадываетесь, какие были результаты Самый плохой у игроков второй команды, которые не тренировались. А игроки 1 и 3 команд показали одинаковый (❗️) результат!
⠀
Этот вид тренировки получил название мысленной или ментальной, а в отечественной психологии – идеомоторной тренировки. ✅Мысленная отработка элементов техники включена в мою программу психологических тренировок для спортсменов.
⠀
Продолжаем тему
Любая девушка хотела бы быть довольна своей внешностью. Что мы только не делаем для того, чтобы быть красивыми.
⠀
Но самое главное - это найти баланс. То есть кайф тогда, когда у тебя не скачет вес, когда ты не воспринимаешь шоколадку за очередной срыв и не впадаешь в депрессию из-за этого, а потом не наказываешь себя, садясь на диету.
⠀
Любить себя, любить своё тело, относиться к еде, как к источнику энергии - вот чему мы учим на нашем марафоне! @paradise_fitness_ufa
"Привет Джон" - Кричал Диабло. " Чем это ты занят? "Мне надоело жить, я вешаюсь!" - ответил Джон. Диабло перекрестился и изрёк :" Ты видно сумасшедший! Твоя жизнь прекрасна. Не лучше ли тебе утопиться?! "
Так Джон и утонул Что абсурд? А заедать вместо сахара его заменители тоннами не абсурдНе всё ли равно, чем вы убьёте свою фигуру и здоровье?
Маркетологи рукоплещут от своих выручек, благодаря очень знакомой надписи :" Без сахара". Почему никто не пишет продолжение, но с аспартамом напримерДа вы просто не будете покупать их чудо худеющий продукт
Злаковые батончики для похудения. Чистый углевод с сахаром, который идеально подходит на массу, но никак не на сушку
Когда же мы научимся читать ту самую строчку снизу мелким шрифтом? Сколько времени понадобится что бы загуглить неизвестное слово в составе? 10 минут! Именно эти 10 минут спасут твои многочасовые труды в зале Эта вечная война маркетинга и потребителей на сегодняшний день у сожалению не в нашу пользу ☹️Так что, вооружайтесь лупами, гуглом и вперёд за ЗОЖ! #орехи #орешки #правильноепитание #сахарозаменитель #сахарозаменители #спортивнаяжизнь #спорткакстильжизни #жирубой #худеем #пппитание #здоровоепитание #здороваяеда #вкусноиполезно #вкусняхи #вкусняшки #макадамия #пекан #инжир #финики #восточныесладости #нямням #десерт #яхомяк #точим #можноинужно #спортивноепитание #едавпользу
День за днём в любимом зале
Жду, когда станет потеплее и я начну гонять на велике и бегать♀️♀️
Лето даёт столько возможностей для крутого времяпрепровождения с пользой❤️
.
#спортивнаяжизнь #фитнесклуб #персональныйтренерабакан #диетолог #диетология #ппбезфанатизма #питаниедляпохудения #диетадляпохудения #кардио #бег
Пятница, а за ней два выходных и конечно появляется мысль сидеть дома и не ходить на тренировки
⠀
Но мы знаем, что наши девчонки ни за что не променяют намеченную тренировку
⠀
DeJaVu - это лосины которые округляют ваши ягодицы , выделяя их и делая ещё более аппетитными
В наличии во всех размерах ✌️
________________
ЦЕНА лосин - 2850 руб
________________
г. Владивосток; ул. Черёмуховая 22 (напротив ТРЦ "Черёмушки") ;
WA/ TEL: 89502977593 ;
Доставка по России
________________
#bonafide_vdk
#sportswearvl
#спортивнаяформа
#фитнесрезинка
#тренировкавзале
#тренировкадома
#спортивнаяжизнь
#язаспорт
#лосинывладивосток
#лосиныдляфитнеса
#спортивнаяфигура
#яхудеюнапп
#спортивная_одежда_владивосток
#комбинезонженский
#спортивнаяодеждавладивосток
#фитнесодежда_вл
#лучшаяодеждаунас
#идеальныйзавтрак