Список из самых популярных хештегов по теме #ТАНЦЫКРД

Весна - чудесное время. Сочная зелень, нежные цветы, голубое небо, а какие запахи... Мы радуемся и наслаждаемся. Танцуем под открытым небом в родном городе..☀ . #wcskrasnodar #westcoastswing #школатанцевкраснодар #танцыкрд #instatrening #танцыкраснодар #танцывкраснодаре #танцующийкраснодар

❌10 НЕТ ПРИ РАСТЯЖКЕ❌ . . ➖Не растягиваться без разминки . ➖Не выполнять упражнения,в которых вы не разобрались. Внимательно читайте описания! . ➖Не используйте упражнения,которые вам неприятны и неудобны.Подбирайте комфортные упражнения! . ➖Не растягивайтесь до боли. Тянуться следует не до боли,а до чувства дискомфорта. . ➖Не растягивайтесь в плохом настроении,уставшими или на полный желудок ➖Не растягивайтесь сильно,если мышцы болят после прошлой тренировки⚡️ . ➖Не делайте резких движений ,когда растягиваетесь,чтобы избежать травм⭐️ . ➖Не допускайте охлаждения тела во время и после тренировки.Одевайтесь соответсвенно температуре в помещении . ➖Не ждите слишком быстрых результатов. ➖Не ровняйтесь на других. У каждого разные мышцы,разные способности.Все индивидуально . . ➕Делайте фото своих результатов каждый месяц,сравнивайте,мотивируйте себя! Это очень эффективно! . . ❓Нарушаете правила во время тренировок❓ . . #тренеркрд#тренеркраснодар#детскаягимнастика#гимнастикакрд#гимнастика#гимнастикакраснодар#танцы#танцыкрд#танцыкраснодар#тренер#спорт#гибкость #краснодар#растяжка#растяжкакрд#растяжкакраснодар

КАК СТАТЬ ХОРОШИМ ТАНЦОРОМ . . . Работать над своим телом Тренируйте баланс,силу,координацию,растяжку,ловкость,выносливость,можно продолжать долго Как можно больше уделять времени базе и технике. Всегда отрабатывать в полную силу -на занятиях,на сцене,дома перед зеркалом. Мотивация Вспоминаем своего Любимого танцора,смотрим его самое лучшее видео и вперёд . Даже простой шаг-это движение от пятки до макушки. Тренируйтесь всегда,и помните... . . ...Вы всегда можете быть лучше,стремитесь к лучшему,и вы будете лучшим. . . ❓А вы стремитесь к лучшему или вам и так все нравится❓ #тренеркрд#тренеркраснодар#детскаягимнастика#гимнастикакрд#гимнастика#гимнастикакраснодар#танцы#танцыкрд#танцыкраснодар#тренер#спорт#гибкость #краснодар#растяжка#растяжкакрд#растяжкакраснодар

Друзья которые знакомы со мной давно, знают, что танцы долгое время были большей частью моей жизни и это до сих пор остаётся моим увлечением. Если вы не против , я буду делиться с вами некоторыми видео , которые меня вдохновляют. Как вам идея ? Как обещал в сторис , рассказываю почему я выбрал именно это видео. Стиль Popping появился в конце 70х годов в Америке и даже в мыслях невозможно было представить , что его можно будет совместить с классикой , ведь это изначально именно уличный стиль. На видео несравненная @iam_dytto

Осторожно, кирпичи! ⠀ Проверил на днях этап строительства в новом жк на гидрострое ‍♂️ @vostochniypark_krasnodar ⠀ И у меня тут же появилась идея запустить челендж #ТАНЦУЮГДЕХОЧУ для всех танцоров, да и не только. Думаю, суть ясна — потанцевать в необычном месте, снять на видео и поставить два хэштега: #танцуюгдехочу – основной #танцуюнастройке – с указанием локации Также отмечайте меня на видео или сторисСамые интересные работы буду постить себе в аккаунт✔️ ⠀ Как вам вообще идея? ‍ ⠀ #electrodance #krasnodar #танцыкрд #танцы #краснодар @onukaofficial

❤Zumba каждую среду в 18.30 с Владом Майоровым @multaska #zumbakrd #телоклету_анитафит #танцыкрд

Мы не можем заранее знать, что нам принесёт тот или иной выбор, какие обстоятельства встретятся на пути...но мы, вполне, можем научиться с этими, вновь возникшими обстоятельствами, обходиться. И, наверное, именно то, как мы с ними обходимся, в итоге и влияет на то, жалеем мы о сделанном выборе или нет) •• •• •• •• Не могла не воспользоваться случаем продемонстрировать работы @_camera_man_ip8❤️ спасибо за твой утонченный стиль в фото #мыслиназлобудня#простофото#dance_studio_execute#Mikhaylenko#feeling#emotions#танецвнутри#танцыкрд#танцуйчоты

Словно фениксы, восстаём из пепла праздничной ночи Пасодоблевый привет из прошлого года!

Столько профессиональных фотографий получили, что в один пост не вмещаются Фото с мастер класса замечательной @nataliabullzes Листайте ➡️ • • #zumba#fitness#zin#world#nataliabullzes#зумбакрд#артцентр#бронзоваялошадь#краснодар#танцыкрд