Список из самых популярных хештегов по теме #ТОКСИНЫ

Давно вам обещала этот пост, так что без лишних преамбул, переходим сразу к важному! Какие функции выполняет лимфатическая система (ее еще называют белая кровь): ✔это основной дренажный орган, через который выходят все накопившиеся токсины ✔она стоит на страже нашей иммунной системы и через выработку лимфоцитов помогает организму бороться с инфекциями. Наша задача – путем нехитрых действий сделать так, чтобы лимфа стала менее вязкая, более быстрая и лучше выполняла свои функции. Что это за действия? 1️. Достаточный питьевой режим (не менее 30 мл на 1 кг веса в сутки). Причем тем, у кого конституция вата - пить теплую и горячую воду, капха - теплую некипяченую воду, питта - холодную) . 2️. Массаж (например, сухой щеткой) – главное, чтобы он был по ходу движения лимфы – снизу вверх и от периферии к центру. Лимфа течет однонаправлено и не нужно нарушать ее ход, иногда массажисты не выполняют это условие, будьте внимательны. 3️. Дыхание диафрагмой – животом. Для мужчин это характерно, а женщины, боясь «выпирания» животика, дышат грудью и плечами. К тонкой талии это не приведет, а ток лимфы замедлит. 4️. Регулярное сокращение ножных мышц – правило, которое из-за сидячей работы многим сложно соблюдать – пешие прогулки (и дневная активность в районе 10 тыс. шагов), легкий бег (у кого проблемы с коленями, в зале выбрать эллипс) . 5️. Посещение бани (вата выбирают влажный хаммам, капха – финскую сауну, питта – русскую баню с охлаждением) . 6️. Использование соли – наружно (в процессе массажа), внутрь – рассасывание под язык – необычный способ, но имеет место быть. 7️. Настои трав: солодка (в миксах усиливает действие всех трав помимо ускорения лимфотока), лист смородины, эхинацея (еще и иммуномодуляторы), петрушка (снимает отеки), розмарин и тимьян (нельзя беременным, имеют абортивное свойство) . 8️. Не использовать дезодоранты, которые блокируют потоотделение. Этот концентрат полезной информации написала по лекции @uniprof.med (недавно закончилось обучение и лекция по лимфе и по конституциям человека показались мне самыми интересными) . Хотите пост, как распознать вату, питту, капху? Голосуем 1300

✅Ощелачивание. ▫️ Не забываем про лайк ❤️, чтобы пост был виден в ленте ▫️ Лучший способ защитить своё здоровье — снизить употребление закисляющих продуктов (20—30% рациона) и увеличить количество щелочных (70—80% рациона). Данное питание помогает постепенно привести организм к очищению и оздоровлению. Ни одна болезнь , ни один грибок или вирус не живет в щелочной среде. ✅Утром натощак тёплая вода с соком лимона , либо содовая вода ( 0,5-1чл соды погасить кипятком и долить простой воды). В день нужно выпивать не менее 8 стаканов простой воды. ✅ Вводим свежевыжатые соки,объём от литра. В первой половине дня фруктовые, во второй овощные. ✅ Открываем таблицу ощелачивающих продуктов и постепенно заменяем привычные , доведя до 70/80% от общего рациона ( это в основном: овощи, фрукты, ягоды). Рекордсмены -это шпинат, сельдерей, огурцы, зелень, тыква, салатные листы, лук, чеснок, миндаль, цитрусовые, авокадо , имбирь. ✅ Сводим закисляющие продукты к минимуму ( сахар, джанк, молочка, мясо, кофе, шоколад, табак, трансжиры, полуфабрикаты, продукты из белой муки и дрожжей, газировка, алкоголь, фастфуд, белый рис и тд) ✅ Можно подключить порошки водорослей: хлорелла, спирулина, а также хлорофилл. Но нужно смотреть состав и происхождение. ✅ Добавляем омегу3 (масло льняное, семена льна, конопли, чиа) ✅Заменяем рафинированные сахара. Переходите на сторону натуральных : стевии, сиропа топинамбура, нектара агавы, тростникового и кокосового сахара. ✅Много зелени в каждое блюдо, сок, смузи

По законам эволюции все, что поступает к нам внутрь с помощью химических реакций должно быть разложено до мельчайших частиц. Все, что необходимо для нашего существования, впитается, ферментируется и будет кровью доставлено через капилляры в межклеточное пространство. Сначала всасывание происходит в тонком кишечнике, и всё, что не успело полезного усвоиться, всасывается в толстом кишечнике, как последней инстанции впитывания жидкости, и по разным венам направляется в печень. Ничего полезного не должно покинуть наш организм. Тогда клетка, в зависимости, что в данный момент ей необходимо, может воспользоваться. ⠀ #Печень, выполняющая более 500 функций, начинает свою работу. Кровь несет не только питательные вещества. Как известно из курса химии школьной программы, при любой химической реакции есть побочный продукт или отходы. Эти отходы или #токсины (шлаки), печень должна утилизировать, перевести в водорастворимое состояние и отправить в почки для дальнейшего удаления. Для того, чтобы узнать состояние своей печени в домашних условиях – возьмите свеклу размером со свой кулак, сделайте салатик и перед сном скушайте. Если на утро после свеклы моча прозрачная - вы в полном порядке. Чем темнее окрас, тем хуже и стоит обратиться к специалисту. ⠀ Если вам врач говорит, что у вас проблемные почки, а печень в порядке – бегите от таких врачей. Печень и почки - это два барьера для токсинов. Именно от функции детокса печени зависит состояние почек! Включая белок в моче. ⠀ ☝Внутри нас постоянно происходят окислительно-восстановительные процессы. Игра кислоты и щелочи. Если процесс окисления происходит в полном объеме, значит побочный продукт (отходы) физиологически встраивается в процесс и дополнительных затрат не требует. Это рутинная работа, ежедневная. Если процесс окисления не полный, значит образуется продукт, который в принципе не должен быть. И для его нейтрализации и утилизации придется где- то дополнительно брать энергию. Значит в другом месте ее не хватит, или же будут задействованы резервы, предназначенные для совершенно других целей. Вот вкратце описание начала «сбоя» в работе систем. Хорошо если это разовая проблема. Но увы это повторяется изо дня в день.

А ВЫ ЗНАЛИ?‼️ .. Каждые 35 дней клетки нашей кожи обновляются и тело производит новые клетки из еды которую вы употребляете. И вы в буквальном смысле становитесь тем что вы едите.‍♀️‼️ .. Какое же наше тело умное‼️ Мне когда то взорвало голову, это знание. Надеюсь что и вас вдохновит эта информация. .. Меня поражают изменения которые происходят с моими клиентами после месячной программы детоксикации и изменении в питании всего навсего несколько пунктов. .. Ощутив на себе легкость и прилив энергии , обычно ни кто потом, не хочешь возвращаться к прежнему питанию. Система сама начинает себя излечивать, без лекарств и медикаментов, сахар приходит в норму, суставы перестают болеть, происходит общее оздоровление тела, а похудение это как приятный бонус‍♀️. Я вижу в интернете, все только и говорят про похудение, но, ни кто не задумывается, что избыточная масса тела- это признак не здоровья, прежде всего. И вашим намерением должно быть не похудение, а налаживание функций организма, таких как кишечник и гормональная система. А похудение придёт , когда эти системы будут функционировать оптимально и сбалансировано. ... Сейчас я работаю над предстоящим марафоном, где мы вместе проведём этот месяц. А пока, если появилось желание пройти программу прямо сейчас, пожалуйста обращайтесь в Директ. Скажу по секрету, я предпочитаю работать с каждым индивидуально, по сколько мы все разные и к каждому человеку нужен свой подход .. И сегодня в честь 8 марта я выберу 3 человек кто напишет мне в комментариях «хочу консультацию». И проведу с вами 60 мин. абсолютно бесплатно, где мы разберём ваш рацион и вы получите рекомендации для вас. Выберу вас,если увижу, что вам действительно необходима помощь и вы очень в этом заинтересованы. Люблю, Дарю, Благодарю .. #оздоровлениеорганизма#омоложение#detox#детокс#очищениеорганизма#токсины#правильнаяеда#пп#нутрициологонлайн#консультацияонлайн#оздоровлениеорганизма#eusfoto #турнабали#детокснабали#iinhealthcoach

. . Делаем новый заказ‍♀️ . Знаете, я оооочень рада что вы в таком восторге от сбора «Кишечная метла». . Я так рада иметь возможность делиться такими полезностями. . Но скажу одно: вопросов у вас остаётся ооочень много, сколько бы постов я не писала‍♀️ . Для того чтобы немного больше вы могли разобраться во всех этих делах организма, я советую вам прочесть книгу Арнольда Эрета «Безслизистая диета» . ☝️Я думаю, вы там многое для себя почерпнёте полезного и больше у вас не будет возникать вопросов, по типу: «А можно ли этот сбор детям/беременным/кормящих/без поджелудочной/безщитовитки...» и тд и тп . ‍⚕️А ещё бы хотела рассказать вам немного о самом Арнольде Эрете. Так как я уверена, что просто единицы поинтересовались человеком, по рецепту которого принимают травяной сбор . Вообщем, Эрет Арнольд - это профессор, почитаемый как истинный отец НатуропатииОн является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении человеческого тела своими последователями☀️ . В возрасте 31 года у Арнольда обнаружили хронический нефрит, ❗️24 наиболее уважаемых в Европе врача❗️ признали его случай неизлечимым . Тогда Арнольд стал изучать естественное, природное лечениеВ 1899 году он поехал в Берлин, чтобы изучать вегетарианство, а затем в Алжир, где он экспериментировал с постом и фруктовыми диетами. Ведя такой образ жизни, Арнольд ❗️ВЫЛЕЧИЛ СЕБЯ САМ . О самом сборе вы, который являлся частью его лечения, вы можете почитать по хештегу #art_травы_эрета . . А ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИИ под этим постом✅ . Цена, до середины Апреля, 250грн . #чисткаорганизма #шлаки #токсины #безслизистаядиета #пост #арнольдэрет #травы #чай #травянойсбор #чисткакишечника

Пищеварительная система человека – это длинный шланг, тянущийся от рта до ануса, при этом на всём пути его среда меняется от кислотной до щелочной. Рот - щелочная среда, желудок - кислая, тонкая кишка - щелочная, толстая кишка - кислая среда. В анусе среда должна быть химически нейтральной. . При этом, проблемы начинаются уже во рту: на сегодняшний день слюна содержит недостаточно щёлочи, а жевательных движений делается мало. Всё это приводит к недостаточному измельчению пищи и слабому щелочному воздействию на неё при смешивании со слюной. То есть, уже во рту процесс пищеварения неполноценен. . Кроме того, поскольку рацион современного человека скуден на содержание ферментов, энзимов, витаминов и минералов, то человек, из-за постоянного чувства голода, начинает переедать. При этом на самом деле ему не хватает качественного содержания, но не количественного. Переедание влияет на переполненность желудка, нарушается процесс пищеварения, возникает вздутие в тонкой и толстой кишке, вследствие чего диафрагма начинает давить на сердце. Этому явлению уделяется особое внимание и в борьбе с подобными проблемами особенно эффективен висцеральный массаж, который устраняет вздутия, воздействуя на организм комплексно и убирая первопричину, а не симптом. . Вздутие в тонкой кишке возникает из-за процессов брожения, вследствие употребления некоторых продуктов, в числе которых – продукты из белой муки в сочетании с сахаром. На то также влияет недостаток физической активности, по причине чего у людей очень долго происходит опорожнение. Из газов в кишечнике образуются кислоты, а из кислот – соли, которые известны как шлаки. Для их образования заимствуются минеральные вещества из костей, ногтей, кожи, волос, хрящей, из-за чего их состояние ухудшается. . ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ➡️

похудеть за 21 день на 10 кг ЭТО ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО!!!! самая эффективная питьевая диета исключительно из свежевыжатых фруктов и овощей с добавлением орехов и суперфудов! заказывай прямо сейчас и измени свою жизнь в лучшую сторону! 8 бутылочек на день пить с интервалом в 1,5-2 часа доставка домой бесплатно в любом большом городе. Если нужно - доставим и в маленький! не упусти момент этот сезон побыть в самом прекрасном и стройном  теле!!! звони или заказывай на сайте в шапке профиля! пиши нам в директ 24\7 !!! мы хотим тебе помочь!! ⠀ #detox #wowdetox #будустройной #кбжу #очищение #детокспрограмма #чистаякожа #смузи #похудеть #какпохудеть #сыроедение #нутрициолог #токсины #очищениекожи #очищениеорганизма #витамин #витамины #молодость #молодостькожи #заботаосебе #натуральное

Возьмемся за Тело! ⠀ Скоро можно будет забыть о пуховиках и больших шарфах. И Мир увидит нас без теплого кокона, Прекрасными Бабочками О ужас...! ⠀ Пора браться за тело! - Звучит в каждой прекрасной женской головке. - В итоге. Мы не дадим ему еды, когда оно проголодалось, мы заставим его «пахать» в зале. Мы примемся чистить его тюбажами и клизмами, маслом и соками, «разбивать» целлюлит, дренировать лимфу, принимать БАДы, мочегонное и слабительное. Да здравствует ДЕТОКС!⛔️ ⠀ ❌Остановитесь! И подумайте. Почему «отдуваться» будет тело? За что оно наказано⁉️ Разве не МЫ? ✔️Обезводили себя горячими чаями-кофеями по 4-5 раза в день (200мл чая «выгоняют» 400мл воды, а 100 мл кофе – 500мл воды) и всю зиму пили меньше чистой воды, чем летом. ✔️Усилили засуху в организме спиртными напитками (Сколько было праздников и вечеринок!). А ведь одно из главных неприятных действий алкоголя - обезвоживающее. Поэтому иногда утром так жадно пьется вода. ✔️Заедали стресс и депрессию, небрежничали с едой в суматохе учебного и рабочего года. ✔️От усталости скорее кутались в плед на диване, чем катались на лыжах и коньках или играли в снежки. ❗️А значит - реже активировали кровоток и дышали свежим воздухом. ⠀ В результате НАШИХ действий замедлился метаболизм: ✖️стала густой и вязкой кровь; ✖️сгустилась и стала застаиваться в печени желчь; ✖️замедлился метаболизм и темп выработки энергии; ✖️ухудшилось движение крови в капиллярах, стала хуже циркулировать лимфа. ⠀ «ШлакиИтоксины» стали выводиться медленнее и накапливаться в организме. Ему, организму, все тяжелее и тяжелее обеспечивать нам возможность жить и работать. ❗️Загнали его МЫ. И мы же теперь собираемся командовать и в приказном порядке «гнать, чистить, дренировать, разбивать, выгонять, активировать, выводить»…. Организм САМ умеет все это делать лучше нас! ⠀ Как избежать опасностей и подводных рифов «детокса», как реально помочь организму, расскажет вам в следующих постах Ваша М.Е. ⠀ #me_club_ru_детокс

Надеюсь у вас сложилось понимание того, что потеют все, потеть это НОРМАЛЬНО и хорошо. Интенсивность потоотделения у всех разная, как и запах пота. ⠀ Нарушая подмышечный путь выведения токсинов излишним использованием  антиперспирантов, или того хуже вводя ботулотоксин (ботокс) в область подмышек без медицинских показаний вы рискуете замедлить выведение токсинов. Тем более, что это неестественно и опасно.  Не надейтесь, что эти самые токсины удаляться другим путем без последствий для здоровья, ведь природа все за нас продумала . Тем более, рядом расположена грудь - орган с большим количеством лимфатических сосудов и жировой ткани - которая легко запасает в себе токсические вещества. Все что должно из нас выйти, должно выходить непременно тем способом , который предусмотрен нашим организмом. ⠀ 22 летнему  молодому человеку вводили ботокс в подмышечные впадины для лечения гипергидроза - повышенное потоотделение. Это одно из медицинских показаний применения ботокса.  Примерно через две недели после инъекций появились жалобы на общую слабость и усталость после экстремальных тренировок. На следующий день он жаловался на нарушение глотания из-за твердой пищи и ощущение удушья ночью. Хоть этот случай и был вызван случайной передозировкой, индивидуальную непереносимость и чрезмерную реакцию никто не отменял. Кстати, парня вылечили. Для справки -  Ботулотоксин А и В типа являются нейротоксичным белком, продуцируемым бактерией ботулизма и вызывает вялый паралич, это его свойство используется в медицине и косметических процедурах. Не редко применение ботулотоксина переносится хорошо большинством пациентов, но у тех кому не повезло могут возникнуть, читайте продолжение в слайдере