Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНИРОВКАБРЯНСК

Наши аэробные классы обязательны к посещению Общеукрепляющие статические и динамические тренировки проводят профессиональные тренера по фитнесу! Занятия в @bodystep_32 благотворно повлияют на Ваше самочувствие, настроение и тонус мышц! Слушайте своё тело • АКЦИЯ 8 занятий 1500₽ // 12 занятий 2300₽ (Problem zone, Postural, Latina dance, Фитбол, Стретчинг, Fitness mix)* 8 занятий 1800₽ // 12 занятий 2700₽ (посещение любых направлений)* 250₽ разовое занятие *Абонемент действует месяц. Предварительная запись ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

Наши красотки из утренней группы PROBLEM ZONE • Ещё есть свободные места❗️ Занятия включают в себя: фитбол, степ-аэробику, круговые и интервальные тренировки, табату. • Абонемент на 8 занятий всего 1500₽ Тренер: Лидия Геледжян •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

ЛЮБИТЕ ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ? ⠀ @fitstudio32 подарит одному из своих подписчиков СЕРТИФИКАТ НА 3 МЕСЯЦА БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА И 30 МИНУТ СОЛЯРИЯ ⠀ Подарок ПОЛУЧИТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТО, нужно всего лишь: ⠀ подписаться на @fitstudio32 отметить в комментариях одного друга, чем больше комментариев, тем больше шансов поставить лайк на последние три поста ⠀ ПОБЕДИТЕЛЯ узнаем 5 июня с помощью сервиса @lizaonair ⠀ НАЧИНАЕМ! ___________________ ❇️Будь в форме с Fit-studio ✅377-800 ✅377-909 ❇️ул. Красноармейская, 100 (ТРЦ "Мельница", 4 этаж) ____________________ #fitstudio32 #фитстудиобрянск #брянск #спортбрянск #регион32 #ялюблюбрянск #брянск2019 #тренировкабрянск #фитнесбрянск #фотобрянск #брянскаяобласть #брянскспорт #брянскфитнес #брянскспортзал #фитстудио32

5 ПРОДУКТОВ, УМЕНЬШАЮЩИХ БОЛИ В МЫЩЦАХ И УСКОРЯЮЩИХ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ #1: Голубика, вишня и другие темные фрукты. Они способствуют уменьшению синдрома отставленной мышечной болезненности #2: Ешьте фрукты с высоким гликемическим индексом и крахмалистые углеводы, если нужно быстро восполнить запасы гликогена (арбуз, ананас и др.) ⠀ #3: Пейте воду, чтобы уменьшить мышечную болезненность и восстановить силу #4: Треска, лосось и другая рыба #5: миндаль и другие орехи Что из этого списка любите больше всего ___________________________________ ❇️Будь в форме с Fit-studio ✅377-800 ✅377-909 ❇️ул. Красноармейская, 100 (ТРЦ "Мельница", 4 этаж) ____________________________________ #fitstudio32 #фитстудиобрянск #брянск #спортбрянск #регион32 #ялюблюбрянск #брянск2019 #тренировкабрянск #фитнесбрянск #фотобрянск #брянскаяобласть #брянскспорт #брянскфитнес #брянскспортзал #фитстудио32

КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ЗАЛ ⠀ Многие хотят начать ходить в зал но боятся и стесняются ⠀ Большая часть посетителей качалки – «простые смертные», как и вы. Все они пришли сюда, чтобы бороться со своими недостатками, «лепить» свое тело, развивать его, стремиться к совершенству. Они начинали так же, как это делаете вы ⠀ В любом тренажерном зале работает инструктор (а иногда и не один). Отвечать на вопросы, объяснять, помогать – его работа. Достаточно просто попросить тренера провести вам обзорную экскурсию по залу с демонстрацией работы всего оборудования⚽️ ⠀ Не сравнивайте себя с другими☝Если помнить об умеренности и постепенности, спустя совсем немного времени ваши результаты поразят всех и через несколько занятий вы уже забудете, что стеснялись ходить в тренажерный зал ___________________________ ❇️Будь в форме с Fit-studio ✅377-800 ✅377-909 ❇️ул. Красноармейская, 100 (ТРЦ "Мельница", 4 этаж) ____________________________ #fitstudio32 #фитстудиобрянск #брянск #спортбрянск #регион32 #ялюблюбрянск #брянск2019 #тренировкабрянск #фитнесбрянск #фотобрянск #брянскаяобласть #брянскспорт #брянскфитнес #брянскспортзал #фитстудио32

#Repost @lidiya_bodystep Малоподвижный образ жизни и неправильное питание привели к образованию лишнего веса Опять ждёшь понедельника?! «Вот завтра стопудово начну! После выходных, честно-честно обещаю!» - это твои слова? - Да хватит уже! . Сколько можно? Время идёт. Решай - сейчас или никогда! Понимаешь это? Тогда бери себя в руки и давай к нам! . Мы запускаем наш первый BODY Ⓜ️АРАФОН, в котором Вас ждет: Замеры, фото до/после и взвешивание⚖️; Программа питания; 13 тренировок, 3 инструктора️‍♀️‍♀️: • Понедельник 18:30 - Степ-аэробика • Среда 18:30 - Функц. тренинг • Пятница 18:30 - Зумба. Постоянный контроль и отслеживание Ваших результатов; Поддержка и мотивация в общем чате 24/7. . ПРИЗ за самое шокирующее до/после - МЕСЯЦ БЕЗЛИМИТНОГО ФИТНЕСА в нашей студии! . BODY Ⓜ️АРАФОН продлится с 1 по 30 ноября. 15 свободных мест Цена: 2000₽ (бронь места по предоплате 50%) . Мы заставим Вас поднять попу с дивана, надеть кроссовки и идти к своей цели в команде единомышленников! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

6 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ⠀ 1️⃣Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в лучшем настроении, чем те, кто ведёт сидячий образ жизни 2️⃣Существует прямая связь между физической активностью и познавательными способностями человека: обучение даётся легче тем, кто ведёт активный образ жизни⏰ 3️⃣Благодаря положительному воздействию на физическое состояние организма спорт улучшает и ментальное здоровье человека 4️⃣Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку 5️⃣Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию 6️⃣Благодаря спортивным нагрузкам улучшается кровоснабжение мышц и регуляция их деятельности нервной системой — происходит рост мышечной массы ___________________________________ ❇️Будь в форме с Fit-studio ✅377-800 ✅377-909 ❇️ул. Красноармейская, 100 (ТРЦ "Мельница", 4 этаж) ____________________________________ #fitstudio32 #фитстудиобрянск #брянск #спортбрянск #регион32 #ялюблюбрянск #брянск2019 #тренировкабрянск #фитнесбрянск #фотобрянск #брянскаяобласть #брянскспорт #брянскфитнес #брянскспортзал #фитстудио32

Финишная прямая к летнему пляжному сезону!☀️ Сейчас, как никогда, самое время начать приводить себя в форму и скидывать лишние килограммы! МЫ ПРОДЛЕВАЕМ АКЦИЮ НА АБОНЕМЕНТЫ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ ☄️8 занятий 1500₽ // 12 занятий 2300₽ (Problem zone, Postural, Фитбол, Стретчинг, Fitness mix)* ☄️8 занятий 1800₽ // 12 занятий 2700₽ (посещение любых направлений)* ☄️250₽ разовое занятие *Абонемент действует месяц. • PROBLEM ZONE - Пн, Ср, Пт 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ POSTURAL ( здоровая спина) - Пн 1️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣, Ср 1️⃣7️⃣:3️⃣0️⃣ ФИТБОЛ - Ср 1️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - Пт 1️⃣9️⃣:3️⃣0️⃣ ZUMBA FITNESS - Вт, Чт1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣, 2️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣, Вс 1️⃣9️⃣:0️⃣0️⃣ FITNESS MIX: Пн 1️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ - BODY SCULPT Ср 1️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ - СТЕП-АЭРОБИКА Пт 1️⃣8️⃣:3️⃣0️⃣ - РАСТЯЖКА/BODY BALANCE Предварительная запись ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• СТУДИЯ АЭРОБИКИ И ТАНЦЕВ "Body - Step" +7(930)723-66-84 Костычева, 68 (ост. Минирынок или р-н Августин) #студияаэробикиbodystep #брянск #костычева68 #фитнесбрянск #фитнесклуббрянск #фитнесцентрбрянск #спортбрянск #брянск32 #похудениебрянск #марафонпохудения #фитнесмарафон #мотивация #тренировкабрянск #тренербрянск #зожбрянск #ппбрянск

ЛЮБИТЕ ПОЛУЧАТЬ ПОДАРКИ ⠀ @nonstop_putevka подарит одному из подписчиков три месяца в тренажёрном зале ⠀ Подарок ПОЛУЧИТЬ ОЧЕНЬ ПРОСТО, нужно всего лишь: подписаться на @nonstop_putevka отметить в комментариях одного друга, чем больше комментариев, тем больше шансов ⠀ ПОБЕДИТЕЛЯ узнаем 20 мая с помощью сервиса @lizaonair ⠀ НАЧИНАЕМ! ___________________________________ Живи Non-Stop 8-961-000-51-11 п. Путёвка, ул. Центральная, 14 ____________________________________ #нонстопбрянск #нонстоппутевка #брянск #спортбрянск #регион32 #ялюблюбрянск #брянск2019 #тренировкабрянск #фитнесбрянск #фотобрянск #брянскаяобласть #брянскспорт #брянскфитнес #брянскспортзал #путевкабрянск